糖豆豆妈妈654
子宫就像是一个倒放的大肚瓶子，而宫颈管就是瓶颈。平常的宫颈管承担着月经流出和阻隔子宫与外接连接的通道，在生育的时候承担生殖细胞通过和封闭子宫给胎儿一个稳定的发育环境以及胎儿娩出的光明之路。在孕期中，宫颈的长度是变化的，并不是一成不变的。在孕4月的时候宫颈长度在2.5～4厘米是正常的。宫颈管短于25mm,往往有早产的风险，所以宫颈长度是34mm 是正常的，不需要担心。
在怀孕过程中，由于胎儿逐渐长大，子宫也随之向上长大，往往宫颈管会有所增长，这个也是正常去的。宫颈管增长对于子宫内环境稳定很重要，随着胎儿和羊水增重，宫颈管需要承担的压力也越来越大。宫颈管长自然承受的压力就会长一些，而越短在承受压力方面可能会差一些，可能会造成宫口打开早，造成早产。对于宫颈管的检查，一般情况孕中期前不需要检查的。如果怀疑有宫颈发育不全或者有过流产，早产的孕妈妈需要在14～24周通过阴超检查宫颈管的长度。如果发现宫颈管过短，就需要采取手术措施扎紧宫颈口，避免流产。在孕晚期的时候会经常检查宫颈管，以判断宫颈管的成熟度，如果宫颈管过短，就需要孕妈妈注意卧床休息，避免弯腰提物等，甚至使用药物干预，避免早产等。所以孕期的产检很重要，可以保证胎儿的正常发育，需要孕妈妈认真按时进行。
孕4月已经过了孕早期，孕吐反应已经消失或减弱，孕妈妈的胃口转好。胎儿发育已经进入稳定阶段。只要产检正常，就不需要过多关心和关注。孕妈妈需要做的增加营养的摄取，做到不挑食，不偏食，少食多餐，控制食物总量，做到合理平衡的营养。既要保证胎儿发育的需要，也要控制孕妈妈体重。
- 补铁预防贫血：这个阶段胎儿铁的需求量比较大，这是因为为了满足胎儿发育的需要，孕妈妈的血液容量开始增加，从而需求更多的铁质。尤其是孕前就有贫血现象的，就更应该注意，一旦孕妈妈发现自己有心慌气短，头晕乏力的贫血症状时候，就需要咨询医生合理的补充铁质，饮食上多吃一些瘦肉，猪肝，鸡蛋海带，绿色蔬菜等富含铁质的食物。
- 补充钙和维生素D：这个月是宝宝长牙根的时期。可以多吃一些含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根，同时注意补充维生素D，以促进钙的吸收。每日维生素D的需要量大约10毫克左右。如果吸收不到充足的钙质，不但影响到胎儿的发育，也会影响到孕妈妈的健康，如牙齿松动，骨质疏松等。
- 多吃益智类食物。本月也为胎儿脑部迅速增长期，需要多补充一些对脑部发育有益的食物和营养素。增加DHA及其他不饱和脂肪酸的摄取，对于宝宝智力发展大有裨益。
- 蛋白质需求增加。从本月开始前，孕妈妈对蛋白质需求量增大，每天需要的蛋白质供应量大约在75～95克。可以多吃一些瘦肉，鱼，蛋，牛奶和豆制品等。保证其蛋白质的摄取。
达令育儿
怀孕四个月，宫颈管长度34mm是否正常？
正常情况下，一般女性的宫颈长度在25-35mm左右。题主怀孕四个月，宫颈管长度34mm，担心是否会早产。不错，宫颈管长度就是评估早产的一一种方式。
作为一个产科医生我的回答如下：
如果没有早产高危因素，个人不建议常规筛查宫颈管长度，如果有早产高危因素，那么建议孕16-24周做宫颈管长度测量，这个测量的长度是通过阴超测量的，而且是标准化的。当测量的宫颈管长度小于等于2.5cm，那么提示存在早产可能。
根据既往病史及宫颈管长度来评估是否进行宫颈环扎术和使用孕酮制剂。
总结，怀孕四个月，宫颈管长度34mm属于正常。
专业的产科医生，专职为孕产妇服务，为了更好的促进孕产妇保健，不定期分享孕期科普知识，孕妇常见问题，解答问答。为孕妇保驾护航，给宝妈们一个完美的孕期体验。产科俞医生
怀孕四个月，宫颈管长34mm是正常的。
