芒果爱慕菠萝
早晨起床之后脊柱疼痛，原因也是很多的，缺乏疼痛的部位，只能去概括描述，例如，颈椎、胸椎、腰椎、骶椎都属于脊柱，不同部位痛，原因肯定不一样，简单的分析一下……
1.休息环境
先看一下休息环境，如果是睡得床太软或者太硬，枕头过高或者过低，环境阴冷潮湿，先换个环境试试，如果不再痛，那么以后不要在较差环境下睡觉！
2.小关节紊乱
不管是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎都可以发生小关节紊乱，当这个问题发生的时候，部分人在身体刚活动的时候，由于长期摩动运动丧失，会导致临时性疼痛，活动一会症状就会减轻或消失！
3.棘上韧带炎
这个问题发生概率不高，除非收到突然的暴力，或者长期过度劳损，一般棘上韧带很少出问题，可以触诊一下，如果棘突上方有棉絮状触感，考虑棘上韧带剥脱，如果棘突之间有个坑，考虑棘上韧带断裂！
其他原因
还有别的因素也可以诱发这个症状，例如，部分人由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强制性脊柱炎等问题，诱发特殊性表现，或者感觉位置偏差出现脊柱疼，如果长期疼痛，有必要去看一下医生，做相应的触诊及影像学检查！
乔栋谈健康
对于题主的这个问题，请您一定要重视起来，相信只要是对脊柱稍微了解的医生一听到您说这一个情况，都会怀疑一种疾病，我们称之为强直性脊柱炎，比较著名的患有强直性脊柱炎的人士有张嘉译和周杰伦。
从最近播出的“少年派”可以看出来，张嘉译的强脊越来越重了。
强直性脊柱炎是什么？
强直性脊柱炎AS，好发于年轻男性，是以骶髂关节和脊柱的附着点炎症为主要的疾病。属于风湿病的范畴，现在具体是什么样的原因导致会出现强制性脊柱炎还不是特别的明确。这种疾病会慢慢的累积，人们的骶髂关节以及脊柱，导致这两个部位出现明显的强直和纤维化。
当病情比较严重的时候也会影响到病人的眼部、肺部以及肌肉和骨骼，是一种自身免疫性的疾病。大家看下图应该就会明白这个疾病的病理发展过程。
强直性脊柱炎的患者的病理发展过程就相当于有一个坏蛋想要破坏我们的身体，于是他就会拿大量的水泥涂抹在我们脊柱的周边，慢慢的让我们的脊柱变成一根棍子，不再像以前可以做各个方向的旋转，屈伸，当患者晚期的时候，会出现明显的脊柱形态的改变，而且连提鞋或者是弯腰这样最基本的动作都无法完成。
强直性脊柱炎的主要症状
由于强直性脊柱炎，最先容易累积患者的骶髂关节以及脊柱，所以很多年轻的患者早期的时候表现出来的是反复发作的腰痛，以及腰部的僵硬感，尤其是早上的时候，会觉得特别的痛苦。
很多患者是这么描述这种症状的：“大夫，我的腰每天早上都特别的疼，感觉就像一块石板压在我的腰上，活动特别费劲，也不敢旋转，我需要休息或者是慢慢活动半个小时以上才会慢慢的有所好转”。
谢医生在临床上无论男女，只要是有这样的描述，尤其是描述出腰部会感觉到有石板一样的压迫感，并且活动受限超过半个小时的话，本着宁可错杀1000，不可放走一个的原则，一定给与其进行强制性脊柱炎的相关化验和检查。
当患者的症状进一步加重的，以后会出现明显的胸椎病变，患者会表现出明显的胸部、背部疼痛，并且慢慢会出现驼背畸形，有一部分会因为胸廓的畸形出现呼吸困难的症状。
当病情再进一步的加重，会进一步向上累及到颈椎，很多患者会表现为颈椎的疼痛，而且会表现头部活动的受限，不能仰脖也不能旋转。
如何发现强直性脊柱炎？
