珠三角看房
对什么都不感兴趣这种时候，大多生活还在不大好也不大坏的状况中，或许已经预估到可能的不大好，想努力，却给自己一个学也学不会的借口。而生活现状不管怎样或者用什么方式，都还是在能维持温饱中。如同温水中的青蛙，需要更高温度的刺激。
最狠的办法是置之死地而后生。当环境倒逼人本身的时候，或许就什么都学会了。但也有另一种可能就是焦虑暴躁、自我放弃，所以都是万不得已的时候才会发生。
其次，找点儿骂，找点儿对比，找点儿小羡慕小嫉妒啥的，给内心的麻木感找点儿刺激，让生活有点儿必须努力的奔头。但是刺激往往需要内心的不平衡，而且刺激深了伤害自己或他人，刺激浅了又没作用，所以需要有人帮忙评判和权衡利弊之后才能使用。
最简单实用的办法是从自己入手。如果能够坚持一种体育运动，让自己大汗淋漓；如果能够勇敢走出现在的生活圈子，旅行或者离开，去体验下另一种生活；如果能够雷打不动的，每天拿出一个小时的时间，不带任何瞻前顾后的消极思绪，只是为了有所学有所得；如果可以把自己的坚持分享到哪个自媒体，只要是能换来鼓励或者批评的地方；……
如果以上都无法做到，那就去做义工吧。帮助别人，或许才能看到自身的价值。如果觉得义工手续麻烦，也可以主动帮别人做点儿力所能及的事儿，亲人也好，陌生人也罢，买个菜、搭把手、哪怕看到路人的目光时，能给一个温暖而真诚的微笑……别不好意思，别在乎别人的诧异和狐疑，只是为了自己那份可以帮助别人、温暖别人的心绪。
最后，这种状态容易出现在失恋、挫败或者生活压力太大以及对自己期望过高等问题之后。常常伴有不爱讲话、没啥聊得来的朋友、连同自卑、爱面子等诸多问题，如果短时间的出现，可以尝试一些改变的方法；如果长时间在这种状态中，建议去看下心理医生，找到自己问题的真实原因，有针对性的解决问题。
抑郁之外
巧了，这个问题我之前经常问自己，感觉像咱们这种平凡活着的人才是最多的，每天平凡的上着班，回来无聊的刷着手机，时不时被莫名的危机感或者心里那还为熄灭的小火苗点燃一下，总感觉当年的自己多好，意气风发学思敏捷，现在往那一趟被这个世界干的服服帖帖的。
但我想说，每个年龄段有每个年龄段该干的事，有每个年龄段的特长，你可能没有了年少时的劲头，没有年少时海绵的脑袋，多少墨水都能吸收进去。但相对的，你也没有了年少时的鲁莽，没有了年少时的青涩，多了沉着与稳定。
我们都说不忘初心，但没说过找回自己，自己回不来了，但只要你所希冀的那个目标还在，动起来吧，你对他有多大的渴望就有多大的行动力。
愿我的回答能帮助到你，加油＾０＾~[呲牙][呲牙][呲牙]
流风noee11
你知道吗？一个人再苦再难，也不能丢掉的东西----心气儿。
也许你的起点比别人要低，因此很多时候，你都必须要付出更多的努力。有的人可能一步就能走到的地方，而你却要踉踉跄跄地走上十步、一百步，摔倒了，就爬起来，哪怕要走上一千步。有一句话：扛得住，世界就是你的。我信，但是我更相信扛得住世界的人，用的不是力气，而是心气儿。
没有了心气，活着，也是一具躯壳。
而有了心气儿，无论在哪里，你都可以再站起来，重新出发。所以，你要找回自己，先找回自己的心气吧！
有时候，我们一闲下来，就开始胡思乱想，越想越伤感，越伤感越惆怅不安，就像你一样。其实，你可以给自己制定一个小目标，去实现自己的小目标。或者给自己找点事情做，比如读读书、看看电影、出去散散心等。这些事情看似微乎其微，但是却给了我们朝前奔跑的目标和方向，而一旦有了奔跑的方向和目标，我们又何惧路长？
民间有句俗语：“种瓜得瓜，种豆得逗”，我很喜欢这句话，因为它告诉我们，你渴望得到什么样的结果你就该努力去做。只有在播种的季节，播下希望的种子，到了秋收的时候才会收获果实。
人生，没有白费的努力。珍视自己付出的每一分努力，终有一日，它们会盛开如繁花，惊艳我们的生命。这世上从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。很多看似撞大运的成功，往往源于曾经一段看不到光明的默默付出。
所以，不要害怕。相信自己，命运告诉我们，只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花！
