A火财神
抑郁症就是小心眼，我以前查出中度抑郁症，吃啥药都不行，后来听一个朋友说，你这是小心眼造成的！！！！然后我躺在家里好好睡了几天，醒了就反思自己从小到大做过，或者想过的所有小心眼的事，想累了就去睡觉，就这么在床上呆了4天左右，，然后我突然明白了，我这人从小到大喜欢猜疑，一点小事就闷闷不乐，太斤斤计较，活的累，脑子疼！所以我改掉了我一身的毛病，七八年过去了，我去医院查了一下，居然没有抑郁症了。
奉劝各位抑郁症患者，吃药是一方面，改掉一些心中狭隘，小心翼翼，猜忌，假想，的毛病，多去健健身，或者干点体力活分散注意力，慢慢的都会好的！
抑郁症根本不是病，大家不要被吓到，没有医生说的严重，说的越严重，患者心里越抑郁。按照我的方法比吃药管用。
我在给大家说一下，现在社会，很多人或多或少都有抑郁症，只是程度不一样！！
皇家米兰建材
抑郁症最好的方法就是走出去。我大嫂曾经得过严重的抑郁症，最厉害时寻死觅活的，不见人，不说话，说实在的当时我大嫂人不人鬼不鬼的。吃了好多药，看了好几家医院都没管用，分析大嫂的病因，主要是我大嫂常年一个人在家，大哥出门打工，孩子们在外上学。我们建议让我大哥带着她也起打工，后来我大嫂在一家饭店打扫卫生，和我大哥住在一起，接触的人多了，自然话就多了，也没在吃药，好的透透的，完全康复了。所以你最好是走出去，找一份工作，比吃药管用。
杨柳依依惜字如金
记得我爸给我讲过他们单位一个退休领导的事，让我感触很深。那人曾经是一个很能干，业务能力极好的女强人，做事风风火火，从基层一直干到高级管理，单位里谁提到她几乎都会点赞👍。可退休以后就不知道怎么得了抑郁症，没几年就选择上吊结束了生命。很多人不理解，想着退休工资又高，还儿孙满堂，怎么会想不开？可我听到说她退休以后，还要原来的下属到家里来给她汇报工作，恐怕大家就能猜到她抑郁的原因了。刚开始，原来的下属处于对老领导的尊重，还象征性的汇报一下工作，时间久了，慢慢人走茶凉，又有谁还会长期去给一个已经退休多时的老人再汇报什么工作呢！接下来，她的思想就走进了这门庭冷落，认为被人遗忘的死胡同。自动屏蔽了任何快乐的事情，最终被这注定会来的最后一根稻草压垮，以自杀来寻求结束痛苦。从这个事件能看出，抑郁症的原因真的心病，接受不了不完整的自我，眼光自动屏蔽了原本可以享受的快乐，而始终着眼看到的是自己的失落，痛苦和人生的不完整，可谁的人生又是完美的呢？愿抑郁的你，千万别放弃希望，有句话说得好，在缝缝补补破碎的人生里，只要不放弃希望，依然会被阳光普照！
于谁同轩
曾经被老公家暴和出轨，开始为了女儿选择了隐忍，后来变本加厉的虐待我
自己自杀过，没有死成，睁眼看见父母满脸泪水苍老的脸，自己突然醒过来了，带着女儿办理离婚，净身出户
从新开始以后，为了减掉自己肥胖的身体，天天跑步，一周游泳两次，赚了钱，就去美容院做保养
曾经，我也得过严重的抑郁症，抑郁症最好的药物就是运动和快乐。
所以，运动起来，快乐起来。
迪迪会越来越好
有两个实例，希望可以帮到你。有个朋友家孩子高中阶段得了此病，10年没离开自己的屋，后来他父亲退休到外地生活，他也跟随去了，想不到的是到了新的环境不久这人就完全好了，结婚生子了。我认为环境可以改变人的心灵，也可以治疗疾病，希望对你有帮助。
顺其自然961581679795
我是一棵银杏树，非常高兴能回答这个问题。
对此问题“我抑郁症6年了，几乎试遍了各种药物都没有好的效果，怎么办啊？”其实“抑郁症”就是心病，心魔不除，就是吃遍各种药物也不会有好的效果的，心病还得心药治呀，理由如下：
一般得“抑郁症”的人，思想都比较固执偏执，太在意自己的想法和感受，把自己的想法和感受，凌驾于他人之上。当自己的想法和感受得不到他人的理解时，就会很痛苦，很难受，整夜整夜的睡不着觉，去想，去思索这个问题，带自己走进了一个死胡同，时间长了，自然就会抑郁了，其实大可不必，只要人换个角度再去看待此问题，很多东西也就会迎刃而解，那里还会得抑郁？
人那？万事往开里想，无论发生了什么事？都不要自己同自己过不去，事既然发生了，就应该积极的面对，去解决问题，而不是折磨自己那是解决不了任何问题，只能更加痛苦，更加难过，就俗话可说，借酒消愁，愁更愁，抽刀断水，水更流，就是说的这个道理。
