额登
没有坠入深渊，就不知道深渊的恐惧，
没有翱翔天空，就不懂得天空的广阔。
当你坠入深渊的时候，不用去难过，也不用去迷茫，因为你每一次的向上，你都是在远离深渊，靠近天空，而如果你不想努力，只是不断的迷茫，乱走，那你依旧还是停留在深渊里面。
就像是你走入一个陌生的森林，如果你乱走，乱喊，那么最终的结果是迷失在这个森林里，最终化为尘埃。这个时候你需要的做的是什么呢，冷静下来，优先寻找一条河流，有了水，你就有了活下去的希望，再根据太阳的方位，你就走出这片森林。
而生活也就像是一片森林，你只是暂时的迷失在这片森林里，你要坚信，你终有一天能够出去，你要找到那条河流，沿着河流，你就能找到回家的路。
猫的眼睛里有星辰大海
我是一个宝妈，感觉现在如果没有一个副业就好像过不下去是的，
自从怀了孩子到生下孩子一直到现在，做过的副业实在太多了，当然被骗过的时候也很多，但是就是不长记性，还是一直尝试，我感觉作为一个女人，尤其是结过婚的更要有经济独立的能力，这样才有安全感，
虽然被骗过很多次，但是总算是找到了一份对我来说还算不错的，聊天员，聊天吗只能女孩做，就是去跟别人聊天，别人只要回复你 跟你聊，你就可以赚到钱，一句一算，当时我也是抱着试一试的态度去做，因为毕竟这个工作非常简单，非常自由 ，自己在家有手机就可以，所以就去尝试一下，然后就去入职，学习，想象都是美好的，做两天就不想做了，感觉赚不到钱，因为我不太会聊天，本来想退出，但是看别的小姐姐每天收入都是几百 上千的，心里受不了，为什么别人可以，我不可以？这样我就每天坚持，每天都到凌晨才睡，事实证明，努力的人都不会白费，现在每个月轻松也有六千的收入，虽然还是跟很多小姐姐不能比，但是最起码我自己满足了。所以不管你无论做什么只要坚持努力，就一定会有收获
用户16631976797
这位朋友，你好，看到你说心态低落、境遇难过。我想说每个人可能都会遇到低谷期。
不知道你是因为什么原因而陷入目前的状况呢？
先来跟你分享下我的故事，希望对你有启发。
在A单位一直认真工作的我，没想到生完孩子，岗位被别的同事顶替了。
听到消息的那刻，如五雷轰顶。
我从一名坐办公室的白领变成车间蓝领，身份的落差让我心生恐惧，并对先生抱怨：我到底做错了什么？公司要这样对我？
生活所迫，我硬着头皮去车间验货，心情低落到极点，未来一片迷茫。
幸好有家人的安慰和陪伴，让我度过了人生中最悲惨的大半年。慢慢地我调整了心态，走出迷茫。
在车间验货的日子非常辛苦。有段时间，还要楼上楼下扛被子，晚上还得带手工活回家做，经常做到深更半夜。
日子虽苦，但我学会了苦中作乐。就在那段日子里，我学会了基本的手工活，比如订扣子、缝被子等。同年9月底，一个朋友给我介绍了B公司，于是我在新的公司，找到了自己更加喜欢的工作。
感谢那段难熬的日子，让我变得更加坚强和成熟。同时也非常感谢我的家人，带给我的温暖和感动。
这几天，在读陈海贤老师的书《了不起的我：自我发展的心理学》，他是一位知名心理咨询师，他在书中提到迷茫源于意义感的缺失。
陈海贤老师说：“意义感有两个重要的来源，一个是目标感，人是通过有价值的目标把自己的现在和未来连起来的。如果没有目标，工作和生活都会变成一种凑合的状态，这时候，人就会变得空虚、缺少力量。
另一个是人际关系。事实上，人的意义感是在关系中编织出来的。如果我们在生活中很孤独，缺少亲密关系，不知道谁真的在乎我们，我们又真的在乎谁，我们同样会觉得空虚和难过。”
同时，老师也在书中阐述了三种典型心理：
1. 试图回到过去
其中一种常见的形式，就是拿现在的生活和过去的作比较。比如，我的故事就属于这种。
应对策略：调整好心态，停止抱怨，接受变化。把每一次挫折当成是磨练自己的好机会。正如尼采所言: “凡杀不死我的，会使我更强大。”
2. 想要尽快结束迷茫，到达未来
比如，马上找一份自己并不喜欢的工作，或者在分手以后马上陷入另一段恋爱，来逃避虚无和迷茫。
应对策略：允许自己在迷茫期难过、无所事事。你要耐心等待，看看会不会有新变化发生。3. 对美、对超越日常的精神生活的敏感
应对策略：平日里，我们不在意的事情，可能在迷茫期会在意起来。在迷茫期，做一些看似“无用”的事情，比如读读书、听听音乐。
或许当你在文字中看到其他人的痛苦、挣扎，你就会觉得自己一点都不孤单。这样，你就在文字里探索到新的意义。
