前幾日碰到鄰居大姐，突然發現她氣色特別好，看起來神采奕奕，也許是因為化了妝的緣故，顯得更加的年輕。戴著口罩都能感覺到她精神煥發，我不由的誇了她幾句，我說陳姐，你最近的皮膚很好哦，年輕了10歲。她很開心的說，謝謝！我說有啥保養秘籍啊，她說哪有什麼，就是多喝湯，多鍛鍊了，我說你都喝什麼湯這麼好效果，還有做啥運動啊。她說就是各種湯都會喝，經常自己煲糖水，自己打豆漿，每天早上都會去打太極，我說你這麼快就進入老年生活啊。她說女人保養要趁早啊。
是啊，愛美是每個女人的天性，都希望永遠年輕，皮膚一直光滑，最近我一直在喝的一款糖水，我特別想推薦給愛美的女人，那就是木瓜燉桃膠，桃膠富含豐富的膠原蛋白，可以使皮膚光滑有彈性；木瓜產於南方地區，廣東一帶人最愛拿它來煲湯，生吃也是很不錯。木瓜含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，有很強的抗氧化能力，可以幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強免疫力。愛美的女生可以經常用木瓜來燉湯喝。
在廣東有一款糖水特別出名，就是木瓜燉雪蛤，但是雪蛤屬於極其稀少的食品，價格也極其高昂，所以我們很少會在家自己煮來喝，我就用桃膠來代替，桃膠算得上“平民燕窩”，膠質豐富，有助於滋潤皮膚，這兩樣一起煮湯喝，對皮膚非常的好。喝一碗它，相當於敷30張面膜的效果，皮膚紅潤有光澤，省錢又營養，一舉多得啊！
【木瓜燉桃膠】
食材：
熟木瓜……1個
桃膠……8粒
冰糖……4粒
紅棗……4顆
枸杞……1把
——開始製作——
1、先將木瓜洗淨，對半切開，一半挖掉中間的籽和肉，掏出一個碗狀；另外一半木瓜，去籽切成小塊備用。
2、桃膠提前一晚上用冷水泡發，紅棗和枸杞用清水泡發。
3、將桃膠清洗乾淨，去除雜質，紅棗和枸杞泡好後撈出。將所有材料放入木瓜碗中，放入幾粒冰糖。
4、鍋中水燒開，放入蒸屜，將木瓜盅放入鍋中，蓋上蓋子，大火蒸20分鐘。
5、出鍋後，也可以放入牛奶攪拌均勻，不放也可以直接吃，非常的好喝。
【小貼士】：
1、選擇熟木瓜有竅門，木瓜選擇外皮上斑點較多的，果肉非常甜。
2、桃膠不易泡軟，需提前一晚上泡好，至少泡10個小時以上，更容易煮 熟。
結語：
女人要多愛自己一點，這個成本價格很低，喝一碗它相當於敷30張面膜的效果，喝出好氣色，女人一定不要錯過！所以一定要多喝木瓜湯，皮膚會變得紅潤有光澤。
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