Cats猫

如果在职场中很努力，但是饱受排挤怎么办？

在给出你答案的时候，必须先弄清为什么会被排挤的几种可能，才能对症下药，解决问题！

为什么会被排挤有以下几点可能～

第一点：你的工作成绩好，遭到同事嫉妒产生排挤你现象。

这个问题在我们的工作中经常能遇到，某人工作努力完成，工作成绩好，别的同事看着眼红又来气，自然而然会在背后搞坏，对那个工作成绩好的人进行诋毁或者排挤。

这种现象在职场里很常见，越优秀越容易遭遇被人排挤。

第二点：你的性格不合群，同事不喜欢跟你相处。

随和的性格是比较利于工作交流的，大家也都喜欢随和、温和、好说话的人，尤其在工作中，因为工作需要一整天的接触，一个闷闷的、不爱讲话的人，会给人压抑感，自然就没有人缘，没人缘很容易被大家排挤，因为你在大家印象里是孤立的存在。

第三点：你工作的环境不好，同事没有正能量。

这个情况我之前遇到过，同事基本都是在工作中混日子那种，不思进取，上班了就像没睡好觉似的，个个无精打采。

你如果在这样的工作环境中，就算你再努力，对你同事来说，他们觉得你太逞强，你把他们比下去了，你高于他们，那么他们能喜欢你吗？不喜欢你就会排挤你。

第四点：你跟领导关系不好，同事会欺负你。

工作中能有个好领导非常重要，领导好，工作起来也比较容易，压力小，心情舒畅。

那么有没有可能，你跟领导关系不好呢？如果领导不喜欢你，即使你工作再努力，在领导眼里，你就属于干活的机器一样，能干活的人很多，只能干活没有让领导觉得你的重要性。

我们的工作中经常会发现有这样人，累死累活的干，领导还是不喜欢，反而有的人，一天干不了多少活，他会让领导开心，领导还挺喜欢他。

一个领导都不喜欢的人，再遭遇到同事素质差，那就是孤掌难鸣，被大家排挤孤立了。

以上这四点你看一下哪种是你现在面临的问题，然后才能对准问题，解决问题！

一. 如果是因为你的努力成绩好，遭遇同事嫉妒产生排挤你，这个好办，继续好好做自己工作就行，不要受他们影响，同时你要和领导处好关系，坚持下去，做最优秀的自己，终会有一天，大家会认可你，不再排挤你。

有一句话说：当你比别人高出很多的时候，别人只会羡慕不会嫉妒。嫉妒是在同等的情况下才会产生的。

二. 如果你是因为性格孤僻不合群，导致同事不喜欢你，排挤你，这种情况只能改变自己，学会跟大家打成一片，说说笑笑，这样在工作中也是挺开心的，总比郁郁寡欢好呀。

我们每个人其实都在努力适应这个社会，因为你改变不了别人，只能自己改变和适应。所以慢慢改变自己的处事方法，和大家融在一起，是一件愉快的事情。

三. 工作环境不好，同事低素质造成你被排挤，这样情况下只有一种办法解决，跟你的领导处好关系，关系越近越好，然后你的工作还很努力，大家是不敢和你对立的，他们怕你利用领导关系给他们穿小鞋。

也就是说你找领导做靠山，素质低的人没有远见，他们只会欺软怕硬，你有了靠山，以后就不会有人排挤你了。

四. 如果你跟领导关系不好导致大家排挤你，一种办法是换个部门；换不了部门就想办法跟领导多沟通，在人多的时候多跟领导讲话。

因为既然领导不喜欢你，一时间不好改变，但是可以从表面做文章，做出一种你跟领导关系挺好的假象，让大家觉得你和领导挺好，依然不敢排挤你。因为谁都会怕领导呀！

主动跟领导接近，看领导心情好的时候，跟他聊聊天，最好让大家能看到，久而久之，你跟领导关系慢慢改善了，大家也尊敬你了。你的工作本来就很努力，只要你大胆去做，一切糟糕现象都会过去。

我也是一个职场上有喜有悲的人，大小也经历了不少委屈和难过，所以对你的问题很有感触，想办法解决就好了。加油！

职场问题是很多人困惑的问题，如有不同建议可以留言谈论，大家共同进步！

来生的树

去一个陌生的公司，排挤无处不在，记得我2009年去一家常州上市电机公司，开始我去面试QE，后来GM觉得想改善，让我做部门负责人，原来的头又不好交代，暂时给了给总助头衔，公司从HR到体系工程师，好几个拉帮结派排挤，我中午只能坐外面消息，当时情商不高啊，所以一心多学点知识，跳出这个圈子，一个月就转正了，后来接到一家台企打了三次电话让我去聊聊，我拒绝了当时公司在做PPAP，我最后一次抱着试试的心态了解一下，老总跟我一见面就聊的来，企业文化真的不一样，这位台湾领导就说赶紧去原来公司办手续，期待我早日加入，到了公司后，HR关怀无微不至，打招给呼领导也是满怀笑容，我信心十足一干就是七八年，直到换了两任老总，我还在公司埋头苦干！感谢以前排挤我的人，更感谢我的两届台湾专家！

