我忘思恋
糖尿病病人吃饭时注意以下几点可以减轻饥饿感：
第一、要细嚼慢咽，这样既可以减少饥饿感，还有助于控制血糖，如果条件允许的话，最好可以少食多餐，把一天的总热量多分几次来吃。
第二、可以适当吃一些粗粮，粗粮中富含膳食纤维，可增加饱腹感，但也不能只吃粗粮，对胃不好，建议可以粗细搭配着来吃。
第三、吃饭前要先吃一些蔬菜，给肚子先垫个＂底＂，这样在吃主食的时候就不会感觉饥饿了。
以上就是个人的一点小经验和大家分享一下，如果大家还有什么新方法欢迎在评论处留言！
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糖尿病病人吃饭时注意以下几点可以减轻饥饿感：
第一、要细嚼慢咽，这样既可以减少饥饿感，还有助于控制血糖，如果条件允许的话，最好可以少食多餐，把一天的总热量多分几次来吃。
第二、可以适当吃一些粗粮，粗粮中富含膳食纤维，可增加饱腹感，但也不能只吃粗粮，对胃不好，建议可以粗细搭配着来吃。
第三、吃饭前要先吃一些蔬菜，给肚子先垫个＂底＂，这样在吃主食的时候就不会感觉饥饿了。
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