总之，得抑郁症一般就是心思太重了，少点心思多点阳光不好吗？让我们多点爱心，多点温暖，多点快乐，不好吗？那里还会得抑郁？
以上是我对此问题的解答，希望能帮助到您，谢谢！
一棵银杏树
中医认为抑郁症实际上就是情志不畅，气机郁结，少阳之气不足，从而导致三焦气机的失调，导致痰饮水湿内生，痰浊内生，就会上蒙清窍，思维迟钝，记忆力减退；痰热郁扰心神，使心脏悸动，心情烦闷，中医治疗通过化痰、除痰，理气、补气，定志安神等措施，也就是疏肝理气，调畅气机，化痰解郁，畅达三焦，振奋心胆阳气，从而疏解痰饮及气郁对心神清窍的干扰，因此，中医对于抑郁症有很好的疗效，所以建议你找一个好点的中医治疗，也许你很快就会好的。
z人生何求
我们是同样的病，减少思想过多活动，就是不要老想一个问题。我有个同事，重度抑郁反复发作自我了断了。过后留给家人的是痛苦和很多没解决的事情。不要自私，为了家人也要振作起来。药不能停，哪种有效吃哪种。坚持下去。人活着的意义就是为周围的人而活的。
Carl168054409
按照这种描述，抑郁确实挺重的，但首先说，这不是病，你认为是病那就真病了。
如果有条件：
建议找个对佛学有正知的人，了解一下释迦牟尼是何许人，他干了些什么，佛学都讲些什么，不要去信，没有彻底了解前不要去信。不要再吃药了，吃了6年，估计你身体也遭罪差不多了，因为，凡药三分毒，说的就是，药与人体需要的物质不同类，只能作为以毒攻毒使用。不建议此时找心理医生，心理学研究还没有突破人的第六意识，终极问题看不到，此时能否解决这种抑郁，很难说。
然后，找个老中医看看，以前的药对身体有啥影响没，有多大。找不到老中医，想办法找找靠谱的道家、佛家的人，他们基本上对人体运转机理都懂的，要靠谱的人。到此，应该轻多了，但不完全好，还需要找心理医生作为平时辅助咨询。（注意，药不能轻易用了，特别是西药，更是与身体不同类的东西）
我有个朋友，受到投资失败等的打击，一度抑郁的很，找过心理医生，但效果不好，也经常跟我谈心，谈一谈会好一些，但总是反弹，不能彻底解决。我让他放下一些东西，他问：怎么放下？坚持看回答的人，我想能看出问题在哪儿了。放下，还有个方法吗？抑郁，首先就是思维混乱，掩盖了智慧。这就是常人的思维：凡事得有个方法，先找方法而不是思考问题本身是什么。
不知道题主的抑郁怎么导致的，但我认为问题不外乎是世间的杂事交织，最大就是生死问题了。所以，坚信，是可以解决的。
我看到有个回答，说养个会捣鼓家的二哈，我给人回复后又找不到链接了，这里借人家的方法说，我认为，如果经济条件不允许上面的，也可以尝试这个。这种方法是让人忙起来顾不上思考，虽说简单，也属于方法。
九谖草
抑郁症，痛苦难熬，让人丧失动力、斗志、兴趣、精力、活力，甚至连睡眠和胃口都成问题。
而且，很多时候，身边的亲人和朋友，还不能理解自己所遭遇的痛苦，倾诉都会存在障碍。
于是，某些极端情况下，更是可能出现逃离这个世界逃离痛苦的想法和行为。
那，真的，没得解药了吗?非也。
首先，抑郁，本身有自愈的倾向，这的确是事实。
尤其是轻度抑郁，通过积极的自我调整，保持规律的作息，适当调动身体，保持适量的活动和运动，让日常生活和节律充实起来，或者，通过心理咨询和疏导，能有效缓解。
中到重度抑郁，影响了人的动力、兴趣和活力，甚至有自杀风险，可能自我调解和缓解就没那么容易了。
抑郁的治疗，主要包括药物治疗，心理治疗，和自我调整。
很多人，对心理治疗寄予过高的期望，这是一个误区。国内现状来说，获得靠谱的心理治疗不容易，而且，医保报销比例低，一个疗程的费用也不菲。
所以，对许多老百姓来说，心理治疗的性价比和可接受度，并不高。
相对来说，药物治疗，可能更易获得，性价比上，更易接受。
自我调整，联合药物治疗，可能在大多数情况下，更实际可行。
抑郁确实是很折磨人的东西，但我们也有很多可以做的，例如自我鼓励，给他人说一说话，知道自己现在的心境不对，立马换一个事情做，改变现有的心境，是比较常用有效的办法。
药物治疗的目的可以让人更快的摆脱痛苦，更快的恢复正常的生活，从效果的角度看，是最有效快速的办法。
当然，有条件的情况下，药物治疗+心理治疗+自我调整，才是最稳妥的治疗方案。
