穆司磊
多數時候大家會覺得自卑是性格缺陷，但是我覺得是情感缺失而產生的一種畏懼、偏執、不自信和一種“受害者傾向”的悲觀主義。安全感的缺失，多數是來自身邊人的冷漠、粗暴、鄙視和打壓，原生家庭的影響最大。
如果是有一定辨別判斷能力的成年人，已經發現自己有這方面的問題，那麼，就可以進行自我干預和引導了，比如，察覺內心，發現自己的興趣愛好，培養成習慣，不求一定要取得什麼成績，甚至讓自己事在一個點上、一件事情上自信，然後，看書、旅行，努力工作，慢慢就開始舒展了。
這個過程很長，可能三五年，也可能十年起步，不想以後的日子都灰暗，不想在後代身上延續，那就堅持吧。
梅花兒鹿鹿
是，我從小很自卑，不知不覺中養成了討好型人格，影響工作，交友，婚姻生活，一切一切。
我爸出生在農村，我奶奶一輩子生了六個兒子，只養活了他一個。我爸又生了三個女兒，大姐是他們的第一個孩子，我是最小的，二姐是他們最漂亮的孩子，我是最醜的。對於第一個孩子父母是歡迎的，對於最漂亮的孩子，父母是寵愛的，而我……據聽說差點被我爸換給了同村一家姓金的有三個兒子的家庭，最後不知道是人家嫌我醜退貨了還是被我媽攔住了，這也成為了我後來堅信是我媽當時還愛過我的理由，要不然我現在就叫金三胖子😂😂。
二姐比我大兩歲，從小和父母同床同屋住直至10歲。我從八個月就跟奶奶同住直至8歲。我媽特別愛乾淨， 總是把自己的房間收拾好鎖起來怕亂；我爸特別喜歡帶二姐參加婚禮喪事吃飯聚餐，因為大家都誇你女兒好漂亮；我小時候最大的兩個渴望一個是想像二姐一樣睡媽媽的床，還有一個是想像二姐一樣坐在爸爸自行車的前槓上走各種“名場面”。
我8歲後跟著爸爸調動工作搬出了老家。即使出來單住，爸爸每天晚上吃完飯都是把10歲的二姐抱在懷裡看電視，而我只能躲在角落裡自己做了個小板凳。鄰居的房子半夜倒塌了，爸爸第一件事跳起來跑到我們房間，把熟睡的二姐抱走，媽媽把大姐喊醒拉走，就剩我一人還在屋裡睡著呢，但事情過後，她們都說我是笨蛋，睡得像豬一樣，明明她們都不是自己醒了跑出去的呀！我也覺得自己的確很笨，確實有豬的尿性。
小時候我家三個女孩兒，基本上都是小的拾大的舊衣服穿，有一次，我媽買了兩塊紗布給我和二姐做新衣服，我倆都高興得睡不著，我媽加班加點繡了兩個星期，給我二姐做了一件紗裙，漂亮極了，到現在我都記得粉色的，左前胸繡著兩朵花還有我二姐的名字，閃閃的發著光。但是我的那塊綠色的紗布，最後成了我媽房間裡大衣櫥的內襯。
一輛車五個車座，一個司機加我們一家五口出門遊玩是坐不下的。我媽每次眼皮都不抬說“小三不要去了，沒辦法坐不開。”每每惹得我大哭一場，還不得不被扔下。
這樣的事情太多太多了，我只是順手舉了幾個我從小到大每天都會發生最普通的例子。被嫌棄、被取笑、被忽略，在自己家裡是最差的、最醜的、最笨的。久而久之，我也認為自己是最差的，為不被嫌棄我開始會選擇逃避，我和二姐同班，一到週六周天或者暑假寒假，我都會第一時間跑回奶奶家，不想和父母在一起和二姐在一起，因為只要在一起，被說的那個永遠是我，好吃的好穿的永遠沒有我。後來爺爺奶奶去世了，我自動開始選擇討好，我在家裡多幹活，爸爸媽媽就會高興，就會對我好一點。我看爸爸媽媽高興了， 我就會加倍努力幹活。一直到現在，就算回到爸媽家，一大家人做飯那個人永遠是我。
我是三姐我怕誰
我就曾經有過自卑心理。
幼年期，家在農村，經濟薄弱，兄弟又多，所以上初中時，就不想繼續了，想出去掙錢抵擋貧窮的生活。
但家裡不同意，所以總有一種莫名其妙的自卑感覺，覺得我不如別人，時間長了，就變得孤獨，不合群，形成了性格缺陷。
這樣的情況一直延續到自己工作掙錢，對金錢有一種偏執的看重。
依然自卑。
人到中年，很多事都明白了，慢慢的才放下，我不知道別人怎樣理解，但至少這是我的親身經歷。
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不請自來，對於題主提出的自卑是不是性格缺陷，我發表下個人看法:
什麼是自卑？