第一，HLA-B27是人类白细胞抗原，与强直性脊柱炎具有极大的相关性，有90%以上的强制性脊柱炎病人，人类白细胞抗原b27是阳性的，所以只要怀疑患者可疑是强直性脊柱炎一定要做人类抗原b27的采血化验作为初步筛查。
第二，x光检查与ct检查。很多强直性脊柱炎的患者，骶髂关节和脊柱已经发生了明显的炎症性的改变，尤其是有一些患者的腰椎和骶髂关节会出现明显的骨化和软骨的破坏。这种特征性的表现会在x光和ct上有所表现，尤其是当患者病情发展的比较严重、脊柱强直的比较明显的时候会出现一种特殊的x光表现，我们称之为竹节样改变。
结合患者的临床症状，x光或者ct的检查以及人类白细胞抗原的辅助，可以帮助医生诊断患者是否存在强直性脊柱炎。
强直性脊柱炎如何治疗呢？前面已经说到了强直性脊柱炎就相当于有人在拿水泥将我们的脊柱凝住，引起患者的疼痛和活动僵硬，那我们就要想方设法的与之作对抗。主要是控制住患者的疼痛和康复运动与黏连作斗争。
控制疼痛
非甾体镇痛药。由于强直性脊柱炎是一种炎症性的改变，非甾体镇痛药对于控制患者的疼痛效果还是比较好的，尤其是早期。常规的有洛索洛芬钠，西乐葆或双氯芬酸钠，都可以帮助强直性脊柱炎的患者缓解疼痛。
生物制剂：肿瘤坏死因子拮抗剂，对于强直性脊柱炎效果是最好的，是治疗强直性脊柱炎疾病的最佳选择，但是有一个致命的缺点，就是价格过于昂贵。
针灸治疗：祖国医学针灸治疗对于缓解各种慢性疼痛都有一定的效果，建议强制性脊柱炎的患者完全可以通过针灸的办法去缓解局部肌肉的紧张，控制局部的疼痛。
冷敷或者热敷：每个人的体质不同，无论冷敷或者是热敷都可以尝试，如果冷敷能缓解强直性脊柱炎患者的疼痛，那么您就可以做冷敷，如果是热敷可以缓解，那就做热敷。
对抗黏连与脊柱的纤维化
说实话，强直性脊柱炎是一个让患者动起来的疾病，因为只有活动起来才能与诱发脊柱粘连的因素做对抗。比如患者的胸椎或腰椎出现了明显的纤维化，那么就鼓励患者多做与之对抗的康复动作。
如果是颈椎发生了比较严重的僵直，那么我们就要多做颈椎的活动，与之作对抗。
建议强制性脊柱炎的患者一定要咨询当地的康复师，或者是康复治疗师进行科学系统的锻炼，学会康复的动作以及康复的办法，坚持与制作对抗可以延缓疾病的进展。
以上就是对您问题的回答，早上起来腰痛这一个点特别的特殊，所以说几乎看到您提问的人都会怀疑您是否存在强制性脊柱炎的可能，建议您一定要到当地医院的风湿免疫科或者是骨科做一个初步的筛查，明确自己是否存在强制性脊柱炎，及时发现及早治疗。如果您还有其他疑惑的地方可以私信我，或者在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！![]()
想好好做医生的胖子
脊柱由骨骼和软组织组成，肌肉和韧带等软组织将椎骨连接在一起，使脊柱既有一定的柔韧性，又能受到应有的活动限制。相关资料表明，我国八成左右的人有不同程度的腰腿病痛史，每月患病率为19%～40%，一生患病率为60%～70%，而颈背痛患病率占15%～30%。导致脊柱软组织损伤的原因主要是急性损伤、慢性损伤、寒凉侵袭及免疫系统疾病等。
急性损伤大多由意外创伤引起，如运动损伤、事故伤等，主要会造成关节囊、关节软骨、肌腱、韧带、肌筋膜和骨骼肌撕裂或断裂伤，以及较为严重的椎间盘突出和破裂。如果能得到及时诊治，愈后一般不易复发，但如果恢复得不好就很容易转变为慢性损伤。
当颈背和腰部长时间处于非生理性体位时，以及急性损伤未得到及时治疗、长期的不良姿势、负重过大、长期超范围运动等都会造成颈背和腰部软组织的积累性损伤。寒凉刺激造成的疼痛是由软组织受寒凉后肌肉筋膜挛聚造成的，可通过针灸、理疗改善。
