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焦虑症属于神经症，抑郁症属于情感障碍，两类是有些区别，但是常常伴随出现。
焦虑症和抑郁症在临床上，我们医生一般描述是好转，不会说治愈，因为还会有复发的可能性。
假如治疗效果比较好，病人依从性高的，后期复发率会比较小。
猛哥谈心理
能，我就是从那种状态中过来的，说说我的实际经历吧，我远嫁外省，孤单一人，老公又长期出差，孩子体弱还调皮，一到孩子生病或惹我生气时，那种独自一人孤立无助而又焦累不堪的感觉真的只有类似经历的才有体会。孤独得发荒或累到厌倦周围的一切，什么人和事都提不起你的兴趣，不想与人交往，觉得与人打交道是一种很负累的事。心情一不爽就拿起手机对着老公一番炮轰发泄，然后又周而复始地重复着这种生活。转变发生在老公调回来之后，因为他的工作比较自由，有很多时间可以照顾家里了，我腾出时间来找了一份清淡而又比较自由的工作，从身心都得到了解放，有更多时间可以放飞自我了，不管是劳累的身体还是疲惫的心情，我开始有时间慢慢地修复自己孤独焦虑的人生，而不是那种两地分居无暇顾及去分担或分享对方生活的悲哀，于是焦虑开始慢慢地退却，心情又开始恢复了阳光的照射。有更多的时间和心境去参与周围的人和事了，抑郁症不治而愈。所以，我觉得抑郁症最主要的问题是找出你焦虑的症结在哪里，然后尽可能地出解决这个焦虑。还有一个就是不要把这个当成是一个不正常或是很严重的问题，不要首先去觉得自己跟别人不一样有什么问题，要知道这个世上每一个人不管是身体还是心情原本就各异，也正因为有各种各样千姿百态的人才让这个世界缤纷多彩，而你就是其中的一份子，而且都是独一无二的存在，所以，相信自己。
黑眼睛雁南飞
可以治愈的[微笑]。作为一个过来人告诉你。光靠药物是不行的。回答这个问题前，我先说下什么是抑郁症。抑郁症在医学上定义为长期情绪低落，有各种不正常的心理体验。一个人得抑郁症是有两个条件的。
1.外部条件。就是遇到了突然的变故和打击，带来的压力超过了当事人的承受能力。总之是发生了与当事人认知预期不相符的事情。
2.先天性格原因。敏感，完美主义，对自己苛刻，不允许自己犯错，不允许自己失败。凡事喜欢争强好胜。最主要的是，当事人面对的挫折太少，没有形成面对挫折的性格你。耐挫折性所。
得抑郁症，是因为我们对发生的事情，有强烈不满，发生的事情和我们的预期不符，大脑始终在排斥现实中已经发什么的事情。时间长了，别说抑郁。人会直接疯的。
那我们怎么办呢。只有一点，我们要学会接受已经发生的事情。推荐一个森田疗法，日本人发明的疗法。主要的思想就是顺其自然，为所当为。你要告诉自己，我现在就是抑郁了，我准备和抑郁生活一辈子。我准备带着抑郁一起去生活。你可能会说。我不要，我不要一辈子抑郁。但是，当你越是这么想。其实你越是在关注抑郁。你就在不停地给抑郁注入能量。你就在一直抓住它。是你不放开他。你应带着抑郁，去生活，去工作，去谈恋爱，去参加到一切正常的活动中去。不要呆在医院。切记，不要呆在医院。少吃药，尽可能不吃。我以前吃过文拉法辛，最后戒掉了，药物会成瘾。即便是你现在再痛苦，也要强迫自己去参加正常生活，同时内心里，一定要接受自己的抑郁症的事实。你要告诉抑郁症，我准备带着你一起生活，我们一起做朋友。当你能够去参加正常生活。和抑郁和平相处，不排斥。你就走在了恢复的路上。也许2年，也许3年。你会突然发现，抑郁症就这样悄悄的走了。
你需要时间。你需要一个过程。不能急。
接纳是最强大的力量
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。 你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。
很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的； 尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。 做最感兴趣的事。
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
心脏健康大讲堂
