老刘快跑
我今年32，也是做IT的，结合近期的经历，个人总结的几点经验，希望对楼主有用。
1.多平台多投简历！！！
51job，智联，boss直聘，三个平台都注册，每个平台都要认真的填写资料并每日保持投递简历。有两个原因，一是不是每家公司都会在各平台招人，一般主要就在一个平台，要充分发掘工作机会；二是你在app上每天保持活跃度，猎头或HR也会主动找上你，根据你的工作经历推荐合适的岗位。
2.简历进行丰富和完善。
一般这个年纪，工作经历也有10年大概了，这时候要把自己的简历上相关的内容，进行重新的整理，完善，细化。尤其是个人简介，工作经验这些内容。阐述要专业，适当，精简。把简历当做一个十分重要的事去做。切忌三言两语，词不达意，逻辑混乱，还是几年前刚毕业时制作的简历。
3.面试机会要把握。
有面试机会后，一定要做好一定的准备，提前查询下公司的主营业务，背景概况。对岗位的要求内容仔细解读，努力寻找与自己经历匹配的点。不要提前对工作机会的好坏进行判断，甚至放弃自己觉得不是很合适的面试机会，在面试时多沟通了解，权衡利弊后再行判断。
4.对自己进行准确的定位。
自己擅长的技术领域，性格的优点缺点，工作方式方法，做事的风格特点等。要对自己有一定的认识，在找工作，投简历的时候，有针对性的选择，也会提高面试的机会和成功率。
找工作的过程中，有时候面试机会多会自信心爆炸，有时候好多天没有面试又会感到自我怀疑，甚至压力过大感到失落。总之不要放弃，保持自信。一定会找到的，祝楼主好运。
TheOldR
我也曾经是个IT女生，和你一样年龄，你说辞职了发现工作不好找，其实我倒没有这么认为，我现在这个年龄，到哪里都吃香，因为我不仅懂技术，还懂运营和销售还有谈判，所以无论去到那里我都有自己的核心竞争力！
我以前也有很多做IT的男同事，他们还是很吃香的，如果你发现工作不好找了，那应该自我反省一下是不是工作这么多年，自己没有学习成长，导致自身的核心竞争力不够呢？
我的经验总结，其实IT这个职业真的算是比较吃香的，因为写代码开发程序，经验越多越值钱，比如我以前呆过的航空公司，我们有一个专门IT部开发组，要开发机票系统，要求很高，要求的都是有经验的人才，所以几乎都是清一色男生，都是30到40之间的同事居多，这些同事也都经验丰富，毕竟一个强大的系统，要保证用户用的时候不能出错，这是需要有很强的IT开发能力的和经验。
所以你34岁，说工作不好找，这个时候千万不能心急，更加不要随便换行业，找到根源问题才能对症下药！你要做的是要对自己自我检视，了解自己的优劣势，不断地提升自己，提升自身各方面的价值，找到自身的核心竞争力，才可以在职场中游刃有余，才不会被淘汰！加油！
小龙女爱分享
IT行业确实对年龄要求比较苛刻。
我朋友的老公是IT工程师，也是三十多岁辞职，她们原本打算在上海开水吧。
后来不知道什么原因没开起来。但创业是一个好的选择。
从上海回来我们见过一面，她老公说想开公司，找我当美工，是设计游戏的。
后来又有了开学校，培养这个行业的年轻人的想法。
之后又听说他去大连和朋友合伙开了舞蹈学校，教成人街舞，街舞是他的兴趣爱好。
你也可以发展自己的兴趣爱好，毕竟IT行业没有年纪太大的人，迟早要为自己想好一条路。
我觉得他的这些都挺有想法的，他没做成不代表别人做不成。
希望你能把自己喜欢的事发展成自己的事业吧。
34岁还是很年轻的，人生有很多可能，可以做的事很多。
柠绾绾
可能是你技术能力不够吧，要多努力学习提高了。我有个同学年纪比你还大，我们都是IT行业，他一直坚持学习提高，疫情期间还没开始上班就电话面试都有选择不完的公司要他，而且工资都是两三万以上。加油，IT行业就是得多钻研多学习不断提高自己，永远不愁没有工作。
学无止境思无涯
一般来说，IT行业到了中年确实不好求职。但以我来看，34岁正是年富力强之季，只要耐住性子，放下身段，发掘自己的特长，一定还是有出路的。
之所以IT行业不愿聘用超过35岁的中年人，不外乎以下几点：
经济负担重，工资要求高；
精力开始衰退，不能如小年轻那样玩命；
家庭事务较多，难以全心扑在工作上；
心态趋于成熟，不像小年轻那么容易打鸡血。
