土豆骰子
我们经常在鼓励别人的时候告诉他要自信，要加油，但是，自信不是做出来的，是由内而外的腹有诗书气自华。我在2000年我上初一，参加了班里的大合唱比赛，我是领唱，我们磨炼的非常完美，但是真正比赛那天，需要我领唱的部分我却一下忘词卡住了，留白的一瞬间我整个人都蒙了。比赛结束，我们只拿到了第二名，当时有人安慰我，有人鼓励我，有人质疑我，也有人讽刺我。从这以后，答主失去了在众人面前表现的信心。直到2011年参加工作，我成为一名教师，每天无论是上课还是学校组织活动，我慢慢找回了信心，再也没有出过岔子。后来答主北漂的时候为了历练自己，在北京西直门地铁站和车厢里大声朗诵，众人有观望的，有鼓掌的，有微笑的，当然也有匆匆路过忽略的。但是，这次没有讽刺的眼神。答主主持过婚礼，也上过电视娱乐节目，在300多人的大厅里也讲过课，参加公务员考试时面试环节谈笑自若……这里并不是标榜自己或是自夸，只是告诉题主，放手去做自己害怕的事情，你会发现，你逐渐有了自信就无所不能。慢慢的，你的心境就发生了变化，这是后话。
有的时候失去了自信，你的人生就会裹足不前，成为井底之蛙，甚至也会把身边人变成井底之蛙，因为自己不敢前进，也会告诉身边人某件事很困难，不要去做。这是没有自信的负面效应。
当然，我有的时候过于自信，失去了他信，甚至演变成自负，我们需要警醒。
总之，自信让你敢于前进，自信让你蜕变，自信让你成熟。
老曲说公考
写单位的稿子，每次周围人都说"好好好"面对这样的评价，我通常都很失望。有那么一段时间，我特别明白，我自己现在的水平，并没有达到我的期望值。
我读书的时候，想考高中，我爸让我读卫校，在我爸目所能及的世界里，就是离开学校后可以找份工作。整个初三我在和我爸的争吵中度过，那时候的我心理素质也不太好，整个初三都在患得患失中度过，结果可想而知，与那所重点差了12分，我特别不甘心。
后来读了另一所高中，我爸跟我说，这所也是重点，建校时间久，我觉得这个理由特别可笑。一个全区唯一的高中，所有的资源都集中在它身上，一个是二流高中，一流高中都并排好几个存在着，哪里轮的到它。我不是嘲笑我爸，随着年岁的成长，我逐渐明白了这是种穷人思维。
高考吧，考得也不理想。读大学时能拿奖学金，毕业了工作顺利。在许多人的眼里，这已经足够优秀了，我常被这样的衡量标准，逗的噗嗤一笑，又无可奈何。 那只能是比较的层级不一样。在我希望跑入的赛道里，我简直就是找不到边的差呀！
我要求不高，我读书时的梦想就是去大城市读好的大学，不断地去见识。我从没想过找份好工作，毕业多年我都没有“工作”的意识。 这个梦想没能如愿。
别人看来的一帆风顺，对我而言，则是打击极大。 你没有达到自己预期的目标，在别人的眼里，你再优秀，你也无法肯定自己。
工作后，一点小小的写作能力，帮我在一群人中脱颖而出，但我并没有好好利用它。对于领导给予的机会我并没有着急抓住，我知道，别人说的那些结果，都不是我想要的。
我利用业余读了一个喜欢的专业的本科学位，写论文时，老师不好意思地问我：你别介意，学位论文是很严格的，就想确认下，你有没有抄袭。我坚定地回答：老师，您放心，我没有抄袭。因为，我明白，我读这个学位是因为兴趣，不为应付。
没有抓住领导给的机会的我，在单位就是一个平凡的不能再平凡的人。"江山代有才人出"，这句话我在读大学的时候，就明白了。后来，单位新来的同事，学历越来越高，也越来越多才多艺。我一个没学历没才艺，只考自己喜欢而行的人，没啥竞争力。
但我的不同是，我珍惜每一次亮相，每一个任务我都会认真完成。 有次，单位组织文艺活动，领导给我篇朗诵稿，跟我说：润色一下，回头划分段落，准备演出用。一润色就不得了，我从头改到尾。下夜班，觉也没睡，就在那里改稿子，当然最后的结果是领导很满意。
彩排的时候，我读到动情处，真有惊艳全场的效果。一遍遍彩排的时候，跳舞的姐姐说：你们这个简单，我们得天天练。 额，其实，我写稿子的时候，也不简单呀！
演出结束，同事说：丫头，你声音真好。也有人说：自己都感动哭了。再后来，关于此次节目的汇报材料也是我写的。 此后，我获得了更多的机会，这样的机会很难得，难得在，是不同的文体，有知识竞赛脚本、有视频脚本、有技术论文……在这之前，我一直以为，我只能写写散文之类的。
前段时间，一个妹子发了文章链接问我：姐，帮我问问这篇稿子，谁写的。我告诉她是我。她说写得真好。我这个小同事，文学硕士，她大学的文学院在全国都是排得上名的。
这样的事情都很小，但是，却在一点点建立自信。不同题材的写作，被认可，也让自己明白，自己确实可以适应不同文体的写作，可以运用好文字这门工具。
当我开始反思自己的琴为什么学不好的时候，我会在想，我为什么写得好文。 一是很明白自己需要的是什么，我需要的是扎实的文字功底。需要正确的输入方法。 二是明白自己真正所处的位置，在取得进步的时候，学会肯定自己。 三是天下没有免费的午餐，想要取得成功、取得自信，都要学会付出努力。
