哎哟___喂
前面一个星期要的。因为生完孩子皮肤毛孔打开，如果用生水，怕会受凉。洗澡最好用姜+艾草煲水先擦身体 ，等到体力恢复再用热水器洗澡。要注意保暖，洗完澡要立马擦干身体，再用姜+艾草煲水泡脚。
很多人说要科学坐月子，当时也是抱着这种想法，用热水器洗了澡，没有泡脚。发现后面几晚总有身体发冷的状况出现。生完孩子身体处于非常虚弱的状态，用姜水真的是非常好的。坚持在整个月子都泡脚，坐完月子出来气血真的不会差。
说到洗澡肯定要洗头，现在提倡科学坐月子。本人是在婆婆极力阻止的情况下在第十天洗的头。用姜+茶油渣（炸完油的渣）一起煲水洗头。姜和茶油都是祛风的好东西，别不信，如果不用就怕以后真的会头痛就真的后悔莫及了。洗完擦干立马用吹风机的热风吹干（这个步奏很重要，一定要完全干）。
坐完月子半年过去了，身体状况一直挺好，没有觉得头晕头痛的状况出现。所以说坐月子一定要坐好，后面才会有好身体去照顾宝宝。
Iam栩妈妈
第一桶水用煮沸的姜水放凉了洗，之后直接开热水器的
智愛懿生
只要你身体吃得消是可以洗澡的，用烧开的水，然后等冷了成温水就可以了，因为烧开的水是杀菌的哦，月子的时候最容易感染了。我那时候是直接擦擦身体的，大概半个月后冲洗澡的。
淡定灬363
1月子里洗澡，最好用些姜，煮成姜水，洗头洗澡，这样能去寒气。
1现在浴室里都有浴霸和热水器，洗澡时候都开着，这样不会着凉。快速的冲洗干净即可。
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