健康之養生

女性宮頸癌高發，90%都與這個有關！專家：做好三件事有效預防！\r

1，不良生活習慣人士。在生活中很多人的生活習慣都是錯誤的，特別是長時間熬夜，或者性生活不穩定的人士。\r

2，有遺傳病史人士。如果家族中曾經有人患有宮頸癌，那麼家族中其他女性就應該提高警惕，因為宮頸癌具有一定的遺傳性，如果稍不注意很容易就會讓自己成為宮頸癌的患者。\r

3，壓力過大的女性。在生活中很多女性的壓力都是十分大的，如果長時間的處於壓力過大的環境中對於人體是毫無好處的，甚至會因此導致身體出現異常，提高宮頸癌的患病率，所以大家在生活中更應該重視個人情緒的調節。

如何防止癌細胞復發轉移？讓癌症病人生存期更久？\r

美國癌症協會建議癌症病人結合禾-存-硒，硒被稱為抗癌之王，可以阻斷癌細胞的能量供應，誘導癌細胞凋亡，是癌細胞強有力的抑制劑，2003年9月美國食品藥品管理局(FDA)認可硒是抑癌劑，這是美國政府對硒能抑癌的正式醫學聲明。\r

通過10年的研究結果表明，每日補充禾-存-硒硒能夠使癌症死亡率可下降50%，防止癌細胞的復發轉移率和進一步的擴散。\r

德國學者發現，癌症病人體內硒含量都是低於正常人，硒含量越低，復發轉移復發的風險就越大，禾-存-硒是適合癌症病人服用的補硒的製劑，對於病人生存期延長有很大幫助。

萬里無雲說健康

一名19歲的少女跑到醫院，跟醫生說自己的“大姨媽”不正常，醫生做完檢查後發現，原來女孩患上了宮頸癌前病變——子宮頸上皮內瘤變。

不僅女孩傻眼了，連醫生都很震驚，19歲那麼年輕的女孩怎麼會患上這種病呢？

在和女孩聊過之後，才知道，原來她雖然年輕，但是已經換過3任男朋友了，而且還做過一次流產。

醫生感嘆，現在的小年輕真是太不愛惜自己的身體了，甚至有些15歲的小女孩就跟別人發生關係。

醫生告誡：年輕“小情侶”，不能操之過急，為了彼此的健康不要過早發生關係！

女性高發的宮頸癌，究竟和什麼有關？

小銘健康食記

嚴格來講，宮頸癌是女性最高發癌，因為乳腺癌在我們醫學上歸入外科腫瘤，而且男性也可以得乳腺癌！

那麼，為什麼宮頸癌在女性身上那麼高發？

當然，不能說只有女性才有子宮的原因。其實這主要跟我們人類的基本生理需求——性有關。

不過這時候肯定有人要質疑陳醫生，會說那以前宮頸癌為什麼沒那麼多，怎麼現在到了那麼多？以前的人不需要性嗎？

沒錯，宮頸癌發病率呈上升趨勢。但是這並不矛盾，現在宮頸癌發病人數之所以比以前多，最主要有以下三個原因：

一是我們壽命越來越長了，以前有的人可能還沒活到宮頸癌病發就去世了；

二是醫學進步，以前沒能發現或者以前大家不怎麼重視健康，現在有些體檢就被查出來了 ；

三是性行為改變。不管是年齡、性別，還是對象的個數，都在變化，這在很大程度上增加了宮頸癌發病率。

當然，說到這裡，這個問題還是沒怎麼說清楚，因為大家依然會有這樣的疑惑，這以後還要不要好好玩耍了，怎麼性就跟宮頸癌扯上關係了？

實際上，不是說性會引發宮頸癌，而是性行為當中的人乳頭瘤病毒，即大家經常聽說的HPV感染，尤其是HPV16 和18這兩種亞型感染，大家平時做HPV篩查，一旦發現自己是這兩種感染，記得一定要做陰道鏡活檢（TCT）來判斷宮頸是否發生了病變。因為在30多種高危型HPV當中，有70%以上是由16和18這兩種亞型導致的宮頸癌。

