分享带来自由
可以适当的放手一些不是没有你就完不成的事情，比如说家务、孩子的学习、日常三餐，人是人容易被琐碎所拖垮整疲惫的。有的时候不是他们不能撑、不能扛，而是你不放心让他们扛。一旦心态有所改变，其实没有什么样的生活是过不下去的，只要自己心里愿意，哪怕再烂的生活也会理出精彩。
崩溃源于心态。世界不会因为没有谁就不转了，同样，一个家不会因为没有谁就过不下去了。当你在疲惫不堪的时候，停下来，找一个安静的角落设想一下，就当自己死了，难道他们就不要活了吗？只要这样的心里周转一下，面前的一切就豁然开朗了。
加油！[微笑]
无G期
大家好，我很喜欢这个问题，也愿意回答这个问题，我就是一个人撑起了这个家，老婆从结婚没有工作过，都是我一个人努力养着这个家，到现在也没有存款，而且还有外债，我从来没有崩溃过，17年在我不知道的情况下，老婆借给小舅子快20万，而且信用卡的钱多，他还不起了，突然告诉我了这件事，以后我每个月帮他还信用卡1万多，我的工资9000元，还钱以后连生活费都没有了，当时我知道后却实快崩溃了，我们吵了一架，我也埋怨她，为了孩子，为了这个家我也没有过份的要求她怎么着，毕竟没有离婚日子还得过，这点钱还不至于到离婚的份上，这么多年都过来了，大不了我在抡起肩膀干两年，心往宽处想，不能钻牛角尖。就因为我没有过份的埋怨老婆，过了好长时间她才告诉我，当时她差点从12楼跳下去，想想太可怕了。这件事算我经历的大事了，从这件事我懂得了很多，人不可能一帆风顺，人不可能不犯错误，人生经历了很多事才能成长，才能有抗压的能力，从错误中吸取教训，以后才能不出错。2020年外债快还完了，现在的压力也没有那么大了，好好干吧，给自己加油！
卡哥小陆
一个人撑一个家确实不容易，但是我想肯定不是突然想这么做的。
我其实就是你这种状态，一开始结婚老婆还有工作，但是有了孩子以后，因为与家人不和，所以我就让老婆离职全职带孩子了，目前已经十年了。这中间我父亲去世了，只有妈妈目前还在老家，每个月退休金1300块。
目前房贷66万，每个月4500左右。因为郊区买的房子教育不怎么好，为了孩子读的私立学校，没有任何补课，仅仅教育开支每年6万左右，老婆全职陪着孩子学习成长，家庭开支都是老婆规划，我负责赚钱即可，老妈每年给点钱，中途会接过来待一段时间然后再回老家，来来回回。但是我仅仅是打工的，人到中年有时候真的觉得这样下去压力很大。
有时候和创业的一些朋友聊天，他们是每一天眼睛睁开就需要扣除那么多费用，人工、材料、运营、折旧等等，有时候没有单很焦虑。但是我呢，打工的也一样焦虑，每天花销，孩子学费，如果没有工作了怎么办！有时候工作不顺心了，也只能咬紧牙关撑下去。不像年轻单身，一个人吃饱全家不饿的！
后面有亲爱的老婆、可爱的孩子、年迈的母亲已无退路。必须撑下去，如果撑不下去，就什么都没有了！怎么去面对那些亲人。生活有时候就是那么的操蛋，但是我们大老爷们不能去扯淡。
不说什么为了别人为了家！就一个为了自己的责任，为了我带来这个世界的孩子，也要撑下去！
不开心了，出去跑跑，跑虚脱了也就心情愉悦了，然后想想遇到的都不是事！活着就是来体验人间的喜怒哀乐的！！好好努力吧！！一切都会过去的！！大家一起加油
宇轩游侠
你好，很荣幸回答你的问题:
