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你好我是赤脚医生忠国中医
肝热、胃寒、脾湿，应如何调理？
在讲如何调理之前，先了解下肝，脾的功能，和它们之间的关系，这样有利于理解，对这种病症的治疗和调理。
我们先聊下肝的功能。
肝五行主木，主风，主疏泻，这个疏泻，包括对精神的调节，和对一身气机的调节，辅助脾胃对饮食物的消化吸收。
喜条达，恶抑郁，肝藏血与胆相表里。
我们在说肝的功能的时候主要理解下，五行主木，主风，主疏泻，喜条达恶抑郁就可以。
说白了，就是肝喜欢通顺，如果不通顺了就抑郁了。
如果不通顺了，也就是郁，有个词叫郁而生热。我们可理解为，一堆食物，长时间不动，腐败坏了，就是发了，但是在坏了发了，之时必须是变热，不热是很少发的坏的。
但咱不带抬杠的，在低温放的足够长也能变坏的。
但是放时间长了（郁的表现）也就是不通，变热了，就变坏了，这情况占多数。
好了，在聊下脾的功能。
脾的功能主要是，脾的五行主土，主长夏，主湿，与胃相表里，主运化，运化呢又分为运化水谷和运化水湿。脾气主升，脾是气血生化之源，痰湿之源，为后天之本。脾气喜燥而恶湿，脾气以上升为健。这就是脾的功能，
我们吃下饮食物，经过脾胃等脏器的消化吸收，而脾把这些化为气血敷布全身，以供人身之需。所以说脾为气血生化之源。
可当平时大量吃寒凉食物，寒冷食物就会伤害到脾阳，脾阳受损，脾的功能失常，脾主运化水谷的功能下降，不能把饮食物完全的消化吸收，所以就会产生大量的垃圾，这就是湿。脾也会把湿运到体外，但脾的功能下降，其运化水湿功能也下降，所以大量的水湿之气在体内蕴结，因此说脾为痰湿之源。
好了，现在我们现在明白了，肝，脾的功能。
在正常情况下，五行相生相克，肝主木，脾主土，五行相克，木克土，也就是肝克脾，因此，当生气后不想吃饭，那就是肝克脾的表现了。
肝的疏泻功能还能帮助，脾胃对饮食物的消化和吸收。肝的疏泻功能，还能帮助脾的主运化水湿的功能。
但是现在的人们生活水平提高，饮食物的丰富，西方饮食文化的冲击，人们都喜吃凉食。
因为寒凉饮食损伤脾阳，脾阳受到损伤，脾被寒湿所困，脾的功能下降，使其化生气血功能下降，运化水湿功能也下降，因此造成体内，大量湿邪的郁结，湿邪的郁结，引起全身的气机运行的不畅。
气机运行的不通畅，也就是肝主疏泻的功能不通畅。肝五行主木，主风，喜条达而恶抑郁，今肝气郁滞，郁而化火，肝为刚脏，体阴而用阳，今气机郁，而化火伤阴，使肝火上炎，发而为病。
我们在举个例子，大树生长在大地之上，必须有足够的阳光，足够的水份，足够的土壤。
水能使大树生长旺盛，故曰水生木。
大树之根可扒着土壤，以免其流失，故曰木克土。
土又能固约着河水的流向，故曰土克水。
如果下大雨把大树淹没了一半，长时间的水没有下去，但是大树却死了。它有足够多的阳光，有足够多的水，有足够多的土壤，但却死了，为什么？
是因为土壤里面含水量太高，使大树的根不能呼吸，窒息而死。
中医把这种情况叫土反侮木。
如上此病人，脾寒，湿胜，阻滞气机，使肝气郁而化火，也是土侮木，也就是脾反克肝。
应如何治疗呢？第一扶脾阳，第二种水湿，第三调肝气，这差不多就是这病的治法了。自己找当地的中医大夫来下药吧
。
平时就多注意以下几点。
一多注意外界的水湿，别受水湿侵袭了。
