拜孟
如果是比較親密的朋友，我覺得可以想方設法重新聯繫這位抑鬱症朋友，因為她刪除自己，或許是一時衝動，或許是不想自己的抑鬱影響到自己的朋友。曾聽一個醫生朋友說，大部分抑鬱患者都是善良怕麻煩怕打擾怕傷害別人的人，他們總是小心翼翼為別人考慮，處處顧及別人的感受，唯獨忘了為自己考慮。最後傷害最深的就是自己。所以，作為抑鬱症的朋友，她刪除你的時候也許正是他最為你考慮的時候，也是她最需要朋友的時候。所以想辦法重新聯繫她吧。
小山39
當今的社會得抑鬱症的人越來越多，她們或許是因為青春期的失戀，叛逆，高中課程的壓力，或許是因為婚後生活的壓力，我身邊就有兩個抑鬱症的孩子。
一個孩子是女兒的高中同學，考的是中央財經大學，女兒和我說她第一次是割腕自殺，第二次是喝了一整瓶藥，兩次都被及時給搶救過來，後來休學回家了。還有一個是我的親戚家的孩子，高一網戀，每天離不了手機，聊天到半夜，導致沒法上學。家長一管就要離家出走，跳樓。自己把自己關在屋子裡沉浸在自己的世界裡不和任何人接觸。
其實我總覺得抑鬱症是一個長期形成的過程，這種人自卑，厭世，不開心。封閉在自己的世界裡，不願和人接觸，沒有什麼朋友。其實他們需要的是更多的關心和在意。
你的朋友如果把你刪了，我覺得你無論怎樣也應該找到她，找到她的父母，你們一起來幫助她。你可以給她買一份禮物，一張卡片一束鮮花。你不用去勸說，這個時候任何勸說她都聽不進去，還會適得其反。你只需要默默的陪在她的身邊，讓她感受到你的存在，你對她的在意。讓她的父母不要責備她不要把不好的情緒帶給她，依然每天問問她想吃什麼，給她做可口的飯菜，問她喜歡什麼，一點點先讓她感受到溫暖感受到愛和開心。然後她會一點點和你敞開心扉，她訴說，你傾聽。不要發表任何意見，這樣她才能足夠信任你。家人和朋友都要有足夠的耐心，每天給她一句真誠的問候，給她一點關愛，讓她冰凍封閉的心漸漸甦醒融化。讓她知道無論有怎樣的困難身邊都有親人和朋友在幫助她。
相信時間會見證你們的友情，你的耐心和堅持一定會讓她感動，她也一定會在你愛的包容中痊癒，你們的友誼也會長存！有一天你也會為你今天提出的這個問題而感動，是大家的隻言片語真誠回答讓你拯救了你的朋友，讓她走出抑鬱的陰霾，你們重新收穫一份真摯的友情。
希望我的回答能夠幫助到你。
一帆隨筆517
以前我有個很好的同事，在一起的時候我們無話不聊，同事是個很開朗的人，也很樂於助人，
同事之間有什麼事他都是第一時間伸出援助之手大家都很喜歡他，
那個時候我們可以說是形影不離，上班在一起，週末一起逛街，我們還是同一宿舍，有一天晚上在宿舍，聽同事講起了他家庭的故事，這才知道他是一個單親家庭，可高興的是同事沒所被他的家庭所影響。
我們在一起五年，可天下沒有不散的宴席我們各奔東西各自回到自己家鄉，剛分開的日子我們還是會發信息聯繫，在後來沒有剛開始的時候多了，可是有一天我發現我朋友列表裡沒有他了。加了幾次好友他也不接受，後來聽以前的同事說他得了抑鬱症，聽到這個消息我的心情好像低到了谷底，總感覺這不是事實，
以前他的開朗，他的性格怎麼也不會讓我相信，可是朋友說這確實是事實，我果斷停了幾天的假，來到了他的家鄉找他，我想陪他，走出這個抑鬱的陰霾，找到他我第一時間又加上了好友
雨季的日常
我有一個同學兼朋友，就是不堪生活壓力抑鬱了，外人她誰都不理，除了我，她不僅和我說話，還送我口紅，手鐲，送我小孩髮卡，衣服，餵我女兒吃過菜。我買衣服零食她女兒，她不停地說，給你女兒穿吧，隨後道謝。她對自己女兒也很好，吃的穿的用的，護手的，她對自己父母也好，好煙好酒好吃的，都會拿回家給父母。
她應該記得我們曾經有過一段友誼，只要我們見面了，她就對我好。在我們看來，她有病，在她看來，我們都是正常的！
陶瓷廠查油黃曉嵐
抑鬱症患者真的很苦。有些情緒不是自己所能控制的。我就有過這樣的經歷，一不開心或者感覺沒得到朋友關注了就刪了朋友。有個別朋友很耐心，會邊開玩笑邊加回我，讓我覺得有朋友關心真好。所以如果被抑鬱症患者朋友刪了，建議過幾天加回他，當作沒發生一樣，不要去責備他，或者交流談談心，或者約出來吃頓飯都可以。
靚仔小黑
我沒有被抑鬱症朋友刪除，但是我一個發小經常換手機號，居無定所，四處漂泊，家裡人都聯繫不上。
好多年後，他家裡人通過他以前的同事得知他的大概位置，然後讓我幫著去尋找（我當時就在那個城市）……最後找到了他…
保蠡生活