如果没有怀过一次孕都不知道怀孕了，要担心那么多的事情，孕吐厉害会担心胎儿营养不良，每次检查会担心检查结果不理想，当心NT不过关，担心唐筛风险高，还要担心宫颈管的长度。宫颈管短意味着什么？
![]()
宫颈管就是连接在阴道和子宫那一段距离，在人体里面，子宫就像一个倒放的瓶子，上面是子宫底，下面是子宫颈，在子宫颈到宫颈口中间的这段距离就是宫颈管，宫颈管长度一般在25到30mm，在女性怀孕之后，宫颈管就会随着孕周的改变发生一些改变，这些改变是非常小的，在怀孕12周的时候，宫颈管的长度可以达到38--40mm，到了怀孕22--24周时，宫颈管长度约38cm，每个女性宫颈管的长度都是不同的，但是只要怀孕以后，宫颈管长度超过30mm相对都是安全的，如果宫颈管的长度少于25mm，那么，就会有早产的风险，宫颈管的长度一般都用来衡量早产的风险的，宫颈管越短，早产的风险就越大。
造成宫颈管短的原因一般是由先天和后天造成的
①先天发育不良。一些女性天生宫颈发育不良，造成宫颈管短，当然，宫颈管短并不会影响怀孕，就算宫颈管短女性也是可以正常怀孕的，只是会有早产的风险。
②后天损伤导致。一些女性会因为某些原因怀孕了不能正常生产，引起胎儿大月份了流产，在手术过程中令宫颈管破裂损伤，导致宫颈管变短。
不管是什么原因引起的，总之，宫颈管越短，孕妈妈早产的风险就越大，所以宫颈管短的孕妈妈就要好好爱护胎儿和保护自己。
宫颈管短怎么办？
1.多休息。宫颈管短的孕妈妈适当多休息，但是也不是需要绝对的卧床，有些孕妈妈虽然宫颈管稍微有点短，但是宫颈口并没有松弛，还能起到保护胎儿的作用。如果长期卧床还可能会对胎儿造成一些不好的影响，但是如果孕妈妈的情况比较严重，宫缩比较多，那么孕妈妈就应该尽量卧床休息。
2.避免久站。因为胎儿不断增大，孕妈妈在站立的时候胎儿会给宫颈一些压力，站立的时间越长，压力越大，会增加早产的风险，普通的孕妈妈都不应该久站，更别说是宫颈管短的孕妈妈了。所以孕妈妈在平时一定要注意不要长时间站立。
3.避免便秘。孕妈妈如果便秘了，在排便的时候就需要用力，这对于妈妈本身就是一个考验，因为排便的时候用力无疑是增加了孕妈妈的腹压，对于宫颈管短的孕妈妈来说会更危险，早产的风险会更大。孕妈妈如果有便秘的情况，可以通过饮食来改善，多吃一些富含高纤维的食物能有效地缓解便秘，比如说蔬菜，水果，例如苹果，火龙果等。一些辛辣刺激的食物，还有一些上火的食物孕妈妈也应该避免，防止孕妈妈因为上火而便秘，也防止因为食物过于刺激引起的子宫收缩。
4.避免用力。孕妈妈如果过于用力，会增加腹压，结果会和便秘一样，最后会增加早产的风险。所以在怀孕期间，孕妈妈是不该逞强的，需要用力的活都不要做，只要好好养胎，安心的站在弱势群体的那一边好了。
5.避免夫妻生活。在过夫妻生活时有可能会引起子宫收缩，如果子宫收缩过于频密的话，对于胎儿来说会更危险，所以孕妈妈应该尽量避免性生活，如果有需要的话可以先问问医生，获取最专业的意见。
6.寻求医生的帮助。即使同样是宫颈管短，但是每个孕妈妈的情况都不一样，有些孕妈妈不许要卧床休息，有些孕妈妈就需要卧床，还需要通过药物治疗，更有一些孕妈妈需要手术的帮助，如果孕妈妈的宫颈管非常短，宫颈口又比较松弛的话可以考虑宫颈环扎手术，让胎儿可以在子宫内生活到足月。具体怎么做孕妈妈就应该先跟医生沟通好，毕竟医生的意见才是最专业的。
宫颈管短，去产检的时候应该注意什么？
1.告诉医生自己的情况。孕妈妈去产检的时候一定要先跟医生说明自己的情况，这样医生才能根据孕妈妈的情况来决定下一步应该怎么做。虽然我们去产检的时候，医生都会看这些资料，但是医生一般都比较忙，为了防止弄错，孕妈妈亲自跟医生说一下会比较好。
