嗯啦来咯木芙蓉
女人身材变型与她平时的饮食习惯有关，一日三餐吃的太丰盛了，不是鸡就是鱼，肉，再加上不活动，不锻炼，吃吃睡睡不长肉才怪呢！短粗的身材，大饼脸，双下巴，怎么也看不到当年少女那般模样？还很苍老，上回同学聚会，有个女同学有胖又矮，怎么也认不出她，因为变化太大了，当年的俏模样在她身上根本找不到了！这就是不注重保养的后遗症。不是越胖越富态，越吃越健康，到了岁数了，更要注重保养，养成自律的好习惯，不贪吃贪睡，注意饮食习惯。身材变型了，雍肿了，自己的老公是不是也不喜欢？
潘英子
太开心😃了，土妞今天又收到# 邀请回答笔者的提问，我先从我妈的情况入手吧[捂脸]，她现在年过50了，身材确实有些肥胖了，而且伴随着一些高血压疾病！作为子女的我们有些担心。出现这种情况有以下几点造成。
一，女人过了30岁以后，身体的代谢能力确实会有所下降。
二，女人生小孩之后，身材也有明显的变化，特别是养胎和月子期间营养过胜，也会导致肥胖。我邻居就是活生生的例子，婚前又高又瘦了，现在孩子一岁多了，自己身体160多斤！
三，有些女人平时也没有很好的运动习惯，来保持身材！
四，工作的时候久坐，也会引起腹部脂肪堆积。
以上是土妞阐述的个人观点，希望能帮助到你[祈祷]
土妞儿的麻花辫
您好！很高兴能回答您这个问题，女人年龄越大身材就慢慢变形问题:
1、生理因素
生理因素是身材变形主要原因之一，当人们走到了30岁以上，身体里的各个器官机能就开始走下坡路，如脂肪周转率变低，肌肉流失，雌激素下降，身体的新陈代谢也会受到影响，身体热量的消耗会慢慢减少，导致有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大腿。
2、心理因素
年龄不断增长，所处生活环境，心情也随之改变。如女人结完婚生完小孩，她们生活环境关注点在于小孩，对于吃饭就没那么讲究，并且主要多吃点，不容易饿就可以，所以摄入的热量会比所需的多，且对身材的严苛要求也随婚后而减少，这是也是女人年龄越大身材就变形的重要因素之一。
3、运动量减少
女人年龄越大，运动量也会因为工作生活的琐事而随之减少，各种运动健身计划也会随之搁浅，因此年龄越大运动越少也为中年发福埋下隐患。
妧熙儿
对于女性来讲，身材对她来说很重要，在家庭中，在工作中，在交往中，有着很关键的作用。但是随着年龄的增加，很多人身材就会越来越没有型了。我们找找原因。
1身体避免不了衰老，女性基本在25岁之后，肌肉就会流失，这样就会导致身体代谢能力下降，运动能量下降，身体也更容易堆积脂肪，最先堆积在你的腰腹部，形成水桶腰的时候，身材肯定也没型了，另外肌肉的流失还会让你的皮肤变松弛，不紧致，同时影响你的健康状态，精神状态，以及身材
2身材是需要去管理的，有些人随着年龄增加，对自己的身材也就没那么高的要求了，而是把大部分时间都放在了工作，家庭和孩子身上，自己要有身体健康就行，身材有没有型的也就无所谓了，是心理上的放弃
所以，要想保持身材好，那么就应该心里有杆秤，不放弃对美得追求，像理财一样去管理你的身体，健康饮食的同时平时可以去多做一些运动，最好是走进健身房，做系统合理的训练，每周保持3-5次。很多明星就是榜样，40岁的年龄有20岁的身材，是因为她对她自己的身体负责了
逝去的PLA
有些更多女性是吃东西吃出来的，比如爱吃肉食，油炸食品，含脂肪比较高的。更容易发胖，这里还包括一些单身小姑娘在内。
而更多的中年女性则是因为身体各项素质状态不佳，导致肥胖的也很多。
潇洒人玍
"土妞儿的麻花辫″分析得很好。再做几点补充，但願不是画蛇添足。
1、女性随年龄增长会发胖，主要原因是性激素的减少。