最后，我想对你说：想，都是问题，越想越迷茫，不如先行动起来，做点自己喜欢做的事情。慢慢就会找到解决问题的答案，走出迷茫。
希望我的回答对你有帮助，欢迎关注@遇见为了预见，让自己变得更好，是解决一切问题的关键。素材来源：《了不起的我：自我发展的心理学》
遇见为了预见
生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要苦着脸，心态低落。应对生活充满感激，它给了我们生命，给了我们空间。
微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然联系。一个富裕人可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能会心情舒畅：一位伤残人可能坦然乐观；一位处境顺利之人可能会闷闷不乐，一个身处逆境之人可能会面带微笑……
一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你整天心态低落，一副愁眉不展的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑面对，那会增加亲合力，别人更乐意与你交往，得到的机会也八方更多。
只要心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活是一面镜子，照到你的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。
微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便露出本来面目。
微笑沒有目的，无论对谁，那微笑都是一样，微笑是对他人的尊重，同时也是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学中的平衡定律，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人微笑多，别人对你的微笑也会多。
微笑发自内心，无法伪装，保持微笑的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失望，有误解，那是正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会平庸的。
微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。
微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。
微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。
田野
生活心态低落，境遇困难，如何才能走出迷茫？生活中遇到困境，心态低落，是很正常的事，生活酸甜苦辣咸什么都要经历，日常生活工作社会关系都有可能因为出现困境，而迷茫。那如何解决困境走出迷茫呢？分享一下几点：
1.寻找原因、解决困难
生活中遇到困境是家常便饭，不管什么困难都要找出原因，去解决，只有解决了心理才会放下，心态才不会低落，不会迷茫。不要恐惧困境，直面它，解决了生活中的问题，生活就会越来越好。
2.保持积极乐观心态
无论遇到什么样的困境，都要保持积极乐观的心态去面对，没有什么过不了的坎。积极乐观的心态可以帮助你缩短解决时间，心理承受能力更强大，就不会对生活迷茫，心情会很开阔，觉得没什么大不了，处理就好了。这样生活中的一切问题都因为积极的心态迎刃而解。
3.树立新方向、新目标
生活里，我们要有自己的目标方向，在困境中，迷茫的时候我们要想想自己的目标方向，未来的生活还很长远，目标没到还要努力。这样生活中遇到困难就会大胆前行，因为有目标。知道生活朝着目标去奋斗只会越来越美好。
生活中的困境都不怕，最重要的我们的心态要积极乐观，直面应对解决困难，要相信困难过了，生活就好了！关关难过关关过！坚信自己，以后都会好。生活因困难而多姿多彩。祝每个人都可以克服困境，生活美满幸福！
洗盡鉛崋
