稱蘭創作
用個三腳架就好了，沒有的話就把手機用兩摞書夾住就好了！
哈哈，這都是疫情惹的禍，各個學校都已經開始上網課了，可是體育課沒法開網課，體育老師可咋整，還好有手機，錄視頻，這是最好的檢查辦法。只是苦了家長，每天沒完沒了地報告疫情中的健康狀況（自己的和孩子的），要在網上辦公，處理文件解決問題，等等一系列。孩子要上網課，為了孩子的眼睛，還不忍心給孩子用手機，只能讓孩子用電腦，現在一看，明顯電腦不夠用了，家長各用一臺，孩子一臺，家裡需要三臺電腦。我家兒子的老師更悲催，夫妻二人都是老師（主科老師直播必備電腦），家裡一對上學的雙胞胎女兒，同時需要四臺電腦，實在是愁人啊，而且需要四個房間（每人一間，互不影響哦），煩煩煩！
比你的問題還要難哦！
希望我的解答對你有幫助哦。
不一樣的周老師
首先是拍攝的問題，對於體育課拍攝視頻和照片的要求用手機是完全可以完成的，那麼我們需要注意的就是怎麼拍攝
1⃣因為是體育動作，所以肯定是要本人出鏡，那麼我們就需要把手機放在一個合適的位置和高度，這個我們可以藉助簡易腳架，也可以讓家長幫忙手持拍攝
2⃣如果是一個人進行，那麼我們可以找一個和自己差不多的平行高度，比如架子，櫃子，臺子上都可以的，如果高度不夠的話我們可以找來一些書，盒子墊在下面加高，在尋找擺放位置的時候我們可以先打開前置攝像頭進行調整，而在拍攝過程中是選擇前置還是後置攝像可以根據個人喜好選擇（前置可以實時觀看自己的動作進行調整，後置則會在清晰度上有所提升）
3⃣就是位置的選擇，因為是要拍體育動作，所以我們需要一個比較空曠的場地，一般可以選擇餐廳，客廳，陽臺，但一定要記得提前整理擺放避免錄製過程中一些碰撞，畢竟安全第一。
4⃣關於一些提醒
1.拍攝過程中光線對畫面的影響
2.一定要穿好鞋子 注意防滑 碰撞
3.如果條件允許可以在戶外找一個空曠的場地
4.一定一定注意安全❗
5.我們應該知道體育教學的不管形式如何，根本目的都是為了學生們的健康，強身健體☀
下面的視頻是我們體育課要求自學的長拳，我是利用週末在河堤上進行拍攝的，大家可以參考，希望能對大家有幫助\n
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田仔說一不餓
拍攝視頻正常五招解決
第一招：杜絕形式主義教學
有的課程現在做沒有意義，給孩子、給家長、給國家、社會添亂，讓國家資源受到損失，為了人民與國家的利益你可以不做，當然要擔心學校領導給你小鞋穿
第二招：讓學校領導做個樣板
不知道怎麼做讓領導做個樣板，巧婦難為無米之炊，一個人不知道怎麼拍，讓領導給個樣板與方法，你學習一下，這樣就會了
第三招：買來相關設備聽話照做
其實如果不是學校領導做形式，那也是好事，身體很關鍵。你就按照以下步驟做視頻錄製
1、淘寶買個100多元的帶自拍的設備（要有藍牙的更方便）
2、開始準備視頻課程內容，做好角本
3、視頻錄製備課：視頻錄製和教學有差別，課堂可以隨便一些，視頻是面對更多人要嚴謹一些。
4、錄影設備：手機
有的體育課在家裡做會影響左鄰右舍。
辭職不干你敢嗎
不配合領導做，你就要辭職不幹
有的體育課在家裡做有點麻煩與荒唐，所以你要結合實際行動來落地。其實孩子的身體與心理健康比學習重要，只是學校只強調部分所謂重要課程，沒有把體育課放在重點。
聖澤蘇浩
親愛的同學好，這個我有經驗，您可以把手機固定在一個地方， 將攝像頭對著您運動的地方 ，啟動攝像， 然後大膽的做動作 可以多做幾遍， 等拍攝完畢， 剪輯成精彩的視頻就可以了。 在視頻裡把最美的瞬間截屏成照片， 照片肯定帥呆了 ！加油[贊][贊][贊]
張玉君
我不知道你指的是什麼問題，是體育課內容的不瞭解，還是錄製的技術問題，可有以下參考，這個問題，一般老師都有示範：1.根據老師要求，熟練動作後反覆練習2.固定好支架，甚至再簡單點，只要能固定手機攝像頭對準自己就好了，就可以自動錄製啦，視頻拍攝技術難度不大。3.至於照片，一般的截屏功能就可以解決啊。
匠心微語
我是一名武術教練，由於疫情原因，也是響應國家號召不開學，但在家裡錄微課，上網課。
平時錄製的教學視頻也是我一個人錄的，把微信支架固定好，調整到適當高度，然後夾上手機，屏幕一面向著自己，錄製時把手機調整成自拍項，然後就可以錄製了，很方便。
HWY德勝
2020庚子鼠年的開啟，給我們帶來了不一樣的生活。隨著開學日期的延遲，各個學校都推出了網上授課。網課不能只是單純的文化學習，更應該注重孩子們的身體健康。所以，在網課中我們的教育部門也安排了體育課。
只有教還不行，還要落實到學和做。孩子們學的怎麼樣？做的又怎麼樣呢？我們知道，有的動作做的不標準，還不如不做。怎樣有限督促？這隻好運用到我們現在這些給人類帶來無限便捷的電子產品。通過視頻，讓老師可是看到孩子們的運動情況。看到孩子們的動作是否標準……
說到錄製視頻，個人認為非常簡單。有家人可以提供幫助的可以藉助家人幫忙錄製。如果自己獨自一人，可以藉助一定的支撐工具完成錄製。
無論以各種形式錄製，其最終目的就是讓孩子們活動起來。在“宅”在家的日子裡能有一個健康的身體。
果寶貝在說話
首先，宅家上網課是學生應該做的事，與錄視頻無關!一個人在家覺得不方便，可以先按照老師佈置的任務完成對應的體育鍛煉，然後和老師視頻報告體育課已自覺鍛鍊；或者，把手機固定在鍛鍊場地旁，開啟錄功能，錄製一個短視頻發給老師也行！記住，上課是你自己的事，不是要視頻給你證明!
635老師
錄視頻：
可以先把自己運動的地方找好，然後把手機擺放在高一點的桌子上，最好和你運動時的高度差不多。然後打開相機視頻功能，可以先拍個幾秒鐘的，看看你的位置正不正，如果不合適再適當調整，直到合適的時候開始正式錄製。
拍照：
在同樣的位置上，打開相機拍照功能。設置拍照延時，時間選好後，到運動位置擺好動作就可以了。
希望可以幫到你😊
你好章老師
一個人在家的話!可以找一個寬敞的地方，比如:客廳。準備一個手機架或者把手機放在適當的地方，把手機打開自拍模式，可以錄到自己全身。錄自己的體育動作就行了。