性激素的"原料″是脂类(胆固醇)，男性和女性均如此。它是脂肪消耗的"大户"，女性激素多为乙烯雌酚;男性是睪丸酮。女性绝经期之前较男性心脑血管疾病发生率低，而绝经期后就与男性差不多了。女性绝经时间发生得早，而男性激素甚至可维持到高龄。因此，女性年龄越大消耗脂类越少，较男性更易发胖。
2、一些生活习惯，导致"发福″。
如晚餐摄入过多。晚上，人的生理、体能活动明显减少了，入睡之后人体只维持"基础代谢″，消耗热量大大少于白天。吃"饱"了，一定会热能积攒起来了，脂肪存量就多了。
再如，女同胞们做为家庭主厨，"不当家不知柴米贵″较他人更节俭。炒菜中的汤汁不忍心扔掉，许多人有用其拌饭、沾面食(馒头)之习惯。假如全家晚餐用了1两油，你有上述习惯"多吃多占″即可独吞8钱油(夸张了一点儿)！长此以往，岂有不胖之理？
3、其它原因。如饭后运动不足或运动不经常、热量消耗过少;久坐等。
4、调整好心理很重要，年龄越大越"至关紧要″。喜动、爱美、知性的女人都显年轻，不单单是"显"年轻，实际也会年轻。这其中"心理暗示″和"心理引导"的作用不容轻视。保持青春期甚至少女时代的心理，可以激发体內代谢的"生物化学″反应的活跃程度，有"类性激素样″作用。这是许多学者的共识。高龄女性仍保持风情万种的身段，身体也无大的疾患者己屡见不鲜的事实就是上述观点的"佐证″。
智文举276
通常情况下，女性过了35岁，经历了孕育，有的甚至生了2胎、3胎，而每次孕育过程中，我们的腹部都会被宝宝撑起来，然后经过产后恢复，会有所复原，不过再也不像以前那般的紧致和富有弹性，而是变得蓬松，经历了2胎、3胎的更是如此。而一些妈妈们在产后营养丰富，加上没有保养意识，就直接带上了“游泳圈”。
从中医学考虑，因为“脾主肌肉”，只要脾气一虚，它所主的肌肉就会变得不紧致。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉，我们每天都会用到，而每天做腹肌锻炼的人很少，腹部因此是锻炼得最少的部位，所以一旦脾气虚了，人体最先松弛的就是腹部。从而造成我们先胖肚子的现象。中医讲，“人过四十，阳气过半”，意思是人过了40岁，阳气就要衰减一半。阳气本身就是火力，也就是人体的各个功能，阳气减半，也就意味着人体功能的下降，包括消化功能，代谢功能，已经心血管的功能等等，而且这个趋势不是到了40岁才突然出现，只是到了40岁前后，症状最明显，这个时候也是肚子上的“游泳圈”最容易出现的时候。有人说这个时候发胖是因为人体代谢功能下降导致的，不局限于女性，男性也是如此，我们叫做“发福”，因为人体代谢功能的下降，导致人体进食的多余营养物质无法顺利排除体外，在体内堆积从而导致的肥胖，当然也是有一定道理的，在某种程度上也契合中医的理论。
西医学角度讲，女人上了一定岁数，雌性激素分泌会很不稳定，黄体酮水平下降，有些人35岁就开始有了这种现象，有些人可能到50岁才开始有，一般人四十岁都在这个时期内，这段时间可能有4-11年左右，也就是所谓的更年期。
那么如何来维持身材呢？
一、一味地节食减肥绝对不可取。尤其是对于上了年纪的女人来说，节食减肥只会进一步破坏你的代谢功能，从而越减越肥。严重的甚至会导致内分泌失调，从而产生暴脾气。
二、重视豆制品和绿色蔬菜的摄入。豆制品里含有微量的大豆异黄酮，能平衡雌激素。绿色蔬菜内富含丰富的维生素k，有利于钙质的附着在骨头上，从而减少沉积在血管壁的危害。
三、加强锻炼增加肌肉比例。肌肉含量提升能保证你的皮肤状态维持，同时心脏为了维持肌肉的血液供应，而搏动更加有力，血液循环也随之更好。
四、保证良好的心态。保持良好的心态才是最重要的。
中药生的变美秘籍
本人男，91年生人。我的看法是因为女人是世界上最伟大的动物，咱们单单从一个女人作为母亲的角度来看就十分了不起，首先怀胎十月、生完宝宝还要坐月子、在这期间不知道要受尽多少苦，然后一把屎一把尿的把孩子拉扯大，这里面的苦辣酸甜只有做过母亲的人才会懂。再从妻子的角度来看，一个优秀的妻子她的家庭肯定是非常幸福和谐的，处理婆媳关系、维护夫妻之间的感情、对内贤妻良母，对外还得给老公留足面子等等等等……。总之一句话女人不容易，珍惜身边的人。