我曾经整篇地摘抄一篇好文；我也曾当读到一篇好文时，会思考它好在哪里，是用词、是意境还是结构；我也曾经刻意练习；也经常为了一篇200字左右的串词，字斟句酌，一个常见的词语，我都会去查字典，进一步确认它的含义和用法。
因为喜欢，所以并不觉得烦。
所以，读书、写作为我建立了自信，而这份自信也鼓励我，去尝试更多的领域和专业。
前段时间看迪士尼的演出时，读到一句话：不相信过去会决定未来，只相信未来的每一秒都会创造未来。
自信会让一个人内心充实，会给人精神上的鼓励，会让一个人从容，更会让一个人气场全开。
韩七公子呀
自信，我才能让生活变的更美好，才使精神上有了力量，因为对自己的优势与劣势有了正确的认识，使我在生活和工作中，就会有了解决问题的信心，能表现出对自己决定或判断的以可。原来单位召开会议，我有很多想法和建议都不好意思说出来，总怕被别人反驳，缺少自信。有一次领导点名让我发言，没想到我把自已的建议说出后，得到了大家的一致认可，忍不住有一种幸福的感受。以后不论是参加什么性质的会议，我都主动发言。平时有同事需要帮助，我也需要帮助时，在这个过程中我增强了自信，也感到快乐，同时对自已的实力、优势有了正确的估计和积极的肯定。
用户言午泽群
自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。
中文名
自信
外文名
confident，confidence
所属学科
心理学
相近理论
自我效能感
定义
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。
自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
误区
1.有自信就一定能成功：成功是由各种各样的因素促成的，而很多人认为有了自信就一定能成功，而不去认真 努力，最终当然一败涂地。所以自信不是成功的必要因素，还有恒心、决心、正确的方向等因素，但成功没有最重要的因素。
2.自信是成功的副产品：并非成功才有自信，而成功最多能激发一个人的自信，而自信不是成功的副产品，有许许多多的人成功前都经历了无数失败，难道说他们没有自信吗。
3.越自信越好：过度的自信叫自负，不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。
增强自信方法
1、练习正视别人
2、咧嘴大笑
3、怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
4、如用肯定的语气则可以消除自卑感
5、自信培养自信
6、做自己能做的事
成就事业就要有自信
成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建筑在崇实和自强不息的基础之上才有意义。
没有自信的人会很轻易地放弃任何努力，表现出自己是无用的，而且有时还故意做出逆其道而行之的事情，这时只要给自己一个适时的鼓励，得到一种自我满足，即自尊感和成功感，就能呈现出完全不一样的新面貌。[1]
事实论据
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。
德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下一脸麻子的后遗症，后又患猩红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬20余年。建立了行星运动三定律，为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文学概要》，《宇宙谐和论》等。
自信的重要性
1．自信是健康的心理状态
2．自信是成功的保证
3．自信是承受挫折，克服困难的保证
4、行动是自信的真正源泉
自信的作用
1、从职业的观点看，自信心可以帮助人们充分认识自己的长处和潜能。
2、从人的角度看，自信可以使人对自己的感觉良好。这将减少在工作中变得飞扬跋扈的机会或力不从心之感。
3、有助于确认对自己的行为、感情和思想所负的责任，减少对他人的责难，也减少自己工作中的错误或不充分进行辩解和开脱责任。
4、可节省时间和感情的消耗，减少得罪他人的烦恼，并从算计他人的利害关系中解脱出来。
5、自信对于儿童的成长尤为重要[2] 。
失去自信弊端
1、不敢冒险
2、破坏友谊
3、不堪所压[3]
自信名言
人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑【法】
自信是成功的第一秘诀。——爱默生
深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立
胖丁A小伙
想知道自信的作用，首先得了解什么是自信啦！很简单其实就是——相信自己!
