“两手托天理三焦、左右开弓似射雕.......”,这些医务人员在练什么绝世武功呢?
3月6日中午休息时间,宁阳县葛石镇中心卫生院举办了一场特殊的培训课,全院职工共同练习八段锦。
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八段锦是优秀的中国传统保健功法!其历史悠久,习练简单,可增强人体脏腑功能,提高身体素质,增强防病抗病及抗衰老的能力,是一项老少咸宜的有氧健身运动方式,特别适合于脏腑功能减退的老年及体弱久病之人, 坚持习练八段锦,确实能够增强体质,提高免疫力。这是国家为防控新冠肺炎疫情重点推广的健身方法之一,大家身体好了少生病,不生病,自己心情好,家人不担心,一举多得。
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现在正值抗疫非常时期,抗击新冠肺炎,从我们每一个人做起。
坚持练起来,身材、体质倍精神。重视个人防护、提高自身免疫,万众一心,打赢疫情防控阻击战。
通讯员: 温东利
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