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同時有脾虛，腎虛和肝鬱，該如何調理？
現在的人疾病早就不那麼單一了，相信很多人都有這樣的經歷，去看中醫大夫，他也會說你是又脾虛，又腎虛，甚至還肝鬱，感覺哪兒哪兒都是病啊。因為現在的社會人們接觸的事物太多了，信息也比較多，慾望更多，生活習慣早就亂了套，所以出現這種情況也不是很罕見。
就像題目所說的，同時出現脾虛，腎虛和肝鬱，該如何調理？
改變生活習慣，心態，飲食- 脾虛很大關係和我們的飲食有關係，病從口入，而脾虛的問題也基本和我們吃的飲食有關係，在調理期間，請放棄那些肥甘油膩，辛辣刺激，寒涼傷脾胃的事物，忌口不是小事。
- 腎虛有一部分是和我們的慾望有關，房事節制是首要，其實就是不要熬夜，熬夜耗腎精，保持良好的作息習慣，充實生活，少點慾望，這是重點。
- 肝鬱，說白了就是我們的情志不舒，情志這個問題對現在的人來說都是個挑戰，每天都能遇到新的煩惱，保持良好的心情，少點焦慮，暴躁的脾氣，適當找方法調節壓力，尤其是女孩子，最容易肝鬱，久而久之就肝鬱化火，肝鬱脾虛。
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同時出現上面的情況，重點先調理脾胃和肝鬱，脾是後天之本，脾胃健運，只要我們吃的食物都能很好地吸收運化，那麼其他疾病都是小事，其次良好的情緒管理能夠避免肝鬱，也不會出現木克土的局面。
而脾胃的調理方法，我的頭條已經說了不少了，感興趣的歡迎進主頁瀏覽～
用戶82314583398
您好，作為一箇中醫資深愛好者，同時也是一個長期受脾胃問題困擾的女孩，想給大家分享我自己的經驗。
聽題主描述說有腎虛，脾虛，肝鬱。我想說我自身好像這方面也有些症狀，不過之前很迷茫，可能跟現在的您一樣，不過在不斷地學習過程中也漸漸開始改善了。
首先我認為要意識到，自己到底哪方面更嚴重？是肝鬱最主要，還是腎虛或者脾虛，不僅需要自己的切身感受，這時候還要藉助中醫治療。
當然形成這樣的現狀，肯定跟你的生活環境還有習慣等離不開，這點要自省方可斷根。
我希望從我自身談起，以前總是覺得自己脾虛脾虛，後來發現有些肝鬱氣滯，氣血不足，腎虛，好像擁有一身的疾病。
不過現在又是得單純的一種病呢？但是在中醫上看，【整體觀念】會顯示您得一種病一般會牽扯上幾個臟腑，金木水火土，相生相剋，哪一個不是互相聯繫的呢？
我以前老是從脾虛入手，飲食清淡，健脾食物總是多吃，吃了兩年沒有多大效果，後來發現真正的原因是肝鬱，平時總是容易壓力大，脾氣也不小，總是愛生悶氣，久而久之形成肝鬱，最後肝鬱化火，更加易怒，長痘，全身總是發燙，失眠等。
同時木克土，肝的抑制導致脾胃出現問題，土克水，脾胃功能長期不能正常發揮進而影響腎臟。所有的事物都是有因果聯繫的。
現在的我更加註重從整體調整，首先我認為生病應該去看醫生，不要拖，網上求醫，都是沒用的。其次改善以前不好的習慣，不管是飲食，作息還是情緒方面，都是十分有影響的。
希望我能給題主一些啟發！親愛的朋友，如果您覺得這篇文章不錯，點個讚唄~~謝謝您！喜歡中醫的可以關注我哦！帶你養生~
獸醫新同學
肝腎脾三虛?
那麼，整個人就很麻煩了，頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、身上這裡疼那裡也痛、麻木酸脹等，恐怕這些症狀，有不少找上門了…
肝腎脾，這三個是人體生元性臟器，這三個臟器虛弱了，整個身體也就虛弱了。
在肝腎脾三虛的調理上，我的主張是應用中藥，昇陽生血益氣，來把這三個臟器補強。
中藥調理肝腎脾，是一個比較長的過程，循序漸進，步步為營，才能收到理想的結果。
欲速不達，中藥調理身體，必須要遵循這個道理…
頸肩腰腿痛研究
黑逍遙散，由逍遙散加熟地組成。舒肝健脾補腎。
滋水清肝飲由逍遙散合六味地黃丸加減，滋陰補腎疏肝健脾。
正說中醫藥
脾虛，腎虛，肝鬱。圍繞主證來辯證，找出內在統一性。要確定哪是主要的，哪是次要的，主證用君藥，如果是脾虛，就需要健脾和胃，君藥就是黨參，炒山藥，炒白朮，雲苓，如果腎虛是主證，就需要補腎，那就桑寄生，炒鹽杜仲，菟絲子，川斷，仙靈脾是君藥，如果肝鬱是主證，那就需要開鬱行滯。君藥就是川楝子，柴胡，醋香附子，枳殼，陳皮就是君藥。同時還要兼顧脾，腎，肝之間的關係，木克土，土克水，水生木。
名老中醫養生匯
這個問題涉及的面很大很廣，涉及到多種疾病。
如果有其他疾病，同時還患有脾胃病。應以脾胃為主，調理脾胃好，其他的病才會慢慢的好轉
患有脾胃病，如果同時患有肝鬱。
聯繫：在藥物和飲食的治療同時，還要保持好自己的心情，不可輕易動怒，不可常生氣，不可熬夜加班。應與同事和家人保持良好的心理情緒，不可為生活中的點滴事情，自己生活，家庭中不順心的事情，動怒生氣壓抑，這些都不好。如果患有胃病，以上的因素不改正，胃病會加重。
患有脾胃病，同時患有腎臟病。
腎臟固然重要，但是還同時患有胃病。建議：飲食應以脾胃病的飲食原則為主，生活中的飲食可以適當的加入調理腎臟的食物。補腎的藥物還是要吃，建議最好不要吃傷脾胃的藥物。
雲波生活
缺錢的典型病。治好了也再犯。隨他去自然好。
