用户2949897699471
我国脑血栓发病率较高地区为黑龙江、吉林、辽宁和河北等北方省份。脑血栓发病率呈现由北向南梯度递降的趋势。在黑龙江的伊春，有条街因为是血栓病人康复训练遛弯的集中地，被当地人戏称为血栓路。
北方尤其是东北血栓发病率高于南方的原因大方面说就是气候因素和饮食习惯的不同。但具体的细节还是有必要详细说明一下的。
北方冬天寒冷，但室内温度高。
室内外温差较大，甚至达到四十度以上！夏季我们从温度不到40度的室外到温度20度左右的空调房，仅仅不到20度的温差，尚且容易诱发疾病，更何况是四十多度的温差呢。
冬季北方从室内来到室外，人体血管会迅速收缩，这样原本流通通畅的血液就会受阻。如果血液中有小血栓的存在，平常不会造成血管堵塞，在这一瞬间就可能发病，引发脑血栓。因此在东北每年冬天都有饭店聚餐后出门便爆发血栓的事情发生。
血栓早期诱因是血液粘稠，而食物重油重盐容易诱发血液粘稠，尤其是盐分，即是人体必需，又是健康大敌。在我国北方，冬季新鲜蔬菜缺乏，腌渍食品的食用量远大于南方。久而久之形成了“口重”的生活习惯，即使如今运输发达，冬季北方也可以买到新鲜蔬菜，但饮食习惯短时间改不了，酸菜、朝鲜咸菜这些腌渍食品仍是东北人民喜闻乐见的食品。
综上，同样的体质，同样的先天条件，生活在北方比在南方发生心脑血管疾病的几率要高。
北方人尤其是东北人早就意识到了这一点，因此东北人在海南买房置业的人尤其多。冬天在温暖的海南过冬，可以避免因温差过大导致的心脑血管病突发，又可以吃到更多新鲜水果蔬菜，降低盐分摄入量。可以有效避免上述两个诱发脑血栓的因素，大大降低脑血栓的发病率。
知识与见闻
我刚去南方朋友就给我说，我们南方人没有你们北方人画圈的多，我问什么意思，朋友说北方得脑血管疾病的多，治的会走路了就是画着圈走，偏瘫的多说着还学着，我想想就是啊，在家时经常看到，但我不服说：你们南方人也有画圈走路的，朋友说：有也是从你们北方来这的。
后来我观察南方画圈走路的很少见到，我也总结了下，南方四季如春，空气湿润，百花盛开环境很美，没有冬季的寒冷和夏天的炎热，所以就没有热涨冷缩对血管的刺激。南方人的饮食清淡，保持食物的原汁原味，不吃油炸的食物，很少吃辛辣食物。她们会生活，退休老人喜欢去茶馆喝早茶，喝着聊着到中午。她们吃海鱼较多。主食是大米。喜欢喝汤，比如煲汤时不放佐料，就连葱姜都不放，肉汤只喝汤不吃肉，吃鸡白切鸡，很少吃油，可能与饮食有关。
美林夕阳
九十年代以前，脑中风在北方也少见。不应该是气候的问题。也就是生活变好后，这种病人特别多，我们一个九百人的小村，最少有50个脑中风患者。我兄弟三个全是，这种情况太多了。饮食习惯是主要原因，大酒大肉是最大祸手。
用户许晓忠
长江三峡大坝建设初期，出差去四川.万县市，傍晚在市区小巷闲逛，发现当地小卖部出售散猪油，已熬制过的，一提多少钱，顾客自带小盆装好拿回家，感到很新鲜。南方天热，出汗多，吃点猪油也没事，北方不行，尤其东北，冬季漫长，五.六个月，户外活动少，昼短夜长，睡眠时间相对要长，脂肪容易屯积，猪油还是少吃再少吃。北欧冬季也漫长，但人家多吃深水海鱼，也健康长寿。中国北方海域城市太少，鱼类几乎打绝了，可供应的新鲜鱼类价格昂贵，都是库存的积压，也不好吃。没办法，这就是现实。
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脑血栓患者之所以南北方有差异，这与生活习惯有关，你对比一下粤菜系川菜系和鲁菜系就能看得出来，南方都是清淡的饮食习惯，北方都是高油高热量的饮食习惯，当然这也与北方寒冷，体能热量消耗大有关，还有就是北方夏季和冬季温差特别大，身体为适应这种气候，体质也与南方人有所不同，虽然这都不是绝对的，但差距还是有的。
驿动星期六
其实最近我也在有跟我的小伙伴讨论这个问题，为什么南方患有脑血栓的病人比北方少很多呢？ 尤其是东三省可以说是随处可见，为什么这个病这么高发呢？重中之重我们发现了一个饮食上面的问题，下面会细细的从生活当中细微之处给大家剖析。
南方人的饮食比较清淡，汤汤水水偏多；而北方人饮食比较“有滋有味”。
大家可能会注意到我这里边北方人的饮食有滋有味，我是打双引号的，从北方人的饮食当中细细剖析。
第一种现象每顿必不可少的咸菜：