小孙在乡村
年龄大了，身材容易走型，并不是因为吃多了，而是随着年龄的增长，卵巢功能下降，雌性激素分泌不足。到了中年之后，身体很容易就会开始发福。很有可能这种情况的发生，就是卵巢功能有所下降了。身体的雌性激素有所减少，很容易影响到身体健康，影响到生理健康。所以，往往身体变胖是从中年开始的，人到中年，激素分泌不足，身体的新陈代谢就会有所减慢，自然而然，就会导致脂肪在腹部慢慢堆积，从而导致肥胖的出现。
另外，导致女性身材走型的情况，和心情过于烦躁，经常出现心烦意乱的情况也是有关系的。俗话说得好，心宽体胖，但其实，事实的情况是相反的。在现在的生活中，我们会经常感觉到心烦意乱，会经常感觉到压力倍增。我们很容易就会表现在我们的体重上，身体很容易就会开始走型。
睡眠不好，很多时候睡眠不好、睡眠时间过少，也是有可能导身材走型的原因。这是因为，如果说睡眠不太好的话，身上内的毒素可能就会堵塞身体健康。身体内的毒素没有办法很好的排出，就可能会开始发胖。
缺乏一定的运动，也容易导致身材走型。我们会看过很多明星，明明自己已经四十多岁，五十多岁，但是，岁月好像并没有给他们造成什么困扰一样。其实，这就是因为，他们经常运动，坚持运动的原因。经常运动，对于身体的抗氧化性是很有好处的。我们不妨平时生活中经常运动，对于改善身体健康很有好处。
掌上甘肃
这个问题其实不分男女的，不管男性还是女性，体型都会随着年龄的增长而表现出不同程度的变形。主要原因有：
一、新陈代谢减慢了，通俗的说就是进食和排便都在减慢。可以仔细的去观察，只要是体型一直保持好的人，这个是比较正常的。
二、随着新陈代谢减慢，身体的各个器官也在老化，包括皮肤老化、肌肉萎缩，脂肪增多。
三、运动量减少了，年龄越大、身体越不方便活动，时间长了导致脂肪增多、肌肉萎缩，身体变形。
下面提供各个年龄段身体的变化规律，可以提前预防：
（一）15岁到25岁的大众体型：整体较苗条但腰部并不是十分纤细，臀部较扁平因为平时能活动到腰部的动作很少，所以走路的时候能够活动到骨盆的人很少。建议走路时步伐要迈开哦！但是穿高跟鞋会影响步幅的哦。所以建议MM们平时可以多做做转动身体和骨盆的运动哟。
（二）25岁到35岁的大众倾向：粗大腿由于大腿内侧肌肉较少，坐着的时候无意识的膝盖没有微张。建议多锻炼内侧肌肉呢！可以尝试着在平时坐着的时候放一张名片夹在自己双膝之间，注意不要让它掉落哦！继续保持的话还可以在不知不觉间锻炼腰间赘肉，预防臀部下垂哦。
（三）25岁开始出现的倾向：背部开始堆积赘肉背部开始长肉的人出乎意外的多。洗澡时请用手指甲仔细搓洗背部，建议使用大拇指与其余4指分开的手套搓洗。不仅可以有效紧实肌肉，还可以消耗脂肪，抑制浮肿，窈窕身姿。请检查一下自己文胸的肩带有没有陷下去呢，就算是瘦体型的人也很多这种情况发生哦，所以请不要穿着过紧的文胸，虽然自己看不见，但是别人却能全完见证哦。
（四）30岁到40岁的大众体型：下腹凸起下腹是肌肉少，容易储存脂肪部位。随着年龄的增长和女性激素的递减，肌肉开始松弛，下腹开始明显增大。所有中年人随年龄加剧，胃功能减弱也是引起下腹变大的原因。在饮食方面也要引起重视，不要吃酵素多的实物。当然，除了年龄增长，宫寒的人也意外的多。是因为越冷的部位则需要越多的脂肪来给予保护。
（五）40岁到50岁的大众倾向：颈部肌肉松弛颈部肌肉呈左图。建议按着箭头的方向，前面由下至上，后面由上至下涂抹面霜。还有去皱的作用呢。脚踝的脂肪随着年龄的增长，大腿和腿肚的肌肉也开始松弛，脚踝脂肪开始堆积。虽然效果表现得不明显，也请经常前后，绕圈动动脚踝，十分重要哦
