姜汝翰.avi
作为一个女性，我的头发也是又软又油，还很稀薄，头发还发黄，天生的没办法，唯一的方法就是每天都洗头，无论是春夏秋冬，始终养成这个习惯，不要嫌麻烦，洗完头发之后确实显得头发蓬松不少，每天有一个干净的头发看着也好看，甚至我认为对女性来说洗头发比化妆都重要，顶着一头脏兮兮油腻腻的头发就是化再好的妆，看上去也令人恶心，但洗头也要选对洗发水，并且还要选对适合自己的洗发水，对于油性发质要选去油质清爽型的洗发水，我一般都是买拉芳舒蕾或飘柔之类的洗发水，这几个牌子换着用，也不贵，二三十元钱一大瓶子，但都是买的是清爽型去油质的，感觉用着很行，能保证头发一天的蓬松度，如果用不对的话，连一天都保证不了。
春天里的蒲公英
头发的性质大都与遗传有关，细软发质是无法变成粗硬发质的。头发油其实是头皮油，也就是头皮上的油脂过多，从发根开始向上蔓延，导致整个头发看起来油腻不堪。发质是无法改变，但出油量较大的情况是可以改善的。
头皮上的油脂属于正常的代谢，对于皮肤起到滋润作用。但是，因为某些原因，导致皮脂腺分泌量过大，就会显得很油腻。油量过多的危害是很大的，因为过多的油脂和脱落的皮脂混合在头皮上，容易滋生真菌感染，出现头皮屑、头痒、头癣甚至脱发等情况。
油量过大还会影响发型的美观，让头发贴在头皮上，发型效果也大打折扣。给人看起来脏兮兮油腻腻的，看起来很尴尬。尤其是发量少或者细软的人，一旦出油发型就塌，更显得细软稀少。
导致头皮油量过大，主要和不良的生活习惯、不规律的作息时间、生活工作的压力以及身体都有着很大的关系。比如，经常熬夜头皮出油量就会变大，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，抽烟酗酒，易怒等，都是导致头皮出油量过大的主要原因。
要想改善头皮油腻的情况，就要保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，早睡早起，放松心情，配合使用一些具有控油效果的洗发水，都能让头皮出油问题得到改善。头油的问题比较好解决，但细软的发质是无法改变，建议这种发质最好选择短发烫卷的发型，勤洗头发，让发型保持蓬松，也就不会显得过于油腻了。
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成铭聊时尚
1、注意经常按摩头皮
洗头发之前可以对头皮进行按摩按摩，可以缓解头皮油脂分泌过多的问题，也可以在发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。
2、饮食清淡
每天吃太多含有油脂的食物时，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的，如果天生油脂分泌旺盛的人，更要注意饮食的问题，何况过于油腻的食物，会加重肝脏的负担，不利于身体健康。
另外可以多吃以下三类食物。
1、鸡蛋：鸡蛋富含生物素，缺乏这种元素，头发会变得很脆弱，其他富含生物素的食物还包括花生，杏仁，三文鱼，低脂奶酪。
2、瘦红肉：身体缺铁会引起秃头，按照铁缺乏来进行治疗，可能有助头皮生长脱发或有头发生长问题的人，通常身体都是缺铁的，尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干：这些食物都含有矿物质，二氧化硅，这种物质能提高头发的浓密度，而且多吃富含这类物质的食物，能让头发变得更强韧。
毛发移植医生庞岩岩
可以考虑一下杨贵妃淘米水，几味中草药加入制成，使用一段时间，干枯毛躁，白发，脱发就会有明显的改善
AAA杨贵妃淘米水
并不是头发出油，而是头皮！头皮的保护膜有受损，也就是屏障保护膜(皮脂膜)，所以头皮毛囊才会代谢分泌更多的自身天然油脂来保护受损头皮。
日常清洁保养头皮尽可能选择无刺激、无添加皂基液的温和洗发产品，油性头皮就是敏感性，受不了含酒精、甲醛、羟苯丙酯类刺激成分的！
GaGa珈珈油
我是瑶族的阿妹，现在走出了大山，在我们寨子李祖祖辈辈都用淘米水洗头，十几味中草药添加制成，一辈子没有白发，发黄，掉发，干枯毛燥等