恒逸
你这样的状态，就不要强迫自己去学东西了，先调整好自己的状态，再去学也来得及
可以去读书，多读好书，丰富自己的内心世界，让自己有足够的思想，来支撑自己平淡的生活，每天都抽出一两个小时的时间去读书，慢慢的你的状态一定会有所改变
另外，选择一项做的来的运动，每天坚持运动半小时到一小时，让自己的身体更健康，体态更挺拔，慢慢你就会对自己越来越有信心
努力让自己的形象看起来尽可能的好一些，无论男人还是女人，外形都是非常重要的，穿着打扮得体，是增强自信强有力的方法
当你对自己由内到外精心调整之后，你会发现自己其实蛮好的，并不像曾经自己想象的那么糟糕
重要的是，无论多难，你一定要动起来，如果不去行动，那你只能在原地踏步
当你觉得自己的生活状态良好，精神状态良好的时候，再去选择一项技能去学习，只要用心，没有你学不会的东西
现在的你，只是缺少信心而已，并不是自己真的无可救药
月下影儿123
如题，怎么才能找回自己
其实很简单，你从来都不曾失去自己，只是可能在某个时刻，比如工作或情场不顺，你否定了自己存在的意义，找不到价值所在，增加认同感的唯一途径就是复盘自己存在的问题，直面他们，不是什么事都要分对与错的，你没有错只是方法不对，努力让自己变得优秀，可能你学习不行，那就去步入社会，换一个地方换一个角度去找寻自己的位置，不管是谁都会在这个世界上有一席之地，更好的将来，更好的友谊，更好的爱情都在离你不远的地方安静的等待，它们不会去找寻你，你要做的就是迈开第一步，你会看到的。
如果你需要帮助，那就私信我，朋友
13级心理学老学长一枚
熊猫tv小胜利
摒弃浮躁，静下心来，想想自己内心的兴趣，定个小目标，不畏难，勇敢去尝试。
提升自信，给自己正面鼓励，多和积极向上的人在一起。
拒绝懒惰，勤奋好学。
每个人都会有这种迷茫的时刻。我也有过，并且持续了很长一段时间。除了工作，别的时间不知道做些什么，在家躺到头晕也不为所动，浪费了很多宝贵时间。感觉自己没梦想，没爱好，是个特别空虚的人。
时间久了，负能量爆棚，感觉自己一无是处。生活里情绪也变得不稳定。看到朋友圈别人发的丰富精彩生活，甚至会产生攀比，嫉妒。
幸运的是，我也和你现在一样，一直都意识到自己这个问题，觉得自己越来越迷失。我决定改变这种生活状态，积极出家门，去参加活动，去画油画，去看书……
所以我现在在这里回答你的问题！
乐趣会鲜活我们的生命，梦想会充实我们的生活。
希望你也早日找到自己想做的事，大胆、认真、坚持地努力下去😊
小花雨田的世界
孤单有什么害怕的，想干嘛干嘛，谁也管不着。
什么事情都接触一点，不用深入，学一个皮毛就好，人生下来就是为了寻找自己的所爱，这个可以是人，可以是事业，总之不要停下自己的脚步。
如果害怕孤单，就学一些大家在一起做的事情，总有一样是适合你的，只是你还没有发现。
我就挺喜欢一个人的，我也不觉得孤单，自己看看书，玩玩游戏，写写文章，好不快活，我也不惧怕社交，不能算是死宅男。
学一件新事物的时候，谁能一下子就学会，做什么都要慢慢来，不要急于求成。
ink墨宝
1. 开门出去走走；
2. 鼓励自己找关系好的朋友出来吃个饭；
3. 不用在意谈什么，就是听他们聊聊；
4. 多看书，多听听别人谈的东西；
5. 静下心来去找寻自己感兴趣的事情；
6. 认真做自己感兴趣的事情，但不去计较是否做好；
当人生平缓又有自己感兴趣的事情，你就不会去想无聊，有了自己想尝试做的事情，你就不会孤单。
一个人不是孤单，一群人却不互相理解才是孤单。
静舍Yoga
1. 开门出去走走；
2. 鼓励自己找关系好的朋友出来吃个饭；
3. 不用在意谈什么，就是听他们聊聊；
4. 多看书，多听听别人谈的东西；
5. 静下心来去找寻自己感兴趣的事情；
6. 认真做自己感兴趣的事情，但不去计较是否做好；
当人生平缓又有自己感兴趣的事情，你就不会去想无聊，有了自己想尝试做的事情，你就不会孤单。
一个人不是孤单，一群人却不互相理解才是孤单。
不求认同，但求赞一枚，谢谢😘
叶成流
推荐你一本书看吧，《接纳不完美的自己》
实在没事干，没事做。看看书也是不错的打发。