免疫系统功能异常也会导致脊柱疼痛，如强制性脊柱炎、类风湿导致的关节周围软组织损害性疼痛，尤其是早晨起来时疼痛更为明显，这种情况需要治疗原发病。一些其它原因，如小儿咽后壁炎症感染会造成咽后壁和颈椎体间隙软组织玻璃样变，从而造成颈部疼痛，而糖尿病引起的颈背腰痛主要是神经、血管损害造成的。关于脊柱疼痛的原因及防治方法，详细介绍如下：
什么是强直性脊柱炎？
人的脊柱由一节一节的椎骨构成，两节椎骨之间有正常的间隙，而强直性脊柱炎患者椎骨之间的空隙会慢慢消失，就像把椎骨“焊接”在一起一样，这会使脊柱和关节发生畸形，导致患者难以活动。症状较轻的患者弯腰、驼背都比较困难，而重症患者会直接瘫痪，甚至还会影响到心肺功能。
强直性脊柱炎是一种先天性疾病，目前来看没有根治的方法，但如果能够及早发现并进行系统治疗，约90%的患者可得到有效控制与改善。对于20多岁的年轻人，尤其是男性，如果出现腰椎疼痛的情况要警惕起来。专家表示，强直性脊柱炎很容易误诊为“腰脱”或腰肌劳损等。年轻人如果没有过度劳累的情况而出现了腰椎疼痛，就应高度怀疑强直性脊椎炎，这时要及时到骨科进行相关检查，以免病情加重。
强直性脊柱炎的发病年龄
强直性脊柱炎的患病人群非常年轻，多发于20～30岁的年轻男性，发病率约为0.3%。实际上，强直性脊柱炎在女性中的发病率也不低，男女患病比例约为3:2，但女性患者病情通常比较轻，而且发病年龄也晚。相对来说，40岁以上和8岁以下的人很少发病。白领由于工作时习惯于久坐，所以患病风险很高，如果已经出现了腰痛，就要小心是否是强直性脊柱炎造成的。
类风湿性关节炎与强直性脊柱炎
类风湿性关节炎与强直性脊柱炎都会导致患者出现严重疼痛，对患者的生活产生严重影响，而且致残率很高，会使患者丧失劳动能力，给家庭和社会带来负担。相关资料显示，50%的类风湿性关节炎患者患病两年后会出现骨破坏症状，70%的患者患病三年后致残。如果病情比较严重，还会导致自然寿命缩短10～15年。而强直性脊柱炎患者在疾病晚期会由于脊柱的强直导致终身驼背。
从表现上看，这两种疾病有很多相似之处，通常都会出现晨僵及对关节的损害。类风湿性关节炎开始发病前的几周到几个月会出现疲倦无力、体重减轻、低热和手足麻木刺痛，多发部位是双手、膝盖、脚踝等滑膜较多的关节，而且双侧红热肿痛。
80%的成人疼痛源于儿童期的脊柱异常
人体脊柱负责人体重量及各种运动功能，一些不良生活习惯、不正确的读书姿势、沉重的书包等都会严重影响儿童和青少年脊柱的健康。专家表示，脊柱问题不仅会影响孩子成年后的体态，如果比较严重还会压迫到心脏、肺部及肾，导致其他部位畸形，如肋骨畸形、脊髓发育异常等。
相关数据表明，成年人80%的头痛、眩晕、视力模糊、腰背劳损、手脚酸痛及麻木都与儿童时期的脊柱异常有关。因此，家长应从小就给孩子的脊柱“减压”，培养良好的体态。
强直性脊柱炎患者早晨起床后可进行适当的活动，以减缓脊柱和关节畸形。每天都可进行髋关节和脊柱的伸展拉伸，活动量要以第二天无不适症状为度。运动前可先按摩脊柱旁边的肌肉，以减轻疼痛、防止肌肉拉伤。
此外，水疗和短波等物理疗法也能起到缓解肌肉痉挛、消炎止痛、改善血液循环的效果。常用的物理疗法还有磁疗、音频治疗以及热疗等。需要指出的是，理疗应在有经验的理疗师指导下进行，当脊柱后凸达到或超过20～40度时，还应增加针对脊柱后凸的牵引按摩治疗。
强直性脊柱炎患者平时要注意哪些问题？
