3月6日，中國足協在官網發佈了《中國足球協會關於開展“春季大練兵”活動的通知》，要求各男女國字號、各俱樂部強化基礎體能訓練短板，“三從一大”、“YOYO測試”、“12分鐘跑測試”等中國球迷曾經耳熟能詳的詞語，出現在通知中。
通知要求，各隊伍每週有效訓練時間不少於16個小時。球隊應有針對性地加大耐力素質、力量素質訓練，以“YOYO測試、12分鐘跑測試、5ⅹ25米測試、深蹲、臥推、原地縱跳和體脂率”等作為基礎測評指標，通過強化訓練，補齊短板。
對於足協的要求，可以說，諷刺辱罵者居多，包括一些大V和前球員，都認為是在“開倒車”，但事實上，這不是足協的“發明”，而是體育總局自上而下的安排[《國家體育總局辦公廳關於進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》（體競字〔2020〕40號）]，足協只是根據足球項目的特點，進行了細化。
事實上，所謂的測試指標，都是指導性的，而非強制性的，對足球，尤其是男足，影響可以說非常小，“對未達到指標的隊伍、俱樂部及個人進行通報批評，並取消年度聯賽評優資格。”也就是說，最大的影響，就是到時候評選最佳的時候，沒有資格。而在當年，如果體側不合格，是無法註冊和參加聯賽的。
相對來說，體育總局的通知，“懲罰”力度更大，“不達標者不能參加東京奧運會選拔；運動員及相關人員扣除部分訓練津貼。”
由於在今年1月的奧預賽上已失去了進軍東京奧運會的資格，所以，男足國奧隊沒有影響，但女足國家隊雖然未能直通東京，但還要和韓國打附加賽，如果勝出，將獲得奧運會資格，這樣的話，如果女足國腳達不到要求，將無法參加奧運會，所以說，力度還是非常大的，必須重視。
說起來，重視體能，本身是沒有錯的，而且，重視體能，從去年就開始了，體育總局要求各中心強化體能訓練，每支隊伍都配備體能師，冬季和夏季，在各運動隊展開體能大比武。
對於中國足球來說，存在很多問題，技術和意識不行，要長期培養和薰陶，但有些球隊，有些球員，體能也不行，這就說不過去了。
對於各中超、中甲和中乙俱樂部來說，目前的問題是，體能儲備期已經過了，原本，各俱樂部都是按照聯賽正常時間開賽進行安排的，所以，體能儲備在去年冬訓的時候，差不多都完成了，但由於疫情，聯賽延期，目前，各俱樂部能進行訓練的，基本是進行技戰術演練，包括打比賽，所以，如何應對足球的通知和檢查，需要合理安排。
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