你现在不管遇到什么困难都要必须坚强面对，每个人都会遇到不同的遭遇，我曾经就有过这样的遭遇，那时候的自己真的感觉自己天都快塌了，做什么都感觉没希望，前几年，我前夫把家里的存款拿了，人跑了，怎么联系都联系不上，当我发现这个事的时候，我真的心里有杀人的冲动，到现在都还会对他说见他我还可能会有杀人的冲动。恨自己一直以来为什么那么信任他，自己为什么那么傻，省吃俭用为这个家付出，最后换来这样的结果。那时候真的是很无助，自己抱着自己使劲哭，😭😭😭😭坐着哭，睡觉也哭，也不敢告诉家人，就知道自己哭，后来也不知道怎么想明白了，就自己告诉自己为了这种忘恩负义的人伤心不值得，我得好好工作，好好挣钱，我要证明给他看，我就算没有他，我会过得比以前还要好，地球少了谁不照样转。我现在很庆幸自己当初给自己的鼓励，让自己没有一直颓废，不过现在自己至少过得开心，自己挣钱，自己花，自己高兴。所以你首先一定要相信自己可以，以后会越来越好的，自己要有信心，我为你加油，以后会好的。吃得苦中苦方为人上人，远方的朋友加油。
不萌不美的妞
我来回答你这个问题吧！
咱们现在面临的问题是差不多的或者我比你更难。
我父亲生了很严重的病，正好现在是疫情期，我作为一名医生必须要靠上去，没有休班、没有假期，只有无休止的工作，还担心父亲的身体，以前我一直以为自己是孩子，只要把自己的工作做好了，其他的事父亲都会处理了。可是自从父亲病了，我必须要扛起这个家了，回家还要面对妻子的不理解，孩子在家学习，父亲用药，家里的所有力气活…
我曾经一度到了感觉自己下一步就要倒下的时候，可是我除了坚强别无选择，因为我为了父亲母亲，为了孩子和所有需要自己和爱自己的人必须坚强，虽然自己很想逃避，一度感觉活着不如死了利索，可是想想自己死了，父母孩子怎么办？
坚持住，一切都会好起来的，不要放弃，就有奇迹…
落忆灬
这个问题很予盾，现在一个人挣一大家人很正常，如我三个小孩三个老人家，离婚后都是一个人撑，老的年纪大了帮忙带带小孩接送小孩，你能停吗！还得加劲干，再说停了又怎么办，你都是20世纪走到21世纪了 20世纪的苦也见过，也过了 21世纪的大发展 新鲜事物也见过，再苦再难都要挣下去，
潼南勇哥带你看项目
您并没有详细的描述当前的困惑到底出在哪方面，这个得具体问题具体分析，无法做出中肯的回复！下面我将通过发小的故事，希望能触及到您的内心深处！发小军军，小时候不小心触电，造成双腿残疾，无法正常参加高考，那时候他曾经想到过自杀！但他不屈服于命运，不断学习，自学家电维修，由于服务态度好，技术过硬，在我们县里经营了一家电器修理行，虽然面积不大，但也够生活开销所用了。目前一家三口，其乐融融！
通过上面的小故事，不知道能否开导你！你四肢健全、身体健康，难道你的心智，内心还没有一个残疾人强大？残疾人都能走出阴影，奋发图强，创造出一片属于自己的天空！而你，为何会有这种消极的态度呢？
真心的希望你能调整好心态，用积极的心态面对生活、面对家人，勇敢的挑起生活的重担！人生在世，我们不求大富大贵，但求平平安安，平平淡淡的生活才是最美最真的生活！
朋友，请相信自己，充满激情的去开创自己的事业！ 相信看完我的回答，你也有了自己的答案，相信自己，你一定可以的。 愿你快乐祝你成功！在你疲倦消极的时候，别忘了回头看看，还有一直支持你的我们！
新疆老男孩
不管你是男人还是女人，都是这个家庭中不可或缺的一部分，你都到崩溃的边缘了，说明这个家庭不是完全和美的。这里的崩溃是因为家里的情况确实需要你一个人苦苦地去职称还是你认为的你应该去这样苦苦地支撑？如果是你觉得你应该需要把自己逼到崩溃的边缘去支撑一个家，我觉得可能你需要停下来想一想了，就是俗称地不要钻牛角尖，人生一世不容易，或许你换个思路，你如果崩溃了，家里岂不是更糟，不如你适当地取舍，放弃一些可以放弃的，你自己也不会那么累，反而你会把不放弃的那部分做得更好。我自己深有体会，自己什么事都想做，但是并不是每件事都能做好，反而会导致有些你擅长的事做得不好。所以这里的崩溃不怪别人，是你自己的问题，给自己放松点压力，你会做得更好，生活得也更好。
另外还有一些可能性，因为题主说得不是很清楚，所以我只能按可能性去说。
