寳勒個寳
朋友您好，我也是個中醫愛好者。我學習中醫的方法，是在喜馬拉雅上聽梁冬和徐文兵講《黃帝內經》，他們講的內容出的還有書，我也買了來，讀了好幾遍。我們都知道，《黃帝內經》是學中醫者必讀書目，同時卻又艱澀難讀，而通過聽前面所說的兩位老師的對話，討論，變得簡單易懂，對於小白學中醫來說，實在是有非常大的幫助。關於按摩，我的做法是拍打。按摩是穴位，是點，是線，而用手掌去拍打，卻是一個面。拍打被成為“自然衝擊療法”，除了出血症人以及體內有支架有鋼板等的病人不能拍打之外，都可以拍打。哪裡不舒服拍打哪裡，每次拍打時間在半個小時以上，且保持心裡清靜。心越清靜，掌起掌落之間，效果越好。
以上個人建議，供您參考，希望對您有所幫助。祝您健康[祈禱][祈禱][祈禱]
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