紫妖3061
您好，您的問題我感同身受。從認識到讀書的重要性到現在，我曾經給自己制訂了無數的學習計劃，讀書計劃。但絕大部分都是無疾而終，不了了之，這裡面縱然可能有客觀因素的影響，但自我約束力不強，才是最根本的原因。我們曾經感嘆忙碌的生活和工作，讓我們的靈魂無處安放，但當你突然有了機會靜下來了，有可能會更加的迷茫，更加的無所適從。有的時候感覺自己腦子裡還有點東西，但實際上當我看到頭條或者知乎裡面的問答時，才感覺自己知識的欠缺和空洞。所以說，人有多自律，才會有多大的成功機會，做人，讀書都是同樣的道理。
春天的小小菠菜
上次在讀書群裡老師也談起這個事情，說隨著年紀的增加，在年輕時候能夠通篇背誦的文，現在都想不起了。她一生都在研究紅樓，對紅樓的熟悉，你無論說出那一句，她都可以接上下一句，可見她的記憶力是有多好。但年紀漸長，很多東西當靜思時卻發現怎麼記不起了，剛開始時她說自己也很恐慌，但後來就釋然了。
我現在也是有這種情況，記憶力很差，但把心態放輕鬆，記不住也不著急，能夠記住多少就記住多少。若覺得好的書，我可以反覆的翻閱，這樣就能增加記住的東西。
看書記了筆記後，要經常的翻閱，若是有寫點東西的習慣的話就更好了，可以把看後的知識點運用在文章中，讓他轉化為自己的東西。
渝州的一抹紅
我記得有句話說得很好：看書就像吃飯，長到老吃到老，活到老學到老，你也不幾點多年前你吃過的哪一頓飯，只是星星點點記得某一碗菜特別好吃，但是這些食物的營養，就是長到了你的血肉裡，不分你我；讀書也是這樣，讀完一本書，知道這本書在說什麼，作者某一兩個精彩的表述就夠了，積少成多，就是自然而然昇華了你的精神世界。
還有一點是我的個人看法，我也曾經為讀完書不能都記住而苦惱，現在雖然也偶爾會這樣，但是我在嘗試引導自己：讀書沒什麼特別的，就是日常一件事，做了就好，不要糾結它是否有利於我，糾結於此，不僅讀書時受到影響，會不專心，還有有功利意味，讓讀書這件事落得下乘。
希望以上我的一點個人看法，能對你有所幫助！
藍天190827025
經常看到有人這樣提問“讀過的書，過不了多久就忘記了，該怎麼辦？”對此，每個人的回答不一，但是都少不了一句“寫讀書筆記”。
小學的時候老師就告訴我們“好記性不如爛筆頭”，不管是上學還是工作，讀書時做筆記都是如此重要。
首先，準備一個本子，不一定要多精緻，普通的筆記本就行。留出第一頁或最後一頁，做成書籍清單。
可以補充上作者名稱、出版社名稱、想讀的理由等，豐富書籍的相關信息。
書籍的來源，可以是廣告、網絡、電視、他人推薦，也可以是閱讀時書中提及的另外一位作者或書籍。
然後在做筆記之前，先按照“年年月月日日”的格式寫下閱讀日期，比如如果是今天的筆記，就可以寫“190820”。日期的字體可以寫大一點，或者使用彩色的筆凸顯出來。
之後，再寫下書名、作者、出版社等信息，也可以根據自己的喜好記下頁碼、購書日期、書籍來源等。
用記號筆將筆記本中的書籍名稱寫在封面上，如果封面不方便寫字，可以把書名寫在空白紙上，然後粘貼在筆記本封面上，也可以把書籍的腰封裁剪後粘到筆記本封面上，這樣通過封面我們就能區分出這本筆記本里有哪些書的筆記。
你還可以根據自己比較關心的地方將其他問題列到筆記本上，然後抱著寫讀書筆記或者回答這些問題的目的去閱讀，使讀書更高效。
在閱讀的時候，要為之後寫讀書筆記做準備，將閱讀過程中遇到的不同重要程度的內容做出不同的標記。通過通讀、重讀、標記三個程序篩選出最重要的部分，然後用畫普通直線、波浪線、圓圈等劃線方式將要標記的對象區分開。
最後，從現在開始，認真選擇每一本能滿足自己需求的書，然後真摯地與每一本書對話，努力從書中學到知識吧。
心願豬
🔖參考建議
𝟭.看書要有目的：
▏比如學習提升相關技能、解決某個領域的問題、還是想要看書而看書，瞭解自己的需求，選書就比較容易了。
▏可以先從電子書找一找關鍵詞，就可以選擇適合自己的來閱讀了）
▏電子書app：微信讀書、《得到》電子書
𝟮.找一個相對安靜的地方：
▏製造一個適合的“能量場”
▏一支筆、一個筆記本、一本書寫下書中你認為有價值的詞組、語句，過程保持專注（手機可以靜音）
▏也可以在適合的環境當中，朗讀出來，這樣也可以保持自己的專注力
𝟯.我們學到的知識或者聽到的方法，如果只是瞭解了，實際是沒有用的。學指的是學問，知識；習：練習、實踐；
▏所以學習就是學到了知識，我們要結合自己的實際情況來應用，實踐。
