李家曉顧
孕39+2，最近3天夜裡肚子發緊，小肚子感覺像大姨媽一樣脹痛，是怎麼回事呢？
孕37周以後胎寶寶足月了隨時都有可能會出生，孕39+2出現肚子發緊的現象就是出現宮縮了，伴隨有大姨媽一樣的脹痛很有可能就是快要臨產了，雖然說出現肚子宮縮肚子脹痛的現象是明顯的臨產徵兆，但孕媽媽也要注意區分假臨產和真臨產。
假臨產：在整個孕期都會出現宮縮的現象，特別是孕晚期假性宮縮會更頻繁，平時的假性宮縮次數都不太多，持續時間也短，沒有太明顯的疼痛感，假臨產就不同了，與分娩前的那種宮縮特別相似，一個小時可能會出現4-6次宮縮，也有像大姨媽的那種脹痛感，疼痛的地方大多是在子宮的下方，這種現象大概持續一個小時左右就會消失了。
真臨產：真正快要分娩的時候宮縮會隨著時間的推移變得越來越密，整個子宮都感覺是疼的，就像加強版的痛經一樣，有時候疼痛還會牽扯到腰部，宮縮也會變得越來越規律，比如剛開始是三四十分鐘一次，慢慢的變成二十分鐘左右一次，隨著時間推移，間隔時間就會越來越短，腹痛也會越來越強烈。
墨媽二胎分娩前半個多月的時候就出現了假臨產的現象，也就是我們常說的“炸糊”那種宮縮陣痛就像真的快要生了一樣，假臨產與假性宮縮不同，是很難區分的，如果孕媽媽突然感覺到一個小時有4-6次宮縮，自己無法判斷是真臨產還是假臨產，那麼就一定要去醫院讓醫生判斷。
有的孕媽媽在真正宮縮陣痛來臨前會有一些前奏，比如在臨產前幾天就感覺宮縮特別的頻繁，肚子時不時的發緊發硬，有點像快要來大姨媽的感覺，也有的孕媽媽一點前奏都沒有，直接就是明顯的宮縮陣痛，墨媽自己第一胎的時候在臨產前幾天就有肚子發緊，輕微痛經的感覺，二胎的時候就直接出現明顯宮縮陣痛~
初產婦宮縮大概30分鐘一次的時候還可以洗個澡再去醫院，經產婦就不同了，經產婦產程比較短，容易出現急產的現象，當出現宮縮陣痛的時候就應該馬上去醫院待產了。
臨產的可靠的症狀就是見紅、宮縮、破水，但也有的孕媽媽沒有見紅，沒有破水就出現宮縮陣痛的現象，見紅了都不用太過著急去醫院，破水就需要馬上去醫院待產~
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，現階段也是一位孕媽媽，專注於孕產育嬰等方面的解答，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識~（圖片來源網絡，侵權刪）
墨媽育兒經
這是產兆，這是產兆，這是產兆，提示著即將分娩，對於家住醫院較遠的寶媽可以提前住院了。很多寶媽不理解，不是說陣痛，見紅，破水才是產兆嗎，現在怎麼懷孕後有姨媽感也是產兆了。其實姨媽感就是一種產兆，提示胎兒要下了的意思，而且是更兇猛的姨媽要來了，不僅時間長，量也要大很多（產後惡露）。
為什麼會有姨媽感，提示著蛻膜已經在釋放前列腺素了，也就是講寶寶已經在準備下來了，前列腺素可以促進宮頸（生門）成熟，當宮頸條件成熟後，隨之而來的就是分娩發動，陣痛的出現。分娩也不是一下子就發動的，它也需要預熱，這些晚間肚子發緊，下肚子感覺姨媽感，都是一種預熱反應。都是在為規則宮縮做準備。
總結，題主這些症狀提示分娩在即，建議可以住院了，對於經驗老道的寶媽，也可以出現規律陣痛後再去。祝好孕。
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導讀：孕39+2，3天肚子發緊，小肚子如經痛般脹痛，是怎麼回事？判斷去醫院待產的基準是什麼，怎麼緩解陣痛帶來的強烈疼痛？
恭喜你，這是快要生了！有些人幾乎沒什麼前驅陣痛就開始來真宮縮了，真宮縮跟姨媽痛相似，有輕微墜脹。很多人無法分清真假宮縮，當宮縮越來越越密集，痛得無法站立，初產婦的間隔每10分鐘來一次，經產婦間隔每5分鐘一次，就要去醫院了，不要猶豫！
題主有大姨媽一樣的疼痛是因為前列腺素的作用，不要緊張哈，帶上待產包跟家人一起去醫院。
那麼該怎麼緩和陣痛呢？
①採取輕鬆的姿勢
從真宮縮開始到分娩，就平均時間而言，初產婦要11-15小時，經產婦要6-8個小時。所以，為了保持足夠的體力，準媽媽採取一個輕鬆的姿勢。至於哪種姿勢舒服，這因人而異，躺在床上放鬆四肢，或者坐在椅子上又或者站立並靠在牆上。
②暖和身子身體
血液循環好會減輕疼痛，使得子宮的肌肉變柔軟。如果產道狹窄，肌肉僵硬，分娩有時無法順利進行。所以產婦可讓家人打一盆熱開水，泡泡腳，或者用熱毛巾敷下頸部和四肢，促進血液循環。
③喝覆盆子葉茶
喝覆盆子葉茶素有“孕婦的花草茶”之美譽，它所含的一種成分能夠幫助產婦放鬆子宮肌肉與骨盆周圍的肌肉。
美媽很帥
銘思媽育兒營養顧問
很高興回答你的問題
肚子發緊，應該是有宮縮反應，小肚子脹痛的感覺，應該是快要生了。應該去醫院告知醫生情況，同時要備好孕婦生產包