强直性脊柱炎患者休息时要保持适当的体位，睡硬板床，采取卧位，尽量避开促进屈曲畸形的体位。一旦病变上行侵犯到上段胸椎和颈椎时，应停止使用枕头。凡是能引起持续性疼痛的体力活动都应避免，另外还要定期测量身高，记录身高是防止早期脊柱侧弯的好方法。另外患者还要认识到吸烟的危害，最好把烟戒掉。
最后需要说明的是，强直性脊柱炎患者要想完全恢复绝对不是短期就能完成的，必须报以持之以恒的信心。首先要保持良好的心态，做好长期与病魔斗争的准备，然后遵从医生的指导，积极配合不半途而废。
jianxing2000
睡觉起来脊柱疼，可能是强直性脊柱炎的前兆，强直性脊柱炎的人在患病期间的最常见症状，往往在晨起时表现最为明显，持续时间可达数小时之久，稍事活动或休息后症状可自行缓解。长期不活动会加重僵硬症状。
由于长期劳损造成的腰间盘突出，腰肌劳损，引起的腰疼，背部的筋膜炎牵扯引起的脊柱疼。最需要引起注意的是强直性脊柱炎，建议去医院拍脊柱的片子，然后结合x片，就可以明确诊断强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的早期诊断和治疗是非常重要的，一定不要错过最佳的治疗时间，以免耽误病情。
诊疗助手骨科
相信不少朋友由于在日常生活中因为种种的不良习惯，导致身体的某个部位机能受损却浑然不知，比如今天我们要说的脊柱就是其中一员。
那么，今天我们就来聊聊这个话题：什么是脊柱？脊柱疼是怎么回事？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！
什么是脊柱？
人类脊柱由33块椎骨（颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块）借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上而下形成一条纵行的脊管，内有脊髓（注：脊柱不等于脊椎或脊椎骨，脊柱是由多块脊椎组成的）。
脊柱疼是怎么回事？
有可能是颈椎病引起的后背疼痛,当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转。
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石肌瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。
后背脊柱疼痛要注意的地方：
1、不要长期弯腰,长期弯腰工作的人们腰椎关节痛的发病率会增高,长期弯腰还不利于腰椎关节痛的康复。
2、睡觉的时候床垫过软,会使腰椎紧张、僵硬、血液循环不畅,不利于腰椎关节痛的康复。床垫软硬度和枕头高度要适中,床垫硬度以人睡在上面不会凹陷变形,舒适为佳。
3、长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰椎间盘承受的压力也会增大。
4、腰椎关节痛的康复期还要注意不要使用爆发力。腰椎间盘处于人体脊柱两椎骨之间,承受着腰椎的压力。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。
康爱多每天为您推送各种专业健康的知识，让你了解更多的健康资讯，走出用药误区！
康爱多中医养生
强直性脊柱炎，腰椎后纵韧带劳损，严重缺钙。我能够想到的就这些了。謝邀！
胸毛迎风飘哈哈
腰骨不好的人，不要睡软床，，，因为我也是 我只能睡硬床😂😂😂
幸福1314是我的追求
脊柱疼？可能是床垫太软，也可能是脊椎有毛病。看医生吧