是可以治愈的，焦虑抑郁在某种程度上是负能量的累积产生的身心问题，是精神和身体相互影响的典型表现，焦虑抑郁让人没有安全感，没有自信，效率低下，引发身体失调，严重时五脏六腑都会出现疼痛，反过来影响精神……当正能量能够足够消除这种影响，重新建立安全感和自信，恢复健康的生活习惯，身心达到新的平衡，焦虑和抑郁就自然消失了。
子西20
我可以肯定的回答你 能治。
首先我们从导致焦虑抑郁发生的几点因素来来分析一下
1.长期失眠，这是导致焦虑抑郁的一个重要因素，也是许多人一个持续存有的症状，晚上睡不好，身体得不到休息，白天就会头昏脑涨心情烦躁，。
2.情绪不安，这是导致焦虑抑郁的又 一个辅助因素，其时从长期来看，焦虑抑郁本身就是一个情绪积累得不到释放的结果，没有人理解，也不愿把自己内心纠结与人分享，导致最后心结重重，自己也无法解开。
3.恐惧，担心，无尽的幻想。焦虑抑郁发生会有一个特别明显的特征，就是恐惧，恐惧什么呢，恐惧 所有不好的事情会在自己的身上发生，这些人会不断的搜索关于他们恐惧的焦点，越是关注，就越陷越深，不能自拔。
1 身体方面，首先抑郁焦虑的人多吃一些素食类的食物，这样可以大大减少身体负担，因为肉类进入身体相对于素食会更消耗人体元气。其次是睡眠问题，必须要9到10钟就上床睡觉，睡不着也要躺在床上。养成一种习惯。因为九点到十点是身体补血的最佳时间，还有就是白天多出去晒晒太阳，多走动走动，不要老是待在一个地方不动。如果有好的中医，可以辅助调理一下。
2.情绪方面，这是焦虑抑郁中最致命的一个要害，自我否定，对未发生的事物充满担忧恐惧。解铃还需寄铃人，你得时时刻刻放开自己，你不断的否定自己，就是给身体不断的投毒，你不要去逃避你的情绪，不要逃避你那个恐惧点。相反的你要接受你的情绪你要和你的情绪在一起。你要和你的恐惧在一起，放下大脑的所有评判就是和你那些不良情绪在一起。不要太在乎身体有什么变化，看着它，接受它，融化它，放下它，千万不要逃避它，逃避就是积压情绪，你不处理这个情绪。这个情绪永远都在，越压越多。所以解决恐惧焦虑的最好办法就是接受问题，面对情绪。
其实焦虑抑郁只是情绪需要一个出口，反应在身体上就是各种不良的症状。通过身体的各种症状提醒你该看看自己的内心了，不要在躲避了，放开那些纠结，回到它本该有的平静。爱自己，接受那些不能接受的人，那些事。全然接受，你就会活出自己。
青空598
每个人都有抑郁焦虑的时候，就看程度大小。
我认为不存在治愈的情况，因为人本来就有，就看怎么来调节了。
适当的焦虑，还有助于我们提高工作效率更好地发展自己的潜能，但如果焦虑过头了，那就会造成不好的影响，会影响做事情的效率，那严重来说可能就会造成抑郁，因为会觉得这个也做不好，那个也做不好，心情低落压抑，从而造成抑郁。
调节得方式有很多种，我觉得最简单易行的就是运动啦，散步慢跑半个小时一个小时，打太极八段锦，这些都是有氧运动，有助于大脑放松，调节神经。
还有就是安静的，读书写字冥想听音乐，那这个也是不错的方式。
总之来说就是让紧绷的神经放松下来。
郝老师心理课堂
按照现在心理学的定义，抑郁症是一种病（因为超越了一般人的情感范畴，所以从多数人的角度来看，是病；但是站在这些抑郁症体验者的角度来看，就不一定是病，所以是相对的，如果被人诊断为抑郁症者，就不要那么快先入为主），严重者需要终身服药，这是因为抑郁症很少能从内心去化解，只能从外因去找办法解决，给患者带来很大的负担。
为什么得了抑郁症的人很难从内心去化解呢？因为我们现有的手段和方法很难与患者同频，没法产生共鸣，所以没法用语言引导。一般的情况是，抑郁症者把心理咨询师搞晕了。因为在生命的感悟层面来说，所谓的抑郁症者，他们一般对生命的探索或感悟(比如生命的意义，人类的来源，宇宙的形成等)往往比大部分的心理咨询师要丰富，或者体验更深。如果一个心理咨询师不能从更高维度跟抑郁症者交流，根本上就是对牛弹琴，就好比一个小学生跟一个博士谈什么叫相对论一样，效果可想而知。
除了器质性的损伤外，绝大部分的精神疾病都是心病，所以心病只能用心药，其他治疗手段都是治标不治本。普通的治疗方式有：适当的运动、倾诉、转移意念，吃药、陪伴、医院治疗、每天做一件好事、做志愿者、专注做一个感兴趣的事情（例如书法、抄心经、弹琴等）。