二饮食呢，清淡为主，别吃点子大鱼大肉，别吃寒凉性食物，这些都易生湿。
三早休息，早休息就是补肾。十点左右就睡吧。太晚就伤身体了。
四晚餐后别剧烈运动，慢走，晨起可以锻炼身体，但以不出汗为佳，发现要出汗了就休息休息。
五少生气，调顺肝气，使体内气血调达。
六别喝酒，别吸烟，少房室。
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忠国中医
肝热，胃寒，脾湿，应如何调理？
题目上所述的即肝火旺盛，但是脾胃湿寒，对于这种体质，很多人想必都会很苦恼，肝上有热，烦热意乱，暴躁易怒，平时还会口干口苦，身体潮热发烫，很多人以为通过吃一些清热降火的食物会使这些症状有所改善，其实并没有，反而会加重湿寒症。
这种情况一般还是应在肝郁上入手。肝郁主要是因为平时情致不舒，郁怒伤肝，肝疏泄失常，肝失调达，横乘脾土。脾胃湿寒也与肝脏息息相关，平时情绪不畅，由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛等导致的肝火旺。或者是平时的饮食不节，过于劳累，损伤了脾气，我们的脾胃一旦失去健运，湿雍木郁，肝失疏泄。
有这类情况的人，一般都会有下面一些症状：脾胃虚寒可见舌苔白厚，有严重的齿痕，身体浮肿，经常胃胀气，消化慢，舌头两侧胃肝胆，可见许多芒刺，舌边发红，平时情绪焦虑，神疲懒言，胁肋胀满疼痛等症状。
那么肝热，胃寒，脾湿的情况，应该如何调理呢？
【加味逍遥丸】该药与逍遥丸的区别在于，它适合肝火旺，肝郁化火，此时的热性也比较明显了，平时还有口干口渴症状，女性月经颜色鲜红或者闭经，加味逍遥丸可以清热祛肝火，疏肝理气，健脾养血。
在加味逍遥丸的基础上，再配合升阳健脾祛湿的中药，则效果会比较好——这里建议在中医大夫的辨证后用药。
同时注意平时不宜吃生冷，生冷寒凉的食物更会损伤脾阳，脾阳一受损，那么湿寒证就会加重。同时保持良好的情绪，不要长期处于压力下暴躁易怒，这样会使肝热难以退却。
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脾胃范儿说中药
先简单的说，胃寒，吃香砂养胃丸，暖胃的。脾湿，吃二陈丸，启脾丸。肝热，吃龙胆泻肝丸，，枸杞，菊花饮水也可。
你未叙述个人症状，，拉稀，吃少许附子理中丸丸，，或者，
用户3162947712274
中医辨证要抓住症结的关键点。首先有肝郁，郁久化热，肝木过旺则横逆克脾，导致脾胃虚弱，又因复感寒邪，导致脾虚寒湿所困。所以治法则：疏肝健脾 散寒除湿 升阳益胃。
80后老中医耿健
肝有热病位在半表半里的少阳病，一般症状有口苦，咽干，胸胁苦满，心烦喜呕，寒热往来，不欲饮食，左关脉弦滑等，(但见一症便是)。胃寒脾湿是里虚寒的太阴病，常见症状大便偏稀，胃脘胀满，畏寒肢冷疼痛脉右关沉弱无力。该辨证为:少阳太阴合病，用小柴胡汤加理中汤可以逐步解决病症。
陈大伟23
你这病也只有中医调理了，西医只管这样叫亚健康没病。\r \r 不知道你吃得什么中药，最好把方子拿出来看一下。\r \r 另外，日常生活也要做些调整。调整好心情，保持乐观和豁达很重要。吃东西尽量清淡，细嚼慢咽，忌甜食、冷饮、红肉、刺激性食物，早睡早起，适当运动。从养生角度看百病皆从心病起，这里的心病就是讲的情绪。
