昨天說到，橢圓機沒什麼人使用，都在用跑步機，但是真的要說，在健身房裡，地位最低，最為人問津的，恐怕就屬甩脂機了。
或許有的健身房根本就不會擺放甩脂機，直接就棄用了。我所在的健身房還有，在一個偏僻的角落裡，留了2個甩脂機在那，可是基本上沒人會用的，偶爾有幾個小姐姐路過，討論了一會就又不用了。
我之前也說過，甩脂機是幫助減肥的，它不能會直接造成減肥效果，但是可以加速減肥進度，就好像遊戲中的buff，給你添加了減肥+30%的buff，這個效果不好嗎？
就比如這款【西屋甩脂機】
站立、行走、奔跑，三種不同模式，由於是矩形的，在奔跑模式下，他的震動幅度會比較大，一般人很難適應。
正常人，在站立和行走的模式下，能明顯感覺到，全身的脂肪和肌肉在甩動，我個人比較瘦，2到3分鐘就感覺身體有點不適，但是控制在合適的時間裡，我下來後，感覺全身比較酥軟，肌肉放鬆的很明顯。
而且這款甩脂機有橫向和縱向兩種共同震動的模式，這個模式下，減少了縱向震動對身體的衝擊，也減小了橫向震動的，脂肪與肌肉在運動上會更多變一些。
在甩脂的同時，我還是安心玩著我的手機，一點也不影響；非常希望大家能正視甩脂機，戰鬥之前，先加BUFF。
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