是小小小青年

女性最佳懷孕年齡是多大？

這個階段的女性身體已完全發育成熟，卵子質量高，如果在這個時候懷孕，無論從分娩風險還是胎兒生長髮育情況來說都非常有利，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率也會大大地減低，而且在這個年齡段的夫妻，生活經驗豐富，精力充沛，責任感也強了，更有能力撫育好嬰幼兒。女性過早或過遲的生育都會對母體健康和胎兒發育不利。

這是由於30歲的女性促排卵一般都可以促排取出20多個卵子，而40歲的女性，促排取卵最多隻能取出3，4顆。而女性46歲以上，可能會面臨無卵可取的尷尬情況。因此，32歲以下女性試管成功率可以達到80%—90%，而35歲以上女性試管成功率只能達到30-60%。

25歲的媽媽們對孩子教育以及陪伴會更多一點的，而如果30歲還未有寶寶的女性也不要過於焦慮。畢竟比年齡更重要的是心態，做好科學備孕，健康飲食和合理運動，剩下的事情順其自然就好。畢竟自己的身體最重要，只要好好保養自己的身體，有一個健康的身體，其他一切的風險才會降低，不是嗎？祝好孕！

暖暖媽媽育兒說

怎麼說呢，我覺得二十歲——三十歲之前懷孕生孩子都是最好的，以前我在醫院待著的時候，婦產科的護士長曾經說過，女人最好生的年齡是19歲，當然當時國家鼓勵晚婚晚育，所以這個說話大家就是私底下聊天說說，誰也不會公開說的。

三十歲以前排卵都是一個月一個很正常，但是你看現在雙胞胎多了吧，好多還都是自然受孕的。這是因為三十歲以後女人的排卵就沒那麼規律了，容易派兩個，那麼雙胞胎的幾率自然就大了！

不過對這個問題吧，我還是覺得一次懷一個比較好，營養能跟上，風險也小，小孩子生出來也聰明，就是大家比較遭罪！雙胞胎有腦癱的缺氧的也不在少數，現在好多小孩都是提前剖宮產的，我覺得自身對孩子和孕婦都是不好的。

個人觀點，謝謝！

一朵小花回眸笑

建議28歲之前。

主要理由兩點：

1、心理成熟

2、生理高峰

當然，還要先有個老公或者男友。

另外，女性太晚生孩子，風險增長會很快。35歲之後統一被稱為高齡產婦，我太太36歲生孩子，拿到產檢本看到醫生上面赫然寫到高齡產婦，高危五級。即傷心又有點害怕，後面一瞭解才知道，凡是35歲以上的孕婦統一定位高危孕婦。後面果然遇到一堆問題，好在寶寶順利健康的出生了。

滿爸說baby

你好，很高興為你解答這個問題。

女性最佳受孕年齡是什麼時候？

一般來說，女性最佳生育年齡是23~29歲之間，小於23歲，女性生殖器官還沒有發育成熟，骨盆什麼的沒有完全長開，這個時候懷孕生子，對身體傷害是比較大的。大於29歲，特別是超過35歲，女性生育力開始走下坡路，卵巢功能衰退、卵子質量下降，高齡妊娠併發症也比較多，懷孕是比較困難的，就算是懷孕了，高齡孕婦的流產率也明顯高於年輕女性。

什麼時候生小孩最好？

作為一名醫生，我還是建議女性朋友在育齡期生育，當然了，同時也要在你生理和心理都成熟的情況下備孕，這樣也是對於一個小生命負責的態度。

而且年輕女性們，如果你們暫時還沒有生小孩的打算，一定要做好避孕措施，頻繁的人流會損壞子宮內膜基底層，導致子宮內膜變薄，使受精卵著床困難，導致不孕甚至是習慣性流產。

