“怕什麼，來什麼”的倒黴怪現象，背後隱藏的秘密是什麼？
大家是否會經常被碰到這樣的經歷：
老師佈置課後要背誦課文，說好下次課要檢查，往往你認真背的時候，老師沒有叫到你的名字；但是一旦你沒完成或是沒背熟的時候，老師第一個點名的就是你；考前複習的混瓜爛熟的題目出的很少，但是沒有複習到的知識點，全部出現在試卷上。
第一次穿上剛買的小白鞋，出門前你祈禱著今天好好呆在辦公室不出門，回家千萬別下雨，結果那天不是下雨就是要出門跑外勤；當某一天你穿上心愛的白衣服，就餐的時候，越是小心翼翼，越是發現白衣上已經濺上星星點點的醬汁或油跡。
為什麼會這麼湊巧？有時候想想，發現生活真的挺能戲弄人，我們越是擔心的事情，它越是不請自來。
應驗了一句話：“怕什麼，來什麼”。
這難道是生活在故意刁難我們，給我們難堪麼？其實不然，最大的問題在於我們自己本身的心態，如果我們對這個問題太過擔心或者焦慮，那麼我們就不能以平常心去對待它，其產生的結果也會與我們的期望背道而馳。
前段時間，我在一本叫《墨菲定律》的書裡，找到了與這種過度擔心相切合的理論依據，它就是被心理學家稱之為：“墨菲定律”的心理狀態。
“墨菲定律”誕生於20世紀中葉，是由美國一個叫“愛德華·墨菲”的工程師提出的，它也可以解釋為一種心理學效應。
愛德華•墨菲是美國空軍工程師，有次他與上司一起去參加一個火箭減速超重實驗。這個實驗是要測定人類對加速度的承受極限。
安裝實驗加速計有兩種方法，他發現竟然有人將16個加速計完全裝錯。理論上全部裝錯這種可能性是非常小的，於是他做了這樣一個“聞名”的論斷：
如果做好一件事有多種方法，假如其中一種方法有可能導致事故，那麼肯定會有人去犯這個錯誤。
譬如你很討厭一個人非常不想看見他，那麼有可能這一天他都會圍著你轉。
如果你到售票廳購買火車票。售票廳裡有很多隊伍，你經過思考，選擇了一隊你認為是最快的，你毫不猶豫地排到那隊裡面。奇蹟發生了：你兩邊的隊伍走得很快，你排著的那隊一動也不動。你很生氣，決定換個隊。於是你換到了你認為更快的那一隊。你剛換過去，奇蹟又發生了：你新換的那隊一動不動，你剛剛離開的那個隊走得很快。
在股市當中也常見墨菲定律的影子：你怕跌，它偏偏跌給你看；你盼漲的，它偏不漲，你忍不住賣了，它也開始漲了；你看好五隻股，買進其中的一隻，結果除了你買的股票外，其它四隻漲得都很好……
這就是墨菲定律的秘密：事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。
太過於在意成敗，忽視事情本身的過程，是產生“怕什麼來什麼”這個怪現象的源頭
夏蓮是舞蹈演員，平時排練節目和登臺表演都很優秀，有一次，歌舞團應邀參加一個重大的文藝表演活動，作為團裡的臺柱子，夏蓮自然要擔起表演重任。因為之前都是常規演出，她都能以平常心對待，專心致志地沉浸在下自己的表演中，並出色地完成任務。但這次不同，如果表演出色，她就可以代表團裡參加更高級別的演出活動，團裡也非常重視這次活動，反覆叮囑她一定要好好表現。
面對這些壓力，她開始有點不淡定了，擔心自己的表演會失利，她在後臺不停地給自己打氣：這次表演很重要，只許成功不許失敗。
結果事與願違，夏蓮在表演之前，把自己弄得非常緊張，結果上臺開始沒多久，她就因為注意力不集中，她在表演過程中的一個翻躍的壓軸動作失利，自己則重重地摔在地上，幸好沒有大礙，但腳傷卻只能讓她暫時離開舞臺，接下去的幾個月時間也只能臥床休息養傷，晉級表演也無緣參加了。
夏蓮的這個舞蹈已經上演過數十場，每場都取得成功。但偏偏在她認為最重要的這場演出中失利，正好應驗了《墨菲定律》中的“怕什麼，來什麼”這個怪現象。
能夠讓《墨菲定律》中“怕什麼，來什麼”這一怪現象橫行霸道的原因：
1、我們卻往往把失敗和挫折看成是運氣、環境或他人造成等外部因素，所以才會陷入：怕什麼，來什麼的怪現象。
2、過分地看重輸贏和成敗，將自己置於一種緊張焦慮的高強度壓力之中，導致在做事情的時候，瞻前顧後，患得患失，終究沒能把事情做好。
