九零后小罗

每个人出来工作都希望在公司可以干很久，谁都不愿意，天天换工作。

你每次都害怕找新工作，为什么你会害怕？从二个原因来说。

1. 第一种情况是你的工作能力不行，学习能力又差，老板交给你的工作没做好，每次碰到不懂的，怎么搞都搞不好，被老板骂了，又被炒尤鱼。每到一家新公司工作，都沉不下心，时时处在紧张，老是担心会不会又做错，又被炒尤鱼。

2. 第二种情况是跟同事关系不好，情商太低，在公司容易得罪同事和上司，在公司容易受同事之间排挤，遇到不懂的没有人愿意出手，得不到同事的帮助被同事孤立。自己好面子，又不愿意主动请同事帮忙。久而久之，谁都不愿跟你交往，自己在公司也留不下，就只能被逼选择离职走人。

唉！又要找新工作，经常处在自相予盾，自言自语。每次去找新工作都有一种新的期待，希望自己可以做得更久、更稳定，但同时又害怕会不会跟之前那份工作一样，又是没做多久就要找工作。

经常陷入深深的自责。希望自己可以做得更好，在公司得到同事和老板的喜欢。

一把好伞闯天下

既然是第一次那就难免会有些紧张畏惧，因为第一次找工作环境和人物都是非常陌生的，第一次去找工作基本上每个人都会有恐惧感的，这都是自然现象就像学生一样 开学到了新学校都会被周围的陌生环境和人物所紧张生怕哪里做的不好引起别人的心情，现在去新的工作环境，害怕面试，害怕新的工作会有很复杂的办公政治害怕工资福利方面和我以前的一样差 ，又怕面试不上不录用自己。

心瘾天空

第一只要你有勇气去面对第一次，就不会再害怕了。其实找工作没什么的，我一开始也怕，很紧张，不知道怎么去跟人家沟通，我不敢去面试，面试了，我也不知道人家会问我什么。简单的自我介绍，我也很紧张，但是把心态调整好就可以，船到桥头自然直，只有你勇敢去面试，你就离成功不远了，祝你面试成功，

工作狂战神

适应新环境，接触新事物，每个人都会有迟疑，都会有担心，这很正常。但如果每次在人生交叉路口时，你都迟疑不决，无法决断，那就务必会影响今后的发展。我个人认为你可能存在以下几个问题：

1、缺乏核心竞争力

当自己水平不足，在目前岗位上无法为公司带来效益时，你就会越发不自信。而平时生活中又明日复明日，没有去为自己充电，或者时8小时外没有去挖掘自己的潜力，那么相比他人，就很难进步。在一个公司碌碌无为久了，会变得懒惰，虽然自己知道在这里没前途，但一想到要找新工作，不知道自己能不能胜任。这就是最关键的因素。

2、无法适应新环境

面对社交，有些人会充满恐惧，在一个公司呆久了，上上下下的人都熟悉的很，工作便于开展。但如果换了新环境，没有了老领导的提携，没有了老同事的欢声笑语，会对社交有障碍的人造成一定困扰。学会多去与人沟通，试着独立解决问题，这样就算换了环境，也能尽快结交朋友，搞好关系。

3、担心辞职后后悔

很多人为什么对跳槽犹豫不决，就是担心跳槽后，生活过得没有想象中的好，甚至比现在更差。毕竟，跳槽是人生大事，一旦决定没有回头路，只能按照自己选择的路走下去。辞职后，工作地点变了，工作伙伴变了，工作内容变了，工作性质也变了，这么多变化都有可能让你不适，或者让你感到压力。一定要为现在的工作做一个正确的定义，去和要跳槽的岗位做个横向对比，深度调研后再做结果。

