近日，《美国医学会杂志》肿瘤学子刊发布了最新的全球癌症负担报告，分析了全球195个国家29大类癌症的发病率、死亡率和伤残调整寿命年等数据。报告显示，十年间，
几乎所有国家的癌症新发病例数在增加。相对令人欣慰的是，145个国家的癌症平均年龄标化死亡率都呈现了下降趋势，加拿大、俄罗斯和部分西欧国家等降幅最明显，中国的死亡率降幅处于较平均的水平。
就像不能阻止衰老一样，我们也难以消灭肿瘤。肿瘤可能是生物进化过程中的一种生命现象。过分惧怕肿瘤毫无用处，不如学会预防和延缓其发生。
防癌究竟怎么做？下面4条记好啦！
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