90社会男
推荐给你5个白皙肤质保养秘诀，绝对适合想要拥有白皙完美肤质的美女们
1. 用洗米水清洁脸部
其实用洗米水来洗脸对脸部保养有好处的，因为洗米水中的矿物质及维生素保可以保护抵挡紫外线对肌肤的侵袭和预防黑色素的生长。另外，洗米水还能帮助去除角质，和油粒的生长好让肌肤维持在白皙透亮的肤质。
2. 敷自制牛奶面膜
制作牛奶面膜很简单，就算让化妆棉浸泡在牛奶当中直到吸满牛奶，过后再把吸满牛奶的化妆棉在脸上敷上20分钟后就可以清洗了。想要和婴儿一样有好肤质的女孩们不妨可以试一试。
3. 补充蛋白质
一些在减肥的女孩为了不让自己的皮肤在减肥后变得松垮和肤质差，每个晚上都会喝蛋白质粉剂来补充蛋白质。所以有在减肥的女孩们蛋白质对肤质很重要。
4. 健康的生活习惯
要尽可能的不让自己熬夜好让自己的身体和皮肤可以休息。为了让皮肤达到好的状态，每天都要坚持喝2l左右的水和吃一些水果和营养品来摄取维他命C。
5. 用合适自己肤质的保养品
由于一些女孩本身有敏感肌的问题，所以我认为找到适合自己肌肤的保养品是很重要的。我认为保养品在用之前必须要先试用过，这样可以避免造成皮肤敏感。而且也建议大家说当买新的保养品时，先一次一瓶地慢慢试用，不要混用，因为这样才能找到最不致敏感又最有效的保养品。
时尚手工生活集结号
我分享一下我自己经验吧，我产后两年宝妈，肤色暗沉，年后我坚持锻炼一个月了感觉脸上毛孔变小了而且比以前细腻很多 。如果你能坚持运动你的肤色会好很多，比做面膜的效果好。气质也会不一样，身材好了自信自然就有了。
张早早
相信对于很多人来说，拥有一张白嫩的皮肤是一件很重要的事情，因为我们都知道，其实只要你的皮肤足够的好，那么你整个人的气色看上去就会特别的好。而且，皮肤本身很好的话，那么你就会省掉很多时间，不需要一直去化妆来打扮自己，因为你本身的底子就特别好。但是，想要让自己的皮肤变得又白又嫩，真的不是一件很容易的事情。
其实，想要打理好自己的皮肤，并不是一个特别难的事情，因为我们可以通过在生活中的一些小细节来做起，慢慢地改善我们的肤质。那么你知道怎么样才能让皮肤变白变嫩吗？今天就让小编来告诉你一些比较实用的小方法，让你能够轻轻松松就拥有一张水嫩嫩的皮肤。
1、使用美白精华
很多朋友可能会觉得，其实自己的身上皮肤很白皙，但是就是脸总是会很暗黄，其实这也是跟你自身有关系的，可能是因为你的一些作息不规律又或者是吃了什么东西导致这个情况的出现。
在这个时候，比较直接的一个方法就是使用美白精华。要知道，近几年来各个品牌都开始推广美白精华了，这不也是在证明着别人对护肤的重视吗？晚上的时候，我们上完爽肤水之后可以倒适量的美白精华在手上，然后轻轻地拍在脸上，按摩全脸直至吸收然后再进行后续的护肤工作。
有一点需要注意的是，美白精华一般都是要避光使用的，所以尽量不要在白天用。
2、做好补水工作
想要皮肤变得白嫩的话，其实比较关键的一点就是做好皮肤的补水工作，因为只要你补水的工作做到位了，那么你的皮肤自然就会变得很透亮了。而在日常生活中，比较直接的一个补水方法莫过于敷面膜了，所以在平时的时候我们也可以通过敷面膜的方式来给皮肤补充足够的水分。
但是有一点需要注意的是，虽然面膜能够给皮肤补充水分，但是任何事情也是要讲究适可而止的，敷面膜也不能敷得太频繁，不然会给皮肤造成不好的影响。
3、多加强运动
想要皮肤变得好，除了在护肤方面要加强之外，其实在日常的生活中也要记得多加强运动。相信很多人都会发现，那些经常健身的人往往看上去气色就会特别的好，这个就是跟运动有关系的。
