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根據我多年的試管實踐經驗，我來說說我的觀點，供大家參考！
即使做試管嬰兒，也要做好備孕的準備工作，畢竟夫妻雙方還得提供原材料——精子和卵子，所以要有一定的時間去準備，如果在進周前幾天才有所措施，只能說效果微乎其微。
一般來說，男性精子更新代謝的時間差不多要3個月，才能換來一批優質的精子，所以建議在進週期的前2-3個月就開始備孕，有效提高成功率。
在此期間，如果女性有什麼疾病，也可以先行治療，避免給後續的操作帶來不必要的阻礙。
如何調理身體？
其實工作非常簡單，也不復雜，主要還是靠自覺，為了早日好孕，夫妻雙方要從以下幾個方面做好準備：
1、合理飲食
人體攝入的食物對精子和卵子起到的作用是肉眼無法看見的，所以要多吃對精子卵子好的食物，比如：雞蛋、牛奶、牛羊肉、堅果、蔬菜等，儘量遠離醃製類食物，裡面含有的化學物質不適合備孕，還有可能影響胎兒健康。
此外，咖啡、酒精、螃蟹、油炸等食物也要遠離。有研究表明，攝入過多的蛋白質會影響女性懷孕的最終妊娠率，而且還會提高流產率，所以每天攝入的蛋白質含量應該控制在總能量的20%。
2、保證足夠的睡眠
睡眠在備孕中起到的作用不容小覷，睡得少或者質量差，會影響內分泌系統，從而影響精子和卵子的質量，甚至會提高疾病發生的概率，所以要想順利當上父母，應該養成早睡早起的習慣，最好十點半就準備入睡。
3、多運動
生命在於運動，長期不運動會導致人體血液不循環，免疫力低下，所以適當的運動很有必要，選擇一些自己擅長或者感興趣的運動，比如：瑜伽、游泳、打球等，如果實在不願意或者沒時間運動，也可以選擇慢走、散步，儘量避免劇烈運動。
4、遠離輻射環境
現代人的生活離不開電子產品，但是輻射不僅會降低精子、卵子的數量以及質量，容易導致不孕症的發生，而且還會提高流產率、胎兒畸形率。
5、調整心態
可能很多人沒有意識到一個問題，情緒對受孕的影響，很多時候不孕不育就是因為心理壓力過大導致的，可能有的人無所謂懷不懷孕，結果好孕就來了。
因此，不管結果如何，只要努力了，用一顆積極的心去迎接，也許下一個好孕就是你。既然選擇了做試管嬰兒，便只顧相信醫生，相信自己，保持輕鬆愉快的心情，才能擁抱生活，迎接好孕。
輔助生育主任hmj1341
試管嬰兒技術幫助了很多不孕不育家庭圓了生兒育女的夢，但是受諸多因素的影響，試管嬰兒的成功率並不高。因此，想要提高試管嬰兒的成功率，各位準爸爸準媽媽在做試管嬰兒前，進行身體調理十分重要。
對症調理
試管嬰兒前夫妻雙方去醫院做相關的要身體檢查，根據影響懷孕的情況來進行調理。男性檢查精子質量，女性檢查卵子質量，體內激素的分泌情況，子宮內膜的生長髮育情況，這其中有一項不合格都會導致失敗，按照醫生安排與建議進行調理內膜、精子、卵子的質量、數量與活力。
生活調理
拒絕熬夜玩遊戲、追劇等不規律的生活習慣，每天保證有八小時以上的睡眠時間，每日喝足八杯水，補充體內所需的水分。
忌食辛辣、油膩、油炸類食品，女性尤其愛吃冷飲類，這對身體造成的傷害不利於孩子的健康孕育。
飲食要均衡，制定合理的健康食譜，多吃牛奶、魚、蝦和牛羊肉等蛋白質含量高的食物，多喝點豆漿有益於子宮內膜的生長。
堅持每天晚上泡腳，泡腳時間持續至少半小時，溫度要達到四十度，這樣才能起到作用。
夫妻雙方在做試管前，要戒菸、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保證良好的體魄。
精神調理
雖然試管嬰兒的成功率也會給夫妻雙方帶來很大的精神壓力，但是夫妻雙方調理好精神，才能使試管嬰兒的成功率增加許多。
每天儘量保持愉悅的心情，學會放下一些不必要的擔子，讓自己活得更輕鬆一點；
主動給自己減輕工作、精神壓力，保持和平的心態，這對試管的成功率有很大幫助。