其實我一度懷疑自己產後抑鬱症，孩子至今五歲，沒有去正式檢查過，網絡上看了不少關於這方面的症狀，很符合自己 ，自己生完帶孩子加上老公外地工作，生活上一起瑣碎都在自己身上，那時候，動不動就哭，埋怨孩子，對生活沒有希望等等吧，說了這些可能幫不上你什麼，但是我覺得一個抑鬱的人很敏感，一句話，一個眼神可能都會讓他浮想聯翩，給他更多的愛吧
婷婷微筆記
看來，你是把他（她）當作真心朋友。
既然他選擇刪除你，就是表示最近這段時間他很煩，請不要打擾他。
不如給予他一段時間來冷靜，或許他只需要一個人靜靜。
你如果真正關心他，可以通過跟他身邊最親近的人溝通交流，關於他的一些情況可以側面瞭解一下，同時給予力所能及的幫助。
有些抑鬱症患者是陣發性發作，發病後他會意識到自己的問題，他會在衝動之下做出讓人不解的事情，作為朋友請理解他，或許他會在病情穩定時又把你加上。
總之，不要刻意去改變他，患抑鬱症的朋友最害怕生病的時候有人在耳邊不停地說教嘮叨，此刻，他們比較傾向於自己內心的感受，他們會傾聽自己的心聲，而不是外界的雜音。
在他們看來，一切勸慰都是無用的，此刻他們需要的除了配合醫生的藥物治療就是親人無聲的陪伴。
有時候，此時無聲勝有聲。
希望你明白一個抑鬱症患者把你刪除的原因，不是他們不願意跟你做朋友了，是他們病了，容不得別人半點打擾，他們想通過把你刪除的的方式來達到跟外界徹底斷絕聯繫，他們在封閉自己，他們渴望在封閉的世界裡得到片刻寧靜和安全感。
其實，你此時無需多想，你唯一可以為他做到的事情就是默默守護著他（她），配他走過人生最黑暗的時光。
關注我：蓉蓉榮幸！我將以不一樣的視角帶你看問題。
蓉蓉榮幸
首先，你的抑鬱症朋友有你這樣的朋友是他（她）的財富。被刪除了，還想著要去加回來。抑鬱症的人，情緒應該是不太穩定的，尤其是躁鬱症患者，如果是躁鬱症，那麼等他（她）恢復到好的狀態時，是會後悔刪除你的。
但是如果是純粹的抑鬱患者就不會後悔，他（她）會沉溺在自己的世界，一直消沉下去，就像車發動機壞了一樣。唯有旁邊人不停點火，發動機才可能會再次發動，但是不停點火和等待發動的過程是需要耐心的。
我只能說你抑鬱症的朋友把你刪除了，再主動添加你是不太可能的。如果是躁鬱症，你多主動添加他（她），倒是有可能被接受。
再就是如果對方真的確診重度抑鬱症，你又關心他（她），放不下對方。只能選擇自己多主動一些，用你可以靠近對方的各種方式關心和幫助對方，做那個不停啟動發動機的人。這個漫長的過程，就看你有多麼在意對方和你的耐心了！
森呼吸心理玩音老師
首先，抑鬱症朋友刪好友是正常的現象
因為抑鬱症患者本身就有心境低落、社交減退、自我評價低等現象，他們常常會覺得周圍的人無法理解自己。
作為朋友，很多人可能覺得自己可以在需要的時候給到對方一些安慰，但往往抑鬱症患者感受到的，是蒼白無力的同情。我們平時社交中的曉之以理，動之以情的開解，是無法進入他們的內心的。
他們可能會覺得：
既然沒有人能理解我，那我就一個人待著好了；
或者，這個世界上我的存在是多餘的，不如悄無聲息地消失；
或者，我都已經這樣了，沒有精力去維繫某些關係，眼不見為淨；
或者，我不想讓別人知道我現在的狀況，不需要別人的同情，也不想連累別人……
對於沒有經歷過抑鬱症的人而言，確實是很難感受到那份無法安定，無價值感，無存在感的痛苦的。
他們自顧不暇，實在沒有心情再去照顧周圍人的情緒。
其次，可以問問自己：為什麼想要加回來呢？
在這個網絡時代，加一個朋友，刪一個朋友，變得很容易，高興時我加加你，不高興時你刪刪我，似乎並不是大不了的事情。但是，你在頭條提出了這個問題，就說明被困擾到了。
那麼，此時，很有必要回到自己的內在，問問自己：
我到底在乎的是什麼？友情，面子，還是其他什麼？
當我知道自己被刪除時，心裡有什麼樣的感受？難過，著急，不被重視的羞辱感？
我想要加回來的真正用心是什麼？關心對方，找回面子，問清楚原因，或者其他什麼？
友之相交，貴在相知，若要相知，須先自知，然後知人。
只有理清楚自己內心真正的需求，才能在結交朋友時，進退有據，既不傷害他人，也不勉強自己。
最後，君子之交淡如水
在這個世界上，我們每個人，無論是父母、兄弟，還是朋友、同事，都只能陪我們走一程，時間或長或短，緣份或深或淺。故而，古來就有“君子之交淡如水”的說法。
朋友相交，心不在一處，就算重新加回來，也不過是社交軟件中多的一個“殭屍粉”，看似“恩愛”，實則早已“貌合神離”。
如果，對方需要為這段友情按下一個“暫停鍵”，你又為什麼非要追求那個在一起的形式呢？