其他高危型還有31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 73等亞型。

至於低危型，大多數引起的是我們生殖器溼疣或皮膚扁平疣類等（如下圖）。

不過大家平時真不幸檢查發現自己感染高危型HPV，也不要擔心，不是說感染了意味著以後一定會得宮頸癌，它需要滿足以下這個條件：先感染了HPV，然後持續感染，再持續感染七八年以上，才有可能患癌！

當中為什麼說感染了，又持續感染，主要是因為很多人在感染HPV以後有可能在1-2年內自愈，這主要跟我們個人免疫力有關！

所以，感染HPV不可怕，我們有足夠時間去發現它，阻止它，當然，前提是你得積極預防，每年定期體檢，尤其是有性生活後的女性！

醫學小偵探

宮頸癌是目前已經明確病因的惡性腫瘤，那就是HPV。研究表明，99.7%的宮頸癌與HPV感染有關，所以女性高發的宮頸癌，與HPV有著密切的關係。

HPV是什麼鬼？

HPV，中文名人乳頭瘤病毒，它是引起宮頸癌的主要元兇。HPV感染是一種極為常見的病毒感染，高達80%的女性在其一生中可能感染HPV。

凡是有性生活的女性，都有可能通過性接觸將HPV帶到生殖道內，就像感冒一樣，這種情況很常見。大多數女性能通過自身免疫將進入體內的HPV病毒消滅掉，這種感染只是一過性的。

所以，HPV感染通常是“一過性”的或者稱為“一過性HPV攜帶狀態”，平均感染時間為8個月，多數可以清除，並不會發展為癌前病變。

HPV也分很多型：

有超級高危比如16/18,70%的宮頸癌由HPV16/18感染導致的；

也有低危型的比如6/11/40，與性病尖銳溼疣有關，較少惡變導致癌症發生。

怎麼才會發展為宮頸癌？

HPV中有E6和E7基因組（致癌基因組）編碼致癌蛋白，是高危型HPV導致宮頸癌的主要原因。

這兩個蛋白可以抑制人體內的致癌蛋白，使得被感染的細胞可以無線增生病惡性轉變，最終發展成宮頸癌。

感染HPV病毒的女性只有少數免疫系統弱無法靠自身清除HPV

所以，HPV感染要是癌變的必要條件：高危型HPV+持續感染。

那麼，如何預防？

簡單概括便是：

1、 打HPV疫苗；

2、 健康的為愛鼓掌：做好安全措施、忠誠（減少性伴）、不吸菸、多運動；

3、 定期檢查：不要以為打了疫苗就可以高枕無憂，定期做檢查才能夠有效地降低宮頸癌的發病率；

4、 提高免疫力：HPV只能依靠自身的免疫力清除，平時最好早睡早起多運動，多吃一些能夠提高免疫力的食物如姬藍末，它是一種由姬松茸、針葉櫻桃、藍莓萃取而成的粉末狀免疫補充劑，能夠幫助女性快速提高免疫力，輔助清除HPV。

食如養生

宮頸癌，是女性高發的疾病之一，甚至比乳腺癌令女的聞風喪膽，照之前的發病率，是30-50歲之間的婦女患該病的概率比較大，但是，因為現在大家的觀念開放了，加上飲食作息等等問題，發病群體逐漸變年輕了，就是20多歲的女性，也有查出宮頸癌的。

所以很多人就會問，宮頸癌究竟跟什麼相關，因素其實很多，這裡分析主要的原因：

第一因素：高危型人乳頭瘤病毒（HPV）

這是宮頸癌發生的首要危險因素，這是因為hpv主要是通過性生活傳播的，大部分宮頸癌患者都有過HPV病毒感染，HPV病毒又叫做人乳頭狀病毒，它有很有種亞型，其中高危型（HPV16和18）才會誘發宮頸癌。