答:自卑是一種因過多地自我否定，而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑心理的產生，主要來源於心理上的消極的自我暗示，在青少年比較常見。主要表現在對自己的能力、品質評價過低，還有一些特殊的情緒體現，如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等，嚴重自卑的人甚至會有輕生的念頭。
為什麼會自卑？
答:自卑的人多數是窮人！窮人從小生活在別人的眼睛裡。有人說你說的不全對，是的。但事實是大部分的確是這樣的。窮人從開始懂事的時候開始，就會比較自己和其他同齡人的穿著打扮、玩具，雖然孩童不會因為玩伴的穿著就不和你玩了，但是，窮人的孩子心裡是有比較的，我沒有人家穿的好，別人有的玩具我沒有，在這樣的成長環境中，慢慢的開始遠離別人，怕別人瞧不起自己。甚至別人會不跟你一起玩，對你冷眼相待。長大後這種自卑的心裡已經根深蒂固了，就算是你事業有成，擁有豪車豪宅。自卑的心裡還是會有所顧忌，往往不願意或不擅長與他人交流。
在這裡，發自內心給自卑的人一句話，永遠不要活在別人的眼裡，因為根本沒人不在乎誰，人只會關心自己，因為人是自私的。自卑只不過是你現在或以前的經歷，代表不了什麼。與比自己優秀的人交涉是每天必不可少的，相信你自己，你不比別人差什麼，自己的事情想怎麼做就怎麼做，這才是你的人生！
春風十里不如你還有酒
自卑是不是性格缺陷？
自卑可以說是性格缺陷，但同時，它也是我們個體趨向優越的原動力。
首先我們得搞清楚，什麼是自卑？它是一種情結，是指由於自卑感或缺陷感而引起的應激狀態、心理逃避和對虛構的優越感的代償性驅動力。如何去突破和超越這樣的情結是個難題，但一旦完成，我們就可以化腐朽為神奇。
其次，我們得分析下什麼樣的情境下，我們會產生自卑？
是因為工作？社會關係？夫妻或是父母、家庭？甚至是親子關係？不同的情境下產生自卑情結處理方法肯定也不同。比如：現在的工作自己並不喜歡，但為了生存或沒有更多的選擇只能去做這份工作；父母非常強勢，自己所有的事情都得聽從他們的意見和安排，哪怕是結婚以後還得處處受到制約；自己只是一名普通職員，無法給孩子更好的教育和物質資源；……這樣的困難和問題，作為普通人的我們都會面對，說明這樣情境下產生的自卑情結其實非常普遍，我們沒有必要認為這是無法解決的問題。
最後，我們如何來解決自卑的問題呢？
兩個方法：1、尋找真正的生命意義。個人的意義建立在對他人的生命有所影響和貢獻之上，一想到我個人所做的一切於他人於世界有益，我就很難再自卑下去。
2、學會與人合作。通過自己的人生經歷，總結出一些經驗及合作方式，反思這些是否是正解的？如果有所懷疑，回到經歷本身，重新提取和解讀，優化自己的為人、處事方式，學會與人良好合作，有了良好人際互動，很快你就會找到自己的位置，實現更美好的人生。
以上，是我讀過有關自卑方面書籍後的個人感悟。建議大家可以讀讀阿爾弗雷德.阿德勒（個體心理學之父）的《自卑與超越》，書中有更為詳盡的對於自卑的精準解讀，希望能對您有所幫助。
煙火在人間
自卑不是性格缺陷，而是一種情結；每個人或多或少都會有。有點自卑未必是件壞事兒，自卑本是促使人進步的動力。因為自卑會催生人制定發展自我的“優越目標”，如果一個人確定了自己的優越目標，他的生活方式將不再有偏差，一切行動都將切合這一目標。
首先我們要了解自卑是怎麼產生的？大多數人在童年時就形成了自卑情結，童年時期的內心沒有得到足夠的安全感和自尊水平低。
通常有三個方面：
一、生理缺陷。如果一個孩子存在生理缺陷，那麼他將很容易經受痛苦和陷入對自身缺陷的過度關注，除非有某位親近之人的引導，否則他們很容易過度重視缺陷，而忽視自身擁有的其他與常人不一樣甚至優於常人的地方，從而陷入厭惡自己。
二、過度的被溺愛。這使得他們認為自己的意願就是金科玉律，當某一天他不再是眾人關注的焦點了，其他人不再優先照顧他們的感受時，巨大的失落感會讓他感覺遭到了全世界的背叛。被寵溺的人長大後可能戴上冠冕堂皇的良善面具，或者變得非常“可愛”，卻只是為了伺機左右他人，而不是與人平等合作，造成別人對他的鄙視自尊心受到極大的打擊。
三、情感的忽視。這是一種容易帶來錯誤觀念的童年經歷，當需要愛與合作時往往得不到他人的重視，漸漸地心裡上形成了一種錯誤觀念，這樣的兒童無從得知愛與合作為何物。他們總會高估這種要求的困難程度，同時低估自己獲得他人幫助與善意的能力，降低了自尊水平。
