张晓飞F
痛风的急性发病期还是不要吃了，间歇期，也就是两次痛风发作的期间可以少量吃。
痛风是怎么回事？
痛风是体内嘌呤代谢异常导致的一种慢性疾病，嘌呤在人体内会被转变成尿酸，正常情况下，多余的尿酸最终会被排出体外，但患者的排出通道出现了问题，使得多余的尿酸留在了血液中，超过一定浓度后，甚至会变成尿酸盐结晶，沉积在关节处，导致了痛风性关节炎 ，患者就表现出了关节“红，肿，热，痛”的症状。 
痛风和小龙虾啥关系？
痛风患者在日常饮食中，应该选择嘌呤含量低的食物，减少体内尿酸的产生，对于血尿酸水平的控制更有好处。
按照食物嘌呤含量的不同，食物可以分为三类：
1.高嘌呤食物（嘌呤含量150~1000mg/100g）：动物内脏，白鲈鱼，沙丁鱼，牡蛎，蛤蜊，浓肉汁，肉汤，火锅汤，酵母粉……
2.中嘌呤食物（嘌呤含量50~100mg/100g）：粗粮，猪牛羊肉，鸡肉，兔肉，鸭，鹅，鲤鱼，草鱼，绿豆，红豆，豌豆，菜豆，鱼丸，虾，龙虾，鲜蘑菇，芦笋，四季豆，菠菜……
3.低嘌呤食物（嘌呤含量＜50mg/100g）：谷薯类（大米，小米，大麦，小麦，面粉，挂面，面包，馒头，麦片，马铃薯，芋头等），蔬菜类（白菜，卷心菜，荠菜，芹菜，空心菜，茼蒿，韭菜，黄瓜，苦瓜，冬瓜，菜花，茄子，豆芽，青椒，胡萝卜，萝卜，洋葱，番茄，荸荠……），水果类（橙，橘，苹果，梨，桃，西瓜，哈密瓜，香蕉），蛋奶类，其他（猪皮，猪血，海参，木耳，瓜子，杏仁，栗子，莲子，花生，核桃……）
小龙虾的嘌呤含量约为60mg/100g，属于中嘌呤食物。
在急性发作期，患者一天的嘌呤摄入应该低于150mg，这么算，200g（4两）小龙虾就把一天的额度用没了……再吃一些别的食物，肯定就超标了，所以，急性发作期是不建议吃小龙虾的。
非急性发作期，也就是间歇期可以偶尔吃几只（＜10只）解解馋，但也不要大快朵颐，一次一两斤地吃，至于小龙虾配啤酒的组合，更糟糕，为了少受点儿罪，还是忍忍吧~世间美食万千，不必死磕小龙虾呀！
营养海贼团
尿酸偏高的人群，不建议食用小龙虾。除了小龙虾之外，其他嘌呤含量较高的食物也不建议食用，可能会加重症状。
尿酸是什么？
所谓尿酸，就是人体内的嘌呤，经过氧化代谢后，最终形成的产物。人体本身自带一部分嘌呤，更多的嘌呤，是来源于食物。
正常情况下，尿酸在体内不断生成、排泄，整个血液系统中的尿酸浓度保持在稳定态势。
但是，如果摄入了过多的嘌呤，那么尿酸就会大量生成，超过了可排泄的量，这就会导致血液中尿酸含量过多。
正常男性的尿酸数值，大约在149-416μmol/L，女性的数值则是89-357μmol/L。如果超出了这个数值，那就属于尿酸偏高的人群了。
尿酸高会导致什么？
如果人体内含有过多的尿酸，无法被正常代谢的话，就会产生尿酸盐，它会沉积在很多器官组织内，引发多种疾病。
最常见的就是痛风。尿酸盐沉积在关节内，引发急性炎症，导致关节剧烈疼痛，甚至出现关节僵硬、变形。
尿酸盐还会严重影响肾脏，包括急、慢性肾病、肾功能不全等，严重时会导致肾衰竭。
此外，高血压、冠心病等心脑血管疾病，也都与尿酸盐有所联系。
哪些食物嘌呤含量高？
为了避免尿酸升高，我们在饮食中，应当注意嘌呤的摄入量。对于健康人群来说，每天的嘌呤摄入最多可达1000mg，对于本身尿酸已经偏高的人群来说，每天只能摄入不超过150mg的嘌呤。