实战派咨询师薛成刚

我的观点：工作努力而饱受排挤的现象，在职场并不少见，要解决这个问题，先要分析你受排挤的原因，然后对症下药。

原因一：你因努力而太优秀，挤占了别人的生存空间，对别人的地位构成了威胁。

对策：

1.保持低调谦虚，认真干好每一项工作，不出风头，不争彩头，处处低调，关注细节，小心提防，不给他们留下排挤你的口实或把柄。

2.主动沟通交流，平时除了干好工作，多参加集体活动，要学会合群，乐于助人，多交几个朋友，从内部瓦解他们，削弱排挤你的势力。

3.争取领导支持，

原因二：你只是很努力，但方法不当，业绩平平，影响团队业绩，别人瞧不起你。

对策：

1.增知强能。

2.改进方法。即使你非常努力，加班加点，但方法不对，不出成效，相当于做的无用功，越努力就显得越无能。不要闷头干自己的，要多观察别人，学学他们的方法。

3.虚心求教。多向领导和同事请教，一则可以学到方法，提升自己；二则主动示弱，博取同情，让他们看到你的努力，不好意思再排挤你。

4.找准定位。分析自己能力素质的优长和弱项，发挥自己的长处。只要你还在单位，就说明你还有存在的价值，要以己之长比别人之短，让优点更突出，干自己力所能及的事，找到自己的位置，最大限度发挥自己的价值。

原因三：你虽然努力，能力也可以，但可能性格另类孤僻、不会交际，别人不喜欢你。

对策：

1.磨练性格。如果脾气不好、性子急，那就学着稳重一点；如果性格懦弱、不敢说话，就学着胆大一点，多说多练；如果喜欢安静独处，就尽量多参加一些集体活动，争取与大家打成一片……

2.提升修养。遇事敢于担当负责，办事原则性强，不贪图享乐私利，行事光明磊落，办事雷厉风行，说话办事靠谱 ，成为一个让别人信任和尊敬的人。

3.善讲团结。

原因四：单位风气不好，个别人人品差，见不得别人好，专干些偷鸡摸狗的损事。

对策：

1.坚持做好自己。既然自己没错，无需改变，通过自己影响别人，期盼单位风气转变，小人得到报应。

2.不与小人为敌。远离小人，不争执，不讨好，不得罪，与其划清界限，管好自己的嘴，少说多干肯定没错。

3.择机一招制敌。如若躲也不行，让也不行，那就不要客气，制造舆论，争取同情，积蓄能量，瞅准时机，给予反戈一击。

总之，你付出了那么多努力，相信你是珍惜这份工作的，要调整好心态，确实找准问题症结，从自身做起抓好整改，高调做事，低调做人，相信你会得到他们的认可。至于别人怎么样，由他们去吧！

宸安落定

这样的事在职场是司空见惯的。自己很负责很努力，却得不到别人的认可，反而有些人工作做得很不堪，别人却交口称赞。于是你感觉很委屈，很不愤。如果你有这样的心态，说明你还没悟到职场的真谛。管理上有个“螃蟹效应”。螃蟹都在篓底的时候，大家都相安无事。如果有一只螃蟹想爬出来，别的螃蟹就把他往下拽，结果是谁也别想爬出来。螃蟹尚且如此，何况人呢！你又负责又努力，显而易见是想职务晋升，也就是俗话说的想“往上爬”，大家当然是拽着你了。

为什么你好好干，却得不到认同，别人干得稀里马虎却有人说好呢？说明你的沟通和人际关系出了问题。对工作负责是优点，但是太负责就谈不上优点了。太负责，太较真，做事不懂得灵活变通，不考虑他人的感受，就会造成人际关系紧张。没有良好的人际关系，你做得再好，谁会给你捧场呢！

还有，我感觉你的格局不够。都是自己怎么优秀，别人如何排斥你。一个人如果只有自我，没有别人，只知抱怨，不懂反思，在职场栽跟头是必然的事情。出现这种情况，你从来没有反省自己，只是归咎于他人嫉贤妒能，这是很危险的。记住，一个人说你不好，是他的问题，如果大家都说你不好，那就是你的问题了。还有一层原因，造成大家对你缺乏信任和理解，那就是你破坏了正常的职场秩序。职场中人，谁都想更上层楼。但是上升的通道是很窄的，千军万马都想过这个独木桥，所以必然出现推搡挤压。你如果不站在别人的立场想一想，总是想通过服从命令、努力工作、勤加汇报、巴结领导等方式，欲图脱颖而出，势必对他人的成长空间形成挤压，人家当然不能容你了。那么，应该怎么办呢？其实很简单，工作一如既往，该怎么办还怎么办，但是以下五点一定要注意。