跳槽，永远是职场的难题，同时有是进步的过程，希望题主能拜托困扰，勇往直前。

清风看百态

害怕是正常的，很多人都会有这样的症状。原因有以下几点：

1 陌生的人。很多人在面对陌生人的时候多少都会害羞，紧张，害怕。对于这类的问题平时要多多练习与人沟通，培养自己的交际能力。

2 新的环境。新环境之下总是需要一定的时间去适应，对环境的不熟悉，束缚很多的事情，内心总是会胆怯，不敢上前去问，由于不太了解新环境下的状态，总是会有很多的担忧。

3 对未来的未知。不知道往后会发生什么，是不是自己可以应付的范围。

4 缺乏一定的自信。没有自信是害怕的根源。担心自己不够优秀，不符合别人的选择标准。担心不会被选上。

5 什么都要从新开始积累。人机关系，工作内容，资金的积累。

等等原因都会造成害怕。但是无论怎样害怕都要学会克服自己的内心。让自己成长起来，毕竟重要的是自己的前途，而不是眼前的害怕。不经历风雨是看不到彩虹的。

十一书

害怕找新工作的直接原因是因为它充满着太多的未知和不确定性，不只是在找工作上，其实我们所有人都会对未知和不确定性有所畏惧。但归根结底是因为我们没有应对这些未知和不确定事物的随机应变的能力，缺乏自信啊！为啥要这么说呢？

1.现有经济基础能否支撑到找到新工作

对于现在的很多年轻人，每个月的工资能够支撑到下个月发工资就不错了。但如果要辞职招新工作，可能就不只是支撑到下个月发工资那么简单了。毕竟找工作是双方都看对眼了才可以，因此需要的时间就会长一点。

这时候，你就会产生一种焦虑，想尽快找到一份工作，越着急就越慌，越慌就越害怕，从此陷入一个死循环。

最好的办法是，离职前通过假期时间寻找新工作，这样会减免此方面的压力。

2.对未来的担忧，新工作不如以前的怎么办？

所谓“人往高处走，水往低处流”，很多人跳槽换工作，就是想往更高的方向发展。但任何事情都充满着未知和不确定性，倘若新工作的待遇与环境不如从前怎么办？找不到更好的工作该如何？或者到了一家更差的岗位怎么办？

各种可能性与现在的情况出现的各种反差，都会给自己的内心造成压力和恐慌。因此，害怕也是在所难免的事情。

3.不自信，对自己的能力没有信心

找新工作时害怕的主要原因还是没有自信，对自己的能力有质疑不坚定。

所谓“是金子总会发光的”，因为有能力的人无论到哪里都会得到很好的待遇，也因为自身具备较强的能力，充满着自信。当遇到问题时，可以随机应变，自然也就消除了未知和不确定性的害怕。

张运鹏

首先，我们需要澄清你说的找新工作的频率是多少。如果频率过快，这本身就是一个问题。

其次，分析每次离开原工作的原因是什么。如果是工作上出现差错，能力不足，那本身离职就是对自信心的一个打击。如果是单位人际关系出现问题，那不改变自己的交际模式，去哪个单位都会出现同样的问题。这两种情况本身就对找下一份工作造成情绪。如果是因为工资低于你的能力，或者自身价值观与企业文化不匹配造成的跳槽，就不会有这部分心理负担。

最后，在一个地方工作时间长了会给我们心理上一中熟悉的感觉，稳定的人际关系会给我们带来安全感。面临一份新工作意味着陌生的环境，本身就是对我们适应能力的一个挑战。

因为你提供的信息有限，可能回答不够针对性，如果有补充信息会更容易分析。

栖心小集

害怕是人之常情。从心理学的角度来说，每个人到一个陌生的环境或遇到陌生人都会紧张害怕，这是人的正常反应。我也换过几次工作，每次要去新单位上班的前几天，我都会紧张的睡不好觉。考虑这考虑那，就怕给别人留下不好的第一影响。我们可以做好自我调节，把这种害怕的情绪降到最低。

一、选择适合工作。对自己做一个合理的评估，发现自己的优缺点，选取一些适合自己的工作。人往往在自己擅长的领域，会充满信心，减少害怕。

二、做好充分准备。精心设计一份简历，把自己这些年的工作经历写清楚。再把面试情节多演练几次，直到很流畅地回答出来。最后再准备一套让自己看起来非常不错的衣服，这样信心十足，能很好地消除害怕情绪。

最后祝大家都能找到适合自己的新工作！

心灵深处的捕手

不光是你怕，是我也怕，大家都怕。

对于未知的事务，人们总会有一种恐惧心理；

对于不确定的事情，人们总会有一种忧虑心理；

职等你来

楼主你好，我是闪送小哥犀牛，很高兴回答你的问题！为什么每次我都害怕找新工作？
害怕找工作 其实是害怕被拒绝，也是就业恐惧的一种。
当你听到或想到“找工作”三个字时就会出现迷茫、失落、自我怀疑这些负面情绪，这些情绪源自于找工作中遭遇的挫败，无数次简历的投递都石沉大海、面试遭遇一次次挫折。

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關鍵字: 职场 工作 心理