每个人的成长都跟潮水一样有涨有跌的，涨潮时勇立潮头，退潮时急流勇退。不能指望一个人永远待在波峰上面，也不排除一个人在谷底一蹶不振，所谓胜不骄败不馁，顺境和逆境我们都应该勇敢面对。
俗话说，人生不如意十之八九，缺憾也是一种美，个人的心态低落很多源于自己欲望的贪婪，心态的失衡。拿自己和别人攀比，别人孩子的成绩可能让你望其项背，别人老公的富有可能让你寝食难安，别人生活的优越可能让你无地自容。
生活中要别学会对自己的控制，杜绝盲目攀比，学会肯定自己，每个人的路都要自己来走，任何人都代替不了自己，所有的问题与困难都要自己去克服，你只看到别人的优秀没有看到别人的努力。既然这么多人都做出来榜样，那么就应该在学习榜样中提高自己，用自己的行动去证明自己。对于情绪低落的人来说，我们应该从小事做起，从点滴做起，逐步地鼓励自己，一点点建立信心，慢慢地从情绪的漩涡中解脱出来。
袅袅炊烟的黄昏
制定目标。心态低落，没动力，时常感受到生活的而窒息感，这的问题的本质在于你的生活没有目标，没有方向，做一天和尚撞一天钟的心态。要走出这个迷茫期，你必须自己制定一个目标，可大可小，再附加自我奖惩机制。但目标不宜设置的太有偏差，比如你当前只是个工资三千的白领，不要想着一个月以后自己能存十万。不过，目标要具有明确性，合理性，可行性才能让自己坚持下来。
发展自己的兴趣爱好。有了目标，就有动力，但这并不够。如果一直死磕着目标，也会让我们产生疲惫感。这时候，就要转移注意力，培养自己的兴趣爱好。不要让自己的心态陷入紧张焦躁的状态。你可以选择运动，以此放松身心，促进多巴胺的分泌，让自己感到愉悦放松。也可以是听歌，唱歌，跳舞甚至打一会游戏，做你想做的事，但要有节制，只是作为放松而已。
与家人朋友保持联系。没有人是一座孤岛，当你感到生活疲惫迷茫的时候，不如与自己的亲密家人，友人联系一下，互相倾诉，吐槽，甚至只是闲聊，也能让自己放松许多。
总之，摆脱迷茫不是一蹴而就的事情，需要一个过程，熬过忍冬，自然会有春天百花齐放的美景。
女儿说
首先我想问你：像这种情况是偶尔发生还是经常性困扰你？是什么原因导致你会这样悲观？
是亲人的离世？情感的破裂？工作的不如意？还是朋友友谊的失和？
无论你是哪一种境遇，请收拾好你的心情，快乐阳光的告诉自己，我就是我！一切都会好起来！人生在世十有八九不如意，从出生到死亡是个漫长的过程，中间的风雨，阳光，彩虹我们每个人都要去感受，个中滋味只有自己才能体会！学会享受！学会坚强！学会分享！
任何的伤悲不开心，就像这蒲公英轻轻一吹就散了！天依旧很蓝！记住上帝为你关上一扇门，就一定会为你打开一扇窗！没有过不去的火焰山！没有爬不过去的坡！哪个人生没有坎坷，哪个山路没有弯转高低，哪个天黑没有黎明！人生的路千万条，每个人都有自己的活法，过好属于自己的人生就是精彩！
大连的姐
用珍惜的心态拥抱幸福，用欣赏的眼光享受拥有。人要学会放下，伤不起的要把它看淡，想不通的就把它丢开。人要学会知足，要懂得享受。每个人的生活都是一段旅程，包括着酸甜苦辣，五味杂陈。
鑫意戴迪
人生，就是一幕话剧，有开篇有评述有高潮也注定有落幕。不同人生阶段，我们都要经历不同的境遇，或是风平浪静，或是汹涌澎湃。
然，无论何种境遇，日中则昃，月盈而缺的道理告诉我们，万事皆有其因果循环和规律。正如你所提及的迷茫，也是人生的必然规律，无对错可言，更无功过之分。而迷茫本身于我个人观点，更像是生命和生活在留给您充分沉思的时间，以期豁然开朗。
迷茫的这段时间，回首甄别所得所失，向前冥思所欲所往。看淡所失为了有所得，明晰所欲方知该所往何方!
明确方向知晓得失，再次出发时，背上行囊，哪怕再沉的担子也会觉得轻了几分重量。迷茫时能用清晰的方向好比久航迷途的船舶终于瞄见迷雾中那微弱的灯塔。
这段时光，看似空虚寂寥，却也是拾取兴趣的大好时光。也是让你能够更好认识发现自己的思索的源泉。
马克思困顿中完成了《资本论》，牛顿无意中发现了万有引力困顿中。他们全都是在困顿迷茫中完成了人生最大美的升华。
兴趣是最好的老师，而他们的兴趣又是那样的机缘巧合，却真正是迷茫混沌中的坚定和找寻让他们看到了更真的目标和方向。
迷茫也是生命赐给我们最好思考的时空。如此，每段迷茫恰是生命给予他们的长考与机遇，于你，于我，又何尝不是?
相信正是迷茫中的坚信与坚持，才有了日后的涅槃重生。