一，不要有明显的巴结领导嫌疑。跟领导处好关系没有错，但是不能有露骨的巴结痕迹，比如有事没事就去找领导汇报。

二，对同事热情一点。大家为什么抵触你，与你的性格不无关系。如果平日对人不冷不热，当然没人给你抬轿子。

三，学会变通。做事认真负责无可厚非，这是原则性，但是有时还要有点灵活性。一些鸡毛蒜皮的小事，没必要拿原则衡量别人。

四，多赞美别人。想要混出一个好人缘，就得学会赞美别人。赞美不是奉承，而是发自内心的欣赏。欣赏别人的优点和亮点！

五，与大家一起玩。同事组织什么活动的时候，不要鹤立鸡群似的不热心不参与，不跟大家一起玩，关键时刻就没人给你说好话了。

yis发

我的观点：心态豁达一点，随着时间流逝，一切都会好起来。

在我看来，人这一生真正值得自己在意的人就三类：一是自己的亲人；二是自己真正的好朋友；三是公安机关和法院。

前两种人对你的误会和排挤，你一定要去解释，因为那会伤了你们之间的感情，第三种更是必须解释和在意，因为不解释，那是鲁莽。

至于在职场中，被别人排挤和误会有三种原因：

1、排斥外来者

人类天生是群居动物，对于外来者有天然的敌意。如果你是一个新人，那公司中的老人排挤你，那是很正常的。主要原因是他们不熟悉你，也不知道你的个性是否好相处，所以自然而然就会把你孤立起来。

这种情况下，你不必太在意，你可以主动与一些老人搭话，聊天，增加大家对你的了解，逐渐的大家就会接受你，你也就不会被排挤了。

2、你被别人嫉妒了

这种情况也很多。那就是你自己能力很强，领导也重视，客户也重视，让大家升起了嫉妒心理。俗话说：不遭人嫉是庸才。能力强，工作努力，被领导表扬，这些都会激起那些没有受到重视的同事的敌视心理，这是一种人性的本能，无法避免。

因此，你要尽量改变自己鹤立鸡群的处境，做事的时候尽可能采取团队作战，让其他同事来做事，你做指导，让更多的同事因为你的能力而得到奖励或表彰，自然大家就会把你当做核心，未来你被提拔成管理者，大家也都心悦诚服。

3、你自身的问题

这种情况主要分为两个方面

1、你的能力问题：你很努力，但是你自己的工作一直不出成绩，导致整个团队的业绩被拉后腿，大家对你产生了不信任，自然就会排挤你。这时你需要尽快提升自己的能力，让大家信任你，就可以融入团队。

2、你的做人问题：如果你一直输入桀骜不驯、性格尖酸的人，那你肯定会被别人排挤。因为没有人可以受得了你的这种盛气凌人，自然大家就会远离你。因此，你需要改变自己的日常处世方式，低调做人，兴平气和，时间久了，大家自然就重新接纳你了。

以上三个方面的原因，请笔者参考。

总结来说，职场的人大多都是不错的，不会因为一些小事而排挤你，更多的发生是因为你自己的为人处世不够圆润，造成人际关系紧张。所以，一定要先做人，后做事。

众生品阅

不管如何，好好的努力，不然不止眼前的孤独，只管努力吧，最坏不过大器晚成。

现实告诉我们，与其困惑别人的排挤，不如努力让别人嫉妒，一步一步的脚踏实地，一点一点的得步进步，让自己心无旁骛，时间会告诉我们答案，一切都会变得更有意义。

当然，同事间本应该和谐相处，一个集体齐心协力才会发挥更大的作用。

团队协作，互相扶持，紧密配合才能实现个人价值的最大化。融入团队，资源共享，各项工作才能高效的开展，这比自己单打独斗要强得多。

尊重，关心，帮助，赞美别人，努力缓解与同事的紧张关系。

在职场中很努力，但总受到别人的排挤，应该自我思量，同事排挤的根本原因是什么？首先找找自己的问题，是个人态度孤傲冷漠？还是趾高气扬不尊重他人？还是工作中过于表现，让别人看不惯？等等原因需要去分析解决。

