最近看了一本書，《刻意練習——如何從新手到大師》，裡面講的很多道理與我們學習書法的過程相似，頗有些共鳴，與大家分享。
先別在乎是否有天賦
剛開始教書法時，這位同學對於結構的把握能力強，那位同學弱，我就覺得這位同學有天賦，那位同學天賦差點。但時間拉長，四、五年下來，我發現花了相同工夫的，基本上水平都差不多，“天賦”的影響已經微乎其微了。而且有“天賦”的同學還會落後，為什麼呢？因為有“天賦”的，往往很難踏實下來，三天打魚兩天曬網，甚至放棄。
所以這與其說是天賦，不如說是聰明。聰明固然好，但如果沒有踏實做依託，毋寧說是有害的。所謂聰明反被聰明誤。龜兔賽跑的故事，生活中也常常上演。
我們常說，天才是百分之九十九的汗水，加百分之一的天賦。就是說先得有百分之九十九的努力，才有資格去談天賦。
學書與教書的過程，也在改變我的人生觀。所以，不要以沒有天賦否定自己，只要方法得當，都是可以訓練出來的。
練習不是簡單重複
那麼即使筆法對了，只要堅持練習，就一定會有進步嗎？答案也是不一定。我們一直堅持練習，是會不斷熟練，但熟練到一定程度，如果只是簡單的重複，就只會停留在某一層次，沒有提升。想再上層次，就要提升難度，比如練難度更高的碑帖；用難度更高的紙筆，生宣，羊毫；用難度更高的姿勢，由坐著變為站著練，由肘放著變為懸肘練；章法難度增大，由格子變為空白的紙，由小尺幅變為大尺幅等等。
這就是所謂的跳出“舒適區”，實際上是在不斷拔高我們的極限。當然難度最好是高出一點，我們稍微努力一下就能夠得著，如果高出太多，人也容易倦怠，容易放棄。
麗麗同學懸肘練習小楷
最早我和同學們開玩笑說，聽說米芾是懸肘寫小楷的，我們同學如果能懸肘寫小楷，不想成大家都難。去年有幾個月，麗麗同學特地懸肘練習小楷。當然這個過程是非常煎熬的，剛開始手抖、憋氣、渾身肌肉痠痛等等，需要強大的意志力去支撐。但幾個月訓練完，再放下手臂寫，就覺得功力大漲、輕鬆很多。
老師柳培琪先生常對我們講，練字不累，工夫白費。就是這個道理。有朋友可能會說，古人寫字應該是很輕鬆的。說得沒錯，但古人從小是怎麼練的，我們想過沒有？假如十歲開始練習，到三十歲也二十年的功夫了，況且平時還比我們寫得多。我們現在沒練幾年就講，要出帖，要自由揮灑，要有個人風格，未免太著急了些。
我們還要把練和寫分開來看，練習是一個積累、增長的過程，慢一點累一點好；而寫就是把平時所學自然發揮出來，比如寫一副春聯，寫一封信。平時積累的功夫越深，發揮的那一刻越輕鬆。所謂臺上十分鐘，臺下十年功，一樣的道理。
老師柳培琪先生示範大草
要有好導師，彼此反饋
“刻意練習”還有重要的一點，就是書中提到的，需要好導師、有目標、有反饋。老師給學生布置訓練作業，彼此反饋。作為一位好老師，對學生的要求要有針對性，是對方目前最需要解決的問題，而不是漫無邊際地隨便說。比如一位同學剛學了兩個月，還在訓練筆法的階段，老師點評：結構鬆散、章法凌亂、氣韻不暢。說得對嗎？都對。但是對學生合適嗎？目前他能解決嗎？不合適，說得再對，也成了錯的。
而學生呢，也不能漫無目的地亂學，什麼都寫。俗話說，路要一步一步走，飯要一口一口吃；欲速則不達，貪多嚼不爛。要明確目前這個階段主要解決什麼問題，根據老師的要求針對性地訓練，然後將訓練成果反饋給老師，老師覺得目標達到，再提更高的要求，若沒達到，繼續保持練習。學生在訓練過程中，有很多疑慮或者思考，都需要老師來證實對不對，合不合適。
所以真正有效的訓練，不會太輕鬆，也不能太隨性。有點像人生，痛並快樂著。一旦經過艱苦訓練，進步一大截，躍上一個臺階，成就感也很大。
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