有了孩子以後，很多媽媽都抱怨說自從有了這個小傢伙，感覺比上班累千倍萬倍，上班的時候至少晚上還能睡一個好覺，可是有了孩子，幾乎晚上別想睡一個整覺，特別是寶寶在剛出生的那一年之內，因為寶寶晚上睡醒的次數比較頻繁，家長也得跟著他。頭三個月寶寶都是需要吃奶的而且吃奶的次數比較頻繁，此時的家長要根據寶寶的生活規律進行全天候照顧他。對於白天已經身心疲憊的家長來說，晚上還要頻繁起來照顧寶寶，這確實是一個非常痛苦的事。
大多數父母都是需要經歷這一個階段的，女寶寶在這個時候年齡比較小，她的腸胃容量有限，所以晚上必須要吃東西。可是當她到了一定年齡後晚上這頓奶是需要戒掉的，因為晚上還是要以睡眠為主，這樣才更有利於寶寶身體的健康發育。其實正常情況下孩子和我們成年人的睡眠規律是不一樣，因此晚上睡覺的時候睡不到一塊去，再加上寶寶年齡比較小，時刻需要媽媽照顧著。這也就是為什麼媽媽在照顧孩子的時候會感到很累。
正常情況下剛剛出生沒有幾周的孩子，每天睡眠時間可以達到18—20個小時左右，而且每隔2—3個小時孩子就會醒來找奶吃，這個時候是需要家長進行不斷的安撫，這也就意味著他剛出生的這幾周裡，寶寶會一直以這個生活規律存在。要等到孩子過了3-4個月左右的時間，他才能分辨白天和晚上，並且睡覺才能有一定規律。總之頭幾個周，寶寶晚上的睡覺時間也四五個小時的樣子。
一旦到了這個月份以後，寶寶正常的睡眠規律就有所形成，此時家長就要開始考慮給孩子戒夜奶了，有很多家長在這方面比較猶豫，或者是說抵不過孩子哭，也有很多的寶寶晚上戒掉夜奶的時候會非常的鬧騰。家長也不忍心看著孩子哭，所以有時就沒堅持住自己的原則。在這方面小編還是要告訴各位家長，如果到6個月大的時候，還不把孩子的夜奶戒掉對於寶寶身體發育是有很大影響的。
因為頻繁的夜奶會導致孩子睡眠不足，進而影響寶寶身體和大腦的發育，而且晚上持續讓孩子吃奶的話，等寶寶到了長牙齒的年齡，很有可能會出現孩子口腔有奶水的殘留導致他牙齒出現問題，現在寶寶出現齲齒的風險越來越大，這孩子長滿口牙的時候就是一口小黑牙，家長也不希望這種情況發生吧。
在給孩子戒掉夜奶這方面家長一定要把握好時間，正常情況下孩子在三個月左右的時候就已經能夠在晚上睡比較長時間了。不過還是得到六個月的時候才能建立一個好的睡眠習慣和平時生活上的一些習慣。等到十個月左右的時候孩子應該徹底把夜奶給戒掉，如果到了十個月還沒有戒掉的話，對寶寶身體發育影響還是很大的。家長應該提前做好準備大概在四個月左右的時候就開始逐漸的幫他戒掉夜奶，什麼事情都是一個循序漸進的過程。
在戒夜奶期間，家長可以選擇增加白天給孩子吃奶的量，而晚上的時候有所減少，或者是調整餵奶的時間，一定要記住不要讓孩子吃著奶就睡著了，這會導致孩子的腸胃負擔有所加重，晚上的睡眠質量會受到影響。等孩子到六個月之後添加輔食，戒夜奶這件事也就容易多了。
這件事在實施的過程中肯定會有很多的阻隔，特別是面對孩子哭的時候很多家長都會比較心疼，我們要想一想如果夜奶還沒戒掉的話對孩子身體發育會有多大的影響，所以各位家長還是把這件事情提早做好準備為好。
雷氏普愛 20年 專注女性產後健康，產後修復就找雷氏普愛（小編：三七草）
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