预防新型肺炎,及时洗手非常重要。
洗手的大原则是,用流动的水洗手,并使用肥皂或含有酒精的洗手液。洗手的具体动作,腾讯医典推荐“七步洗手法”,可归纳为七字口诀“内—外—夹—弓—大—立—腕”。
第一步,“内”,掌心对掌心相互揉搓。
第二步,“外”,掌心对手背,两手交叉揉搓。
第三步,“夹”,掌心对掌心,十指交叉揉搓。
第四步,“弓”,十指弯曲紧扣,转动揉搓。
第五步,“大”,拇指握在掌心,转动揉搓。
第六步,“立”,指尖在掌心揉搓。
第七步,“腕”,清洁手腕。
最后,用流动的水将手冲洗干净。
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