Ellfie她爹

抑郁症患者，并不一定就能被你看出来的，哪怕是平时看着挺正常的同事，朋友，看着他们整天嘻嘻哈哈，一点儿也不像抑郁症的样子，他们可能只是在你看不到的地方默默流泪罢了。

目前我们社会，还有很多人不了解抑郁症，还有很多人因为缺乏正确的认识，把抑郁症看成精神病，看成是丢人的疾病。所以很多抑郁症患者有时候并不敢去医院进行治疗，也不敢表现出来。

为了不让周围的人发现自己是个抑郁症患者，很多抑郁症病人都是在强颜欢笑，哪怕心里面有着太多的压抑和难过，也不表露出来，强迫自己去露出一副笑脸，这也是很多时候一说某某是抑郁症，大家都很吃惊的原因。

有时候，有的抑郁症患者就是这么强撑着，强撑着维持看起来一切正常的生活，直到最后自己怎么都坚持不下去了。

如果我们身边，真的有抑郁症的朋友，一定不要带着有色眼镜去看待他们。谁都不希望自己得病，抑郁症患者的内心已经经受了太多的痛苦煎熬，更需要大家的理解和帮助。

妇产科女司机飒姐

我是一个中度抑郁症患者，一个人生活，家人不管我，打电话来就是不停的数落我，逼我出去工作，我每天都在等待着死亡的来到，我觉得死亡不可怕，反而觉得死亡是一件很美好的事情。今天发现自己崩溃到极端，真的想死掉，找工作找到疯癫，萌生了自杀念头，但是想到父母，我默默流泪了，忍着活着……

面对一切都好像没有兴趣 面对一切都内心平静 没有什么能让我开心 也没有难过 以前也总说死 死 突然有一天发现你说了也没人关心 大家都是这样 你说给谁听呢 而他们不知道是自己心里真的想死 不经意就说了 所以不再说了 也在试图摸消自己想死的念头 但对什么都毫无兴趣 生活中有太多不如意 父母 工作 自己的理想与信念 总是达不到自己想要的标准 放弃了 感觉活着跟死了没什么区别 曾经网上找了一个心理医生 想问的很多 都加好友了 最后因为打不开心门 有些话还是说不出口 就放弃了 唉 现在买了把电吉他 一直在练 希望能让自己像以前一样动起来 充满活力 充满希望 祈祷吧……

无爱一生轻1985

其实自己抑郁十四年了，6月27曰一个网友骂我网友骂我妈的懒。其是不然刚得病时我天天四点起来跑步，一个人从老家跑到省会郑州，坐车挂号足足一天等着开药，没有家人陪伴我症状见人害怕我依然努力活着，可是现在因工作我感觉智商二三岁吃药又爱嗑睡其实我不想发信息就是让大家关注抑郁症二来自己时常没工作抑郁症真的太可怕。我们村的也是这个病一个三十来岁就死了，一个天天关在精神病院二年了没自由随时精神还会崩溃，又是网友骂的对我太脆弱了。

黃公望

我不知道抑郁症是什么？怎么来的？

我觉得可能是“好的想法不被人理解”，因为能力问题无法操作复杂的工作却不能说，或者朋友们都只顾他们自己无心听自己的烦恼，或者是经常被误解？

生活中也遇到一些这样的人，以前有一个念经甚老的工友，遇到一件很小的事他觉得自己被侮辱了，每天很郁闷，没人愿意听他倾诉。

后来我听他叙述了11天，最后他谢谢我说:还好有你在左右，不然我会郁闷死！

社会上一些人都觉得自己不幸福，过得很糟，每天无精打采，有机会我都邀请他们一起去医院，去看看重病房，看看那些垂死的人，依然渴望健康的人，虽然都知道没有多少指望了。

一个人掉在自己的井里，自埋自怨，好像世间不公平，其实比你差的不知有多少人，有些人甚至不知道螳螂虾，没吃过鲍鱼，一生都没有踏出自己的村庄，他们是不是更应该抑郁？世界对他们更不公平？