所以，在平时的时候，不管是你多么懒，为了自己能够有一个好的脸蛋，也一定要记得多去做做运动，每天出去跑跑步或者是在家里面跳一跳绳都是可以的。
4、喝新鲜果汁
有些朋友可能会很喜欢喝奶茶，其实这对于皮肤来说也是很致命的一点，因为奶茶的糖分太高，而糖分会导致我们的肤质变差。相比起奶茶这些，我们不如自己买一点新鲜的水果，给自己榨一杯果汁喝，这样子的话既卫生又不会导致皮肤变差。
5、不要经常熬夜
熬夜的话会使得我们的脸上变得很暗黄，所以如果你想要皮肤好的话，一定要记得不能够熬夜。
估呼你磨破呢
清洁（分享过～）
选择适合的护肤品（分享过～）
毛孔问题：
1、、及时清理你的毛孔口。如果资金充裕的话就买一个导出仪，或者一些吸附能力强的清洁面膜（比如swisse蜂蜜面膜）。 2、最好补水保湿的工作。其实原理非常的简单，把你的细胞和细胞间质中充满了水分，让你的皮肤蓬起来，自然会视觉隐形毛孔，你敷面膜啊，化妆水湿敷或者一些补水安瓶都可以。 3、除了敏感肌和沙漠干皮之外呢，可以用一些非常低浓度的酸类产品，来剥脱一下老废角质，使油脂顺利的排出体外，预防和缓解毛孔被继续撑大。 4、如果想彻底解决的话，要么就去做医美激光，要么买一个家用的射频美容仪（可以激发表皮胶原蛋白的增生是毛孔挤在一起，自然就没有了）但是无论是医美还是美容仪都需要后期维控，所以毛孔问题都是需要长期抗战的！
闭口粉刺：
1、可以用泥状清洁面膜（一周一次或两次）来代谢一下老废角质，疏通一下毛孔。2、用一些酸类的水或精华。
唐西918
我的皮肤大家都夸好，我觉得有些人就是底子好，另外也要日常保养，当然，保养也不要太勤太多，是一个日积月累的过程。
1.根据自己的皮肤选择合适的护肤品
虽然一些明星博主都经常推荐一些护肤品，我觉得可以先用小样试试，当然，我觉得有的小样的成分和非小样还是会有差，但不会差太大，自己可以先用用，让自己的皮肤来感受。
比如油性肌肤需要用清洁能力强的，看能否把肌肤清洁干净，而干性皮肤需要保湿，用完了之后会不会觉得皮肤紧绷。这些都是需要自己试用了之后自己体会。
对于效果特别好的，需要慎重，可能会有些添加剂。
2.注意日常防晒
之前仗着自己皮肤好，一般不太防晒，后来发现紫外线不仅让人变黑，还容易长皱纹，显老，所以防晒很重要。
物理防晒优于涂防晒霜。我觉得防晒霜油涂了之后觉得皮肤很闷，所以比较少涂。但是我去年买了几款中袖衬衫，除了三伏天外，我穿中袖衬衫时间多。秋天过完后，我发现手肘上下肤质就不是一个白度了。
3.少熬夜多做运动多排汗
有时间有条件的话，还是尽量早睡，多做运动多出汗，我觉得每次出完汗之后全身舒坦，毛孔打开，也是一种排毒的方式。
最后，饮食清淡，少油少盐少辣少甜，偶尔吃吃就行，不要经常吃。另外，我喜欢水果和酸奶，好像正好也是适合养肤质～
高垚
控油五法宝 按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。 面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。 控油产品全接触 由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。 控油产品有吸油、表面控油、深层控油3种类型，应根据个人的情况来选择。 