哦不!认真你就错了!
自信并不是指简单地相信自己，而是对自我成长的关注、对自我价值观的肯定、了解自己并真正爱自己!
在《吸引力法则》和《秘密》这两本风靡全球的书里，重点强调了“我们相信什么，什么就会被吸引过来!”其实这就是自信的力量!
我们越关注美好，美好越被吸引过来!
在《秘密》一书中，作者举了一个例子，一位女士被诊断出患有癌症，到后来她奇迹般康复了，连医生都诧异万分!因为在这一过程中，她始终相信一切都会好起来的，因为热爱生活，她的脸上总是挂满了笑容，即便被疾病折磨地痛苦不堪，但她始终坚定自己!
“自信”准确来说更是一种对自我的信念!如果我们相信并感恩生活，感谢生命中一切美好!那我们的人生将会无限增值，不信你可以试试看🎈✨!
因为“你的注意力在哪里，你的世界就在哪里!”
(一大早鸟儿在传唤，那欣喜的声音感染了我!感受呼吸，倾听当下，与自然水乳交融!😊)
这一生唯爱永恒
自信能够激发个体的潜能。
有自信心的人，既不自卑，也不自负，能正确认识自己。在恰当地评价自己的知识、能力、品德、性格等内在因素的前提下，相信自己各方面都有可取之处，相信自己能弥补各方面存在的不足，能够看到自己各方面还有很大的潜力可挖和发挥。例子：达尔文小时侯学习成绩不如他妹妹，老师和父亲都说他是一个“十分平庸的孩子”，“甚至在一般智慧水准之下”。可是他并不气馁，而是更加坚定地朝着他自己选定的目标前进，不辞劳苦地进行了为期五年的环球旅行考察，收集了大量的生物和地质方面的资料，后来又经过二十年的分析、综合和写作，终于写出了具有划时代意义的伟大著作《物种起源》，打破了物种不变的陈旧观念，使《圣经》上说的“上帝创造万物”的神话彻底破产。这说明每个人都具有很大的潜能，只要自己相信自己，努力奋斗，将潜能充分挖掘出来，就很可能有所成就。
仙女下凡历劫
自信心使人勇敢。自信的人总是能够以一种轻松自然的态度来面对生活中复杂的情景或挑战，表现出一种大智大勇的气度。
自信心使人果断。自信的人勇于承担责任，不会因为事关重大而优柔寡断，不会想着逃避不好的结果而瞻前顾后，因而会保持一贯的果断作风。
自信心使人谦虚。自信的人更能正确对待自己的优点和缺点，从而可以更加全面地认识自己，谦虚待人，不断进步。
一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了充分的自信心，就可能产生强大的内驱力，燃起智慧的火花，最终走向成功。
若惜13569
一个有自信的人，他不但能适应各种艰难、困苦的环境；而且还有一种不惊扰别人的品德。这种自信是来自于心灵深处的，它带有一种仁爱、善良、宽容、谦逊，那就是不刻意在世间作秀自己，不去无端的惊扰别人。
只因有了这种自信，他才会正确的为自己的人生定位，才会演好自己的主角，充实自己的精神。
在现实生活中，有许多人喜欢攀比。有人比手中握着的权利，而又狂妄的目中无人；有人比存在银行的钱，却远离穷亲穷戚；有人比住房的宽敞，而嘲笑街上流浪的乞丐；有人比开的豪车价值百万，却挖苦那些留着艰辛汗水的苦力；有人比娇妻的美丽，却嘲笑那些残疾的人；有人比身上穿的名牌有多贵，却看不起那些勤俭节约的人。他们比这样，比那样，但很少有人比知识、文化；比吃苦、耐劳；比道德、人伦。
人无自信，如何生存；
人无坚强，怎样远行。只因有自信，在风雨中才不迷茫；只因有意志，在逆境中才不灰心。
自信是每个人最大的财富。
雨泽baba
自信，是指自己相信自己。自信对我们的生活非常重要，我们的事业、我们的爱情、我们的生活，不管是哪一个领域，自信都是无比重要的。自信给人以力量，给人以快乐。正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们只有自信才能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂。只有自信才能让生活处处是舞台，让人生越过越精彩。
小韩逗你乐
广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。
自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。