平常工作中，学会尊重肯定别人，主动关心帮助同事，并由衷赞美工作进步出色的同事，保持微笑与同事交流沟通，咱也别觉得“”热脸贴别人冷屁股”尴尬没面子，被排挤了，那就厚着脸皮去取得别人的好感，态度谦逊点，拿出真诚的态度行为对待同事与工作，尝试缓解下大家对自己冷漠的态度。

关系不能缓解，依旧受到排挤，那就努力工作，微笑生活，保持热爱，奔赴未来。

独自努力，无人关心的工作生活会很辛苦，但付出时间和精力，积累经验和资本，未来可期，时间会给出答案，幸运总会离努力的人更近一点。

沉寂下来，精勤于业，努力进步，创造更好的自己。

一个人默默努力的日子，时间会让我们忘记烦恼，一切困惑会不自觉的消失，满脑子是业务的提高，技能的提升，人情冷暖，勾心斗角已变得没那么可怕，学到的东西，积累的经验，业务量的积累，会使自己愉悦。

毕竟，出门在外，为的无非是锅里有肉，碗里有酒，兜里有钱，创造更好的生活，给家里老人孩子更好的条件，也让自己更强大，强大到面对现实不会筋疲力尽。

就说说我个人的一些经历吧。

2017年11月份进的这家公司，三个月获得提前转正机会，每天开会领导对我赞赏有加，并指出一些同事对待工作散漫，用来对比，导致一些人对我指手画脚，后来又过一月，我获得公司月度优秀员工，得到薪资奖励，更加导致部分同事对我的不满。

其实我心里也挺不自在的，内心常常纠结和自责，但自暴自弃不是我一贯的风格，面对领导的夸奖，我只会越来越努力。

一直保持着自己的谦逊和努力，没过几个月，部门领导向公司提交关于提高我的薪酬的报告，不出意料，顺利批准，同事间对我的态度慢慢发生改变，我也尝试过去改善这种关系，别人对我冷言冷语，我保持着微笑和谦逊，别人说我假，我并没有争辩，依旧努力真诚的和别人沟通工作中的事，不管我怎么努力尝试改变种种关系，每个月发工资的时候，总会听到一些讥讽的话，慢慢我也就不在乎这些了，我相信努力总会得到回报。

去年年底，我再次获得公司年度“优秀员工”荣誉，获得高额奖金，出于不好意思，所以宴请领导同事，桌子摆好，饭菜上桌，总有部分同事未到，领导亲自打电话询问，借于各种原因推辞。

说不难受是不可能的，心里挫败感油然而生，但心里总提醒自己，好好生活，努力工作，提升业务技能，剩下的顺其自然吧。

所以，陌生人，即便在职场工作中饱受排挤，如果无法坚持，那可以另谋高就，如果愿意越挫越勇，那就心无旁骛，努力工作，未来可期。

职场小记

心态很重要。

单位中存在小团体小圈子很常见，几乎是中外都存在。单位只能靠制度约束小团体给单位带来的负面影响，而个人只能靠智商、情商与之周旋。努力提升个人魅力，能力，最终排挤你的人会被你战胜。

我们在职场，一为满足基本物质需要，二为获得成长，获得经验及资历。一般不必在意别人的排挤，努力适应，但是如果这两方面的需求都不能满足，或适应不了，要考虑换一份工作了。

周律师说

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

一般想要融入一个集体是需要时间的。

如果你能耐住寂寞，如果你能坚持自己的风格，如果你能得到领导的赏识，那么很快就会融入这个集体的。

几点小建议：

1、高调工作，所有工作上的事情，一定要认认真真的完成，该问的问，不该问的不问（“啥叫该问的？”这个问题就需要自己在工作中好好琢磨了。）

2、低调行事，对于个人的方方面面不要过于在意，该是你的就是你的，不是你的，强求也强求不来的。

3、因为是工作的伙伴，所以，可能会有羡慕、鄙视等等的情绪。但是优秀的职工是不会让自己的情绪影响到自己的。

4、如果不想刻意讨好别人，就不要降低自己的身份了。但是一定要注意融入这个集体，例如他们在讨论什么，工作上的？生活？学习？穿衣？还是其他的什么，想办法收集这些相关的资料。如果有一天有个问题大家都不会，但是你知道了，那就可以大大方方的说出来了。

5、其实人与人相处也不是很复杂。主要注意尊重对方，认真的聆听对方说话，平时主动热情的帮助别人，很快就会融入这个集体的。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

圆桌保典

你好，很高兴回答你的问题，希望能够帮助到你。

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共享经验

努力要让别人看到并认可才值得，不然一味的努力到感动自己还是会很受挫，努力需要方向和方法，自己也要改变方式多沟通，变被动为主动。但行好事，莫问前程。沉淀久了才能厚积薄发，好运自然会光顾你，加油吧。我相信你！

關鍵字: 职场 排挤 在职