第二因素：不潔的性生活

現在的人性觀念比較開放，如果比較亂，就容易患高危的hpv，也就是說，這部分人算是宮頸癌的高危人群。

同時，過早開始性生活的，還有同時存在多個性伴侶的、生育年齡過低的，都容易感染hpv，宮頸癌的概率也比正常人高。

第三因素：吸菸

現在吸菸的女性越來越多，吸菸不僅會傷害到肺，對身體其他器官也有很大的影響，而吸菸的女性，患宮頸癌的概率就比不吸菸的高了。

第四因素：免疫低下的人

免疫低下的人，更容易被病毒侵襲，比如上面說的hpv病毒，本來人體免疫可以消滅的，但是免疫低下沒有辦法消滅，就會持續感染，加上其餘因素的影響，就會容易宮頸癌了，所以免疫低下的一定要把免疫提高了。

預防宮頸癌，你需要懂的事情，女生多看看，男生給女的看看：

針對hpv

①接種hpv疫苗，根據各自的年齡，選擇合適的疫苗

②如果已經感染了hpv，需要把病毒清除了，才能進行接種疫苗。

對於hpv患者來說，一定要老老實實提高免疫，沒有捷徑，因為hpv屬於DNA病毒，沒有藥物直接作用於病毒的，通過飲食、運動來提高免疫，讓免疫細胞去殺死病毒，是比較快的方式，運動就不多說了。

女性高發的宮頸癌，和什麼有關？提高這個問題，十個人裡，有九個人都會想到是hpv。確實，hpv和宮頸癌有直接的關係，尤其是高危型的hpv。

但追根究底，和它聯繫最緊密的，是女性的免疫力。

因為hpv可以說是八成女生一輩子都會經歷的事，其中有近乎90%的女生在感染後可以自動轉陰，排除掉癌變的可能，而另外10%的姑娘，則可能會受hpv纏擾，如果剛好感染的是高危型的，那宮頸癌的概率基本可以達到50%以上。

因為那90%自愈的姑娘，是體質強健，免疫力強的女孩；那10%不能自愈、反受hpv長時間感染的姑娘，免疫力低下。

簡單而言，hpv感染後，低下的免疫力造成了宮頸病變和癌變的局面。

在病變階段，如果姑娘的免疫力夠強，病變也是可以消退的，否則就會進展，逐漸成癌。

可以說，姑娘們想離宮頸癌遠一點，需要提高身體的免疫力。

提高免疫 建議保持三個習慣

1.營養補給：綠瓶補西片

免疫系統正常運轉，需要有充足的營養，其中就包括硒、胡蘿蔔素、維生素E，這三種營養可以直接從綠瓶補西片裡獲取。它的成分經過科學配比，每類營養素的含量都嚴格依照人體每日應當攝入的量進行配比，方便吸收，也更適合身體吸收、充分利用，來直接幫助提高對免疫力。

2.活動身體：強身健體

外在的肌肉訓練、體能運動，也對免疫的提升有所幫助，可以輔助增強體質。

3.狀態優良：健康生活

三餐規律、吃食健康衛生、睡眠時間充足、情緒鬆弛、心態樂觀，讓身體保持在比較好的狀態裡，也是有幫助的。

熊熊生活也歡樂

宮頸癌是女性最常見的婦科惡性腫瘤，近些年來，其發病率有年輕化的趨勢，且越來越高，嚴重危脅著女性的生命健康！

那麼，導致宮頸癌的因素主要有哪些？

1、高危型人乳頭瘤病毒（HPV）感染。

研究發現90%以上的宮頸癌，可以在其標本里發現高危型HPV病毒。當人乳頭瘤病毒感染持續存在，尤其是HPV16和18兩個亞型時，在吸菸、使用避孕藥、性傳播疾病等因素作用下，可誘發宮頸癌。

2、不當的性生活。

沒有性生活的女性，通常不會患上宮頸癌，越早有不當的性生活，往後便越容易引發宮頸癌。那些擁有多個性伴侶，初次性生活小於15歲，初產年齡小，多孕多產的女性，發生宮頸癌的風險會更高。