每100克小龙虾，含有60mg的嘌呤。这个数字看起来似乎不高，但是100克小龙虾只有4、5只。也就是说，对于尿酸高的人群来说，吃10只小龙虾，就已经达到了每日的嘌呤上限。因此，还是不建议尿酸高的人群食用小龙虾。
下面列举一些常见食物的嘌呤含量，尿酸偏高的人群，应当尽量选择低嘌呤的食物。
以上就是关于尿酸的一些小知识，希望能够对你有所帮助。要对抗尿酸高，是一项长期的事业，千万不要贪嘴，要保持良好的饮食习惯，这样才能让症状逐渐好转，拥有健康的体魄。
苏蟹阁
您好，很荣幸能够为您解答这个问题！
对于尿酸高的人，建议您最好少吃小龙虾。
尿酸高，首先考虑的是痛风，一般是肾脏代谢性疾病。海鲜的话，富含高嘌呤，高嘌呤食物会加重肾脏的负担，会导致尿酸进一步升高，所以尽量少吃肉类、烧烤、海鲜以及啤酒等。建议您多吃点蔬菜，适当的锻炼！
希望我的解答对您有帮助，谢谢！
南方健康
小龙虾属于中嘌呤食物，100mg含量在60mg，痛风病人可以适当吃点，但需要有个度，同时服用时不要喝酒或大量摄入其他高嘌呤食物。
我是一名注册风湿免疫科专家，将平时诊治经验与痛风相关的知识传播给您，希望帮到需要的人！
风湿免疫科孟医生
你好，尿酸高又馋小龙虾的话可以少量吃，比如三五只，别一盆一盆的吃是可以的！
小龙虾的嘌呤含量为60毫克/100克，与基围虾137.7、黄花鱼180、螃蟹138、鲍鱼112相比要少得多，而与干豆腐（北方人称豆腐皮）68较为接近，所以并不是非常的高，可以少量食用！
下面我们来具体看看各种海鲜们的嘌呤含量，以及高尿酸及痛风患者是否可以食用：
沙丁鱼（299毫克）、凤尾鱼（321毫克）、猪肝（229毫克）等属于超高嘌呤含量的食物，这意味着它们是完全不能吃的；
其他需要严格限制的生鲜食品有：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、平鱼干、鲳鱼）、贝壳类（蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝）虾类（草虾、金钩虾、小虾、虾米）
而草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲫鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红鲙、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅需要适量限制，但不必完全限制，可少量食用，以解解馋，免得物极必反；
而海参和海蜇则属于嘌呤含量极低的水产品，可以放心食用。
我是一名注册营养师，将与饮食营养相关的知识传播给您，是我的责任也是我的荣幸！
希望我的回答对您有所帮助！欢迎关注营养玮玮道来！
营养玮玮道来
尿酸高可以少量吃小龙虾，小龙虾的嘌呤含量为60，以下表格建议收藏
痛风专家
高尿酸的人不能吃小龙虾的，他是高蛋白食物，是限制摄入高嘌呤高胆固醇食物。高尿酸的人在饮食上必须注意，可以多吃蔬菜水果等食物。
饮一杯忘川的酒
高尿酸的人，是要严格限制高嘌呤高胆固醇食物的摄入，包括动物内脏，海鲜，贝壳类，浓汁汤，忌酒尤其是啤酒。小龙虾虽然不是海鲜但他是高蛋白食物，也是属于限制范围。在尿酸控制良好的情况下，可以少量食用各种肉类豆类，包括四季豆和豆角。高尿酸的可以多吃，蔬菜水果等碱性食物。饮食上必须注意，痛风是很折磨人的
川东老黑
凡事都有一个度，不要完全不吃某样东西东西，除非是过敏。也不要吃太多。
中科海蟹公寓
不可以吃。海鲜产品容易使病情加重
