梦宝g

您好我是做了快20年了发型师很高兴回答你这个问题。

1.从洗发开始就可以保养首先用温水（40度左右）第一遍先冲湿头发把表面灰尘杂质冲洗干净，然后倒少许洗发水（指甲盖3到4倍根据头发长度）到掌心均匀涂抹到头发上面，加入点温水用指腹轻柔头发几遍即可，第二遍也是用同样手法即可（注意一定要洗两遍）

2.洗发水洗完头发以后有烫过头发或拉过直发，建议用（PH值6—5弱酸性护理）护发乳涂抹到离发根5公分左右浸泡10到20分钟（免蒸）就可以了。建议7～10左右做一次就行。（护理液不要涂抹到头皮哦）

3.护理完头发电吹风温度适当不要开最高档火候，高温头发吹的很容易断掉，容易引起头发蛋白流失。吹至8～9成干就好，剩下自然风自己就会干即可。

4.平时饮食清淡为主多次芝麻黑豆杂粮，水果蔬菜和菠菜。养成良好的睡眠习惯，千万不能熬夜哦。

希望我的回答可以帮助到你， 记得关注和点赞哦

阿希发型现场

你好，我是旺仔，很高兴回答您的问题

有以下几点方法

1、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

2、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

4、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

5、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

6、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

希望我的回答对您有所帮助，谢谢

客家人旺仔

你好，我在正式给你说头发怎么保养之前，要先给你明确一点的就是头发的发质情况受到很多无法改变的因素有关。比如父母的遗传基因，(父母都是发色黄头发，发质比较毛燥的)，或者身体有些疾病的，头发白的比较早，天生头发稀薄的等等。明确了这些，我们再去努力保养，知道保养的成果值是我们能够接受的范围。

一、保养头发的方法

1、不要直接把洗发水倒在头上

　　如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。

　　2、征服自然卷

　　如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

　　3、睡前修护

　　睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。

　　4、妙用油脂

　　如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

　　5、做个海滩护发

　　在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。

二、如何保养头发

1、不要大力揉搓头发

　　在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。

　　2、驯服毛躁发

　　刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型?喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。

　　3、制造蓬松

　　用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。

　　4、对付随便乱翘的头发

　　要对付随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。

　　5、加快速度

　　如果你的头发是毛躁型或自然卷，要想让它们顺直起来，就必须快速向下移吹风机使头发风干。如果头发已经出现卷曲，那就把卷曲的部分弄湿再吹干。

6、正确地梳头

　　梳头除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。正确的梳头方法是：梳拉头发的方向要与头发垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。不易梳开的凌乱头发，一定要从发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳，以免损伤头发。另外，梳头要一束一束地慢慢梳理，切不可性急乱扯乱拉。

三、保养头发的小窍门

1、戴上棒球帽

　　如果你是卷发，洗完头之后，让头发自然风干。当头发接近九成干的时候，戴上一顶棒球帽，20分钟以后取下，这样的话你就会拥有平滑的头顶以及卷曲的发尾了。

　　2、保持发型

　　要保持做好的直发发型，可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下，头发就不会变型了。

　　3、把多余的吸收掉

　　如果不小心免洗护发产品用得太多了，可以在发根的位置喷上一点吸油粉末或者含有酒精的定型喷雾，其中的酒精成分可以吸收多余的油脂。

　　4、发胶新用法

　　在你想要夹上发夹的地方喷一点发胶可以防止发夹移，但在夹上发夹之前要先用吹风机吹干一下这里的头发。

　　5、唤醒定型产品

　　要让你的发型在几个小时以后依然光鲜亮丽，可以打湿手掌，轻轻按抚头发，这样做可以让发丝上的定型产品持续作用。

6、定时洗发

　　它可以避免头屑、污垢堵塞头发的皮脂分泌孔，使头发不再发痒，也不会产生枯燥和脱发现象。洗发时间，中性皮肤的人，冬天可隔10天左右，夏天可隔7天洗1次;油性皮肤和干性皮肤的人，要分别缩短或延长1～2天。洗头时要注意水的质量与温度，以及清洗剂的选择。