虽然企业出于性价比的考虑，不太欢迎年龄较大的求职者。但不可否认，丰富的工作经验，久历职场的人生阅历，以及成熟稳重的良好心态，这些都是我们中年人具有的职场优势。题主既然已经辞职，那就要沉住气，相信一定会有适合自己的出路。
对于中年后职场人士的发展道路，以我的经验，大致有以下几种选择：
最好的是自己创业。这个选择也是最难最煎熬的，适合有一定资源和雄心的朋友尝试。如果成功，可以将自己的人生推向巅峰。但创业也是最具风险的道路，要三思而后行。
优化发掘自己的强项，有针对性地求职。多年的IT经验一定有可以让其他公司看重的地方，可以专门向这些适合自己专长发挥的公司联系，或许就会遇到发挥长处的机会。
降低自己的求职预期，突破原来设定的职业局限。比如，可以降低工资或岗位要求，还可以改行从基层做起，甚至从技术转做管理或培训等，这些也是很多中年人士的选择。
精进自己的技术，让自己成为行业的顶尖高手。这对于三十几岁的人来说或许有点难度，但如果立下恒心，努力能达到这个层次，相信不论是兼职还专职，都是抢手的人才了。
以我来看，既然已经从IT行业辞职，题主就要沉住气，不要乱了阵脚。可以根据自身条件，选择创业或者求职。如果决定继续求职，除了有针对性地联系用得上自己专长的公司外，还可以放下身段，降低求职要求，甚至改行从基层重新开始。年龄是企业为我们设立的门槛，决不是自我否定的理由。
以上为个人观点，欢迎讨论留言。我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。职场本纪
这个年龄还去拿着简历去投，我觉得就该考虑自己的问题了，32岁，程序员的黄金期，应该是各种公司抢手的，年薪三四十万应该说算保守的，这个年纪找不到工作，而且还投简历找工作就该反思下自己的问题了，无非两个问题，第一，能力，是否还是沉浸在业务逻辑，这种程序毕业生搞搞都可以代替你，第二个，你的人脉，行业上应该会认识你了，圈子很小的，除非你做的很懒都不想理你，主要就是这两个
我超爱这里的
如果是前几年34岁其实还是很好找工作的，但是18年开始互联网寒冬导致了大批IT人员失业。年龄又有点偏大，因此在求职过程中不占优势。
但是，我觉得作为一个34岁的成年人，应该尽早对自己的人生事业有一些规划，不能做一天和尚撞一天钟。基于这个尴尬的年纪我给楼主提以下建议:
- 进国企
进国企不失为一个解决35岁危机的一个好方法，据我了解，目前很类似多互联网的国企，员工平均年龄都在35岁以上，除了几个刚毕业的，基本都在40挨边，也有一些50+，而且国企不加班，稳定，不容易倒闭，可以把更多的生活重心放到家庭里面去。
- 进小公司
进小公司并不是进去继续搬砖，而是你要知道如何来化解年龄危机，进小公司和领导搞好关系，多学点待人处事之道，慢慢往管理转，如果能在小公司做好一个管理，职业发展的路其实还是比较长的。
- 转行
这个是最困难的，30多岁了人脉、交集基本都在IT行业，要想转行其实很难，特别是现在经济下行，各行各业都不好过，转行或者创业都需要谨慎，但是对于某些人他家里或许有些资源或者人脉，提前转行，开始另一段职业生涯，也是可行的，因为一线IT职员不可能干一辈子。
- 总结
世界上没有绝对稳定的工作，我们要学会拥抱变化，只有你能顺应时代的变化，才是真正的稳定。
测试老油条
从我过往13年的职场经历来看，从事IT行业的男性想要获得再就业机会，我觉得关键是：“内在优势”。
IT的男性在一定的年龄后，会发现就业机会减少，近几年尤其明显，从趋势来看，我觉得源于以下几点：
1.AI
人工智能，掀起技术的新革命：AI当下虽是工具，但是未来会越来越聪明，尤其IT涉及的程序开发或软件，当储备大量的数据后，会渐渐从事编程，开发等基础性的工作，原本从事本项工作的IT人不得不面临淘汰。
2.公司发生变革，战略调整：
近几年，传统公司发生翻天覆地的变化，产生了巨大的变革，业务模块发生变化，必然对技术的需求也会发生调整，有些不太符合的老部门，不得不面临优化。
3.自身持续吃老本，没有迭代：