2.严格根据需要产检。在整个孕期中，每个时段检查的频率是不一样的，孕妈妈应该根据你生的要求去产检，千万不要因为自己觉得不需要就不产检，医生觉得不需要才是真的不需要。
3.随时监测一些不良反应。孕妈妈如果宫颈管短，就会比普通的孕妈妈多一份操心，但这是很有必要的，孕妈妈如果觉得身体有什么不适，或者见红，肚子疼这种情况的话一定要及时去看医生。
总之，怀孕四个月宫颈管34mm是没有问题的，不过孕妈妈怀孕四个月，有些事情需要注意一下
1.控制体重。到了怀孕四个月，已经进入了孕中期，孕妈妈的早孕反应也基本消失，在饮食上会觉得更开胃，可能在孕早期饿了几个月，在孕中期，孕妈妈就迫不及待的大补特补了，千万不要这样哦，一下子吃太多太好，会导致孕妈妈营养过剩，突然发胖，这是很不利于生产的，所以孕妈妈一定要控制好体重，就算在孕早期体重没有增加，到了孕中期也不能一下子增重太快，每个月体重增长最好不超过3斤，整个孕中期控制在10斤左右就好。
2.避免剧烈运动。孕妈妈本来就不适宜做剧烈运动，宫颈管短的孕妈妈更需要注意，如果医生建议卧床休息的话更应该乖乖的躺在床上，孕妈妈就不要了总想着做一些剧烈运动了，想做的话就等宝宝出生之后再说。
最后在怀孕期如果宫颈管超过30mm都是正常的，虽然宫颈管的长度会发生变化，但是其实变化真的不是很大，所以不用太在意这个变化的过程。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
宫颈管是个耳熟能详的名词，因为它关注到孕妇是否会流产，是否会早产，是否会难产的问题，见到宫颈管缩短了，该怎么办呢？
一.监测宫颈管的意义何在？正常孕妇的宫颈管长度一般是在2.5到3.5cm之间，宫颈管小于2.5cm被认为是宫颈管短，此时需要看孕周决定是否需要保胎，如果在孕35周以上可以不用保胎治疗，小于35周可以行黄体酮、硫酸镁、安保进行保胎治疗延长孕周。
二.宫颈管变短真的有问题吗？很多文章都考虑到宫颈管的危害，以及该如何治疗,但是从未考虑到宫颈管真正变短的真实原因;盲目夸大宫颈管变短出现的危害，不仅是对孕妇的不负责任，更是指引性的过度治疗;如果一个孕妇没有任何症状，只是宫颈管小于25mm就要治疗吗，5年前的国家指南还提到宫颈管小于30mm需要环扎，现在宫颈管小于25mm才建议环扎，可见对于无腹痛型的宫颈管变短已经越来越得到重视，防止因为宫颈管变短的过度治疗。
三.宫颈管在正常范围就代表没事了吗？产科之所以也被喻为急诊范畴，是因为其不可预知性，且会突然发生。多少孕妇出现下腹痛或是阴道流血之前都没有任何表现，基本都是突然出现的，如宫颈管为34mm是代表正常，我想作为科普，不仅是需要告诉人一种疾病到底是什么，其实孕妇作为非专业人士是无法准确评估病情的，需要的其实是一种意识，对于危险即将来临的忧患意识，如同宫颈管34mm，需要孕妇关注宫缩是不是比较频繁（一天超过10次），阴道分泌物多不多（有没有颜色异常）等，如果出现了此类情况，需要孕妇提高警惕，有异常时及时就诊。
总结:宫颈管34mm是正常的，但是需要有风险意识，自身觉得有异常时需要及时就医。
【我是妇产科阿Z博士，不仅分享医学知识，还教大家诊疗思维，让你不再困惑，可以关注、私信我(｡･ω･｡)ﾉ♡】
阿Z博士
一般超声诊断，分娩前宫颈长度大于2.5cm，内口成T形。
那么孕中期宫颈长度34mm属于正常范围。另外还需要了解既往病史，比如有无中晚孕流产史，宫颈内口的情况，如T形，V形或者是U形。
数值仅仅是一方面。
妇科龙医生
一般超声诊断，分娩前宫颈长度大于2.5cm，内口成T形。
那么孕中期宫颈长度34mm属于正常范围。另外还需要了解既往病史，比如有无中晚孕流产史，宫颈内口的情况，如T形，V形或者是U形。
数值仅仅是一方面。