结论: 放下小我，放眼世界。

世事无常空费神

我是精神科医生，我来说说抑郁症的流行病现状吧，抑郁症是对人类造成巨大负担的世界第二大疾病，世界卫生组织给出的全球患病人数是3.7亿，我国因为人口基数大等原因，是世界卫生组织公认的世界最大患病国，抑郁症患者有近一亿此言不虚。

身边真的有很多抑郁症患者吗？

因为工作的原因，每次门诊接诊患者中因为失眠问题求治的占第一，其次就是因为抑郁求治的患者。而且抑郁患者的年龄分布十分平均，有十多岁的初中学生，有20多岁大学生，有工作多年的中年人，有即将退休的老年人，也有年过古稀的老者。抑郁的原因也各不相同，有些人可能存在精神压力，有些人因为痛失至亲，有些人因为感情受创，有些因为事业变动，有些人因为长期失眠，当然很大一部分人没有任何原因也会抑郁。

作为治疗抑郁症的医生，很痛心的一点是即使在门诊苦口婆心的讲述抑郁症的危害和治疗的必要性，总还是有很多人抱着猜疑的态度选择观望，尤其是一些还在上中学的小患者家长，常常因为马上要期末考试，马上要初三了等原因，拒绝治疗，选择要孩子继续上学，丝毫不考虑孩子的精神状态能否维持学业的问题。

甚至曾经我的一个朋友也是因为这个原因，在我反复的告诫和劝阻后曾经像我保证带孩子到北京看看（孩子已经出现自残现象），如果北京的大夫也这个意见就带孩子系统的住院治疗。但后来我了解她并没有去北京，孩子也没有治疗，还在上学，还会很痛苦，还会越来越危险。

每14个人中就有一名抑郁症患者，听着是有些吓人，但这就是我国抑郁症的现状。

关于治疗，我国的现状真的更不乐观，抑郁症患者中得到系统药物治疗的占绝大多数，甚至只有10%的抑郁症患者进行过药物治疗。

抑郁症患者需要的科学的治疗在全世界医学界是有共识的，目前医学界的共识性认知是抗抑郁药物+心理治疗的复合医疗模式。抗抑郁药物也被认为是最安全、最有效的治疗方式。除此之外，对于有顽固自杀倾向的抑郁症患者，在我国也广泛应用无抽搐电休克治疗，可以快速缓解患者的自杀观念和自杀行为。

希望我的介绍能解答你的疑问，抑郁症的问题其实相当严重，我国民众对于抑郁症的认识非常少，甚至存在很多错误并对抑郁症患者产生危害的言论，直接影响了抑郁症患者的诊疗过程。希望更多的人主动来了解一下抑郁症，总会有帮助的。

我说精神

我国的抑郁症患者有多少，截止至2019年10月，全世界统计在内的抑郁症患者大约3到4亿之间，我国的抑郁症患者占了1亿。但是为什么有的人觉得身边抑郁症患者不多呢？这和我国的心理健康常识普及度不够有关。

抑郁症，又称为抑郁障碍，属于破坏性心境障碍的一种，根据DMS-5，ICD-10和CCMD-3，抑郁症在临床上大多表现为情绪持续低落，对任何事情都挺不起兴趣（就连自己平常很感兴趣，很喜欢的都提不起兴趣来），无价值感（觉得自己没什么价值），有自杀念头（有的可能付诸实践），失眠或者嗜睡。有的可能伴有躯体上的腰酸背痛，恶心，头痛，厌食或暴食等等行为症状。症状连续持续两周及两周以上。

这当然只是临床上统计出来的数据，所代表的是多数抑郁症患者的症状表现。然而，实际研究证明，抑郁症的表现不只以上几种症状。

近年来，心理学家和医学界发现了抑郁症的另一种症状表现，即“微笑抑郁症”。微笑抑郁症患者平常看起来和一般人没什么区别，甚至很多时候我们还会觉得他们对大家总是笑脸以对，有时候还很幽默，会调侃自己。然而，这只是他们想把自己好的一面展现给大家罢了。没有人的时候，他们就会呈现出情绪低落等症状。换而言之，微笑抑郁症患者由于不容易被发现，埋下了心理健康的隐患。