夫妻雙方要互相體諒、互相給予幫助，互助互愛，共同創造美好和諧的夫妻生活。
運動調理
夫妻雙方應多參加一些戶外的有氧運動，有利於加強自身的免疫能力，增強體質，防止各種感冒等小疾病。
建議每週至少進行兩到三次的有氧運動，夫妻倆可以選擇飯後散步、有氧慢跑等都比較適合雙方互動的運動，進而增強交流，一舉兩得。
一個好的身體，是試管嬰兒技術助孕成功的基礎。因此，在決定做試管嬰兒前一定要做好自身體調理工作，這樣才能保障在試管前將自己的身體調理到最佳狀態。
如果您還有這方面的疑問，或者有這方面的需求可以聯繫我，祝您早日圓夢！
心安國際Amy
在試管前通常都會進行降調打針的，這時一定要注意飲食，儘量多遲一些牛奶、魚、蝦和牛羊肉裝壯體的食物和含有蛋白高的食物，豆漿要堅持每天喝，對子宮膜的生長有促進作用。
注意營養全面均衡。少吃一些醃製、辛辣、冰冷、刺激性食物。調整作息，早睡早起保證睡眠充足。鍛鍊身體、提高免疫力。
請勿吸菸香菸中含有大量有害成分，直接影響到女性的卵巢功能，使女性提前進入絕經期，還會導致男性患上少精、弱精、畸精等症。祝你好孕！
順心
試管嬰兒技術幫助了很多不孕不育家庭圓了生兒育女的夢，但是受諸多因素的影響，試管嬰兒的成功率並不高。因此，想要提高試管嬰兒的成功率，各位準爸爸準媽媽在做試管嬰兒前，進行身體調理十分重要。
對症調理
試管嬰兒前夫妻雙方去醫院做相關的要身體檢查，根據影響懷孕的情況來進行調理。男性檢查精子質量，女性檢查卵子質量，體內激素的分泌情況，子宮內膜的生長髮育情況，這其中有一項不合格都會導致失敗，按照醫生安排與建議進行調理內膜、精子、卵子的質量、數量與活力。
生活調理
拒絕熬夜玩遊戲、追劇等不規律的生活習慣，每天保證有八小時以上的睡眠時間，每日喝足八杯水，補充體內所需的水分。
忌食辛辣、油膩、油炸類食品，女性尤其愛吃冷飲類，這對身體造成的傷害不利於孩子的健康孕育。
飲食要均衡，制定合理的健康食譜，多吃牛奶、魚、蝦和牛羊肉等蛋白質含量高的食物，多喝點豆漿有益於子宮內膜的生長。
堅持每天晚上泡腳，泡腳時間持續至少半小時，溫度要達到四十度，這樣才能起到作用。
夫妻雙方在做試管前，要戒菸、戒酒、戒掉一切不良嗜好，保證良好的體魄。
精神調理
雖然試管嬰兒的成功率也會給夫妻雙方帶來很大的精神壓力，但是夫妻雙方調理好精神，才能使試管嬰兒的成功率增加許多。
每天儘量保持愉悅的心情，學會放下一些不必要的擔子，讓自己活得更輕鬆一點；
主動給自己減輕工作、精神壓力，保持和平的心態，這對試管的成功率有很大幫助。
夫妻雙方要互相體諒、互相給予幫助，互助互愛，共同創造美好和諧的夫妻生活。
運動調理
夫妻雙方應多參加一些戶外的有氧運動，有利於加強自身的免疫能力，增強體質，防止各種感冒等小疾病。
建議每週至少進行兩到三次的有氧運動，夫妻倆可以選擇飯後散步、有氧慢跑等都比較適合雙方互動的運動，進而增強交流，一舉兩得。
一個好的身體，是試管嬰兒技術助孕成功的基礎。因此，在決定做試管嬰兒前一定要做好自身體調理工作，這樣才能保障在試管前將自己的身體調理到最佳狀態。
重慶3代SG
赴美媽咪幫認為在進行試管前，有很多的調理工作需要注意，同時也要謹記幾點在此期間不宜做的事情。
一、在試管前通常都會進行週期性的打針，此時一定要注意飲食，儘量多食一些牛奶、魚、蝦和牛羊肉等蛋白質含量高的食物。除此之外，要多喝豆漿，對子宮膜的生長有促進作用。
二、除了在飲食方面要注意之外，生活方面的細節也要注意，堅持每天晚上都要泡腳。
三、在準備試管的這段時間內，一定要避免酒精的攝入，也就是含有酒精的任何飲品都不可飲用，再者也不可服用止痛藥一類的藥物。
四、每日要有一定的紅棗攝入量，不要使用別的食物來替代它，每日要保證攝入四到五顆紅棗。
五、注意休息，睡眠充足，少量運動，心情舒暢，健康飲食。