在育齡期的女性，當你的經濟允許了，生活也挺穩定的，可以考慮生小孩的事情，千萬不要把生育一拖再拖。希望所有的女性朋友都能在備孕期“一試就中”！

洪芙蓉大夫

（醫患家特約回答：協和阿偉）

生孩子對女人來說，是非常令人嚮往又有些恐懼的事情。那麼，什麼年齡是最佳的生育年齡呢？一般認為女性在23歲到30歲之間懷孕是最適宜的年齡。這個最佳年齡是如何界定的呢？

第一，女性在來第一次月經後，也就意味著卵巢的發育成熟，大多數健康女孩在13-15歲月經開始來潮。卵巢一生一般可以排出400個卵子，按每年12顆卵子計算，也就是有30年的生育期，基本到45歲左右。而23-30歲這段時間，女性的身體完全發育成熟，卵巢功能旺盛，卵子的質量是最好的。

第二，女性在23-30歲之間，一般是大學畢業或者工作相對穩定，這個階段女性的心理心態比較穩定。

第三，女性在20多歲時，身體條件處於最佳時期，精力也比較旺盛。而到30歲以後，身體開始出現衰老跡象，這時候懷孕流產率、胎兒發生畸變的幾率大大增加。

綜上，女性的最佳懷孕年齡一定是和女性的身體條件、心理狀態和生活工作環境相關的。

醫患家

你好，對女性來說，通常在25-29歲才是生殖力最為旺盛的階段，這一階段卵子質量較好，胎兒畸形率、難產率也相對較低，利於母體及胎兒健康。

超過30歲，尤其是35歲以後才懷孕，會有很多不利因素，因為隨著年齡的增長，女性卵子質量、卵巢功能都會下降，不僅懷孕幾率減小，哪怕懷孕後，出現畸形胎兒、發生妊娠併發症的可能性也會高很多。研究表明，女性30歲以後生育能力開始減退，35-39歲時生育力較20-29歲降低25%，40-45歲降低95%。

如果過早生育的話，女性生殖器官和骨盆尚未完全成熟，容易給母體及嬰兒造成一些併發症和後遺症，而且過早承擔教養子女的責任，對女性工作、學習也會造成影響。

女性要保持良好的生育能力，除了在合適的年齡懷孕之外，還要注意一些問題，比如避免多次人工流產，因為人流手術會對子宮造成損傷，導致盆腔炎，如果感染到輸卵管，就可能因精卵無法順利結合而導致不孕。

第二個要注意的是，要改掉一些不良的生活習慣，比如抽菸喝酒、暴飲暴食等，都會傷害女性內分泌平衡，誘發月經紊亂、排卵障礙等引起不孕的因素。

最後，保持輕鬆、樂觀的情緒和心態也很重要，經常可以看到一些女性朋友因為精神焦慮、太過緊張導致月經不正常，激素分泌異常，從而影響卵巢排卵功能，造成不孕。

希望我的回答能夠幫到您，祝好孕！

生殖科陸醫生

女性在多少歲之間是生育的最佳年齡段？為什麼？

當媽媽的都有感觸，孕育和養育一個孩子很不容易，所以很多媽媽在生完一胎後，遲遲不肯要二胎，即便遭遇了家庭長輩的催促，也總是很猶豫，讓這類媽媽都有一個想法：“我還年輕，二胎可以要，但不是現在，再等等！”可媽媽們有沒有想過一個很現實的問題，自己的“生育能力”能不能“再等等”！

女性生育年齡的“限界”跨度很小，三個階段錯過了，再想懷就難了

女性毫無疑問是生育寶寶的主力軍，需要成功受孕，健康孕育，順利分娩三個步驟，才能收到回報，誕下可愛的寶寶。這些環節都需要身體情況的支撐，在說白一些，和子宮以及卵巢的健康度有關！而，大部分女性的生育年齡“限界”跨度很小，分為三個階段，一個比一個難孕，一旦錯過了自身的最佳階段，再想懷就難了。