四、保养头发的妙招

1、保持饮食中的营养平衡

　　有利于头发健康的饮食是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等，所以要适当多吃些。

　　2、坚持按摩

　　按摩是保养头发的一个重要方法，具体操作如下：把手指肚放在头皮上，手呈弓形，手掌离开头发，稍用力下按，轻轻揉动，注意每次要使手指保持在一个位置上，一个部位揉动数次后再换一个部位。按摩的顺序是前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际。

　　3、防止阳光曝晒

　　过度的日晒会使头发干枯变黄，所以夏季外出最好戴草帽或打伞。另外，如果您要到海边游泳，一定要戴不透水的游泳帽，游完后将头发冲洗干净，这是因为海水中的盐分是头发的大敌，若头发中含有盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损程度增加好几倍，因此，一定要注意保护头发。

　　4、避免烫发损害头发

　　烫发是现代美发的主要方法。但烫发的药水，对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。所以烫发时，要按烫发的规程操作，烫发水的选择、烫发时间的长短，都要在稳妥情况下试行之后再使用。

其实，做到以上的所有真的很难，包括我也是做不到的，但是，你可以全部好好看一下，然后选择自己可以慢慢改变的，慢慢去尝试，时间长了，会有效果的。我的头发发质以前真的特别差，我用上面的方法，2年就调好了，黑长直。(附图片)

摆渡人的各种故事

1不要经常染发电发。

2用对洗发水，感觉马牌的洗发水挺多人买的，我也买了个，还没开。

3，记得用护发素或者护发精油或精华，这个超级有用。

4，多吃黑芝麻那种对头发有用的食品，就是食疗咯。

5，防晒，不要经常晒到头发。

6，不要经常绑头发，或者用手去弄它。

7，毛鳞片很重要，所以千万不要让它受伤，风筒吹得多貌似也伤毛鳞片。

木木生活志

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

头发应在空气中晾干

头发洗涤和修剪后，应尽量减少用吹风的次数，这样可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。

坚持按摩

按摩是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按摩是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按摩时用力轻些，干性头发可稍重些。经常按摩防治脱发、头发干燥、枯黄等。

修剪与蓬松

毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生多油的情况。所以定期对头发进行修剪与蓬松，可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长，使发丝保持健康亮泽的状态。

每周焗油1次

对于缺水的头发应每周焗油1次，补充毛发的油水和水分。每日按摩头皮10-15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10-15天上油一次，每周作3-4次头部按摩，每次10-15分钟，洗发后用少量护发乳。

合理饮食

发丝是由细胞构成的。细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。

生活规律

应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。

与头发有关的8样东西

冷气机：长期在冷气机下，其抽湿的作用，把头发的水分逐步抽干，使头发干燥易脆。

护发素：洗头后的护理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少许护发素涂在发梢上也是必须的。

毛巾：洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

电吹风：使用电吹风应注意几点，不可将风筒太接近头发，不可集中一点上吹，选购优质风筒，既有热力也有风力，不要将头发完全吹干。

夏日阳光：夏天的阳光最为炽烈，直接照射最容易破坏头发发质，外出最好时刻佩戴遮阳帽。已坏的发质最好煎去。

泳池：游泳池里所含的氯也是护发之大敌，泳后彻底冲洗头发最为重要。

橡皮圈：橡皮圈最易折断头发，或造成头发纠缠不清，令你精美的头发蒙受损害。

梳子：圆形刷或排骨刷最容易梳断头发，应选择宽齿梳，从秀发的尾端逐渐移前梳顺。

理想头发的四个基本特征：（1）弹性 （2）柔亮 （3）结构紧密 （4）乌黑

一、中性健康的发质：

特性：头发自然润泽，亮丽柔美，容易梳理。

机理：有良好的血液循环，正常滋润而形成一层本酸性保护网，油脂分泌亦正常。

护理：选用温和而含水份量大的产品来保护现有的发质

建议：每周洗发3-5次。

二、干性发质：

特性：头发干燥、收紧、敏感和痕痒，头发失去光泽，缺乏弹性，无生气，更使头发迅地脱落

机理：由于缺乏油脂分泌，外界影响，如过量使用美发器具，不当的电发，染色道致角蛋白流失。

护理：选用滋润的洗发露和护发素，使用时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定时使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

建议：使用乌黑柔亮型、负离子、游离子焗油型洗护产品：

三、油质性头皮和发质：

特性：头发过份油腻不洁，失去弹性，变得疏松，难于定型，电发和染发都不持久。

机理：油脂分泌过量，饮食营养方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量过高之食物。

护理：切记不要：1、大力梳擦，按摩头皮。2、用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品。3、冲水;不可用热水，只可用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发露。