正如夏蓮在重要場合中，表演失利一樣，正是因為她的心態已經改變了，之前一直心無雜念地表演，在乎的是表演本身；而這次，她卻太在意成敗本身，讓她無暇顧及表演，所以才產生了失誤。
看淡壓力，持平常心，不忘初心，方得始終。
巧用吸引力法則，把“怕什麼，來什麼”轉變為“想什麼，來什麼”，助你心想事成。
在心理學上有一種現象，就是負面心理暗示會對人的心態及行為造成不良影響，而正面的心理暗示，則會讓人獲得從失敗走向成功的峰迴逆轉，這就是我們說的“吸引力法則”。
方林從小喜歡寫作，平時也有寫文的習慣，但是她對自己寫文一點信心都沒有，從不敢投稿，也不敢發到平臺上，因為她害怕寫不好被人笑話，投稿被拒。所以雖然她寫了很多文章，但從來沒有任何收效。
結婚生子後，家裡的開支驟增，才讓她產生通過寫作變現來補貼家用的念頭。非常巧的是，在她這個念頭後，正好打聽到同學小敏通過寫作，現在的收入遠比她工作的收入高的消息。
為此她很快地聯繫到小敏，詢問有關情況。小敏也很熱情，不但指導她寫作的技巧，還把她拉到寫作營裡和很多寫作者一起學習、交流。很快地在小敏的帶動下，方林迅速開啟了更寬闊的寫作之路。
現在的她，不僅自己經營著幾個平臺的賬號，還經常有投稿的資源，寫作變現的願望也隨之實現。她很開心地說，感謝遇到小敏，感謝自己的好運氣，讓自己夢想成真。
方林之所以能夠夢想成真，很大程度上就是“吸引力法則”的助力結果。
要打破墨菲定律的“詛咒”，我們就要善於利用“吸引力法則”，用積極的心理暗示，以肯定式的語言做表述，充分發揮自身潛力勇敢應對即將到來的事情，才能有翻盤逆襲的機會。
面對“墨菲定律”，巧用 3招法寶，助力我們夢想成真。
吸引力法則就是這樣一個過程：當我們想要解決某一個問題，或者實現某一個願望的時候，只要我們有意識地去專注於這件事情上，事情就會向著好的方面發展，因為你在奮鬥的過程中，能力已經在慢慢提升中。
想要能夠驅逐“怕什麼，來什麼”的黴運，提高我們成功的機會，我們可以通過這3個方面去努力：
1、 提前預判可能會發生的不利因素，防患於未然，做好防禦工作。
我們與其擔心可能會發生的不利情況，不如行動起來，儘量地將負面影響扼殺在搖籃裡，避免問題的發生。
比如擔心考試考不好，那就認真複習，把所有知識點都掌握好，那就能夠做到勝券在握。
2、 調整好自己的心態，坦然面對和處理事情。
我們在處理事情和問題的時候，應該保持平和的心態，把精力專注於解決事情的本身和過程上，而不應該去計較和憂慮事情的成敗結果。
這樣才能讓我們保持良好的狀態，才能保證事情的圓滿完成。
3、 不斷學習和提高自己的能力，讓自己有更足夠的實力來應對問題。
成敗的關鍵與否，一個重要的因素就是足夠的實力 。
想要實現夢想願望，我們就應該多去學習和提高自己的能力，讓自己解決問題的時候，能夠從容解決，讓成功的勝算更大。
聽過一則分享：如果你喜歡一匹馬，不要試圖追它，你肯定追不上。你應該去種草種花，等到草長鶯飛的季節，馬自然會回來找你。 如果那匹馬就是不回來呢？ 沒關係，你有了草和花，有了獨特的魅力和資本，這匹馬不來，別的馬會來。
夢想就像是一個頑皮的孩子，有時候你越想得到她，它就越會跑的更遠，甚至用躲避的方式來住弄你。但如果你在她面前蹲下，對他敞開雙臂，努力地對她示好，他反而會笑著撲進你的懷抱。
保持積極樂觀的心態，主動去思考我們想要的東西，然後努力做到極致，我們周圍都會散發正能量的氣場，也就會吸引到積極地能量，助力我們走向成功的彼岸。
世界上任何的努力，或許不能給你帶來即時的回報，但它們卻能讓你在不經意間夢想成真。
（本文為檸小檬果原創文章，轉載須經本人同意，本文圖片均來源於網絡。檸小檬果：崇尚自由，熱愛詩和遠方，專注情感心理和認知提升領域。請關注我的今日頭條號：檸小檬果，期待用有溫度的文字與您相遇。）
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