为什么我会首先将咸菜拎出来了？因为我们北方现在这个阶段不论是春夏秋冬都会有新鲜的蔬菜供应，你可以选择吃新鲜的蔬菜，但是很多北方人他们每顿饭即使有新鲜蔬菜的情况下，咸菜也是必不可少的。咸菜的种类有很多种，有一些是自己腌的黄瓜，萝卜，芥菜，甘蓝，豇豆，茄子。其实这些种类还是我一个外行人通过朋友的口中了解到的，那么如果作为一个地地道道的吃咸菜行家那样说出来的种类可以说是种类繁多。
咸菜最致命的是一方面亚硝酸盐含量高，另外一方面含有盐分特别高，它们对人类的味觉冲击特别强，使人久而久之变成了重口味人群。
第二种现象 各种变相的添加调料大酱，蚝油，酱油，味精。
为什么将这些超市当中日常可见的调料零出来呢？因为北方人再做一顿饭的时候，会将好多好多种蚝油，酱油，味精，盐这些所有的调味品加到一道菜当中，可想而知耗油当中含有盐分，酱油当中含有盐分，味精当中也有，那么再放食盐，这道菜可想而知很咸了。
第三种现象，北方人喜欢吃炖菜，在做炖菜的时候，北方人喜欢在最开始的时候将盐放进去。
原因是什么呢？如果在后面放盐，盐就无法入到菜或者是饭当中，所以他们选择在做菜，刚开始的时候就放盐，这样到最后咸味在蒸煮过程中变淡，后边还要加一遍盐，变相的增加了盐的摄入量。
通过简简单单的上面这三个现象。可以看出北方人群赤眼特别严重，几乎完全统计，北方人每人每天吃盐量在十克以上，高血压发病率也是极高的，增加血管脆性，所以这些都会导致北方人患有脑血栓。
嘉秀
国家二级公共营养师
国家注册营养技师
营养海贼团
人生理念、生活习惯、气候
是北方中风人数比南方多的三大主因。
一，人生理念
南方人，讲究持久，见害则躲，不喜欢搞纷争冲突；北方人，脾气躁些，诸多思想没有南方人理得顺。中风，西医里就叫｛突然一击｝，在基础慢性病的前提下，某一个因素引爆中风。郁闷过度或脾气暴躁，就算“突然一击”。南方人比较细心，对健康比较敏感。
二，生活习惯
南方人，吃的比较清淡，蔬菜水果比较多，而且四季的菜谱变换明显；而北方喜欢大味道或刺激味道，盐多是高血压的原因，味精和调味品过多可以导致脑内细胞过份过频繁刺激神经纤维，而且南方人对健康比较敏感且所赚的一部分是平时花在健康上的；但北方人粗犷，平时没有那么注意细节。
三，气候
北方冬天太冷，不适合运动；南方夏天可以多出汗。天气的过冷过热，对心肺及消化排泄的影响大。北方的冬天室内暖气，空气中过于干燥严重影响呼吸。天气过冷，很容易突发中风。
别人叫我别教授
在三亚的确能看到很多脑血栓的后遗症病人。恢复差的坐轮椅，恢复好的杵拐杖。我问北方的朋友，为什么大家都要往这跑？屋内不是有暖气吗？他告诉我：北方的户外的确很冷，血液也是液体，到了冬天一样会给冻住，血管给堵住了，你说是什么后果？为什么那么多的脑血栓的病人，都要到海南，就是因为这里气候宜人，病灶也很容易恢复，这就是我们北方人到三亚来过冬的原因。
李叔的画里话外
这和气候.养生有关系。南方的气候四季偏暖，人的血管是热涨冷缩。暖和的气候可以扩张血管，使血液的流速畅通无阻。加之出汗排毒，使心脑血管系统处在一个健康的指标上。
另外一个，南方人大多身材小巧，供血能力相对高个头的北方人要充余的多。还有一个南方人在饮食上精益求精，用餐的小碗儿小巧精致，一日三餐只吃那么一小碗儿饭食。到南方去，你绝对看不到南方人吃饭有狼吞虎咽的。他们细细的品尝，慢慢的下咽。然后一杯茗茶，就可以冲淡菜中的油腥。而北方人到南方去，就十分的不习惯。他们吃饭需要大碗的盛，吃菜需要大鱼大肉，然后再来半斤八两的白酒。南方人一小碗儿饭即够，而北方人要吃五小碗儿的饭也不一定能饱。南方人讲究的是质量，北方人追求的是数量.是豪爽。
再一个就是，南方人动口不动手，性情不急不燥比较温和。但是不能不承认南方人特聪明.特能说。我们去广州玩的时候，看到了一个很有意思的场景:两个广州男人在吵架，两个人相距有五六米，慢条斯理的调侃着对方。说急了，一个假装追，一个假装跑几步。没有几分钟就不吵了，连劝架的人都不用请。换做北方人试试？早就骂娘掂刀掂石头块儿的打起来了。
不动怒不伤身，心脑血管也就安全了。还有一个原因就是，南方人喜欢喝一些活血化瘀的自制凉茶。这就有效的防范了血瘀堵塞的事件发生。
性情火爆.不会养生.饮食过饱过油腻，很容易引起三高症(血脂.血压.血糖)。再加之冬季血管收缩，血流速度缓慢，心血管意外的事件经常发生。
所以在养生方面，为人处事方面，北方人要向南方人学习。
2689春天的花儿
脑血栓是脑梗的一种，是指大脑的某一根血管，因为有血栓，导致血管发生了堵塞，造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。因其发病率高、死亡率高、复发率高、致残率高，被称为“健康杀手”！
脑血栓作为一种心血管疾病，为什么北方比南方多呢？主要有三方面因素：
1.北方人活动量可能较少
行走在街头，我们很容易发现北方的体型肥胖者众，相对来说，南方人比较少一些，这个是不是和当地的气候有关不好说，粗糙一点的推论应该是南方一年四季温暖适合室外活动，而北方可能会有较多的时间需要待在家里较少出门，活动量可能少一些有关。
2.北方人饮食肥甘厚腻
北方尤其是东北地区一年之中有一大半时间处于比较低温的状态，从古至今的饮食结构都是为了抵御寒冷而设定，饮食风格以多盐多油多酒精为主，这样的饮食构成可以提供高热量起到活血化瘀的作用，很适合当地的气候环境，但也带来了副反应，大家知道高血压怕盐，糖尿病怕糖怕油，多吃加重病情，长期如此会增加脑血栓的发生率。
3.北方天气很冷容易高血压
寒冷的气候必然导致体表的温度低于南方人，而我们知道，低体温会导致血管收缩，温度高则引起血管扩张，扩张意味着身体中容纳血液的血管容量更大，血液的压力也就是血压不会那么高，低血压较高血压不容易导致脑血管意外。
但是要注意，南方人也不能大意，预防脑血栓，还是得从生活方式等各方面多加注意！
预防脑血栓，少吃:4物，做好4件事，脑血栓也会远离你！、
少吃4物：1、油炸食物
有研究表明，任何油炸食物，都会引起血脂的升高，然后导致动脉粥样硬化，在发展成脑血栓。虽然油炸的食物酥脆可口，但因为含有的饱和脂肪酸很高，所以长期进食油炸食物，很容易升高甘油三酯和胆固醇，又会降低高密度脂蛋白的含量，从而埋下健康隐患。
2、高盐食物
每天摄入大量的盐，很容易引起血压升高，而不断升高的血压又会对血管造成难以弥补的伤害，众所周知，高血压是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，随着时间的推移，很容易导致血管狭窄，脑
血栓形成，罹患高血压的患者，罹患脑血栓和急性心梗的风险都会更高。
3、高糖食物
可乐、果汁饮料、酸奶等是非常受欢迎的，可大多人都不知道这类食品属于高糖类食品。长时间摄入了高糖食品， 我们体内的血糖和甘油三酯都会升高很多，不仅如此，体内的低脂蛋白水平也会降低，血液的粘稠度也会增加，因此，对我们的血管健康是非常不好的。
4、猪油
猪油中含有大量的饱和脂肪酸，不仅猪油，羊油牛油这些动物油都含有大量的饱和脂肪酸，摄入过多会导致升高血液的胆固醇，大大增加了心血管疾病风险，而这些疾病又会促生糖尿病和老年痴呆症，影响儿童发育。
1、适当补硒
硒作为一种抗氧化剂，能降低氧化型低密度脂蛋白，减少脂质在动脉管壁的沉积，保护血管壁上内皮细胞膜的完整性，减轻脑血栓形成，预防脑梗死。
《神农本草经》中记载“茶为百病之药”，更有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。紫阳硒谷的紫阳毛尖源其优越的地理优势，土壤富硒，每100g含硒15μg，是一般食物的3倍。血管不好的人体内往往缺硒，而生活中以茶养护，轻松易便。
2、减少烟酒摄入
吸烟第一个损坏的就是肺，研究发现：它会干扰血液中的脂肪代谢破坏血管弹性，严重的损害血管内皮，甚至还会导致血管病变。而喝酒是会损害肝脏健康，有些高血压的人，不是喜欢喝酒而是因为喝酒让他感觉到舒服，这很可能是血管堵塞了，喝酒可以一定程度上起到活血作用，但对脑血管却有损害作用，不利于血管健康。
3、坚持运动
在运动的过程中，我们身体的血液循环也在随之加快，这样一来血液内的一些废弃物也可以尽快的排出体外，对于预防脑血栓的形成有着很好的效果，需要注意的是，运动是一项需要长期坚持的事情，不是一天两天就可以看到效果的。建议每周要有3次及以上的运动次数，每次运动的时间在半个小时以上。
4、定期检查
在生活中要有定期体检的好习惯，特别是一些中老年人，是脑血栓的高发人群。在日常建议每年都要进行一次全身检查，在发现体内有血栓形成的预兆或者是危险的话，必要的时候可以通过药物去控制脑血栓。