除了上述情况，抑郁症患者有时候会出现情绪不稳定的情况，比如发脾气、摔东西等等。这是因为，临床上很多抑郁症都不是单纯的抑郁症，有的是焦虑型抑郁症，有的是躁郁症（双相情感障碍，抑郁和躁狂并存）。尤其躁郁症患者，情绪极不稳定，这一秒是情绪低落，下一秒就可能是情绪高涨，甚至愤怒。有的是这个月抑郁，下个躁狂；有的是前半生抑郁，后半生躁狂……这是因为双相情感障碍环形症状，抑郁和躁狂两种症状交替出现，周期有的有规律，有的没有规律。而当一个人表现出这样的症状时，很多人并不认为这是躁郁症，只当是情绪不稳定，有的则被误诊为精神分裂症。或者只看到他发怒的一面，认为他是脾气暴躁。

最后，由于男女生理、心理的差异，男女在抑郁症的表现上有一些差异。为什么临床上女士抑郁症患者居多？其实是女性比较主动求助，而男性大多觉得自己扛得住（结果没抗住）。此外，男性抑郁症患者有的表现是情绪低落，有的则是表现为拼命加班，参加各种冒险刺激的活动。由于男性大多有冒险倾向，因而不容易判断他是否有抑郁症。

此外，在心理健康常识普及度不够的情况下，很多对抑郁症有误解，认为得抑郁症是很丢脸的事情，会刻意隐瞒。

加上有的人信息比较闭塞。

综上所述，就不奇怪为什么有的人会觉得身边抑郁症患者好像没那么多了。

里外雅堂

2014年就有报道，我国抑郁症患者就超过九千万，五年时间到一亿，这个数据只会多不会少。但是大多数人并没在身边发现过抑郁症病人，这是因为真正的抑郁症病人不会告诉你，倒是那些只是有点抑郁的人，才喜欢说自己有“抑郁症”。

实际上，即使是重度抑郁症患者，也只想把自己隐藏起来，不让外人知晓，因为当今社会，还有很多人认为这种病是矫情和想不开，也由此给患者带来一种病耻感，让他们不得不伪装自己很好的样子。

说穿了，就是社会对此类病人没有很正确的认识，让患者不敢表达出来，特别是一些患者的父母，即使子女确诊抑郁症，也没有重视，反而认为过一段时间就会自然好，所以不是什么大事。等到发作千万悲剧的时候，才能醒悟过来。

所以，大多数人身边是有很多抑郁症患者，但是在其没有说出来的情况下，你是不会知道的。但是遇到这样的患者，请不要说他们是矫情和想不开，这真的是一种非常严重的病，很容易就会走极端。

王医生谈精神病

您好，我是营养师玮玮，看到您的题目很有感触，想跟大家分享一些自己的感受！

玮玮之前在公立医院工作，身边都是如超人一般的医生和护士们；他们每天承担着超强的工作负荷，又同时兼顾家庭、子女，每个人都是忙的团团转、走路如小跑、小跑如飞奔！但让玮玮佩服的是，即使这么忙、这么累，他们仍然坚持学习，除了考取专业技术职称外，有的甚至读了硕士、博士学位，不断要求进步，真的是充满了正能量！

但在离开医院、进入私企后，玮玮才深切体会到了身为 一个【社会人】的压力，工作量大、要求高、人际关系复杂，即使下班后仍然焦虑着，担心未完的工作能否如期完成、做完的工作是否能达到领导要求、领导今天的某句话是否另有用意等等，总之是安宁不下来！这些玮玮还能应付，但很多时候还是被不自觉的带入到了一种不健康的心理状态，比如别人的不友好、甚至歇斯底里会让我也变得极端烦躁，严重时甚至想要骂脏话，完全失去了平时的和善性格！尤其是领导阴晴不定的状态让玮玮有时也步步惊心，甚至有种窒息的感觉！

分享这些，玮玮是想说：大家的心理承受能力、抗压能力是不同的，在这样的大环境下，很多人会因长期的压力导致情绪失控，最终出现抑郁状态、甚至引发抑郁症，这其实是必然的，但经历了这份必然的压力，我们该如何成长、如何强大，每个人所需的时间是不同的；有的人会迅速适应、野蛮生长，有的人则孤立无援、不知如何是好！

