希望落了空
你好，关于产后减肥我还是有点自己的心得。我孕前105斤，生完孩子120斤，出了月子110斤。
对于减肥我总结以下几点原因，
第一，少食多餐，减少主食的摄入量。月子期间喝汤比较多，但是汤不可过于油腻。
第二，因为是母乳喂养所以也比较劳累。每天晚上都要起来好几次喂孩子，劳累了自然就瘦了。
第三，如果顺产可以用收腹带，合理进行运动，尽量选择正规的机构有专业的人进行指导，如果是剖腹产就等几个月再说吧，因为刀疤根本恢复不好，这点我是深有体会。
第四，坚持母乳喂养，因为母乳喂养会消耗一定的能量可以说是最健康的减肥方式。
其实我不建议月子里减肥，月子坐不好会留下病根，月子减肥会对母乳有影响，要对孩子负责，尽量到六个月以后再减肥。这是我的意见希望能采纳，谢谢！
皖蒙小霞
我就是瘦了15斤，自己一个人带小孩做家务辛苦熬夜很快就瘦下来了！
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