不可否認，上網衝浪時常會充斥著各種畫風詭譎的補腎壯陽廣告。當你對此抱著鄙夷的態度時，可能已經有無數男人偷偷撥通了熱線或點開網頁鏈接。
說出來你可能不信，在所有哺乳動物中，有壯陽需求的恐怕就只有人類男性了。因為大多數雄性哺乳動物，都有著一根陰莖骨。這種“骨外骨”（extra-skeletal bone）精巧地懸於陰莖末端，小的不到一毫米，大的接近一米，形態也千奇百怪。
雖偶有骨折的風險，但有了陰莖骨的支撐，這些動物不但不知陽痿為何物，在一定程度上還能延時。科學家已經發現，在靈長類的整個演化過程中，有陰莖骨總是和更長的插入式性交有關。
然而非常可惜，人類是唯一沒有陰莖骨的靈長類。所以在擇偶競爭如此激烈的環境下，人類男性開始為勃起和延時發愁。
無需懷疑，男性擁有巨大的壯陽市場。一般認為，大約有百分之十的成年男性患有不同程度的勃起功能障礙。
為了迎合人類男性壯陽的需求，商人自然要做男人的生意。但秉承著“有病治病，沒病強身”的傳統理念，壯陽這塊市場的潛力可能比想象中還更大。而相比於化學藥物，人們更熱衷的還是食補壯陽。
畢竟光明正大地買藥，總是有損男人的威嚴和自尊。但食補就不同了，能將補腎壯陽完成於無形中，划算！古往今來，人們總是相信日常食用某些食物能讓自己精力充沛，金槍不倒。在那個沒有網紅美食營銷的年代，自身帶有壯陽buff就足以讓一種食物走紅。
談起壯陽，生耗是繞不過的明星食物了。從羅馬帝國時期起，生蠔就憑著讓人想入非非的形象，成為了享譽歐亞的壯陽催情聖品。
而生蠔之所以有此盛名，很大部分原因是得益於一位意大利情聖卡薩諾瓦的大力宣傳。他最出名的事蹟，便是勾引了上百名良家婦女，並將這些事蹟寫入回憶錄中。
為什麼他能如此精力旺盛？卡薩諾瓦將此歸功於每日的早餐——生吞50個生蠔。他發誓這是自己精力充沛、性慾旺盛的原因。在這之後，生蠔所謂的壯陽功效就傳開了。如今在販賣生蠔的宵夜攤上，店家還經常會貼出“男人的加油站”等宣傳標語來吸引男性客人。
而到了現代，人們也努力地在為生蠔壯陽尋找理由。2005年，就有報道稱科學家在雙殼貝類食物中，發現了能激發性慾的成分。
人們在貝類中發現了兩種化合物D-天冬氨酸和N-甲基-D-天冬氨酸。在以往的動物實驗中，這兩種化合物確實被證實過可提升實驗小鼠的性激素含量。然而，這也存在誇大其詞的成分。因為過往實驗，是通過注射的形式在小鼠體內實現的。這和吃生蠔已是兩碼事，注射換成口服壯陽效果還剩多少我們就不得而知了。
除此之外，生蠔中的礦物質鋅也常被拿出來說事。同樣，韭菜中含有鋅元素，這也是目前“韭菜壯陽論”的最主要依據之一。確實，鋅與生殖系統健康有一定關係，其主要作用是在於促進雄性器官的正常發育，並維持精子的活性。例如，缺鋅會讓兒童生長髮育遲滯。
不過，想利用生蠔或韭菜中的鋅來提高性能力，就又是另外一回事了。如果年輕時本身就缺鋅，通過多吃生蠔等來補償鋅元素的攝入，多少會有點效果。
但目前並沒有證據顯示，鋅的攝入能提高性能力。而想要補鋅，也有許多其他途徑，不一定非生蠔或韭菜不可。好了，以上已經是目前“民間壯陽食譜”中，科學依據最足的食物之一了，但這些依據也尚不明朗。可想而知，其他的食物的壯陽催情效果如何了。
時至今日，都沒有哪種食物被科學驗證有明確的壯陽與催情的功效。但壯陽食譜卻在不斷壯大，許多本身清清白白的生物，硬生生地與性能力扯上關係。
這背後，正是商家為賣貨而導向的結果。世界上本沒有壯陽食譜，說的人多了商家就賺翻了。 如果仔細對比這些傳統的壯陽食物，我們不難發現一個萬變不離其宗的規律——“以形補形”。
即食用外觀上與人體某器官相似的食物，對人體該部位有利。首先，柱狀的生物就是“以形補形壯陽論”的佼佼者。如鎖陽、肉蓯蓉、松茸菌、鐵棍山藥、海參、象拔蚌等，就將男性外生殖器模仿得惟妙惟肖。
長在沙漠的鎖陽，一看就很壯陽
當然，模仿的總沒有真的來得“有效”。所以，無數動物的下半身都遭了秧。牛鞭、馬鞭、鹿鞭、虎鞭、海狗鞭、海豹鞭等，紛紛被從各種動物身上取下，壯了人類的陽。除了以形補形外，人們當然也指望能從其他雄性哺乳動物的外生殖器乃至睪丸中，攝取更多的雄性激素。確實，這些組織中含有較高濃度的雄性激素，但作為一種類固醇激素在高溫中很容易瓦解。
所以吃進去肚子裡的各種鞭，與其他的蛋白質和脂肪並無大多差別。退一步來講，體內雄性激素升高也並非什麼好事，這可能會引起內分泌紊亂，加重病情。