技术最大的大忌是吃老本，打个比方，前几年，C语言特别火的时候，发现大部分都是C语言的高手，但是后期各类语言出现后，渐渐不再吃香，反而谁掌握最新的语言，谁就更吃香，所以时代发展，啃老本，不适应公司的需求，没有迭代。
但是面临再就业的困境，坐以待毙没任何帮助，我觉得可以从以下几个方面去着手：
1.评估经济现状，先求生存再发展:
当下是否有存款结余，如果经济较为紧张，我觉得首要考虑打工，但是经济尚可，可以多方权衡，是否有资源和渠道，具备的话，可以从事自由职业等等。
2.盘点内在优势，梳理核心技能：
盘点多年来内在的优势，哪些是你未曾发觉的，哪些是可以迁移的，去梳理你的核心技能。
3.着手实践，持续迭代：
梳理后去着手实践，用自己的技能兑换价值，企业，机构也好，持续迭代核心技能，令价值渐渐增值。
总之，再就业虽艰难，但是刚好可以停下来思考未来的方向，不管怎样，希望选择适合方向，实现未来发展。
作者简介：赵默，前500强公司十年HRD,资深职业瓶颈导师，BCC职业规划教练，企业瓶颈赋能教练，NLP执行师，国家二级心理咨询师，用文字和声音的力量帮助职场人士突破自我设限，找回自我，寻找职业新可能。职业瓶颈导师赵默
江少观点：接近35岁，工作不好找 ，在当前的经济下行环境下，我只想说，如果不想再次失业，一定要慎重找工作！
在这里我想给你两个自救锦囊。
第一个锦囊叫做“选大不选小"。
互联网行业在中国已经发展了20多年，目前以BAT为代表，后起之秀还有美团滴滴拼多多。未来很难在诞生BAT这样的互联网巨头。为什么呢？因为大环境变化太大了。1998年到2008年，是中国经济高速发展的黄金10年，中国平均GDP增长率高于10%，这也是中国各行各业都飞速发展的10年。互联网行业由于是新兴行业，所以增长速度尤其快，BAT就是在这样的环境下诞生和孕育起来的。
从2010年以后，智能手机的普及，让全世界网民的暴增。互联网行业又开始迎来一波黄金发育期。
2015年开始，腾讯阿里的营收增速在50%左右。也就是说你当年入职，每年涨薪50%不是梦，想想是不是做梦都要笑醒？
假如你是2010年大学毕业，一毕业就进入互联网行业，并且在BAT这样的大公司，你现在很可能已经买房买车了。
问题是从2018年开始的互联网公司大裁员，已经充分说明这个行业已经开始走下神坛了。
为什么会走下神坛，一个很重要的原因是互联网已经到达了瓶颈。人人都上网，并且这些流量都已经被BAT瓜分干净。
大公司都都在裁员，小公司裁员就更普遍了。
所以你还是要选择在互联网公司打工，一定要想办法去大公司，大公司不容易轻易裁员，因为实力雄厚。
小公司我是不建议大家去了，干两三个月就被赶出来，只会让你的生活更加雪上加霜。
如果打工，想要追求稳定的收入：体制内>大公司>中小型公司。
第二个锦囊叫做“天助自助者”
古人说：天时不如地利，地利不如人和。
大环境好的时候，你工作划划水也没事。大环境不好，如果你的公司比较厉害，也能保证你不挨冻受饿。
如果大环境不好，你的公司实力也不行，你需要有超强的个人能力。
什么叫做超强的个人能力呢？
我举几个例子：
1、通过和平台合作，你能带来现金流
就好比如果你会写作，你的文章能被很多自媒体转载，也能带来现金流。即使没了工作，你也有收入。
2、你是某个领域的专家顾问型人才
当前的经济环境下，为了节约企业成本，很多公司会放弃用高薪招聘高水平人才，而是外聘一些顾问式人才，把一些工作外包出去。
如果你刚好在某个领域经验丰富，比如财务、影视后期、广告营销、平面设计。完全可以在家工作，只要服务好你的客户爸爸就行。
3.你尝试自己创业，成立自己的品牌
大环境下不行，创业环境非常恶劣，但是总有些牛人能在逆境杀出重围。比如淘宝就是在2003年的非典下诞生的。只要你看准某个行业，肯下定决心钻研，凭借自己的天赋和努力，没准能成功呢。
END
我是江少，90后职场问答达人，欢迎关注。江少
我的一位同事也刚刚"被辞职"了。做it女生，年龄34。
她面试了很多单位，事业单位基本没戏，社招都要有北京户口，而且社招名额很少，很少会招体制外的。
一些私企，创业公司也会考量年龄问题，很少给面试机会。一个月的时间也没有找到合适的工作。
现在的社会就是这样，35岁是一个坎，我们该如何避免中年危机？