六、遠離輻射和有害化學物質
輻射分為電離輻射和非電離輻射，生活中的電視機，微波爐、電腦、手機、電風筒、冰箱、地鐵等就是非電離輻射了。雖說非電離輻射對人體影響不大，但是建議還是要採取一定的防範措施來保證我們做試管嬰兒的成功率的。電離輻射主要就是醫院裡的X線，胸透，CT這些，過強的輻射可以致癌，影響精卵子的質量，危害很大了。
還有一些少做的事就是染髮，指甲油等，特別注意就是新裝修的房子，甲醛比較多，危害很大，另外就是要注意少使用驅蚊劑，殺蟲劑這類東西了。
用戶72364855636
據試管嬰兒專家介紹：試管嬰兒是先將男人的精子採集之後，與精子結合的受精卵人工移植入子宮的為治療不孕不育的輔助生殖手段。除此之外，試管嬰兒與自然受孕並無任何區別。
進行試管嬰兒之後的生活方式並不會很大幅度的影響妊娠成功率。在受精之後著床之間的這段短時間內，基本不會有什麼事情會引起妊娠率的變化、也不會有任何情況會導致妊娠率的下降。
但是，與自然受孕相同，接受試管嬰兒之後不要過度緊張自己是否成功妊娠，也不要給自己添加太大的壓力，不要有不規則的生活方式影響成功妊娠的可能。
另外，也不需要過度安靜的度過這段等待期，您可以按照您平日的生活方式進行日常生活就行。(具體請遵醫囑)
二、 對寒性體質有關的重要建議
生活習慣的改善對改善妊娠成功的確起到了一定的作用。例如改善寒性體質就對妊娠起到了重要作用。
寒性體質會影響體內血液流通，影響對著床步驟十分關鍵的子宮內膜生長。寒性體質會降低成功妊娠的可能，也會導致月經不調這對女性的影響是十分重要的。
按照這個邏輯可以推斷出寒性體質是萬病之源。因為身體變差導致體質不好，睡覺的時候也會將肚子圍起來，會因為手腳冰涼而穿上厚重的衣服，為了保持身體溫度多多攝取食物等。適度的運動對此有一定的緩解作用。
三、 希望大家能多多攝取葉酸等相關營養品
為了使子宮環境良好，為了使著床更加容易，為了使妊娠率提高，調整食物的攝入，獲取營養平衡，葉酸可謂不可缺少。未來了更好地進行不孕不育治療，為了試管嬰兒能夠順利進行，美中橋專家建議，希望大家可以多多攝取葉酸以及各種維生素。
另外，血液運行不暢，會影響對妊娠成功印象最大的荷爾蒙分泌，從而導致成功妊娠的情況下降。如果大家感受到相應的壓力的話，希望大家可以適度運動，避免激烈的大型運動，達到身心都放鬆的狀態。
四、 其他點，作為試管嬰兒需要注意的關鍵點，請不要過度飲酒，保持正常作息，戒菸等
牆撞噴噴熊
帕3院方17727581870
孩子永遠是父母心頭的一塊肉，有了孩子，整個家庭才算完整，但現在很多家庭因為各種原因導致無法正常的生育孩子。好在試管技術的出現和成熟，讓他們看到了希望。要想能夠早日成功生育，很多人都選擇做試管，一般在做試管前都需要多做準備工作，那麼做試管前要準備些什麼呢？
1、證件齊全。在做試管嬰兒前，需要患者準備好相關的證件證明，證件主要包括結婚證和夫妻雙方身份證。
2、營養準備。女性在備孕期需保證體內有充足的葉酸和多種維生素，可預防嬰兒神經管畸形及其它相關重大出生缺陷的發生。除了日常攝入富含葉酸和多種維生素的多樣化飲食外，女性也可以從服用補充劑中獲取如葉酸、多種維生素、微量元素、DHA等。3、保持良好的心理狀態。心理因素也是比較重要的因素，因為心理素質而導致
最後試管嬰兒不成功的情況也有發生。所以患者需要保持心情愉快，不要過度緊張。
4、預防疾病和傳染病。女性孕期的某些感染對未出生的寶寶來說是有害的，會導致出生缺陷、死胎死產等。因而需要患者勤洗手，多預防。
我院是一家經過國家權威認證的專業開展輔助生殖技術的醫院，醫院不僅擁有溫馨的舒適的就診環境，還擁有經驗豐富的專家醫師，可以給患者提供權威優質的服務。我們在這裡等待著患者的到來，我們在這裡送走懷上孩子的寶寶。來康健，給不孕不育劃上句號。
