怎麼發麵比較好?

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你好。現在做發麵,咱們一般選用酵母粉來活面,酵母粉簡單易儲存,發酵效果也不錯;在和麵的過程中注意酵母粉的用量,控制好水量,加適量白糖以幫助促進發酵。

舉例,用200g麵粉發麵,具體操作方法如下:

1、將200g麵粉倒入盆中;

2、加一勺白糖與麵粉一起攪拌均勻;

3、取2g酵母粉放入溫水中攪拌均勻,最好靜置2分鐘再用,嫌麻煩的話直接用也可以(用水量為和麵全部用水量的一半即可,別太少,有把握的話,也可用全部水量)

4、將酵母水倒入麵粉中攪拌成絮狀;

5、根據情況看是否再添加溫水,揉成光滑麵糰,面就和好了;

6、蓋上蓋子或者保鮮膜,靜置發酵至兩倍大即可,一般2個小左右就可以了,夏天會發的更快。

【好用又好記的小技巧】:

1、麵粉與酵母粉的配比按照100:1來,也就是100g麵粉配1g酵母,很容易成功。

2、酵母粉先用溫水攪拌一下,可助於酵母活化;和麵的時候也用溫水,也有助於酵母粉的發酵哦。

3、加一勺白糖,可幫助麵糰增加產氣能力,很好用哦。


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以前人們常常用老面來發酵麵糰,隨著時間的推移,用酵母粉發酵越來越受到人們的喜愛,使用方便,發酵時間短,發酵效果好,這裡介紹的是用酵母粉發酵的方法和注意事項。

1:製作發酵麵糰,最好有一臺家用食品秤,正確的秤取材料的份量,有助於發酵和節省時間。

2:準備麵粉300克 清水160-170克,具體視麵粉的乾溼程度而定。袋裝酵母粉,每一百克麵粉使用1克酵母粉,所以300克麵粉用3克酵母粉。常規操作是把酵母粉融化於30度左右的溫水中,倒入麵粉和勻成麵糰,但是如果掌握不好水溫,使水溫過高酵母失效的話,用冷水把酵母粉和麵粉和在一起也是能發酵好的,多揉一會面團看不見酵母顆粒即可。

3:把酵母、水、麵粉和成麵糰,此時麵糰表面稍毛糙,有些凹凸不平,將麵糰用蓋子蓋好放置十分鐘,我一般用透明鍋蓋來蓋,節省保鮮膜和環保。

4:放置後的麵糰再揉制幾分鐘成表面光滑的圓麵糰,這樣有助於發酵。

5:麵糰最好放置在溫暖處,能夠縮短髮酵時間,待麵糰膨脹至兩倍大,手指蘸麵粉從麵糰上插下,留下的孔洞沒有回縮即是發酵完成,或者輕輕拉開發酵好的麵糰,見面團中都是均勻的孔洞也是發酵完成的標誌,發好的麵糰可以用來製作包子、饅頭等發酵麵食。

注意事項:

1:首先確認你的酵母是新鮮的,是在有效期內的,是打開後沒多久的,最好是打開後放入冰箱保存的。如果打開後時間過久,即使在冰箱中保存,也逐漸失去部分活性,使用時應該適當加大用量。

2:發酵時的室溫會影響發酵效果,如果溫度太低,可以把發酵盆坐浴在溫水中,幫助發酵。減短髮酵時間。

3:有些幫助發酵的方法是在麵糰中加入牛奶,少許白糖、豬油等幫助發酵,此類方法都可以嘗試,但是因為會增加一些熱量,所以血糖高和需要控制熱量的人士不推薦用此類方法。

4:麵糰和的比較溼潤,發酵時間短,反之麵糰和的幹,水分少,發酵時間會長一些。








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製作發麵食品,發酵劑主要有面種(老面)、酒釀、即發乾酵母和鮮酵母。過去都是用面種(老面)發酵,但需要勾對鹼水中和發酵麵糰的酸度,較難掌握,對初學者不建議使用面種來做發酵劑。現在最容易的是使用乾酵母作為發酵劑。第一部先把酵母溶於水中,再把酵母水逐漸倒入麵粉中,邊攪拌邊加酵母水,直到麵粉攪拌成雪花狀,再用手揉搓成均勻的麵糰。發酵麵糰的水不能用60℃以上的熱水,熱水會把酵母燙死,而導致麵糰發酵不好。酵母的用量也要靈活掌握,冬天可以多用些,夏天可以少用些,要根據具體情況而定。一般每500克麵粉加4克乾酵母,天氣冷就要增加用量。


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發麵一般都是用老面酵子發麵,不過好多人都出外打工或在城市中生活,在快節奏的城市生活大多數人還是習慣用發酵粉發麵,它易儲存,方便購買,而且和老面酵子發麵沒有多大差別。 現在就講講用發酵粉如何發麵,首先準備好適量的麵粉倒入盆中,用溫水(35-36度) 把發酵粉(可以根據麵粉的多少加發酵粉)化開,也可以倒入適量的白糖,促進麵粉的發酵,邊倒邊攪拌成絮狀,然後用手揉成麵糰,給容器上蓋上蓋子,放到溫暖的地方發麵4-5個小時(具體的方面時間可以根據自己所在地區的溫度調整) ,等到麵糰發到原來的2倍多的時候,面就發好了。



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麵粉和酵母粉,混合後倒入水。我倒水的經驗是,一邊倒一邊攪拌麵粉,讓麵粉起疙瘩。混合後用手揉至外表光滑。放入器皿蓋上蓋子或者保鮮膜讓其發酵。

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一般經過30-40分鐘的等待,麵糰就發好了。看麵糰是否發酵好,是有竅門的。先看體積,麵糰比原來大2-2.5倍,再用手指蘸一點乾麵粉戳一下面團,如果麵糰的洞洞沒有回縮,洞洞周圍沒有明顯塌陷,麵糰就成功發酵了。


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先把酵母用溫水攪拌至完全化開,一邊往盆裡倒酵母水一邊用筷子攪拌麵粉,直到麵粉成絮狀。這時用手揉至麵糰光滑。用保鮮膜蓋好盆子讓麵糰發酵。冬天暖氣屋裡一般得1-2個小時麵糰就發好了。麵糰比原來大2-2.5倍,或者用手指在麵糰上戳個洞,如果麵糰的洞沒有回縮,麵糰就發酵號了。


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用老面酵子發麵做出來的饅頭有嚼勁,面香,好吃,但是很多人掌握不好鹼的用量,導致做出來的饅頭髮黃。用酵母做的饅頭做法方便,簡單,而且一般都能成功。我把水、酵母、一點點糖放麵粉中,把面和好,旁邊放一個暖水壺,一般40分鐘面就發好了。


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用酵母發麵,做出來的麵食麥香味濃郁,口感香甜,還有營養


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