陈良昱
这个问题问的很感性啊，其实这个问题对于我这个九零后的人来讲的话，也有很大的感触怎么忘掉一个人，其实忘掉一个人也是很容易的，我来回答这个问题的话可能这个问题回答以后我晚上然后要失眠了。我感觉就是拿我自身做一个对比的吧，我在结婚以前嗯有一个谈了将近九年的女朋友当时嗯做分手的时候也是因为工作的原因，再加上自身的条件不是很好，也是因为当时这个对很多东西不是很了解，导致了，两个人在分手的时候，然后产生了一些吵闹。哎，其实在分手的时候也做过一些挽回哎，但是没有成功，也可能是两个人在一起时间久了，然后哎怎么说呢？就是有一些东西已经超过了这个爱情的东西，可以说已经是亲情了吧，哎，我这个人对这个自尊心比较强，所以说当时也是因为自己的自尊，然后放弃了，其实现在想一想嗯。有没有后悔现在其实我现在也回答不出来，为什么回答不出来呢，嗯怎么说呢，嗯不管是在一起很久了吧嗯，也对两个人彼此了解的有很多海燕姐都比较清楚，彼此的那个脾气嗯，再加上有时候嗯，这个经济嗯，经济基础决定上层建筑嗯，当时分手的时候，然后就是因为本身的条件不够优秀而导致的嗯分手后有两个月吧。有相亲认识的，我现在的喜欢来，其实现在也过得去非常好，还有忘掉一个人的，二最初的基础，就是找到一个比他更好的，随着时间的不断推移嗯，就会忘记了，忘记写东西就比找个举个例子来讲吧，你丢失了一个苹果六然后你的爸爸妈妈又给你买了一个苹果11。哦，你对这个苹果11嗯当时不是很熟练，但是你用久了，以后你会发现这个苹果十一一定比苹果六有好的，哈哈哈，其实人都是一个感性的东西，你得到一个优秀的你肯定会忘记那些嗯朴一不是很优秀的东西，但是上天对每个人都是公平的，你失去一个嗯，在某方面失去一个东西，他肯定会在某一个方面家堡与你。我忘掉一个人，每个人有每个人的那个方法骑士嗯，爱情这种东西，也就是在年轻的时候，然后去想一下去看一看，爱去体验体验嗯，等你体验够了，你就会发现我去那他妈的都是扯淡，所以说如果嗯，不想去忘掉一个人的话嗯，一定要自己去奋斗，努力拼搏，这样你才能嗯，不会让自己去忘掉一个人，因为什么呢？你如果优秀了，嗯，如果优秀的话你不会去忘掉一个人，因为你不用学忘掉一个人。
因为如果你优秀的话，你也不会失去一些东西不会是去的话和谈哪来的忘掉呢，年轻就是资本奋斗吧，兄弟们皮有门。
马桶上的梦想1
我曾经爱过一个人，他那时的一笑，阳光倾泄在他的脸庞，满室春辉。他其实长得并不算起眼。但在我心里，那一抹笑，胜却人间无数。作为暗恋者的自我修养，我只会“不经意”遇见他时，不自觉地把声音说得大些，把最完美的微笑展示在他的面前。可是他，从来从来都没有关注过我，我一个人可笑地演着青春的独角戏。
上课时我和闺蜜传纸条，被他的死党扣了下来，那个男生相当聪明，看到李某一猜就是他，下课后兴奋地告知他：有人喜欢你呢！这也算是间接告白哦，闺蜜朝我挤眉弄眼。我的心砰砰砰地乱跳，好期待他的回答。只见他一脸厌恶地说：你有病吧！我火热的心顿时被浇了个透心凉。
可是怎么办呢，我就是贱啊。我还是很喜欢他，非常非常地喜欢他。就算知道他有女朋友了，我还是很喜欢他，超喜欢的那种。因为在不知不觉中，跟上他的步伐，学好自己不喜欢的数理化，每次眼神都会不自觉地瞄向他，听到他的声音就会面红耳赤，这些已经成为了我铭记于心的习惯。那一抹笑，明媚了我整个青春。