除了各種鞭，人們也熱衷於各種腎，壯陽肯定要跟補腎雙管齊下。我們常說的腰花，就是動物的腎臟，這同樣是一個謊言。
眾所周知，腎臟是專門用於製造尿液的。雖然男性生殖系統和排洩系統共用一口，但腎臟與勃起技能、性慾等的關係並不大。而將範圍再擴大一點，那些能引起關於性的聯想的食物，統統都能被包裝成壯陽聖品。只要對壯陽食材有需求，商家就能發揮想象力，為其覓得屬於自己的壯陽特點。
普通人可能很難想象，犀牛角是怎麼被包裝成壯陽靈藥的？其實這種說法首先源於白犀牛超長的交配時間，據稱他們的交配時間一般在3到4個小時左右。而母犀牛也常常因為無法承受公犀牛的體重太久，而痛苦得大聲嚎叫。
但這持久的戰鬥力並未給犀牛帶來多少幸福，反而為其種族帶來毀滅性打擊。人們一看，犀牛角堅挺上翹實在威風，於是它便成了壯陽靈藥。
為了犀牛角，人類對犀牛開始了大規模的捕殺和偷獵。1922年，中國犀牛絕種後，人們則開始打起非洲犀牛的主意，犀牛的生存境況岌岌可危。但詭異的是，男人羨慕雄性犀牛交配時長的同時，卻反手就把以快槍手著稱的貓科動物的外生殖器往嘴裡送。
老虎的交配時間很短，平均一次不到一分鐘。如果按照這套以形補形的理論，虎鞭可能越補男人就越無力迴天。
但被壯陽衝昏頭腦的人，可沒想這麼多。就連最弱小的螞蟻，也號稱能壯陽，就因為它們能舉起相當於自己體重幾倍的東西。再如穿山甲，則因善於打洞的習性而被加入壯陽豪華禮包。最近十幾年來，被無端列入壯陽食譜的，還有天上飛的禾花雀。
就因為與男人下半身的幸福扯上關係，這種本來無須過分擔憂的物種，陷入萬劫不復之地。
禾花雀的營養價值與鵪鶉、鴿子差不多，沒有任何科學依據證明其有壯陽的功效。
而且別說是現代醫學的依據，就連歷代中醫典籍中，都未見半點關於禾花雀壯陽補腎功效的記載。但，這對營銷專家來說並不是什麼大事。沒有市場，他們就開發市場，沒有壯陽功效，他們就給它安一個。就是抓住了一些人盲目進補的心理痛點，商家只要給禾花雀冠上“壯陽補腎”的名頭，就能賣出個好價格了。
從上世紀90年代前後，就有人開始傳播禾花雀能“補腎壯陽”、是“天上人參”這一套說辭了。一炒再炒，無數禾花雀被送上餐桌，它們的身價也自然水漲船高。短短十幾年內，禾花雀就被炒作出來的“壯陽奇效”斷了後，它的瀕危級別調節紀錄就一路狂飆，連升五級。原本與麻雀一樣常見，屬於“無危級別”的禾花雀，到2017年12月就已經正式升級為極危物種，離滅絕只有一步之遙。
從醫療的角度來看，任何只要有“壯陽”功效的藥物都屬於處方類藥物。上個世紀90年代起，真正能讓男人金槍不倒的偉哥騰空出世。偉哥的有效成分是西地那非（Sildenafil），其作用對勃起機能而言是最對症下藥的。
簡單來說，男性能勃起是海綿體充血膨脹的結果。而西地那非則能充分擴張海綿體的血管平滑肌，從而緩解勃起功能障礙。雖然不能起到催情等效用，副作用也不少，但至少也為陽痿男性挽回了不少尊嚴。
那時候，很多人就以為隨著偉哥的出現，這些珍稀動物就能夠保住性命了。但現實證明，人們貪戀的可能還真不是立竿見影的效果。
在許多人的潛意識裡，食補藥膳等醫治的不是你的性器官，而是一種全身心的調理。總有人能想出一萬種方法，說服自己或他人去相信民間偏方和寄望於珍稀的野生動物。例如，隨著禾花雀價格越炒越高，從幾塊錢一隻漲幾十一百，食客的購買力反而越來越強。
在野生動物壯陽論這件事上，似乎就是有一個無懈可擊的奇怪循環：越是需要被保護的對象，就越是受歡迎。犀牛、老虎、穿山甲等都野生動物，都被帶進了這個怪圈，走著同一條毀滅之路。
Etsu Suzuki, Hiroaki Nishimatsu, Shigeyoshi Oba, Masao Takahashi, and Yukio Homma.Chronic kidney disease and erectile dysfunction.World J Nephrol.2014.11.06
Alicia Ault.Are Oysters an Aphrodisiac?.
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張穭元.為什麼中國人最愛壯陽.大象公會.2015.08.22
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