▏實踐則是聽話照做，堅持做，做的過程中反思（覆盤）
▏也許有一天，你會發現：在問題面前，你學會了找答案，不知不覺你的思維也提升了，那就是給你帶來的改變。
王棟同學
三毛說過：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的，在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。
人生步入中年以後，隨著身體年齡的逐漸慢慢下行，我們的學習力記憶力也將緩慢下行。成年人的記憶尤其如此。所以該記住的東西需要反覆看書學習，溫故而知新。如果做了筆記有些時候還是會遺忘在某一個角落裡，如果是重要的工作，學習可以記錄在備忘錄裡，最顯眼的地方隨時提醒自己。學習是對自身的一種提升，自我修養的一種良好習慣養成。如果學過記過是一些可有可無的書籍還是會忘記。那就沒有必須糾結，我們從出生到現在讀的書太多了，我們不可能把所有讀過的書都記住。要記得東西也太多，讓大腦選擇性遺忘也是一種減負。人身體的每一個器官的承載也是有限的。電腦的內存超過存儲也會崩潰。更何況是人的大腦，因為我也是步入中年四十多歲了，經常會有這樣的情況。所以個人建議沒有必要糾結，人生本來也就是一路撿撿拾拾，一邊丟一邊撿，這麼走過來的。
只要你永遠向著太陽奔跑，美好生活的希望不變，愛學習愛看書，讓自己內在充滿陽光與希望變得越來越好，越來越美麗才是最重要的事情。
喜歡讀書的人，把生活中寂寞的時光換成了最大的享受。在書店，在書屋，在只要書籍的地方，靜靜地品，靜靜地讀，他們的面前呈現的一個廣闊無垠的世界，海洋，深邃的思想與與智慧。多讀書，讀好書，讓我們蕩起雙槳一起遨遊在書香世界裡品味這個美味佳餚。
相約巧豔
找到一個適合讀書、不被打擾的環境，每天定點定時三步走：
1、結合目錄把整本書過一遍，照常記筆記，不管記不記得住，重點部分畫上記號；
2、一章節一章節去回顧，背誦重點內容。反覆2遍、3遍甚至n遍，直到看到它們面熟；
3、對著目錄回憶整本書的框架，再細化，記不住的再回去翻書。
山野摩姑
讀書最重要的問題是你理解了而不是你記住了。
閱讀這件事本身就是一種能力，只要是能力，人與人之間就會存在差距。但這種差距的提現並不是單純的記憶力的比拼，如果這麼膚淺那讀書這件事就變得沒意思了。或者說，你帶個pad一切就都OK了。
讀書記筆記這是一種好方法，但你的筆記記的是什麼呢？是原文劃重點還是感悟？讀完一頁或者是一章文字你能用你自己的語言重新簡述一下嗎？你能用區區千字的文章去概述一本幾十萬字的書嗎？閱讀本身的目的是思考，不是記憶。
當然讀小說除外的，記不記得住這也無所謂的。
隨著你閱讀量的增加其實知識之間會產生奇妙的化學反應，每個人都有適合自己的閱讀方式，適合自己的才是最合適的。
題主你的問題就在於你可能不太明確你閱讀的目的。
諸葛YY
成年人生活瑣事比較多，因此不會像在學校一眼專注於看書學習。在學校也有老師監督，佈置學習任務。
對於我們成年人來說，看書就要制定一定的計劃，做到自律，專注，每天專注於看書這件事。當然看書也大致分兩種：一是為學習知識或者技能而看，二是看一些提高個人視野和素養的書。第一種一定要有嚴格的計劃和目標，提高注意力，在某個時間段全身心的投入，第二種是滲透式的，不必糾結到底記住多少，這種看書時薰陶式的，長久下來自然會讓我們漲見識。
拉爾街茶館
要有針對性的看書，不要啥都看，啥都是過眼一看，想不忘都難。
比如你想理財，你就正對性的看理財方面的書。從自己想學的品種學起，比如指數基金，我再從這個方面比較好入門也就是自己能理解的書由淺入深看起。指數基金學的差不多了，大概瞭解80%，再看其他品種，慢慢深入學習。
說白了就是太盲無目的了，人的記憶都是新記憶代替老記憶，一本書看完，你基本上只能記得最後幾頁內容。所以，我們需要把學到的知識跟已有的知識掛鉤，建立聯繫，縱深學習，這樣其實建立的是邏輯思維，不容易忘。
比如說，我不瞭解指數基金，我就會拿它和自己知道的普通基金去對比，學習他們的差別的地方，知道自己理解了。就能很好的記憶力。後面因為是縱深學習，就會不斷重複指數基金這個概念，而且是多角度的。所以這是個加深記憶的過程。也就不怕忘了，反而學到了很有用的東西。
中途別忘了記記筆記，整理整理要點，自己試著總結一下。說吧就是針對一個領域，拿出上學時學習的專研勁兒。千萬別盲目閱讀。