我尽力做到只是途径他的青春，不让我的暗恋打搅他的生活。可是在高三毕业典礼上，我还是忍不住了。我不想在高中时光匆匆结束后，那个人还是不曾关注过我，彼此相见，相忘于江湖。我酒后趁着酒劲，向他倾吐了我所有的暗恋。他说，他有女朋友了，你这么优秀，值得更好的。
优秀，为什么你不喜欢我，为什么你不曾留意我，你要是关注过我，你就会注意到，我的只有看见你才会发亮的眼眸，平日里大大咧咧的我只有是在和你相处时，才会羞涩，无所适从。全班同学基本上都知道了我的暗恋，只有你，故事中的男主角，毫不知情。哈，哈，哈，我真是可悲，我傻的可以。
我只喜欢笨拙地长大，一步一步，跌跌撞撞，而不是被父母裹挟地被动地成长。可是此刻，我却无比希望我还是父母羽翼下的雏鸟，不曾见过人生的腥风血雨。
酒醉了人会醒，天亮了人自知。我忘了他的最好的办法，就是喜欢另一个，与他性格相反的男孩子，不过这次我选择直接表白，而不是苦苦暗恋。
我余生都不会再暗恋一个人了，我一生所有的气力都用于他，我希望不会再出现下一个他。
我是中二少年
时候爱上一个人只需要一瞬间，但是忘记一个人却需要很长的时间，对于有些人来说甚至会是一辈子。
最近和一个好久没有联系的老朋友闲聊，她问我：“为什么和他分开了那么多年，还是无法忘记他。刚分开那时候，怨恨充斥着脑袋，觉得一切都无所谓，但是随着时间的推移，总会想起很多过去，一些去过的地方，一些难忘的瞬间。有时候会因为思念而沉默，有时候是因为自责而哭泣，想要忘记但是却又无法控制不思念……”
我清楚的知道他们之间的始末，一段七年的感情，从高中到大学，贯穿了青春最美好的一段时光，弥足珍贵但遗憾的是最后却未能善终，无论开始多么美好，无论持续时间长短，结局却是让人感伤了。
她说，那怕后来删除了彼此的联系方式，但是依然会不自觉的去打听那个人的消息，依然会去关注那个人的社交网络状态。心情好的时候会想起，心情不好的时候更会想起，会因为那个人的一条状态而恍惚半天，吃不好，睡不安稳，痛苦不已。
分开了反而更思念，想要忘记却忘不掉、想要放下却放不下，就像深陷在黑暗的深渊，原地打转，徘徊不前，那种刻骨铭心的疼痛，很多人都曾有过。
人的思维有时候特别简单，比如在极度愤怒的时候会不管不顾，心里所有的愤怒都随之倾泻而出，甚至会做出一些不理智的决定和出格的事儿，而过后又会悔恨不已。
有时候又会特别复杂，在夜深人静的时候，思维会变得特别活跃、细腻和丰富，会怀念过往的人和事，会想起曾经美好的、不好的，就像走进了时光的隧道，穿梭在过去的时光里，不愿意走出来。
导致“分开了反而更思念”的原因可能有很多，但是我想很多时候是因为：“当两个人在一起的时候留下过遗憾，没有好好珍惜彼此、也没有尽力经营彼此的感情。”最终将两个人推得越来越远，最后分道扬镳。
爱情也和人生一样，都是一段没有回程的旅途，过去了就真的过去了，错过了那个人，再也没有回头的可能。有时候最让人痛心的不是失去了那个Ta，而是本该好好把握的一段感情，最后却被自己一手毁掉了，再也回不到曾经。
Queen熙爷
要看是什么人，是兄弟姐妹，还是父母，还是妻子，按道理说，人一辈子最难忘记的就是自己的父母，因为父母把你养孕成人，其中的辛酸和艰苦是任何人也比不了的。然后就是初恋好，初恋刚开始分手后两年之内是很痛苦的，付出多的一方又遭到对方抛弃，心里只会对对方恨之切，因为心里有她才有恨，等时间长了，对她就慢慢的淡了，不想就不会有恨了，不恨就没有爱了，因为我亲身经历过，爱一个人就像手里抓着一把沙子，捏的越紧，失去的越快，所以天地下真正只有父母对自己不离不弃的，不管穷也好，富也好。所人活着就得珍惜对自己好的人