对于报道中说的抑郁人群，玮玮认为是可信的，不仅年轻人，很多老年人在疾病、衰老、孤独的折磨下也会抑郁，而且数量极大，不可小觑！

最后，希望善良的人儿都能被珍视，希望我们的心灵都能永远充满阳光！

祝好！

营养玮玮道来

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

单纯是抑郁的话，我觉得数据要比这个再多一些。原因在于，很多朋友没有意识到自己有抑郁症、一些知道自己有的朋友，选择隐瞒，而没有得到统计。

而这两个原因并不是只有在抑郁群体中，在很多群体中都如此。

不过，可以说这是一个很正常的状况，因为每个人都有属于自己的看法、态度，也都有自己的判断与决定。

就从我的身边来说，单单我的四个直系男性长辈里，其中有三个存在抑郁症，其中一个住过精神病院；我父亲的拜把子兄弟里，其中一位因为抑郁症离开了。

而我身边的朋友里呢，有不少男男女女都有抑郁症的表现，并且也提过自己已经确诊了轻、中度的抑郁症。

我个人的话，有时候也会有一些抑郁情绪。但经过几年的自我成长，情绪对我的影响和束缚已经少了很多，接受能力也比曾经强了很多，所以抑郁的话，在我身上出现的几率并不大。

在这里我提到了：

1、情绪对人的影响；

2、情绪对人的束缚；

3、接受能力。

为什么着重提到这三点呢。

因为抑郁本身是情绪的一种，我们每个人都会经历抑郁情绪，而如果情绪对我的影响很大，那由抑郁情绪上升为抑郁症的可能，就相对提高了那么一点；而所谓的接受能力，不仅是指接受自己出现抑郁情绪、出现抑郁症，也指自己做事没做好、经历接连打击等情况，这样的目的是，不因自己的不接受，而产生更多的负面，再次提高抑郁症出现的可能。

试想一下，小时候我们只顾玩乐、学生时代只顾学习和恋爱、长大了埋头赚钱，哪有时间成长，哪有人告诉我们重点是要成长呢。

且不说这样的我们有多大可能成为抑郁症患者，单单结婚，都会遇到很多不靠谱、不成熟的另一半、单单自己有时候连自己的缺点都不能正视。那接下来，在生活中遇到更多负能量、自己产生更多负能量的可能，就比较大了，不是么？

所以，个人成长还是很重要的一个话题，它能够协助我们完善自己，从而减少遭遇心理问题的可能。

当然，以上这些只是抑郁症、心理层面的某个方面，仅仅只是作为参考、只是强调个人成长的重要性。

感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。

老友手札

这个数字并不夸张，因为广义上的抑郁症有下面几种：

1. 重度抑郁症：美国成人6.7%每年至少犯一次重度抑郁症。

2. 持续性抑郁症：这是低度抑郁，美国每年有1.5%的成人患病。

3. 躁抑症：美国每年2.8%的成人患病。

4. 季节性抑郁：美国每年5%的人犯病。

5. 产后抑郁：占产妇的10-15%，如果算了轻度抑郁的话则超过20%，新晋父亲轻度抑郁的比例达10%。

6. 精神病抑郁症：占人口比例1/13。

这么统计下来，肯定超过10%的人口，中国有一亿并不算多。

抑郁症从表面上不一定看得出来，甚至根本就看不出来，加上现在人们之间的交往不多，宅的人很多，所以社会上很多抑郁症或者有抑郁症状的人不为人所知。

抑郁是一个不可轻视的事情，首先要注意自己是否有抑郁症状，其次要关心家人和身边的人。

抑郁症是要治疗的人，也需要周围的人的帮助和关怀，抑郁症患者的自杀率很高，因此不可掉以轻心。如果感觉自己有症状，无法控制的话，就要尽快就医。如果发现周围的人和家人有可能存在抑郁症状的话，也要积极帮助他们，并让他们尽快接受治疗。

關鍵字: 患者 健康 抑郁症