階段一：最佳生育階段（22-30週歲）

這個階段的女性，心態和身體都很年輕，屬於最容易受孕的階段，大部分寶媽的頭胎，都會選擇在這個年齡階段孕育，孩子的健康度和寶媽的身體恢復也都不會有太明顯的不適，相反會很優異，這就是常說的最適合“優生優育”的階段。

一般情況下，這個階段的寶媽，只有少一部分人會考慮二胎問題，因為自己的身體分娩完需要一定時間段的恢復，尤其是晚婚晚育，再加上剖腹產之類的情況發生，二胎的孕育就會錯過這個最佳生育階段。

階段二：合理生育階段（30-35週歲）

處於這一階段的寶媽，一般都會泛起生二胎的想法，但有些寶媽依舊會考慮各類因素，拿不定主意。其實這一階段孕育胎兒屬於合理性階段。首先經過多年的調理，子宮和卵巢一般情況下都已經恢復完全，可以正常承受孕育一個寶寶的壓力，可即便如此，孕媽在孕育的過程中，身體說承受的勞累度和頭胎相比也有很大的差別。

可能更容易犯困嗜睡，經常感覺到勞累，但也還能支撐，一些孕期反應會比頭胎嚴重，孕期感受和頭胎相比會差很多，這些都是因為錯過了最佳生育年齡，生理機能下滑導致的。所以，即便這個年齡受孕成功，在身體和感受上，也會比頭胎多一些負擔！

階段三：高風險生育階段（36-45週歲）

不如這一階段的產婦，用醫學話語說屬於高齡產婦，年齡比較大，卵巢和子宮的承受能力不佳，身體狀態也不佳，這個階段的女性懷孕生子，往往面臨著更多的風險，就連孕檢的項目也會增加好多，就是為了隨時判定胎兒的發育狀態，孩子時候健康。

如果寶媽扛到這個年齡再次孕育，雖然說成功性依然很高，但對自己的身體，和胎兒出生後的發育，都不是太負責任，畢竟未知的風險很多，可能出現的異常情況也很多，稍有不慎就會對家庭經濟和幸福度造成打擊，多疑並不是特別建議，寶媽們充當高齡產婦。

可能很多人會說，再往上的年齡也能生，的確有個別的寶媽可以做到，但年歲太大無異於風險程度增加，何必呢？

建議想要二胎的寶媽，選擇前兩個階段孕育

有人做過調查統計，家庭幸福度最高的二胎家庭，孩子的年齡差是3歲左右，所以一般也就是在前兩個階段，這兩個階段對孕育二胎風險小，而且孩子之間的親密度會高，雖然可能伴隨很多外界帶來的壓力，但樂趣和幸福感同樣存在，現在大部分寶媽的“思危”意識太濃，反而錯過了最佳的孕育年齡，導致後來想生不敢生，很糾結。所以，如果你想要二胎，建議趁早，別託！生育年齡不等人，錯過了，再想懷就難了！

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貝貝豆育兒課堂

女性在多少歲之間是生育的最佳年齡段？為什麼？

[男孩兒][女孩兒]為了擁有一個健康的寶貝，越來越多的家庭開始重視起孕前保養，也就是我們說的備孕調理。孕前調理分為“身”、“心”兩方面。其實還有個非常值得關注的就是媽媽的年齡。

米兜媽媽當然也是很相信這個說法和數據的，所以拿出來同你們分享

女性的生育力隨著年齡的増加逐漸下降，尤其在32歲之後下降明顯，37歲之後生育力下降更迅速。

對於有生育要求的女性，加強教育以及提高其年齡對生育力影響的意識是非常關鍵的。

鑑於隨著年齡増加生育カ下降、損害女性生育力的疾病發病率増加以及妊娠丟失的風險増高，年齡>35歲的女性應該在超過6個月試孕失敗的情況下得到快速的評價並接受治療。年齡>40歲的女性更應該及時接受評價和治療

