“疫情發生以來，大家都戴上了口罩、處處保持了一定的安全距離，進入了隔離模式，但對生活的熱愛並不會因此停止。”進入3月後，不少行業都進入了“復工”模式，而不扎堆，遠距離，也是各行業復工時的常態。健身行業也在緩慢恢復中，同時尋找出新的運營模式，展開“自救”。
近日，健萌健身的特殊健身模式——“北歐式運動”模式，吸引了記者的注意。而健萌健身南京店已有2家在社區、街道的指導下恢復營業，其餘門店在陸續審批逐步開放中。據悉，疫情之前，這家健身房是一傢俬教健身房。但在疫情之後，他們為了從有效距離上阻隔病毒交叉感染，實現防疫、復工、健身“三不誤”，升級為“北歐式運動”健身房。
3月10日，記者在健萌健身南京仙林紫東館現場看到，與傳統健身房裡空間密閉、汗流浹背，團操課上人頭攢動的場景完全不一樣，在場館裡，健身會員和教練都佩戴口罩，每一組訓練的會員和教練之間，距離都保持在2米開外；有氧訓練像“插花”，每兩位使用者中間間隔一臺訓練機……該健身房倡導人均4平米訓練空間，限人流、限名額的“北歐式運動”模式，從有效距離上阻隔病毒交叉感染，實現防疫、復工、健身“三不誤”。
“我在瑞典待過，人與人之間排隊的距離保持在1米以上，沒想到在中國健身也有這種模式，感覺很新穎。””資深““擼鐵””狂人李女士告訴記者，北歐人很注意公共場合的距離感，在瑞典的公交車上，幾乎沒有人與他人同坐一排，““北歐式運動”模式很適合疫情之下的運動健身。
健萌健身聯合創始人李祥表示，疫情發生之前，大部分健身場館都是人擠人，各種味道雜陳，消毒衛生措施跟不上訓練者的使用節奏；每次上課的人都不一樣，人流不可控。應對疫情防控，健身場館升級勢在必行，場館要向低密度運行模式進行轉變，““北歐式運動”呼之欲出。
何謂“北歐式健身”？即有距離感的訓練空間，通過會員制預約，對場館到訪人流進行控制。健萌都是教練一對一進行私教訓練，控制教練人數也就控制會員人數，為每個訓練的會員留足人均4平方米北歐式空間”。高峰時段通過控制上線教練數量控制人流量，堅持無場地卡，無團操課，不扎堆，不聚集。
人均4平米空間有多大？李祥解釋說，相對人與人之間靜態相處1米的距離來說，運動時，私人空間在2米乘以2米，是更為舒適的動態空間。以家裡常見的2米×乘以1..米8的床，為例,4平米的運動空間，比一般家庭的雙人床還要大。
國內高校健身與指導方向碩士生導師譚金飛表示，疫情過後，能夠提高人體體質的健身行業肯定會迎來一波更大的爆發增長，場館的衛生安全、硬件條件、通風系統等方面將提出更高要求，有距離感的運動空間將成為趨勢，“北歐式運動”理念首次在南京出現，就是這一趨勢的體現。
通訊員 石月
南報融媒體記者 餘夢迪
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