抑郁症的核心原因是对生命的意义没有形成正确的认知，有些抑郁症者觉得生命没有意义，活着很痛苦、没人理解（普通人觉得他们是无病呻吟）、得不到应有的爱，引发悲观、绝望的感受，容易轻生，所以要靠药物来控制，以免发生危险。
根据本人的经验，抑郁症还有很多方法可以探索，效果也是比较理想的。
既然抑郁症的主要原因是错误理解了人生的意义，所以直接从人生意义入手，大道至简。孔子说，五十知天命。唯有知道自己的天命，我们才有目标，才有激情、才有快乐，才有意义。了解自己天命比较有效的方法，一是去领悟经典书籍，比如《道德经》、《庄子》、《黄帝内经》，还有一些佛经也是很有借鉴意义的，比如《金刚经》《心经》。上面的书籍一般人理解不了，因此，还有一个比较快的工具，就是九型人格，可以快速找到自己的价值观，自己的欲望及恐惧，就容易深入去自我察觉，自我成长。
日常心理咨询师或者抑郁症者都可以从以下几个方面去探索，供大家交流、参考：
1.了解自己、喜欢自己：因为天生我材必有用（这不是心里鸡汤，是有深层意义）。
2.了解他人、接受他人：知己知彼百战百胜，有了好的人际关系，才能让心情保持愉悦）。
3.要明白人生就像一出戏，自己是主角，周围的人都是配角，没有这些配角（无论在你看来是好人还是坏人），我们主角也没法演下去。因此要理解、接纳、感恩。如果有这个思维，就能很好地跟所有人和谐共处。
4.坚持利他。人生的目的是追求快乐和幸福。很多人以为拥有是幸福，实际放下才能获得快乐。但拥有很重要，因为只有拥有了，才能心甘情愿放下，就不再执着，就会产生助人利他的思维。抑郁症者一般追求被爱，追求被认可，因为得不到，就产生诸多情绪障碍。所以抑郁症者如果每天都能坚持做一件好事，哪怕很小的好事，都能得到别人的认可，就会不断得到正能量，积少成多，慢慢就能走出自卑，生命无意义的的困境。因为生命的终极使命就是利他，为社会做出应有的贡献。每天利他，心情一定很好。这个有足够的数据支撑，是有效果的。心甘情愿学习雷锋精神，学习党的为人民服务精神，做志愿者都可以治愈很多轻微的精神疾病。
5.懂得一切都是最好的安排。人生是为了体验，任何事情的发生对我们个体来说是很有帮助的，帮助我们觉醒（包括适度的抑郁症，也是一种体验，体验后才会知道很多问题都是自己的幻觉，痛苦与快乐都是一念之差，只要一转念，瞬间可以解决绝大部分心理问题）。所以我们应该抱着期待的心情去面对今后的一切，不论是好事还是磨难。只要当下保持积极的心态，一切事情都会往正能量的方向发展。
6.传统中医。一般传统中医认为抑郁症是阴气太重、阳气不足，火力不够。所以多吃一些升阳的食材或中药，达到体内阴阳平衡，对治疗抑郁症也是很有帮助的。
塞翁失马焉知非福、悲极生喜、阴阳互生、否极泰来；世界上很多伟大的科学家、哲学家都曾经有过抑郁症的经历，所以一定要相信自己，因为一旦觉醒（往往是瞬间发生的），就会充满无穷的力量。
汪氏九型
心理咨询“认知行为”流派认为：“焦虑症“”抑郁症”症状状态是由人的认知、思想，思维思考模式、这些因素不合适而引起的心理问题，心理问题加重而形成的症状状态。一句话就是由一个人的智慧水平低而引发的。(一个智慧水平高的人、是否可以得“抑郁症”“焦虑症”?我们可以想一想)
“抑郁症”“焦虑症”都是可以彻底解决的。
解决问题的方案:
1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质和程度，根据不同的情况和个人状态，做出解决问题的合适的方案。以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。（全部吃药解决会有可能反反复复，不能彻底解决）。
2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高患者(求助者)的智慧水平，可以彻底解决抑郁问题，彻底解决问题以后还不会复发。
罗桂田心理咨询
你好！这个问题是可以治好的，我不知道你目前是发展到哪一个阶段，但是治疗是要一段很长的时间，刚开始的时候应该是去医院到处检查自己的身体，哪里有问题，一直怀疑自己。首先自己要先从自己内心去治疗，心理治疗法，一定要坚持每天或者一个礼拜5天晚上出去散步，听歌，你要相信自己是没有问题的，要去发现自己的兴趣。慢慢也就会忘记焦虑抑郁症了。
