一白遮三丑，一胖毁所有。胖真得会让人看起来很臃肿，很显老，会让你二十岁看起来像三十多岁！普通大众不太需要对自己的身材有那么高的要求，但明星需要。他们为了减肥，对自己也是够狠的呢。
章子怡
在零下二三十度的天气里，不吃主食不吃肉去爬雪山。试问，你呢你做的到吗？
郑爽
从来没有胖过的郑爽，早年曾在贴吧里分享过自己的减肥秘籍，那就是不吃！从早到晚都不吃东西，只喝点水。郑爽身高在一米六八左右，体重却只有八十五斤左右，简直是太瘦了。
颖儿
不吃饭，每天吃一口老干妈或者吃一片柠檬，然后一天都在走路，走断腿那种。
张天爱
每天只吃水煮黄瓜西红柿，节食瘦了三十多斤！瘦下来的张天爱喜欢上了运动，一直都很自律。
陈鲁豫
"我不吃主食，米饭最多也就十几粒，蔬菜水果、鸡鸭鱼肉一样都不少，但我都只吃三分饱，要想减肥米饭不能吃太多，我晚上只吃半块巧克力。"米饭只吃十几粒，怕不是在逗我？小编吃米饭都是论碗的好不好！
马思纯
马思纯了为了能够饰演黎吧啦这个角色，一下子瘦了十几斤。每天只吃水煮青菜，不吃任何主食，每天还要跑六公里，甚至接连好几天一点饭都没有吃。
李荣浩
李荣浩之前有两百多斤，为了让自己瘦下来，每天高强度运动，两天只吃一顿饭，一顿饭只有一盘水煮青菜和一个水煮鸡蛋。
华晨宇
华晨宇采用的是辟谷的减肥方法，连续十四天不吃东西，只喝水，最后饿到站不起来，只能躺在床上。
林允
林允属于易胖体质，曾在小号里打卡减肥！就是不吃饭，一下子瘦了十五斤。
霍思燕
霍思燕怀孕之前80斤，怀孕之后胖到168斤，最终用了两个月减了80斤！她每天只吃一顿饭，不吃任何主食，只吃水煮青菜和水煮鸡胸肉，菜里也不放一丁点调料。
魏大勋
魏大勋最胖的时候有226斤，真的是一个两百斤的大胖子。他的减肥方法是：每天跑步八公里，少吃饭！跑了一年之后，瘦到了140斤。
杨丽萍
杨丽萍从不吃米饭，不吃早饭，她的暴饮暴食就是把一片苹果变成一个苹果。好家伙，小编的暴饮暴食可是满汉全席，吃到胃里实在是装不下任何东西才会住嘴呢！
哎，小编长太息以掩涕兮，哀减肥之多艰。啥时候我也能对自己这么狠呢？
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