3、吸菸所致。

抽菸會增加罹患宮頸癌的機會，因為抽菸會降低身體免疫力而使宮頸癌細胞加速發展，此外，抽菸產生的一些致癌物質也有可能導致宮頸癌細胞的發展。

所以，我有以下幾點建議:

一是30歲以上的女性，一定要定期到醫院檢查高危型HPV，以排除這種高危因素。

二是女性不要過早的進行性生活，也不要有多個性伴侶；

三是自己不要吸菸，也不要吸她人的二手菸。

中西醫林醫生

很多年輕姑娘都以為這類惡性腫瘤離自己很遠，其實不然，它已經越來越年輕化。

大學畢業第二年，阿音遇上了一件煩心事：姨媽連續四個月，每月都要來好幾次，費紙不說，肚子還疼得難受，後來去醫院做檢查，醫生說是宮勁癌，病因是HPV16長期感染，加上長時間不健康的生活習慣。

宮勁癌的發生，是基於高危HPV的存在。如果持續感染高危型HPV長達2年及以上，癌變的幾率就會變大。

與此同時如果還伴隨有這些生活習慣，可能會加速病變進程：

三個生活習慣，會讓癌變來得比想象中早

1. 經常吸菸、熬夜

煙會降低細胞的免疫力，進而使人的抵抗力變弱，高危HPV一旦沾上，身體很難有足夠的力量去清除它，從而造成持續性感染。且這種物質，還會弱化抗癌基因，讓癌變得更難以控制。阿音從18歲開始，就學會了吸菸，經常煙不離手。

2.經常打 胎，或者分娩了很多回

每一次，對於子宮、宮頸來說，都是一次重創，會讓它們變得更加脆弱、容易被病毒入侵、傷害。

3.性伴侶很多、性生活很激烈

這裡的激烈，主要是指助興物品的使用過於刺激、甚至損傷到子宮、宮頸，引發出血等。

做什麼可以降低癌的發生率？

一、打HPV疫苗、定期檢查

市場上的三類HPV疫苗，可以防範70-90%的宮頸癌，一定程度上可以降低癌的發生率。但要提醒大家的是，女性26歲以後，有了性生活，容易被HPV感染，宮勁癌發生的可能也會同步增大，建議定期做檢查。

三、保證清潔衛生的性行為、做好安全措施

一定程度上，這樣可以降低HPV的感染率，對防範宮勁癌有一定作用。

最後，要和大家說的是，有時間多出門走一走，運動運動，對身體也是有好處的，能增強體質，提高免疫。

又是平凡的一天

1、多次人流

人流次數太多不僅僅會導致婦科炎症的發病率增加，還很容易使子宮內膜發生異位現象，更甚者會有穿孔的危險，對於子宮健康來說是非常不利的，所以，宮頸癌的患病率也會隨之增加。

2、經常服用避孕藥

有很多的避孕藥對身體也是不利的，這些避孕藥中含有的雌性激素對於子宮以及卵巢來說會有刺激性的作用，經常服用，經常刺激，容易導致發生病變的現象。

3、不潔的性生活和衛生習慣不好

不潔的性行為容易使宮頸產生細菌，發生感染，從而引發宮頸癌的發生，所以女性在性生活前一定要做好衛生工作，尤其是伴侶的衛生。同時平時不注意私處衛生，內褲換洗不勤，導致細菌感染的不在少數，這些都是導致婦科炎症的主要原因，所以一定要注意平時的衛生，勤換洗內褲，經期要勤換衛生巾，不要讓細菌有了滋生的溫床。

4、酗菸酒

菸酒對於女性的傷害是很大的，研究中含有大量的能夠導致器官發生病變的有毒物質，這些物質能夠促進宮頸癌的發生，所以要預防宮頸癌，戒掉菸酒是很有必要的。

相信有很多女性都有這上面的4個壞習慣，這裡大家瞭解清楚以後一定要及時糾正，養成良好的生活習慣，同時女性朋友如果出現婦科疾病，一定要及時的進行治療，不要任其發展，這樣往往就會導致比較嚴重的後果，到時候受到最大傷害的還是自己。