吸油产品可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油产品可瞬间减少肌肤油分，填平毛孔，但也只能暂时性解决问题，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品多采用一些天然成分，通过深层抑制油脂制造，从源头去解决油脂问题。但这种方法，通常要一周左右才能见效。 巧选控油爽肤水 很多控油爽肤水都含有酒精成分，酒精在肌肤表面能迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，起到控油收敛作用。但酒精也很容易对皮肤产生刺激，不适合肌肤敏感的人使用。如何判断爽肤水中是否含有酒精呢？ 闻：打开瓶盖，凑近瓶口能闻到很明显的酒精味道，说明酒精含量很高。 摇：拿起瓶子狠狠地摇，摇完之后看泡泡，如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精成分很高。 触：取适量爽肤水轻轻拍打在手上，能感觉到非常明显的清凉感，说明酒精成分很高
大奇游
如何改善皮肤要根据具体情况而定，如果皮肤干燥、雀斑、皱纹较多，多吃维生素C含量多的水果蔬菜，这些食物可使皮肤变得细嫩、有光泽，多喝水补充身体所需的水分、促进体内垃圾的排泄，可帮助舒缓面部的皱纹。皮肤表皮的角质层没有进行正常的新陈代谢，导致的皮肤颜色发黄、暗沉没有光泽，只要祛除多余角质，可使皮肤变得白皙嫩滑。另外平时不要熬夜、少吃辛辣刺激性食物，不要用劣质的化妆品，出门时涂防晒霜戴遮阳帽，上床休息之前先卸妆，少吃辛辣油炸的食物，保持大便通畅，这些都可以起到改善皮肤的作用。当然皮肤非常差的人，还可以通过物理治疗或者药物治疗来改善皮肤。
小飞举铁
这个问题我发现我还是很有发言权的！
一:皮肤会糖化，氧化。特别是到了25岁后，所以平时尽量少摄入糖份。少吃糖果奶茶跟蛋糕，平时我们吃饭摄入的糖份已经足够我们人体所需了。
二:注意皮肤清洁，一个月至少要两到三次深度清洁，不能过多，不然皮肤角质层会变薄！
三:用正品的护肤品，一般在官方旗舰店上可以买，也可以下载个鉴别护肤品真假的App。
四:多喝水。。。。。。
小妖4700
探讨这个问题，首先要问阁下一个问题？阁下是否二老健在？是否厂家倒闭？如若厂家健在，虽然企业改制，厂家没倒闭，那问题就好解决多了。只要重回炉一下，提高原材料成份和科学配置方法，加强质量管理，不要偷工减料，急功近利，这样就能从根本上改变产品质量，解决你的问题。这是治本之策，但如果生产你的厂家倒闭，企业关停，你属于最后一批产品，那你就糗大了，你那粗糙的外包装就成出窑的砖~定型了，很难从根本上加以改善。只有一个方法，那就是到国内顶级美容院给你装涂一层底漆和腻子，让人家给你打理一下，或许还能增加一点你外包装的美观，减少你虚荣心的压力。实在不行，那只有去韩国了。去韩国人体钣金工艺改良所给你大面积整整，该刮蹭的刮掉，该填充的填充起来。这样虽然修改了原装产品固有质量和形象，但毕竟让你外表光洁，靓丽了一点，这也不失为是一种后天补救方法吧。此意见仅供参考，如何操作，还需您自己定夺。
142326062464老道
打理好自己是爱自己的基本方式之一。
尤其是面部护理，随着疫情慢慢结束，复工的日子悄悄的到来，每个人的面子都会非常重要，这是拼颜值和状态的时代。
皮肤好坏一半天生，一半是后天的习惯和坚持自律，想皮肤有所改善，不管男士还是女士，不一定花太贵的保养护肤品，最基本的第一步就是清洗，让毛孔能顺畅的呼吸，第二步就是补水，第三就是调整饮食和睡眠质量，第四点就是运动加速体内代谢排泄。
内外一起行动，才能让状态和皮肤更好！