小九成
有时候爱上一个人只需要一瞬间，但是忘记一个人却需要很长的时间，对于有些人来说甚至会是一辈子。
最近和一个好久没有联系的老朋友闲聊，她问我：“为什么和他分开了那么多年，还是无法忘记他。刚分开那时候，怨恨充斥着脑袋，觉得一切都无所谓，但是随着时间的推移，总会想起很多过去，一些去过的地方，一些难忘的瞬间。有时候会因为思念而沉默，有时候是因为自责而哭泣，想要忘记但是却又无法控制不思念……”
我清楚的知道他们之间的始末，一段七年的感情，从高中到大学，贯穿了青春最美好的一段时光，弥足珍贵但遗憾的是最后却未能善终，无论开始多么美好，无论持续时间长短，结局却是让人感伤了。
她说，那怕后来删除了彼此的联系方式，但是依然会不自觉的去打听那个人的消息，依然会去关注那个人的社交网络状态。心情好的时候会想起，心情不好的时候更会想起，会因为那个人的一条状态而恍惚半天，吃不好，睡不安稳，痛苦不已。
分开了反而更思念，想要忘记却忘不掉、想要放下却放不下，就像深陷在黑暗的深渊，原地打转，徘徊不前，那种刻骨铭心的疼痛，很多人都曾有过。
人的思维有时候特别简单，比如在极度愤怒的时候会不管不顾，心里所有的愤怒都随之倾泻而出，甚至会做出一些不理智的决定和出格的事儿，而过后又会悔恨不已。
有时候又会特别复杂，在夜深人静的时候，思维会变得特别活跃、细腻和丰富，会怀念过往的人和事，会想起曾经美好的、不好的，就像走进了时光的隧道，穿梭在过去的时光里，不愿意走出来。
导致“分开了反而更思念”的原因可能有很多，但是我想很多时候是因为：“当两个人在一起的时候留下过遗憾，没有好好珍惜彼此、也没有尽力经营彼此的感情。”最终将两个人推得越来越远，最后分道扬镳。
爱情也和人生一样，都是一段没有回程的旅途，过去了就真的过去了，错过了那个人，再也没有回头的可能。有时候最让人痛心的不是失去了那个Ta，而是本该好好把握的一段感情，最后却被自己一手毁掉了，再也回不到曾经。
海宁影视先锋
我个人以前的感情经历过，要忘记一个人的最好办法，就是用时间来慢慢打磨，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。这两者如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。所以《时间》就是最好的解药，让人该忘记的还是要努力忘记可以换个城市，没有他的地方，会发现没有什么大不了，更要让自己变得越来越优秀，不是为了证明什么，只要确定没有他会过得更好。
可以试着大哭一场，大醉一场，把当时的心情发泄出去，记住只能这一次，好好睡一觉，第二天会发现，一切都没有什么大不了。
如果已经分开了，就不要去见面了，不要再去主动找他，纠缠不休，电话信息都屏蔽，慢慢就会忘记。
西边是河
我觉得吧，决定去忘掉一个人的时候，本身就是在想起这个人。刻意去忘掉一个人或者不一件事是不可能的，与其说忘掉一个人，不如说是放下一个人。
那么如何放下一个人，如何放下这个人给你带来的情绪呢？佛学中强调“不回忆过去，不幻想未来”，讲究活在当下，人的生命是无数个此时此刻构成的，珍惜此刻，止在当下，如此，便能不被牵引，也就放下了。