宮頸癌初期沒有任何症狀，但是當宮頸癌的症狀出現三個月後，就診者已有三分之二為癌症晚期。癌變前發現治癒率達100%，一旦到晚期死亡率幾乎是100%，因此早發現早治好，留意前期症狀很重要。

宮頸癌前兆

1、陰道不規則出血

在非經期出現少量陰道出血或者絕經後出現陰道出血。兩者都是宮頸癌的首發症狀。

2、接觸性出血

性交後或便秘用力後，陰道分泌物(白帶)中混有滴狀鮮血，有時呈條絲狀，有時呈暗紅色。

3、陰道分泌物異常

白色稀薄，水樣、米泔樣或血性，有腥臭味。當癌組織破潰感染時，分泌物可為膿性，伴惡臭。

如何預防宮頸癌？

1、接種HPV疫苗

宮頸癌是唯一病因明確、唯一可以預防、早診早治、可以消滅的癌症。目前預防宮頸癌最有效的方法是接種HPV疫苗。性行為開始前接種HPV疫苗，可以預防90%的宮頸癌。

2、黃花郎赤玫花茶

取黃花郎3克，赤玫花2克、菊苣2克，桂花0.5剋制成黃花郎赤玫花茶，

黃花郎較為常見，又名蒲公英，有"天然抗生素"的美譽，可廣譜殺菌，在一定程度上可代替抗菌素。

赤玫花和桂花氣味清香，玉疏肝理氣、化鬱結的作用，此外，他們還可以溫養心肝血脈，促進血液循環的作用，起到疏發益氣的效果，可以靜心凝神，助安眠的作用。

菊苣則就有清熱解毒的效果，還可以消炎症。

因而，生活中多飲用黃花郎赤玫花茶，能夠調節內分泌失調，預防宮頸癌。

3、女性21歲就要進行宮頸癌篩選

宮頸癌是目前清晰病因、發病機制明確的惡性腫瘤，也是目前容易通過定期檢查早期預防的惡性腫瘤。21歲以上的女性人群最好每年都要進行篩查。

健康之養生

26歲的小芳是一個2歲孩子的母親。孩子出生後，小芳開始出現了月經不調的問題，時間不穩定，有時三五天，有時十天。小芳以為孩子出生後還沒恢復，所以她就沒怎麼放在心上。就這樣拖著拖著耽擱了2年，直到有一天，小芳的月經量猛增，腹痛讓她暈倒在地，同事們剛把她送到醫院，一檢查就已經是宮頸癌了！

26歲怎麼會得宮頸癌? 小芳的同事和家人都很困惑。醫生告訴大家：宮頸癌不分年齡，這三類人最容易被患上。

1，性生活過早

調查顯示，過早發生性行為的女性患宮頸癌的幾率是25歲以上女性的12.3倍，20歲以下的女孩（甚至16歲以下的女孩）更容易受到感染。然而，這些年輕女孩對癌症預防和篩查的認識往往很差，因此她們常常不幸被患上宮頸癌。

2、性伴侶太多的人

現在社會是非常開放的，性生活非常早，經常發生離婚結婚頻繁，這是宮頸癌上升的前提。研究表明，有超過3個性伴侶的婦女比不到3個性伴侶的女性患宮頸癌的幾率要高得多。特別是，如果性伴侶的生活方式不健康，這種患宮頸癌的幾率將進一步上升。

3，不注重婦科疾病

當女性到了一定年齡，或有性生活時，很多婦科炎症更容易“找上門”，而且由於這些現象比較普遍，很多女性並不重視。就像本案例中的小芳一樣，月經不調被忽視2年，導致宮頸癌。如果我們能及早關注，及早檢查，及早干預，可能不會有結果。

預防宮頸癌，你必須抓住它的源頭——HPV。大量研究表明，在患宮頸癌之前，會出現是有HPV陽性婦女的病例，而如果這個時候可以試著想辦法及時讓HPV轉陰，那麼就會有很大的幾率讓宮頸癌不會發生。

如何讓HPV快速轉陰？“訣竅”只有一個——提高免疫力

關鍵字: 高發 健康 宮頸癌