四、异常脱发：

脱发的成因：

（一）外在因素：

1、服药。

2、细菌感染。

3、洗发剂太强。

4、油脂性头屑阻塞了毛孔。

5、吹、染、电、漂不当。

（二）内在因素：

1、遗传，年龄的增长。

2、营养不足，缺乏维他命、氨基酸等。

3、毛母细胞及毛囊受伤。

4、血管障碍。

5、内分泌障碍，荷尔蒙分泌不协调。

脱发的预防：保持头皮清洁，勤洗头，促使毛细血管通畅，多按摩，促进血液循环，多休息，充份吸收营养，多摄取维他命A、D、B6等，头皮经常以头皮营养，自行维护。

建议使用： 去屑止痒型，生发止脱型，营养护理型洗发护理产品。

五、头发的PH值

头发的PH值为4.5-5.5，强酸、弱碱物质对头发都不利。

头发所需的营养成份：维他命B5、蛋白质、丝蛋白、氨基酸、动植物油、胎盘素、水分等，这些都对头发起到营养作用。

对待头发的15个坏习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。

2、每天反复梳发超过50次 梳理过多，会伤害秀发。

3、只梳理头发的尾端 只梳发尾，往往会出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。

6、洗发剂泡沫越多越好 这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。

14、一瓶洗发用品全家合用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。

15、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

损坏头发的不良生活习惯

1、经常使用吹风机 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干，至于经常去美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹，而且时间不宜过长。

2、每天反复梳发超过50次 梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。但梳理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。

3、只梳理头发的尾端 正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往什出现断发或发丝缠绕的现象。

4、趁头发很湿时上发卷 正确的方法是等头发干到七八成时，再上发卷。

5、洗完头发后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。

6、洗发剂泡沫越多越好 许多人以为，洗发时用力越大，洗发剂的泡沫越多，头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应求多，而用力要轻柔。

7、在头发上喷洒香水 虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使秀发更显干燥。

8、染发与烫发同时进行 刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发，否则会使头发的负担太重而伤害秀发。

9、卷发时用力上紧发卷 上发卷时过于用力，很容易把头发扯断。正确的方法是，把发卷放在发尾上端，然后轻轻地卷上去，宁可松一些，也不要太紧。

10、戴着发卷入睡 头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害，所以这一方法是不可取的。

11、头发干涩时就多抹一些护发乳 头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。

12、用力梳头可除去头皮屑 用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

13、烫发不成功再来一次 新烫的发型不令人满意时，有些人会重新再来一次。这样做对头发将造成极大伤害。对于首次烫发的人来说，烫发时间宁可缩短一些，同时与第二次烫发的时间间隔要长一些。

14、各种皮质的人都可以染发 如果可以的话，在进行染发之前，与美发师充分沟通，先沾些染剂在手腕内侧，如果出现红痒，就应该打消染发的念头，以免伤害头发。

15、一瓶洗发用品全家适用 使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发质的专用产品，会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果使头发更干燥。

正确洗护秀发你应该知道

Q：用洗发水洗的究竟是头发还是头皮？

A：头发上的脏东西主要是灰尘，用清水冲洗即可冲洗掉；而由于头皮温度和温度都比较高，日常分泌物（如油脂、头屑等）都附着于头皮上。因此用洗发水应着重清洗头发及靠近头皮的头发。

Q：应该多久洗一次头发？

A：其实，头发是可以每天洗的，但要视个人的情况而定。我们建议：每两天洗一次头发，保持头发日常的清洁与滋润。

Q：护发露是否可以涂在头皮上？

A：由于护发露中含有营养、滋润成份，来柔顺软化发丝表面，若涂在头皮上，可能会导致头皮变油，头屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，护发素应只涂抹在头发上。

晓月老板

我感觉女孩子要想拥有一头乌黑发亮的头发应该做到以下几点

第一、不要去伤害头发

当今社会很多人为了去追求时尚，去烫染各种发型和颜色，来达到自己想要的效果。首先经常烫染是很伤头发的，因为烫染发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。所以我要想拥有一头乌黑发亮的头发最好不要去伤害我们的头发。