當了解了自卑情結的形成後我們就可以來解開這個心結並超越它：
首先要尋找真正的生命意義，每個人解讀出的生命的意義都不同，然而真正的生命意義絕不是完全個人化的。所有真正的“生命的意義”都有一個共同標誌，那就是它們都具有普遍意義——能夠為眾人所分享，為他人所接受。它可以成為解決他人問題的一種樣本，它將個人意義建立在對他人生命的貢獻之上，一想到我所做的一切於他人有益，也能得到他人的尊重 ，就真的很難再自卑下去了。
再者要學會合作，我們的人生要面對三大任務：職業、社會和兩性，我們都需要與其他人進行合作，才能更好地來完成。學習合作本應是兒童時期要做的事，但我們不能因年幼時錯過了，就來認定自己這一生不可能再更改，我們再也學不會如何與人合作了——並不是這樣！通過學習合作能有效的展現出優秀的一面並將之化為經驗，改變現有的處事模式，從而將自己拖出自卑的叢林，實現更美好的人生。
這只是我個人的觀點希望對你有幫助，謝謝！
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自卑是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。一個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為“我不行”而放棄追求。
建立自信克服自卑的方法：
1、發現自己的優點和長處。
2、多與自信的人接觸和來往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。
4、樹立自信的外部形象。
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自卑是一種性格上的缺陷，是因為過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其核心內容就是認為自己不如別人，無法趕上別人。形成自卑的原因很多，但它們都是通過自卑者本人的消極自我暗示所產生的。
自卑的危害有哪些呢,
第一、影響人的心理健康。在自卑者中，一些不良的情緒(如悲傷、恐懼等)很常見，長此以往，就會使人產生心理問題，甚至產生心理障礙。
第二、影響人的身體健康。長期的自卑會使人產生生理方面的變化，造成各種器官受損，導致各種心身疾病，如消化性潰瘍、高血壓等。
第三、影響人的社會適應能力。因為認知能力欠缺使人不能正確地對待問題，所以，自卑的人很難與人相處，也很難取得成功。
那麼，如何克服自卑呢,
正確認識自己。通過客觀地分析自己，公正地評價自己，可以恰如其分地發現自己的不足，不誇大，不絕對化，有利於恢復自己的信心。還可以發現自己真正的長處，制定適合自己的目標，減少失敗的發生，
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從而增強自己的信心。
正確對待成敗。一個人不可能永遠成功，也不可能永遠失敗。所以，不必為暫時的失敗而灰心喪氣，以免加重自卑，形成惡性循環，也不必為一時的成功而過分沾沾自喜，產生優越感。優越感是自卑的另一表現形式，越是自卑的人越想體驗優越的快感，二者相互加強，容易導致心理障礙。
自卑並非真正存在，大多是自卑者自己虛構的，明白了這一點，克服它也就不難了。
摩神哥
不是
自卑只是人處逆境，欲罷不能之後的一種正常自我保護意識
因為自卑你會缺席很多情感聯繫的機會
因為自卑你會放棄很多你想爭取的東西
因為放棄你可以不用再回味傷感的滋味，不用對著別人對自己失敗的嘲諷
人生經營的不光是情感貿易順差，也帶著貿易逆差
善待自己，坦然面對，積極爭取
明月長空
心理學家阿德勒說：“自卑是一種因個人生理缺陷、心裡缺陷產生的輕視自己的心理，是不適當的自我評價和自我認識所引起的自我否定，自我拒絕的心理狀態。一個自卑的人對自己的評價低，總拿自己的短處與別人的長處比，拿自己的缺點與別人的優點比，總是覺得自己不如別人，時時處處處於緊張狀態，最後在惡性循環中導致自己的心理不健康的發展狀態。”