当然了，活在当下并非那么容易，人的思绪总会不经意间被牵引着，要么又想起了那个要忘掉的人，要么又幻想着未来的情境。那么如何控制自己的思绪，让自己活在当下呢？那就要靠修行，所谓修行，衣食住行当中处处都是修行，修行并不是参禅打坐，修行日常生活中时刻观照自己，时刻察觉自己的内心，包容接纳自己所有的情绪并放下。时刻怀着感恩的心，感谢每一天的生活，永远相信“一切都是最好的安排”，永远相信所有的际遇都是人生的考验。等修行够了，人也就变得阳光了，也就放下了。
以上是我个人的一些浅见，都是些理论。当我们不知道如何着手去观照自己，如何让自己充满阳光。我建议不妨从兴趣入手，如果实在没有个人的兴趣，那就从健身开始，给自己定个计划和目标，坚持健身。这样的过程中，能让人不分心，消除一些杂念，同时呢，体能增强了，心情也会随之愉悦的。保持着愉悦的心情，慢慢地感觉自己的情绪，用积极的心态去生活。这样，我们就慢慢地学会了珍惜此刻，活在当下。从而，也就放下了情绪，放下了这个人。
小仙女影荐
其实这个有很多说法，也有很多鸡汤
我很同意“时间是良药”这句话。因为时间长了给了我们无限的可能，不管是所谓的让自己淡忘或者让自己重新再找一个都是基于时间的基础。
有的人也行会说那如果像酒怎么办，时间越久越醇厚。
那我们的第一步就是先给自己时间去平复心情，管你去买醉，去旅游，甚至去做一个工作狂都好，让自己有充足的时间先进入“忘”这第一步。那接下来就是“不想”。其实这个东西很玄妙，这不能说啥是啥对吧。那我们就可以跟身边的朋友多聊八卦，聊自己喜欢的东西，或者真的去开始另一段（不建议）专业一点的就是“转移注意力”。如果能够让你不再一天想他十几遍的时候其实你会觉得忘也没有那么难。[耶][耶]反正我是不会告诉你我一般追起小说来就是个与世隔绝的人，基本可以一个月不出房门，沉迷在小说的世界里。其实你也可以找到一件自己很喜欢的事情去做的。
肥宅小花
忘掉一个人，其实很简单就看你想不想了。忘掉一个人的原因有很多种，大多是想忘掉一个人绝大多数都是被伤过的。不想让伤的那个人活在自己的心里或者意识里，从认识到忘掉是挺痛苦的也是很无奈，既然都想忘掉了。那以前的过往，生活的陪伴都已经在脑子里，心里，意识里了。在一起是幸福的 可要忘掉一个人 ，就是痛苦的 。不过人和人是不一张的 ，有的人想不明白。今天忘，明天忘 ，后天忘。可是没过两天，有想起来了，藕断丝连的既忘不掉，还徒增烦恼 和伤悲，好划不来的。想忘掉一个人，本身你就得想明白。忘掉就是把这个人，从你的身边的人和事，还有所有可以联系的。你们共同联系的人和方式都要处理好，别那一天出去玩，你的朋友和你要忘掉的人一同出现在你的眼前，这就闹心了。忘掉一个人之前，把所有的联系方式都换了，关了。告诉身边所有知道你们关系的人，我想忘掉谁。请好友们尽量明白，把所有可以忘掉那个人送你的所有东西，要么扔了 要么送人，一了百了 而下一刻，你就要放飞自己，从新开始。收拾背囊，一个人出去走走。过一段一个人的安静 惬意的时光，要乐观 ，积极，谁离了谁都能活。想忘掉一个人就要心狠，你不心狠，没有可以帮你。也许你忘掉了这个不值得的人，或许一个不能把你忘掉的人就会出现。不大胆的迈出这一步，也许你就遇不到更好的。
东北豁牙强
要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