第二、正确的洗头方法

正确的洗头方法是洗头前，应该先用梳子把头发轻柔梳开，用温度适宜的清水冲洗一遍，以去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水揉出泡沫，再涂在头发上轻轻按摩，注意不要太用力，洗后用清水冲洗干净。

第三、洗后护理很重要

有时候我们在洗发只是随便了用一下护发素，用清水洗干净就好，这样是起不到护理头发的效果。正确的护理方法是：洗完头发后用毛巾擦干，之后用免洗护发油从头发中部位置抹到发梢。注意一定要距离头部一段距离，避免头皮产生油腻感。抹完之后可以用干毛巾把头发包住，保持三十分钟。

第四、吹头发也要讲究方法

有时间我们直接把吹风机对着头发直到吹干为止，这种做法是很伤头发的，正确的方法：在吹的时候要距离头皮二十几公分，热度不要太烫，均匀的吹到每个地方，吹至八成干的时候再用冷分吹干即可。正确的吹头发对头发的健康起到很大的作用。

最后建议大家可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆、红枣和含有微量元素铁和铜的实物这些都是促进头发黑色素合成的重要元素，另外还要多食水果蔬菜，保持乐观的心态。

蕾蕾leilei

我是晨雨，很高兴回答女孩子怎么保养头发乌黑发亮这个问题。
我自己的头发在初中的时候非常的毛躁，每天睡醒后都会打结，没有光泽感，从高中开始呢，我就开始注意头发的保养，有一些自己的经验。
首先就是洗头发，洗发的时候，洗发水一定要揉出泡沫再放在头发上，可以用起泡网或者起泡盒，一定不要把洗发水直接挤在头上揉。护发素呢可以用发膜代替，保养头发更加有效，但是发膜是不可以每天使用的，两三天用一次就行了。洗完头之后，头发没有干的时候不要梳头，用吹风机吹到八成干再梳头，湿发梳头特别伤害头发，容易掉头发。
然后就是吹头发，洗完头之后头发一定要吹，特别是发根一定要吹干，这里有三个注意点，一是一定要顺着头发的毛鳞片，从上往下吹；二是吹风机不要紧贴着头发，举远一些，离头发二十厘米左右；三是吹头发前一定要用护发精油，减少热风伤害。精油呢是非常重要的，除了吹头发的时候用，任何时候，把头发梳通顺，用一些精油在发尾，可以让头发瞬间柔顺，有光泽。

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晨雨呦

1洗头发的时候让水从头上慢慢流下来

2能不用吹风机就不要用

3千万不要熬大夜

4多吃些黑米，黑豆，黑芝麻。

5护发素，

只要爱护她就会好！

阿东啊

护发真的太难了，一不注意头发就容易干，特别是那种头皮油然后发尾干的更难护理。

多吃一些黑豆、黑芝麻这样的食物，养发。

早睡早起。

卡诗有一款双效洗发水就是针对这样发质的，不过最好去沙龙买，tb上貌似蛮多假的，搭配他们家的护发素和精油用最好，精油也用他们家的，推荐玫瑰精油，黑鱼子也不错，但是玫瑰味道好闻，是专门针对染烫后的给我感觉效果更好

obaA11和A12洗护，洗完头发很清爽，不会油，护发素味道好闻，而且滋润。

可以搭配发膜，效果更好，特别是用完发膜第二天。

用资生堂护理道调理乳，每次发质干就用它急救，用在洗头的最后一步，最好让它停留三秒。

不要去染烫头发后期护理很麻烦，而且发质会变差，会干，还会分叉。

吹头发不要用太烫的温度。

绅士种草机scallion

哈喽你好我是小油菜，很高兴能回答你这个问题
对于女孩子怎么能保养头发乌黑发亮，柔顺。头发就像女孩子的第二张脸一样重要，长头发乌黑柔顺的女孩绝对是一个背影女神，气质倍增，怎样保养头发勒，我个人建议首先不要用那些有化学成分的洗护产品，用无硅油洗发水，生姜滋养型的也不错，还有就是女孩子在用护肤品的时候，手上有残留的护肤品也可以摸头上，过一段时间你也会发现不一样的改变，我还有一个更好的招希望下面说的你能满意。谢谢我是小油菜

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關鍵字: 发型师 时尚 柔顺