亲爱的毕业班同学们，在这段没有上下课铃声的日子里，你还好吗？你的学习效率高吗？心里有没有毛躁、手心冒不冒汗？
今天我想跟你们探讨的是：遭遇疫情的中考季我们初三的同学们如何应对。对于中考季的你们，最关注的莫不是老师现在这种居家的情况，我们仅仅通过视频在线学习，我的这种学习效率，能抗衡中考考察的难度系数吗？
其实，莫要担心与焦虑，“知己知彼，百战不殆。”我们首先要做的是了解和剖析自己，把握好自己，迈出的每一步都会有意义，否则，事倍功半。因此我们第一步就是反观自身，从合理安排时间提高效率入手。
合理安排时间，是进入高效学习模式的起点。随着各门学科的作业量增加，新学科化学的加入，我们的时间愈发紧张，合理安排时间则是一个关键。对于时间的掌握我我们可以尝试从以下几个角度进行调整。
第一步，作业状态调整，做到精力集中，尝试限时作业。在学校完成作业时我们总能专心致志，但回到家，家里的电子产品和食品就成了影响我们学习的诱惑，写作业的效率便会大大下降。面对这种情况，我们可以给自己制定一些小计划，在完成每一项作业时定一个时间，当然这个时间不能太紧也不能过松，按照自己的实际情况制定。作业完成之后，再根据自己的制定时间进行核对，这样就能清楚的了解自己在家的学习情况也能提高效率。
第二步，听课习惯改善，做到精准有效，用好零碎时间。
虽然当前是网络在线视频学习，但是要想提高学习效率与课堂学习是一样道理。首先要抓住教师授课黄金时间点，比如视频开始的前5分钟，是回顾复习的时段；前15分钟，是新授知识和重点知识的讲授时间；最后5分钟是总结巩固时间；这些时间段是学习和吸收知识点的黄金时段，提高效率就要做到认真听讲，及时记录重要知识点，记笔记时不仅记在纸上，更要记在心里，默读几遍心里便会留下印象，这样能节省课后背诵的时间。但是这是远远不够的，在上课前应有一个系统的预习，自己找到学习的重点，难点，上课时认真听这部分，更需要练习，在课堂后尾抓紧时间进行练习，加深印象，才能做到高效率课堂。
第三步，科学规划时间，做到劳逸结合，不打疲劳战。
初三时间紧迫但这不代表我们没有一点放松的时间，初三很忙，也很累，但我们也要学会忙里偷闲，注重劳逸结合，这样才能让我们的头脑时刻保持清醒，让我们的精神时刻处于饱满状态。放松的形式可以有很多，比如参加体育运动，练习自己喜欢的乐器等等，但沉迷于电视和手机这绝对不是一个明智的选择。每天保证充足的睡眠，不应该让自己过度疲劳，也不能给自己施加太多压力，调整好身心状态，身心状态是学习状态的保证，疫情当前，更是提高自身免疫能力的重要保证，毕竟，身体是革命的本钱。
如果将中考比作一场马拉松，我们才刚刚开始，我们要学会控制好自己的节奏，我们才能微笑着冲过终点。谢谢大家！
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