下面來詳細解讀下吧

環境因素、生理因素、病理因素、社會因素和其他因素影響了人們的生育能力。

女性年齡相關的生育力主要體現在卵巢儲備功能和卵泡年齡，為此2014年美國婦產科醫師學會及美國生殖醫學會對與年齡相關的女性生育力減退形成共識。

自然情況下，隨著年齡增加，卵巢中卵母細胞通過閉鎖過程自發性、漸進性減少並耗竭而導致數量減少。

孕20周的女性胎兒卵巢中卵母細胞的數量最多為600萬~700萬。

出生時卵母細胞的數量將近下降至100萬~200萬，青春期下降至30萬~50萬，37歲時下降至2.5萬，51歲時下降至1000（51歲是美國平均絕經期年齡）[1-3]，直至卵母細胞的耗竭出現絕經。

正常女性的生育期是20年，其中25~35歲是最佳的生育年齡，隨著年齡增加女性生育力逐漸下降，主要體現在生理性卵巢儲備功能降低。

尤其在35歲之後下降明顯，因女性卵巢內卵子數量無法準確測量，目前採用年齡結合卵巢儲備（如竇卵泡數、抗苗勒管激素和卵子質量描述女性生育潛力）是綜合評價卵巢功能較好的方法。

人類生育潛能隨年齡增長而下降，在臨床上主要表現為妊娠率降低、流產率增加和生育平均間隔時間延長等，其根本原因不僅與卵巢內存留的可募集卵泡數目減少相關，而且也與卵子質量下降密切相關，表現在血中卵泡刺激素（FSH）水平升高、抗苗勒管激素以及抑制素B水平降低導致的卵子質量的下降[3-4]。

這其中的機制仍不清，但是似乎包含了X染色體以及常染色體上基因編碼的多種相關因子[5]。

因此，對於有生育要求的女性，加強宣教，使其充分認識隨著女性年齡的增加生育力逐漸下降的重要性，儘早對不孕女性的生育力進行評價和治療。

via“美國婦產科醫師學會及美國生殖醫學會“與年齡相關的女性生育力減退共識”解讀 胡琳莉

參考文獻

[1] Baker TG. A quantitative and cytological study of germ cells in human ovaries J]. Proc R Soc Lond B Biol Sci, 1963, 158: 417-433.

[2] Block E. Quantitative morphological investigations of the follicu lar system in women: variations at different ages [J]. Acta Anat ( Basel),1952.14:108-123.

[3] Faddy MJ, Gosden RG, Gougeon A, et al. Accelerated disappearance of ovarian follicles in mid-life: implications for forecasting menopause[J ]. Hum Reprod, 1992, 7:1342-1346

[4] Broekmans FJ, Kwee J, Hendriks DJ, et al. A systematic review of tests predicting ovarian reserve and IVF outcome [J]. Hum Reprod Update, 2006. 12: 685-718.

[5] Simpson JL. Genetic programming in ovarian development and oogenesislaj. In: Lobo RA, Kelsey J, Marcus R, editors. Menopause: biology and pathology [M]. San Diego(CA): Academic Press.2000:77-94.

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Hi，我是米兜媽媽，醫學碩士一枚，專注科學育兒，提倡親情撫養，溫暖陪伴，關注我，一起成為更好的媽媽！

小鹿育兒說

女性的生殖系統的巔峰年齡是20-30歲，現代獨立女性還有學業和工作的壓力，因此，結合經濟能力、心理建設綜合考慮，最佳的生育年齡在國內是25-28歲。

• 太早生育，生殖系統尚未發育成熟，會對母體造成傷害。

• 太晚生育，流產風險和胎兒畸形的風險都會相應增加。

女生一輩子的卵子數目，在我們出生時已經註定，並初步形成了卵子的雛形，總共僅有400-500個。

為什麼產科醫生建議女性不要太晚生小孩，因為卵子從我們出廠那刻開始，已經慢慢進入其保質期了。

過了30歲以後，流產風險增加到了20%，35歲以後生小孩懷孕成功率每月僅有10%，也就是100個35歲的女性在備孕，一個月內可能只有10個左右能懷上。而這懷上的10箇中，還有2-3個會流產（流產風險約25%）。生出唐氏綜合徵發病率，較年輕女性明顯增高，約為1/378。