如果你家里真的遇到了很大的经济困难，因为你是家里的顶梁柱，所以不得不面对这些，这个时候需要用钱，所以停不下来，这个时候我觉得可以和家人商量，能不能借一些钱，后面大家再慢慢一起还，这个时候确实很难，只有靠开源节流的方式去做。这个困难的时刻肯定有个头，这个时候只能积极地去面对，做到你目前能做到最好的，将来即使哪天真的有不好的情况发生了，你也不应该自责，人不是神仙，不是什么事都能做得很好，也请保持自己生理和心理的健康，善待自己，也不枉自己来这世上走一遭。幸运的事往往会眷顾乐观的人。
如果是因为家里人的不上进导致你不得不苦苦地支撑这一个家，这个时候可以适当地停下了，停下修整是为了更好地继续。我有时不敢去停止一些事情，总觉得停下来了就有可能有很坏的结果，其实这是一种胆小的表现，你停下来了就真的有不好的事情发生？地球离了你就不转了，所以不要把自己看得太重要。这时候停下来好好跟不愿意一起承担的家人去谈谈，看看他们是什么想法，你可以试着用一些方法去感化他们，你也可以停下来看看有没有什么太坏的变化，也许他们有感悟了，愿意陪你一起承担了，那这个就是再好不过的事了。反之如果他们不愿意跟你一起做生活这条路上的伙伴，可以分开住或者离开对方未尝不是一件好事。
所以我的观点就是不管是坚持还是停下，首先的前提是你不要崩溃，崩溃是一个很坏的结果，但这样的结果能带来什么吗？最终还是会停下来，所以要做生活的思考者，不管遇到再坏的情况，我们也能乐观地生活，生死面前，其他也许都是小事。
正经人士
一个人撑一个家，确实很累，但是细想一下，活在世上又有那个人不累呢？人的一生也就是：从“活着累，到，累到死”的一个过程。
说孩子不累，否也！看看孩子们“头悬梁 ，锥刺股，顶风冒雪，挑灯夜战”，从幼儿园到大学毕业，近二十年的寒窗之苦 ，累吗？累！能停下歇一歇吗？不能！
说年轻人不累，否也！君不见为生存 ，无数背景离乡、别妻离子遗高堂的打工者，终年累月，日不休，夜不寐，一头土 ，满身泥的，累吗？累！能停下歇一歇吗？不能！
说中年人不累，否也！人到中年岁更寒，上有高堂下有孩；爹娘老迈有病根，娇儿婚配要车房；半生辛苦挣两钱，一朝回到解放前。累吗？累！能停下歇一歇吗？不能！
说老年人不累，否也！老来难！老来难！老眼昏花行路难，银发几缕齿掉完；养大儿女还养孙，发完余热便归西。累吗？累！能停下歇一歇吗？能！当生命终结之时，便是永远的歇息之日。
所以，题主说很累，是继续还是停下来，你看能停下来吗？听着父母期盼的唠叨；看着妻子哀怨的目光；想着子女祈求的心愿，你只有负重前行，不能停歇，否则，崩溃的将不只是你一个人，而是你的整个家庭，所以，挺住，朋友！再苦再难都要挺住，相信彩虹必定会在风雨后。
瞧你弄啥哩
回答你这个问题之前，说一个前段时间比较火的视频，是说一位妈妈是医生，因为疫情的原因在一线，家里只剩下6岁的哥哥和4岁的弟弟，弟弟哭着要找妈妈，6岁哥哥对弟弟说：不止是妈妈辛苦，妈妈说这世界上的所有都辛苦，哭是没有用的，哭不能解决问题。当时看了这个视频很有感触，说的多好啊，人生而为人怎么可能一生顺遂，短短百年总是时而风平浪静，时而电闪雷鸣，一个家庭就像一座房子，总有一根顶梁柱，他虽然负重最多，最辛苦，但只要能为家人和孩子创造一个温暖坚实的生活环境，一切的辛苦都是值得的，问题的一个人撑一个家，如果这个人是丈夫，那我劝你不要放弃，继续坚强的走下去，你坚强后背是爱人和孩子坚实的港湾，这个人如果是妻子，如果是你丈夫无所作为造成的局面，那就试着与丈夫沟通解决问题，实在解决不了，还有重新开始的可能嘛，如果是单亲妈妈，一个人实在困难，可以求助社会爱心人士、社区或是亲人帮助，不管各种情况，生活需要热爱，生活需要善待，你微笑着面对生活，生活总有春暖花开的到来！
