低卡的大虾减肥代餐


低卡的大虾减肥代餐


食材清单

阿根廷红虾 4只

鸡蛋 2个

番茄 1个

蔬菜粒 适量

结球生菜 适量

色拉汁(凯撒、芝麻、日式) 适量



烹饪步骤

低卡的大虾减肥代餐

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步骤1

准备以上材料:大虾(煮熟)、鸡蛋(煮熟)、什锦蔬菜粒(煮熟)、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁,我喜欢每个口味都放一些,味道棒极了!

低卡的大虾减肥代餐


步骤2

摆盘:生菜铺在最底层 ,依次放上番茄,什锦蔬菜,切成小块的虾肉,鸡蛋装饰在最上层,美美的浇汁收尾!

低卡的大虾减肥代餐

步骤3

低卡路里的减肥美食!两人食正好!


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小贴士

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口!


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