準備的內容我總結主要是三個方面：規律健康的生活習慣、孕前檢查、孕前準備。

l 健康規律的生活習慣：戒菸戒酒；每天至少保證7-8小時的睡眠（研究發現，小於6小時的睡眠是會影響到下丘腦功能，進而對卵巢功能有影響）；飲食均衡，改掉吃不健康零食、熬夜等不健康的生活習慣；一週運動2-3次，每次半小時；保持愉快心情，不要給太大壓力（壓力也會影響受孕）。

l 孕前檢查：這是很多準媽媽關心的問題，我推薦的是：至少孕前三個月應該做婦科檢查、內分泌激素水平檢查、B超檢查以及白帶陰道分泌物培養檢查。孕前發現有陰道炎及時治療。其餘的血尿常規和肝腎功能等檢查，如果每年定期體檢的話可以不用重複。男方可以做個精液檢查。

l 孕前準備：中國的飲食習慣喜歡油炸烹飪，因此很多葉酸攝入不足。推薦孕前三個月開始服用葉酸，避免胎兒神經管畸形。中醫調理身體也可以，但是一定要去正規醫院。如果孕前在長期服藥的患者，比如抑鬱症患者如果病情控制良好，藥量在精神科醫生的監護下，最好逐漸減量至停藥半年懷孕最好（抗抑鬱類藥物有致畸風險）。

希望我的答案對你有幫助。

你好，我是Jojo，一名婦產科主治醫生，上海女性康復醫學會婦產科科普學組委員，多平臺自媒體人，致力於女性健康科普知識分享！喜歡我的回答，就點個關注唄，謝謝！

Jojo醫生

一般來說，女性懷孕年齡在23～30週歲之間為好，最好的時期就是在25-28歲之間，這個時候的女性身體條件達到最佳，卵子質量也會更高，夫妻關係趨於穩定，生活狀態比較好，人生經歷相對來說已經比較豐富，身心都比較成熟，達到相對來說最好的平衡點，能夠更好的教育和陪伴孩子。

據統計，先天愚型胎兒的發病率25~29歲的產婦中為1/5000;在30-40歲的產婦中為1/1800;在35~39歲的產婦中為1/900;而在45歲以上的產婦中竟高達1/120，足以說明婦女的生育年齡與胎兒的健康是有一定關係的。

隨著女性年齡的增大，卵細胞也會同時跟著衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加，35歲以後生育能力急速下滑，流產機率高，達4-5%，35歲以上早產情況較多，容易產生高血壓、妊娠糖尿病和其它併發症所以都不建議高齡產婦，尤其是40歲以後，流產的危險高達13-15%，畸形率也會更大。

反過來如果女性歲數較小，20歲左右，雖然身體上不會有太大的負擔，但是現在社會多數人在這個時候是沒有穩定家庭和收入的，基本上求學階段的居多，就算沒有上學，早早出來工作，那麼這個時候取得不錯成就的人還是寥寥無幾的，很多時候都沒有做好要孩子的準備，對於養孩子這件事情來說，雖然精力充沛，但是耐心不足，物質上還需要靠父母，容易心理失衡，對孩子對大人來說都不是一個好的選擇。

因此，過早或過晚生育都是不合適的，從自己的健康、精力、經濟水平以及未來和孩子交流的代溝甚至是孫子輩的培養來看的話，女子在23-25歲結婚，25-28育兒最為有利，也是最佳婚育年齡。

題外話：有人表示懷孕的最佳季節是7—9月，因為這個時期的蔬菜、瓜果相對來說豐富，氣溫適宜，而且孩子出生以後剛好春末夏初，孩子也能更好地適應外部環境，減少患病的幾率，更好的生長。

關鍵字: 健康 育兒 女性