一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林

朱成林来自江苏省宿州市泗水县,是盛世太极平台的拳友,在我们的拳友群中十分的活跃。接触下来,感觉他就像我们身边一位随和的长辈,生活极其规律,兴之所至画个画、写个书法,怡养性情。接近退休的年龄,他依然保持着对生活的热爱,依旧保持着旺盛的学习力。

用“敏而好学”来形容他,毫不为过。


因为热爱自学拳架 一心追求正宗陈拳味


据了解,很多人最初接触太极拳都是从国家体育总局推行的“简化24式太极拳”开始的,朱成林也不例外。起初,因为工作关系,单位聘请了太极老师教授简化24式太极拳,但朱成林总觉得跟自己心目中真正的太极拳有些不同。

练了两年之后,机缘巧合下,他了解到河南温县陈家沟是太极拳发源地,并且了解到当时的太极“四大金刚”陈正雷大师的太极功夫了得。

一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲朱成林


然而,苦于投师无门,加上工作关系,无法前往。但任何困难都无法阻挡一颗求知之心,经多方打听,他了解到陈正雷大师出版过太极拳教学碟片,立即邮购了一套。朱成林记得很清楚:一套陈正雷大师的老架一路教学碟片,一共五张。

自此,朱成林开始了他的太极拳自学之路。这套教学碟片他视若珍宝,白天、晚上有空就看,研究、学习、摩仿。然而,“当时只是仿其外形,不懂内涵。”

一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林在陈家沟国际太极拳交流赛上荣获老架一路比赛银牌和集体赛金牌


尽管如此,经过了两年的自学和琢磨,朱成林开始了他的太极拳参赛之路。2014年,首次随县太极协会组队,去陈家沟参加国际太极拳交流大赛,便获得了老架一路比赛个人银牌以及集体赛金牌。

这次获奖极大鼓舞了朱成林,增强了他学拳的信心,更增强了他坚定学习陈拳(陈氏太极拳)的决心。自陈家沟回来后,因为距离问题,他依然苦于学不到正宗的陈拳老架,因而也愈发认真努力地去找资料、看视频,求机若渴。


敏而好学共成长 练拳之外也精彩


在朱成林痴迷学拳的过程中,老伴儿受其影响,也加入了太极拳的队伍,并成为他们泗水县陈拳俱乐部的负责人。自此,两人一起反复观看张东武、郑冬霞等老师的教学视频,潜心研学、互相研究,为生活添了不少的乐趣和话题。

虽然,之后参赛也拿了不少奖,但朱成林还是一心想要追求正宗的陈拳味。如今,参加比赛少了,他于两年前开始免费义务教一些身体不好的、退休的朋友们学习陈拳,成为了一名最基层的太极拳传播者。


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

朱成林发起的泗水县陈拳俱乐部被陈家沟太极拳协会评为优秀站点和先进个人。


如今,由他发起的泗水县陈拳俱乐部,从最初公园里的一个晨练点,已经发展成为一个近百人的太极拳群众组织。平时,他每天早上五点,带领拳友们晨练,同时坚持在单位教授同事们太极拳。


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林老师书法作品


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林老师书法作品


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林老师书法作品


有一天,朱成林发来了一张他写的书法——“敏而好学”,当时觉得这真的是一位敏而好学的长辈。他却告诉我说,这是他在观看了“盛世太极”平台某次直播课之后,有感而书。


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林老师书法作品《敏而好学》


同时,他还发来了许多自己的书画作品,有速写、有水墨,有栩栩如生的扬州蟹黄包、有斗志昂扬的雄鸡图,其中一幅名为《荷下》的水墨画作品,还获得过摄影书画展的优秀奖。朱成林说,自己平时就喜欢书法和绘画,这些也都是自学的。

活到老学到老,朱成林在生活中践行着自己的信条。


一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林的水墨画《荷下》,曾获画展优秀作品。


在追求正宗的陈拳味的同时,他练拳、书法、绘画一样也不落下!

也正是因为他追求正宗的陈拳味的初衷,和盛世太极传播正宗正源的太极拳的初心,我们才能够相遇。为了加强自己的拳理和拳技,平台推出的每一期节目、每一节课程,朱成林都不落下,反复观看,认真记录笔记。

一年习拳360天,每天最少3遍。他说:80岁也要这样练拳

▲ 朱成林一边观看盛世太极直播课,一边做笔记。


当他发来自己的学习笔记时,我真的被触动到了。一字一句,不错过每一个要点,内容条理清晰、主次分明。

朱成林说:“经过半年的学习,我就象海绵一样,吸收了大量的太极拳知识,懂了很多以前不知道的拳理知识。特别是陈斌、郑冬霞、陈媛媛等多位陈正雷大师的入室弟子讲的理论课,让我收获了更多。”

一边敏而好学,一边学以致用。在平时的教学中,朱成林也更加自信,胸有成竹。

不积跬步无以至千里,一年365天,一天24小时,哪怕一天1小时的太极拳练习,哪怕一天一点点微小的进步,都足以让你获得长久的进步和受益,也足以能够让你勇敢想象自己八十岁的样子,必定衣襟飘荡、精神抖擞。那时,太极拳早已成为人生挚友、成为一种习惯。


分享到:


相關文章: