對女性而言往往非常注意自己的身材和容貌，尤其是身材的變化，如果一旦身材稍微發胖就嚷嚷著要減肥，這幾乎是所有女性一個共同的話題，雖然有的女性看起來身材非常的完美並不怎麼胖，但是女性往往是追求更完美的身材，所以就在減肥的道路上努力著，其實對於女性的身高和體重而言，都是有一定的比例，可以通過一些數值來了解一下自己的身材是否完美。
155-165的女性，體重若在“這個數”以內，或許更受歡迎，看看吧
女性的身高一般是那1米55到1米65之間，那麼在這個數字以內的女性的標準體重是多少呢？今天一起來了解一下吧。
如果身高在1米55到1米65之間的女性，女性體重應該維持在55到57千克左右，這樣看起來身材更加的勻稱，而且身體也非常的健康，而有些女性往往過於追求身材的完美，尤其是身高很高的女性她們的體重往往在100斤以下，覺得這樣身材更加苗條穿衣服更好看，但是這樣的身材雖然令很多人羨慕，但是可能會存在營養不良，如果再加上過度減肥的話對身體健康就會造成很大的危害。
其實在減肥的道路上很多女性都用錯了方法，有的女性是運用一些不科學的方法比如吃減肥藥，吃減肥藥雖然能夠起到一定減肥的作用，但是它可能會產生一些副作用，對身體健康造成影響，而且在停藥以後身材可能會反彈得更加厲害，所以在日常的飲食過程中大家最好是注意好飲食的搭配，一日三餐做到按時按量，這樣不僅有利於減肥而且也能夠補充身體的營養，在減肥的過程中也要科學的減肥方式要採取合理的運動，這樣既不會傷害身體的健康，而且還能夠達到減肥的目的，同時在生活中要保持良好的生活習慣和飲食規律保持一個樂觀開朗的心情，才能夠達到減肥的目的，而且不會對身體健康造成很大的影響。
女性朋友如果是想要知道自己的身高體重是否標準，如果在這個範圍以內那麼說明你對她很完美，身體也很健康，沒有必要為了別人的眼光在進行減肥，畢竟身體健康才是最重要的一件事情。
今天的健康小知識我們就分享到這裡，如果您有更好的意見和建議歡迎大家在下方評論和留言，感謝閱讀和支持！
閱讀更多 生活健康必須看 的文章
